Аюрведа трифала инструкция по применению

Трифала – это препарат, который Аюрведа считает одной из главных своих ценностей. Ни одно другое средство не упоминается в «науке о жизни» так часто, как оно. Само слово «трифала» («triphala») переводится как «три фрукта». В чем секрет эффективности этого средства? Давайте попробуем хотя бы немного приоткрыть завесу тайны препарата «трех фруктов».

Лекарство, действительно, изготавливается на основе трех фруктов:

• амалаки (индийский крыжовник);
• бибхитаки;
• харитаки.

Трифала относится к расаяне – комплексе методов, использующихся для общего оздоровления организма и его омоложения. Средство улучшает самочувствие, повышает жизненный тонус, регулирует баланс Ваты, Питты и Капхи.

В «Чарака Самхите», древнеиндийском священном тексте, акцентируется внимание на неоценимой пользе препарата. О нем сказаны такие слова: «Тот, кто будет принимать трифалу в течение года, сможет избавиться от всех недугов и прожить до ста лет».

Состав чудодейственного средства

Как уже было сказано, трифала готовится из трех составляющих (амалаки, бибхитаки и харитаки). Такой триединый союз был создан неспроста. Еще в древности люди заметили, что указанные фрукты обладают крайне полезными свойствами. А что мы знаем сегодня об этих растениях?

Амалаки (амла) – индийский крыжовник, признающийся в Аюрведе чуть ли не фруктовым «царем». Являющийся безграничным источником витамина С, этот плод способен усиливать пищеварительный огонь и циркуляцию крови, стабилизировать функцию выделения. Амалаки помогает снять усталость, укрепить память и повысить работоспособность. Считается, что это растение способно эффективно омолаживать, активизируя регенерацию всех тканей организма.

Бибхитаки – это плод, который является одновременно горьким, кислым и острым. Он способен нормализовать Капха-дошу и оказывать комплексное действие на практически все органы: удалять лишнюю слизь из бронхов, нормализовать уровень инсулина, укрепить зрение, тонизировать пищеварительную функцию, ликвидировать различные новообразования на начальных этапах их развития. Благодаря тому, что в бибхитаки содержится много витамина А, плод помогает бороться с воспалительными процессами, паразитами в организме. Он также показан при проблемах мочеполовой системы.

Харитаки – третий компонент. С санскрита его название переводится как «растение, похищающее болезни». Он завоевал глубокое уважение и доверие последователей Аюрведы, поэтому его именуют «царем всех лекарств». Благодаря ему можно уравновесить Вата-дошу, что позволяет избавиться «от ста болезней», как говорится в канонах «науки о жизни». Полезных свойств у харитаки огромное множество: регулирование функций тонкого и толстого кишечника, питание тканей мозга и клеток нервной системы в частности, улучшение остроты зрения, очищение органов дыхания и всего организма от токсинов. Харитаки – это мощнейший антиоксидант, который еще также способен повысить интеллект, усилить интуицию и наделить мудростью.

Каждый из компонентов трифалы имеет большой набор витаминов, макро- мироэлементов, минералов и прочих незаменимых для человеческого организма веществ. Поразительно то, что лечебная сила этого препарата – в единстве трех составляющих. Они усиливают действие друг друга, за счет чего обладают мощными свойствами.

Свойства аюрведического препарата

Трифала оказывает воздействие на три доши – Вата, Питта, Капха. Это означает, что препарат положительно влияет на все ткани организма. Это сбалансированное и эффективное аюрведическое средство характеризуется следующими свойствами:

• Очищение всех отделов и органов пищеварительного тракта.
• Помогает при панкреатите.
• Омоложение как внутренних органов, так и наружных покровов. Кожа приобретает былую упругость, волосы растут быстрее и красивее, ногти становятся более крепкими.
• Является спасителем для людей с диабетом, так как стабилизирует уровень инсулина.
• Оказывает положительное воздействие на эмоциональное состояние человека, нормализует сон, помогает бороться с последствиями стресса, умиротворяет, снимает тревогу и страх.
• Действует как мозговой тоник, активизируя мыслительные процессы.
• Восстанавливает зрение, обращает вспять процессы дегенерации зрительной функции.
• Помогает сбросить лишний вес, ускорить похудение и стабилизировать массу тела. Средство способно восполнить дефицит необходимых организму веществ, поэтому показано для применения тем, кто вынужден придерживаться строгой диеты.
• Очищает кровь, повышает гемоглобин до нормального уровня, избавляет от анемии.
• Регулирует половую функцию.
• Борется с проявлениями аллергических реакций, активизируют выведение из организма губительных для него токсинов.
• Помогает при кожных заболеваниях.
• Ускоряет процесс реабилитации после перенесенных травм, тяжелых болезней, хирургических вмешательств, облучения и т.п.

И это еще не все свойства препарата. Повышенное кровяное давление, патологии легких, хронические нарушения стула, высокий уровень холестерина – со всеми этими проблемами трифала эффективно борется.

В какой форме выпускается?

Применение трифалы возможно в рамках профилактики и лечения практически всех болезней. Также препарат используется в косметологии.

Выпускается лекарство в разных формах:

• В капсулах. Свое действие они начинают очень быстро. Применяются в лечении болезней внутренних органов.
• В таблетках. Они используются с теми же целями, что и капсулы. Являются такими же эффективными, но действуют гораздо медленнее капсул.
• В виде порошка. Чтобы его получить, плоды трех компонентов лекарства высушиваются и перемалываются. Порошок могут применять и внутренне, и наружно. Например, из него можно готовить маски для волос, лица, ногтей.
• В виде масла. Оно используется как самостоятельно, так и в качестве дополнительного компонента для приготовления различных средств по уходу за кожей лица и тела, волосами, ногтями.

Для каждой формы препарата есть инструкция по применению. Изготовители трифалы обычно указывают ее на упаковке.

Теперь рассмотрим самую популярную продукцию производителей разных вариаций трифалы, которая представлена на Iherb (Айхерб) – авторитетном интернет-магазине, специализирующемся на продаже натуральной продукции для здоровья и красоты.

Таблетки трифалы

Таблетки «Трипхала Гуггул» (Trifala Guggulu) состоит из трех элементов: трифала, триката и гуггул. Все перетирается, а затем из полученной смеси формируются таблетки. Указанное лекарство в Индии широко используется для лечения гепатита, некроза миокарда, нормализации уровня инсулина и холестерина. Рекомендуем ознакомиться с принципами аюрведического лечения в Индии.

Применяемая в качестве пищевой добавки, «Трипхала» способна одновременно оказывать комплексное действие: тонизирующее, антисептическое, противомикробное, противовоспалительное, омолаживающее. Таблетки могут назначать людям, которые совсем недавно перенесли травму, имеют трещины и переломы костей, растяжение связок и т.п. Также препарат помогает людям с болезнями легких, сердца и сосудов, желудка.

Благодаря тому, что трифала помогает регулировать обмен веществ, добавка помогает людям с лишним весом существенно уменьшить объем жировой прослойки.

При желудочных расстройствах и жидком стуле рекомендуют не употреблять это лекарство. Так как препарат содержит горький гуггул, он может усилить раздражение слизистой желудка.

Капсулы

Действие капсул аналогично действию таблеток. Но, как уже было указано, капсулы гораздо быстрее всасываются стенками кишечника, поэтому их рекомендуют использовать тем, кто нуждается в экстренной терапевтической помощи.

Лекарство используется при всех типах аллергии, нервном истощении, болезнях глаз, онкологических заболеваниях. Трифала помогает очистить все органы от воздействия токсических веществ, повысить иммунитет, усилить регенерацию тканей, омолодить организм, стабилизировать работу кровеносной системы. Еще лекарство отлично справляется с очагами воспалений. Применяя трифалу параллельно с другими аюрведическими препаратами, вы сможете усилить действие каждого средства и получить еще больше пользы.

Есть несколько ведущих производителей трифалы в капсулах. Например, торговая марка Himalaya (Гималаи) предлагает свою продукцию не только в указанной форме, но также в таблетках и сиропе.

Порошок трифалы

Есть разные производители, предлагающие трифалу в форме порошка. Положительные отзывы заслужил продукт Dabur Triphala Churna – растительная смесь сероватого оттенка с фруктовым ароматом. Показаний для приема препарата множество: интоксикация, болезни пищеварительных органов, появление признаков раннего старения, частые стрессы, хроническая усталость, артрит, глаукома, диабет, кожные инфекции и пр. Врачи отмечают, что порошок нельзя применять одновременно с лекарствами, в которых содержатся фенитоины.

«Трифала Чурна» производства Дабур может использоваться не только для внутреннего, но и наружного применения. Например, можно развести порошок в чистой кипяченой воде и промывать полученным раствором волосы, закапывать им глаза или выполнять полоскания ротовой полости.

Как принимать трифалу?

Ответственный производитель аюрведических препаратов всегда указывает в инструкции, как пить трифалу. Предлагаем ознакомиться с наиболее распространенными схемами употребления препарата, выпускаемого в разных формах.

Таблетки или капсулы принимаются за 30 минут до еды дважды в день по 2 капсулы весом 1 грамм. Пить их можно сразу после пробуждения утром, перед сном или за 30 минут до еды. Это стандартная схема лечения. При болезнях желудка и легких необходимо пить по 1 капсуле или таблетке 3 раза в сутки после еды. При кандидозе доза препарата должна быть увеличена до 2-х таблеток трижды в сутки (до еды).

Отметим, что таблетки и капсулы – это сугубо западный вариант трифалы, который является удобным для постоянно занятых людей. Аюрведа не использует такую форму препарата, предпочитая готовить чаи и настои из порошка трифалы.

При заболеваниях внутренних органов взрослым следует принимать по 1 ч. л. порошка перед едой дважды в сутки. Детям в возрасте от 6 до 14 лет доза должна быть уменьшена вдвое – по ½ ч. л. два раза в сутки.

Порошок может также использоваться в качестве основного или дополнительного компонента для приготовления ванночек, примочек, масок и очищающих скрабов. Чтобы избавиться от прыщей, микровоспалений и других кожных проблем, следует смешать 1 ч. л. порошка с ½ ч. л. меда и промывать этой смесью такие участки.

Трифала в виде масла подойдет для лечения волос, ногтей и кожи, уменьшения степени выраженности целлюлитных бугорков. Для этого нужно 2-3 раза в день втирать масло легкими массажными движениями.

Противопоказания к приему аюрведического средства

Как у любого эффективного лекарства, изготовленного по древним рецептам Аюрведы, трифала имеет некоторые противопоказания. Перед тем, как вы решите начать прием этого средства, проанализируйте их. Ограничьте употребление препарата или вовсе исключите его из своего рациона, если речь идет о таких состояниях, особенностях или нарушениях:

• аллергия на один из компонентов средства;
• возраст до 3-х лет;
• беременность;
• период лактации;
• нарушения работы печени;
• водянка;
• жидкий стул;
• психические заболевания.

Принимая трифалу, нельзя есть жирную, острую и тяжелую пищу, которая может раздражать и загружать кишечник. Лекарство не стоит совмещать с приемом антикоагулянтов, так как аюрведическое средство способствует разжижению крови.

О чем свидетельствуют отзывы врачей и тех, кто принимал трифалу

На основании проведенных исследований, направленных на изучение действия трифалы, врачи сделали определенные выводы относительно этого препарата. Средство является эффективным, обладает мощными лечебно-профилактическими свойствами, но всегда нужно помнить о противопоказаниях к его применению. Нельзя относиться к трифале, как к безобидной добавке.

Лекарство способно оказывать влияние на состав крови и функцию тромбоцитов в частности. Поэтому не нужно совмещать прием аюрведического препарата с употреблением медикаментов, разжижающих кровь. Врачи также предостерегают, что трифала ни в коем случае не должна заменять полноценную терапию, назначенную в рамках традиционного лечения. Лучше использовать аюрведическое средство в качестве общеукрепляющей и иммуномодулирующей добавки, принимая ее во время еды. Более подробно про аюрведу можно узнать из этой статьи.

Если есть какие-то сомнения относительно целесообразности применения трифалы, перед началом ее приема желательно проконсультироваться с врачами. Если использовать препарат бесконтрольно и превышать его дозировку, он может нарушить обмен веществ или вызвать аллергическую реакцию. При слишком нестабильном, сухом и твердом стуле медики рекомендуют ограничить употребление средства. Вместо этого можно пить харитаки.

Что говорят люди, которые принимали трифалу?

Если проанализировать многочисленные отзывы, то в большинстве случаев они положительные. С помощью этого аюрведического препарата можно сгладить аллергические проявления, укрепить иммунитет, избавиться от лишней массы тела.

Многие отмечают, что после прохождения полного курса приема лекарства они стали меньше болеть ОРВИ и простудными заболеваниями, стали чувствовать себя более бодрыми, их сон улучшился и повысилась стрессоустойчивость.

Трифала – это универсальное средство с уникальными свойствами. Если принимать его грамотно в сочетании с другими средствами, не пренебрегая рекомендациями специалистов, то можно добиться прекрасных результатов в лечении самых разных недугов.

Срок годности до (включительно): июль 2024 года

Трифала (Emblic Myrabolan, Beleric Myrabolan, Terminalia chebula)

Аюрведический препарат, состоящий из трех плодов: амалаки (амла), бибхитаки и харитаки. В буквальном переводе с санскрита Трипхала означает «три плода». Их особенность состоит в том, что они обладают пятью вкусами (раса) из шести возможных, за что и названы “царями лекарственных растений”.

Согласно древним канонам трифала приводит в равновесие все три доши и все пять «первоэлементов» тела. Растения, входящие в составТрифала издавна использовались в фиторецептурах, применяемых для профилактики и лечения широкого спектра острых и хронических заболеваний. Каждый из трёх компонентов имеет выраженное воздействие на одну из Дош, этим достигается стойкое и сбалансированное действие Расаяны на весь организм. Каждое входящее в препарат растение очень почитается в аюрведической, тибетской, китайской и персидской медицине.

Тот, кто принимает Трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет. (Чарака Самхита, 4 в. н.э.)

Состав:

Амалаки (Emblica officinalis) относится к группе миробаланов и является одним из самых богатых источников витамина C. Амалаки содержит гликозиды, сапонины, природные антисептики, катехины, различные формы аскорбиновой кислоты, соединенные с таниновым комплексом и галлиевой кислотой, биофлавоноиды и каротиноиды, обладающие антиоксидантными свойствами.
Амалаки приводит в равновесие питта-дошу (увеличивает способность печени уменьшать избыточную активность гормонов катаболического действия, например, адреналина).
Плоды амалаки препятствуют развитию атеросклероза и различных иммунных нарушений организма, а также стимулирую выработку эритропоэтина, благодаря чему растение издавна использовалось при лечении анемий.

Бибхитаки (Terminalia bellerica) — растение, которое часто используют во многих рецептурах наряду с харитаки и амалаки.
Плоды бибхитаки, богатые галлотанниновой кислотой, сапонинами и фитостероидами, приводят в равновесие капха-дошу (нормализуют уровень инсулина и эстрогенов).
Бибхитаки удаляет избыточную слизь из бронхов и восстанавливает кашлевой рефлекс, устраняет застой в желчновыводящей системе и органах малого таза.

Харитаки (Terminalia chebula) называют «царём всех лекарств». В переводе с санскрита оно означает «растение, крадущее болезни». В аюрведических канонах говорится, что харитаки может избавить от ста недугов.
Харитаки приводит в равновесие вата-дошу (обладает адаптогенным, ноотропным и седативным действием).
В плодах харитаки найдены наиболее сильные антиоксиданты, относящиеся к группе антоцианов, которые благодаря нейтрализации свободных радикалов приостанавливают повреждение эндотелия артерий, возникновение поперечных сшивок белка коллагена, угнетение клеточного иммунитета, в том числе и противоопухолевого, нарушений коллоидного равновесия желчи и мочи. Благодаря высокому содержанию хебулиевой кислоты плоды харитаки стимулируют активность ферментов группы цитохром 450, отвечающих за антитоксическую функцию печени. Катехины растения обеспечивают кровоостанавливающее и сосудоукрепляющее действие.

Действие:

Трипхала широко применяется для профилактики и лечения большинства заболеваний людей всех возрастов. Она нормализует баланс всех составляющих организма; очищает кровь; нормализует функции желудочно-кишечного тракта; снимает скрытые последствия длительных стрессов; успокаивает, лечит бессонницу; нормализует зрение; увеличивает половую активность; регулирует давление; способствует выводу аллергенов, регулирует образование гемоглобина крови; улучшает память, являясь тоником для мозга; ускоряет сращивание сломанных костей; используется для лечения кожных заболеваний.
Принимая Трифалу, вы защитите себя от разрушающего действия токсинов в вашем организме и преждевременного старения. Замечено, что тот, кто принимает Трифалу, подвержен меньшему риску возникновения онкологических заболеваний, так же Трифала очищает и омолаживает все ткани организма, препятствуя образованию опухолей. Трифала — превосходный тоник для почек и хорошее слабительное, эффективное вяжущее средство, обладает выраженной способностью очищать тело от токсинов и омолаживать ткани. Не имеет противопоказаний и побочных действий.

Показание и дозировка:

Особенно широкое применение Трифала нашла при лечении:

• Болезней крови
• Нарушении функций кишечника (хронические запоры и дисбактериоз)
• Бессоннице
• Нервном истощении

Трифала рекомендуется к применению также при:

• Желтухе
• Диспепсии
• Сахарном диабете
• Внутренних кровотечениях
• Кашле (сопровождающемся раздражением верхних дыхательных путей)

Трифала применяется также при:

• Кожных заболеваниях
• Проблемах глаз и ушей
• При разнообразных простудных заболеваниях,
• Гинекологических проблемах
• При ожирении рекомендуется ежедневно принимать Трифалу утром натощак и вечером перед сном (по меньшей мере через час после ужина) по 2-3 табл. Трифалы запивая стаканом теплой воды. Минимальный курс 60 дней.
• Трифала является хорошим действенным средством, помогающим при всех типах артрита. При лечении артрита необходимо удалить Аму (шлаки, токсины) из суставов и вернуть её в толстую кишку, откуда её потом тоже можно будет удалить. Именно поэтому при лечении артрита важно поддерживать «чистоту » толстой кишки. При артрите принимайте на ночь по 2 табл. Трифала с небольшим количеством (1 чашка) горячей воды.
• При всех типах аллергии можно принимать по 2 табл.  трифала на ночь.
• Чтобы снять напряжение глаз при глаукоме, а также при начальных признаках катаракты эффективным средством для удаления помутнения хрусталика глаза и нормализации внутриглазного давления будет промывание глаз отваром Трифала. Возьмите чайную ложку Трифала и заварите в чашке воды, остудите, затем тщательно профильтруйте, налейте в специальную чашку для промывания глаз и промойте глаза, В течение дня можете повторить эту процедуру 2 — 3 раза. Промывание глаз отваром Трифала утром и вечером способствует выздоровлению и является хорошим профилактическим средством. Делайте это регулярно в течении месяца, а при хорошем эффекте можете продолжать делать её сколько угодно долго.

Упаковка: 60 таб.Не имеет противопоказаний и побочных действий.

Triphala (Трифала) — легендарная смесь трёх трав для очищения организма, 60 таб.

Описание

Ни одно другое аюрведическое средство не упоминается повсеместно так часто, как трифала. О ней уже написано множество отзывов в Сети, и я внесу свой скромный вклад в распространение знаний о главном препарате Аюрведы. Расскажу о своем опыте применения, рассмотрим подробно инструкцию по применению, изучим предостережения врачей, выберем, в какой форме ее лучше пить. Напоследок поделюсь, где купить настоящую индийскую по самой доступной цене.

Содержание статьи

1. Что такое трифала
2. Отзывы людей и предостережения врачей о трифале
3. Инструкция по применению, показания и противопоказания
4. Где купить качественную Трифалу и ее цена
5. Трифала Гуггул и Дабур

Что такое трифала

В Аюрведе есть такое понятие – расаяна, то есть эликсир молодости и здоровья. Только избранные травяные лекарства относятся к этой категории, но трифала определенно этот список возглавляет.

Она осуществляет мощный комплексный омолаживающий и очищающий эффект для всего тела. Спектр ее воздействия поистине огромен, она подходит для людей любой конституции пракрити, улучшает состояние при сотнях заболеваний и уравновешивает все три доши.

По своему составу трипхала, как ее еще называют, представляет собой смесь высушенных и измельченных плодов-ягод трех лечебных растений:

1. Амалаки, или эмблика лекарственная, или амла.
2. Харитаки, или терминалия хебула.
3. Бибхитаки, или терминалия белерика.

По вкусу, который можно ощутить, принимая препарат в форме порошка средство получается кисловатым, вяжущим. Но лишен горечи. Принимать его даже в порошковой форме, в отличие от горьких капсул нима, вполне приемлемо для большинства людей. Я тоже предпочитаю форму Чурна капсулам или таблеткам.

Чтобы получить мою консультацию по Аюрведе/психотерапии, воспользуйтесь актуальными контактами для связи. Первую консультацию (личный созвон) провожу безоплатно. 

Возраст древней тройственной формулы исчисляется тысячелетиями, а переводится название не иначе, как “три фрукта”.

Главный и вкусный иммуномодулятор Аюрведы – Чаванпраш

Основные лечебные свойства трифалы

• противовоспалительное,
• послабляющее,
• омолаживающее, сильный антиоксидант,
• иммуномодулятор,
• антибактериальное,
• антимутагенное,
• адаптоген, ликвидирует последствия длительных нервных нагрузок,
• гипогликемическое,
• противоопухолевое,
• балансирующее обмен веществ,
• выводящее токсины и шлаки,
• оздоравливает работу желудочно-кишечного тракта,
• улучшает состояние кожи, волос, ногтей и зубов. Предотвращает выпадение волос и ускоряет их рост,
• благоприятно влияет на зрение,
• улучшает память и мыслительные способности,
• нормализует давление,
• выводит вредный холестерин,
• благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат и способствует сращиванию костей при травмах,
• помогает избежать ожирения,
• усиливает либидо и улучшает качество половой жизни.

В первую очередь проявленное воздействие трифалы – нормализация стула. Люди Вата-конституции, более всего склонные к непростым и редким стульям, особенно оценят этот эффект. Уже через несколько дней применения можно полностью избавиться от запоров и тем самым выйти на принципиально новое качество жизни. Потому что жизнь с регулярными качественными стульями совершенно замечательна, а наоборот – грустная. Очень часто Ваты узнают об этом, лишь избавившись от проблемы. Оставив в сторону иронию, своевременный стул – это лучшая профилактика и лечение невроза, панических атак и ВСД. Очень жаль, что доктора официальной медицины так редко доносят своим пациентам столь простую истину.

Нормализуя работу нижнего отдела кишечника, Triphala избавляет от запоров и разжигает огонь пищеварения, но без раздувания Питта-доши. Она также способствует растворению и выведению камней в почках и желчном пузыре. Оказывает мощное защитное действие на эпидермис и усиливает выработку драгоценных коллагена и эластина – белков, которые отвечают за свежесть и гладкость кожи. То есть, прием этой фруктовой смеси помогает продлевать молодость.

Читайте также: Панчакарма дома – простая аюрведическая очистительная терапия, с которой следует начинать любое лечение.

Применение трипхалы избавляет от лишнего веса и помогает вернуть радость от интимной жизни, усиливая потенцию мужчин и либидо у женщин.

Недавние научные исследования подтвердили способность волшебной аюрведической триады подавлять развитие раковых клеток и предупредить онкологические заболевания или противостоять им. Даже доказаны ее свойства обращать вспять повреждения ДНК, что позволяет использовать расаяну против лучевой болезни. Она же помогает нейтрализовать последствия химиотерапии при онкологии.

Читайте также про листья папайи как лекарство от рака и сильное общеукрепляющее средство

По своему воздействию на уровень сахара в крови трифала аналогична противодиабетическим фармацевтическим таблеткам. Клиническое исследование пациентов с инсулинозависимым сахарным диабетом показало, что применение 5 г порошка Triphala Churna в течение 1,5 месяцев значительно снижает уровень глюкозы в крови.

Уникален антимикробный потенциал трифалы. Чрезмерное применение антибиотиков привело к их лекарственной устойчивости, поэтому сейчас необходимы альтернативные и дополнительные противомикробные препараты. Таковым и является наша королева аюрведических средств. В ходе исследований она продемонстрировала высокую антибактериальную активность даже у пациентов с ВИЧ. Она подавляет жизнедеятельность как грамположительных, так и грамотрицательные патогенов, в том числе трудно поддающихся лечению медикаментами официальной медицины. Например, Enterococcus faecalis – одного из самых трудных для уничтожения микроорганизмов, которые являются одной из распространенных причин хронического периодонтита. Этим, в частности, обусловлено положительное влияние древнего рецепта на здоровье зубов.

Запишитесь на бесплатный курс по Аюрведе для начинающих

Отзывы о трифале и что говорят врачи

Сначала приведу свой трехэтапный отзыв.

1. Принимать трифалу впервые я начала несколько лет назад, когда была еще актуальна моя история с демодекозом. В 2013 году я только приступила к изучению азов Аюрведы, и она стала одним из первых медикаментов древней медицины, о которых я узнала. Пила самую обычную Triphala Himalaya, и в соединении с подходящей практикой йоги и таблетками Neem Himalaya вскоре такая натуропатия дала результат. После многократных рецидивов демодекоз и розацеа меня навсегда покинули.
   Теперь аюрведическая схема против этих недугов очень подробно приведена в оздоровительном курсе по лечению демодекоза.
2. Когда проблемы с кожей отступили, я расслабилась. Решила, что микс из трех фруктов не достоин отныне моего внимания, и буду-ка я лучше делать акцент на регулярные профилактические курсы детокса с сиропом Сафи и налегать на куркуму. Это была моя ошибка, которая вкупе с не совсем правильной при моей конституции практикой йоги и долгое время подавляемыми негативными эмоциями привели к невротическому расстройству.
   Изучив механику заболевания с точки зрения Аюрведы, обнаружила первопричиной все те же проблемы с кишечником и пищеварением в целом. Вместе с брахми и ашвагандхой возобновила регулярный прием трифалы. Сопроводив аюрведические меры адаптированной йоговской последовательностью, я безо всяких транквилизаторов и мучительных дорогостоящих походов к психотерапевту справилась с неврозом и паническими атаками менее, чем за полгода.
3. Прошло три года с последнего обращения к трифале. Бессонница и повышенная тревожность больше не беспокоят, о демодекозе вспоминаю только для консультаций по его лечению. Однако принимать препарат не перестала. Любимая – Churna Dabur, по пол-чайной ложки 1-2 раза в день за полчаса до завтрака и ужина. О перерывах особо не забочусь. Согласно предписаниям, ее можно употреблять беспрерывно, если нет особых указаний от аюрведического врача. Консультации с вадьями провожу регулярно, ограничений не получала. Наоборот, из-за необходимости постоянно заботиться о здоровье глаз и пищеварении, мне рекомендуется едва ли не пожизненный курс.

Изучив сайты отзывов, многочисленные личные блоги, прочитала много чужих докладов о лечении расаяной. В подавляющем большинстве отзывы объективно положительные: свидетельствуют об общем оздоровлении, улучшении состояния кожи и волос, внутренних органов, улучшении зрения и т.д.

Но есть и общие меры предосторожности, побочные эффекты и противопоказания, которые считаю необходимым привести в этом обзоре. Перечисленные ниже пункты вытекают не только из общих положений Аюрведы, но и из мнений, отзывов врачей официальной медицины о трифале.

• Ее категорически нельзя пропивать, параллельно принимая антикоагулянты. Причина – побочный эффект в виде разжижения крови. При нормальном состоянии организма это улучшает кровоток, избавляет от застоев, улучшает питание тканей. Но есть болезни, лихорадочные состояния, когда прием таких средств, как трифала или куркума, категорически противопоказаны. В частности, при лихорадке Денге можно усилить риск геморрагической –  смертельно опасной формы недуга.
• Из предыдущего пункта плавно вытекает то, что из женщины в известные дни месяца может вытекать несколько больше. Как и прием турмерика, союз амалаки, харитаки и бибхитаки способен привести к более обильным менструациям.
• Гастрит и язва желудка, кроме обостренных форм, противопоказаниями не являются. Но все же пациенты могут чувствовать усиление жжения и болей в районе желудка, если принимать до еды. Выход – делать это после или во время еды и обязательно смешав с молоком, топленым маслом или медом.
•  Непереносимость компонентов – единственное объективное противопоказание.
• Противопоказана также иллюзия, будто прием трифалы может заменить достаточное количество овощей и фруктов в рационе. Панацеи не существует. Но эффективные общеукрепляющие пищевые добавки – вполне.
• Многие потребители в отзывах, а также мои подопечные после консультаций и начала приема препарата свидетельствуют об обострении различных болезней. В первую очередь удар принимает на себя кожа, ведь через нее выводится огромное количество токсинов из самой глубины тела.
  Поэтому есть две настоятельные рекомендации по грамотному оздоровлению с помощью трифалы. Во-первых, пить как можно больше воды. Не меньше двух литров, равномерно распределяя это количество по времени бодрствования. Во-вторых, хотя бы в первый месяц терапии отказаться полностью от мяса, рыбы и яиц. более щадящий вариант – оставить рыбу. Дело в том, что мясо и его продукты переваривать очень сложно, а при нарушенном пищеварении, которым страдает подавляющее большинство, оно быстро превращается в яд. Потому что остается разлагаться в кишечнике и травить амой, т.е. токсинами и шлаками, все тело. И ему приходится сносить детокс через боль и слезы. А точнее, через боли то там, то здесь, и прыщи, аллергические высыпания на коже и т.д.
  Мясо рыбы и морепродукты переваривать значительно легче. Поэтому как щадящий вариант для самых отъявленных мясоедов – выбрать меньшее из зол. Но на мой личный взгляд, есть смысл пожертвовать своими гастрономическими пристрастиями ради здоровья. Если, конечно, оно представляет для вас реальную ценность.
• Еще один гастрономический совет. В аюрведических клиниках когда пациентов подвергают комплексной лечебной чистке – панчакарме, предлагается питаться несколько дней одним лишь кичари. Это смесь бобовых и риса со специями, а также овощами. Блюдо очень питательное, вкусное, лечебное, способное усилить детоксикацию и облегчить ее, не перегружая кишечник. Рекомендую и в данном случае как можно чаще готовить его. Смотрите рецепт кичари, готовьте и будьте здоровы.
  Можно также готовить имбирное чатни и небольшими дозами и его добавлять в ежедневный рацион. Он разжигает огонь пищеварения агни и тем самым помогает лучше переваривать пищу, организуя в ЖКТ настоящее безотходное производство.
• От алкоголя также придется отказаться. Его прием сведет на нет все усилия аюрведической труженицы по реконструкции тела.

В некоторых отзывах я встречала предположения, что якобы трифала массивно продвигается и рекламируется, что кто-то пытается заработать на этом миллионы. Лично мне забавно читать такие отзывы, потому что цена препарата от 160 до 300 рублей. По крайней мере, в магазине Аюрведы Market.MartaThai.ru именно так. Нужно быть большим фанатом аюрведических сокровищ, чтобы вот так “продвигать” недорогое лекарство. Это ведь не фармакологические капсулы для похудения стоимостью 100-500 долларов за комплекс. Там действительно есть смысл заказывать PR.

На мой взгляд, голословно говорить о некоем навязывании явно эффективного, доступного и предельно безопасного натурального лекарства есть две причины.

1. У докторов официальной медицины – опасения, что пациентов станет меньше.
2. У потребителей – банальное невежество и желание повсюду видеть, как их хотят обмануть. Неумение работать с информацией.

Это лишь мое скромное мнение. Возможно, у читателей оно другое. Тогда призываю поделиться им в комментариях к этой статье.

Инструкция по применению трипхала

Идеальный вариант – получить подробную инструкцию по применению во время консультации с настоящим аюрведическим врачом – вадьей. Если в районе проживания есть такие, советую не пренебрегать.

Второй, тоже хороший, вариант – проконсультироваться с сертифицированным специалистом по Аюрведе, имеющим право подобной деятельности. Преимущество такого взаимодействия в возможности проводить его удаленно, онлайн.

Чтобы записаться на консультацию по Аюрведе, воспользуйтесь актуальными контактами для связи.

Как минимум, перед началом курса необходимо учесть вышеописанные противопоказания и меры предосторожности.

Поскольку трифала благоприятно воздействует на все три доши, не вызывая раздувания ни одной из них, можно все же без опаски в большинстве случаев начинать принимать ее. Но самую большую осторожность необходимо соблюдать тем, кто страдает множеством застарелых заболеваний. Тех, кто много лет бесконтрольно употреблял: алкоголь, фастфуд, чипсы, жареные стейки, сахар, мучное и т.д. Можно не сомневаться, что такой образ жизни способствовал сильной зашлакованности, и генеральная уборка безболезненной едва ли будет.

Показаний к применению очень много. Вот лишь часть списка.

1. Различные заболевания крови
2. Хронический запор
3. Дисбактериоз
4. Бессонница. повышенная тревожность
5. Нервное истощение
6. Акне, демодекоз, дерматиты и другие заболевания кожи
7. Гастриты в любой форме
8. Желтуха и другие болезни печени
9. Диспепсия
10. Сахарный диабет
11. Кашель
12. Болезни глаз и ушей
13. Для профилактики и ускоренного лечения простудных заболеваний
14. Гинекологические заболевания
15. Бронхиальная астма и т.д.

Применение

Дозировка и способ лечения зависит от формы лекарства и целей.

• Прессованные таблетки или капсулы – по 1-2 штуки  перед или после – в зависимости от состояния ЖКТ – завтрака или ужина. Лучше всего запивать молоком. Минимальная длительность курса обычно указывается 60 дней, но вадьи утверждают, что если на протяжении 12 месяцев принимать трифалу, большая часть болезней человека будут излечены.
  Для профилактики необходимо принимать минимум 50 дней.
• Порошок, или чурну, разводят в масле гхи, молоке или же меде для легкости его применения и для увеличения эффективности. Чтобы предельно деликатно и без спешки очистить пищеварительный тракт, очень хороша такая схема: чайную ложку средства смешать со стаканом воды и оставить настаиваться на ночь. Утром пить не взбалтывая, чтобы осадок остался на дне.  Добавить вновь воды, тщательно перемешать, а вечером снова выпить без перемешивания. После этого заново приготовить настой уже из новой порции чурны и пить аналогичным методом.  Если даже этот способ приема вызовет слишком сильный слабительный эффект или другие негативные проявления, необходимо выпивать только один стакан настоя в день, а второй – на следующий. Тогда расход сократится до одной чайной ложки в два дня. Если и эта дозировка спровоцирует отрицательные побочные явления, нужно ее еще вдвое.
• Если препарат принимается вечером, то лучше избегать сквозняков и спать в теплом месте. На ноги желательно надеть шерстяные носки. Утром же трифала применяется в основном как тонизирующий препарат.
• При ожирении рекомендуется ежедневно принимать перед сном. Как минимум, спустя час после ужина чайную ложку порошка залить стаканом кипятка, настоять 10 минут и выпить.
• При артрите и бурсите снадобье принимается перед сном по чайной ложке со стаканом горячей воды. Эта же схема приема хороша при аллергии.
• Отвар для промывания глаз готовится следующим образом – чайную ложку прокипятить в стакане воды в 3 мин. Раствор обязательно остудить и отфильтровать от частиц порошка через несколько слоев ткани или марли. Для приготовления отвара при глаукоме дозу следует уменьшить до  половины чайной ложки и кипятить 2 минуты, также тщательно профильтровать и остудить. Этот же способ благотворен при катаракте и помутнении кристаллика. В течение дня повторять промывание 2 – 3 раза. Делать регулярно в течение месяца, а при проявленном положительном результате повторять можно практически пожизненно. Это затормозит развитие катаракты.
• Для качественного очищения и омоложения кожи делают  маски. При кожных заболеваниях принимать на ночь со смесью гхи и меда – они должны быть обязательно взяты в неравном соотношении. Это важное указание! Наружно можно протирать, делать компрессы из настоя.
• При фурункулезе производится промывание воспаленных мест отваром – 1 ч. л. порошка вскипятить  в стакане воды, остудить и обмыть участок, где расположены фурункулы. Не вытирать, а дать  высохнуть естественным способом.
• Для устранения запоров и повышенного газообразования каждый вечер перед сном рекомендуется отвар из расчёта от половины до 1 чайной ложки в стакане кипятка. Варить 5 -10 минут.

Где купить качественную Трифалу и цены на нее

Важный вопрос заключается в том, где купить качественную трифалу. Здесь я вижу два ключевых варианта, гарантирующих высокое качество продукта.

1. IHerb 
   Дорого, потому что отправление из США, да и сами цены товаров высокие. Но обычно быстро и за качеством в Америке следят.
   выбирайте из доступных вариантов Triphala на Iherb.
   Используйте мой промокод при оформлении заказа, чтобы получить скидку: YEV7034
   Стоимость 0 от 10 долларов и выше.
2. Market.MartaThai.ru – напрямую из Индии
   Очень недорого, т.к. в Бхарате цены в целом значительно ниже. Доставка по всему миру в пределах 3-4 недель Почтой Индии. Качество оригинальное. Зачастую произведенные для Индии аюрведические товары в лучшую сторону, к сожалению, отличаются от адаптированных для экспорта. Лично я пользуюсь только Аюрведой из категории “произведено в Индии для индийцев”.
   Проверенные мною варианты.
   Трифала Himalaya, 60 таб – классика жанра
   Трифала Гуггул, Baydyanath, 80 таб – для опытных в аюрведическом детоксе
   Трифала Чурна, Sri Ganga, 100 г – порошковая форма
   Это самые популярные наименования, но на сайте можно найти продукт и других производителей Индии: Zandy, Maharishi Ayurveda, Patanjali и др.

Трифала гуггул и дабур

Иногда я получаю вопрос: какая трифала лучше – гуггул или дабур.

Ответа на него не существует, поскольку сравниваются принципиально разные понятия. Dabur – это один из самых популярных производителей в Индии, а Гуггул – уже отдельный вид препарата.

Трифала Гуггул отличается от классической своим составом. Помимо царственной фруктовой триады, в ней также присутствуют следующие компоненты.

1. Смола дерева гуггул, или коммифора мукул. Она способна усиливать воздействие других компонентов лечебного комплекса. Сама по себе она также глубоко очищает ткани организма и ЖКТ, оздоравливает почки, растворяет в них камни и песок, назначается для лечения артритов.
2. Пиппали – перец длинный. Очень мощная благостная аюрведическая специя и натуральное снадобье для желудка и поджелудочной железы. Обладает желчегонным, антисептическим, стимулирующим пищеварение воздействием.

Казалось бы, лучше однозначно принимать более сильную версию препарата. Но здесь есть два существенных возражения.

• Не стоит начинать с Triphala Guggul, если прежде никогда не принимали обычную. Потому что детокс будет сильнее, но и сопровождающие его неприятные явления тоже усилятся. Особенно это касается тех, кто не придерживается вегетарианства или хотя бы основных принципов здорового образа жизни в питании, режиме дня и т.д.
• Смола гуггул обладает свойствами эстрогена. Поэтому она противопоказана при одновременном приеме шатавари, пуэрарии и других трав, имеющих фитоэстрогены в составе. По этой же причине нельзя совмещать прием гуггул при гормональных нарушениях, при сбоях в работе щитовидной железы и приеме гормональных препаратов.

В древнем священном тексте “Чарака Самхита” говорится, что тот, кто принимает трифалу в течении года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет. Желаю всем прочитавшим эту статью, прожить сто счастливых и наполненных смыслом лет.

Пользуйтесь сокровищами Аюрведы и будьте здоровы!

Искренне ваша, Marta. 

Камбоджа, Пномпень, сентябрь, 2020 г. 

Для личных консультаций и сотрудничества: Актуальные контакты
Мои курсы и уроки: Vidya
Инстаграм: Martathai
Facebook: Martathai
Telegram канал о духовности: “Духовное прибежище”
Telegram канал для женщин: “Красный шатер”
Telegram канал Холистического здоровья
Интернет-магазин Аюрведы и товаров из Индии: Market by Martathai

Описание
Triphala Himalaya (Трифала Хималая) — препарат применяется в аюрведической медицине, его целебные действия отражаются практически на всех системах организма. Трифала — комплексное средство для очищения организма от токсинов и омоложения тканей, тоник для почек, улучшает процессы пищеварения и функциональное состояние ЖКТ, хорошее слабительное, применяется как самостоятельное средство при заболеваниях крови, нарушении функции кишечника, нервном истощении и бессоннице. Считается эффективным очистителем крови. Помогая детоксикации печени, стимулирует секрецию желчи и способствует естественному уровню холестерина в организме. Перед употреблением рекомендуют проконсультироваться с врачом.
Препарат является пищевой добавкой и чистым вегетарианским продуктом.

Форма выпуска и состав
Активная добавка выпускается в форме капсуловидных таблеток органического состава — 250 мг каждая, в тубе, по 60 штук.
Состав — экстракты плодов растений Трифала (Triphala):
Terminalia emblica (Амалаки, Амла, Amlaki, Филлантус эмблика) — 80 мг,
Terminalia bellirica (Вибхитаки, Бибхитаки, Терминалия беллерика) — 80 мг,
Terminalia chebula (Харитаки, Haritaki, Терминалия хебула) — 80 мг.

Показания к применению
Препарат Трифала Хималая принимают в качестве биодобавки для профилактики и лечения заболеваний, для улучшения качественного состояния организма в следующих случаях:
— детоксикация организма, отравления токсинами, очищение от паразитов (нормализует обменные процессы, гормональный фон, очищает организм от вредных веществ);
— заболевания печени, заболевания селезенки и желчного пузыря (очищает кровь, уменьшает воспаление, способствует выводу камней из почек);
— профилактика старения организма, для укрепления иммунитета, авитаминоз;
— нормализации веса (для похудения), поддержание естественного уровня холестерина;
— нарушения сна, бессонница, хроническая усталость;
— гинекологические проблемы (уменьшение воспаления, нормализует микрофлору, восстанавливает гормональный баланс и психоэмоциональное состояние женщины);
— болезни органов пищеварения (язвенная болезнь, гастрит, повышенная кислотность желудка, запор, диарея, дисбактериоз кишечника, глистные инвазии, колит, синдром раздраженного кишечника);
— сахарный диабет, профилактика диабета (способствует секреции инсулина поджелудочной железой, снижает уровень сахара в крови);
— для красоты (улучшает состояние волос, предупреждает дряблость кожи, появление морщин, выпадение и замедленный рост волос, перхоть, устраняет прыщи, угри, акне);
— частые простуды, профилактика сезонных простуд (ОРЗ, ОРВИ, грипп), состояние иммунодефицита;
— восстановление организма после операций, процедур и заболеваний.

Основные полезные свойства
— детокс организма, очищение организма, выведение токсичных веществ;
— нормализует функционирование печени, работу поджелудочной железы, очищение крови;
— улучшает пищеварение, нормализует функции органов пищеварения (снижение риска воспалительных и язвенных процессов ЖКТ, очищает и тонизирует желудочно-кишечный тракт, устраняет периодические нарушения пищеварения);
— замедляет преждевременное старение организма, улучшает умственные способности;
— улучшает состояние кожи;
— снижение лишнего веса тела, поддержание нормального веса, улучшение внешнего вида;
— поддержание иммунитета;
— устраняет случайные запоры, помогает поддерживать регулярность туалета;
— нормализует артериальное давление и кровообращение;
— усиление естественной реакции организма на воспаление;
— стимулирует желчеотделение и перистальтику кишечника;
— помогает поддерживать хорошее зрение.

Противопоказания
Беременность и период кормления грудью, кишечные и желудочные кровотечения, перфорация язвы желудка, непроходимость кишечника, острый панкреатит, воспаление желчного пузыря, артериальная гипертензия, гемофилия, сильная интоксикация, обезвоживание, аллергия на компоненты в составе добавки. 
НЕ ПРИНИМАТЬ детям младше 8 лет, людям старше 70 лет. Не рекомендуется принимать за 2 недели до предстоящих операций.

Взаимодействие с лекарственными средствами
НЕ ПРИНИМАТЬ совместно с препаратами, разжижающими кровь, антидепрессантами, а также нестероидными противовоспалительными средствами. 
КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ ПРИЕМ совместно с ферментами семейства P45 (гемопротеин). Перечисленные виды лекарств и веществ могут спровоцировать побочные реакции.

Способ применения и дозы
1. Для профилактики и в периоды ремиссии основного заболевания — по 1 таблетке 2 раза в день во время еды. Курс – 1-3 месяца.
2. Для похудения — по 2 таблетке 2 раза в день до еды. Курс – 3-4 месяца.
Детям младше 14 лет следует принимать по 1 таблетке в день (вечером).
Дозировка может быть уменьшена или увеличена в зависимости от состояния организма. Проконсультируйтесь со специалистом.

Побочные эффекты
В редких случаях из-за индивидуальной непереносимости компонентов могут проявится симптомы расстройства ЖКТ, нарушение пищеварения.

Условия хранения
При температуре не выше 25 С, в недоступном для детей месте.

Информация о производителе
Himalaya Herbals (Хималая Хербал Хэлскэр), подразделение Himalaya Since 1930, Индия

ВНИМАНИЕ. ВАЖНО ПОНИМАТЬ
Препарат не является лекарственным, он относится к средствам аюрведической медицины, к классу пищевых добавок растительного происхождения профилактического назначения. Препарат может снять симптомы основного заболевания, способствовать излечению, качественно улучшить состояние органов человека, предотвратить развитие осложнений, способствовать восстановлению и прочее, и прочее, но основное заболевание он может не вылечить. Для лечения — необходимы назначения специалиста, специализированные препараты и процедуры.

А вот применять добавку в схеме основного лечения, назначенного специалистом, или для профилактики и стабилизации качественного состояния организма, к примеру, в период ремиссии основного заболевания — можно и даже нужно. Желаем крепкого здоровья!

Любая информация на сайте не заменяет консультации специалиста и не может быть гарантией положительного эффекта при использовании Вами препарата. Некоторые из препаратов имеют противопоказания.