Беговая дорожка Larsen TM8420A рассчитана на домашнее использование. Модель электрическая, легковесная, складная, подходит для прогулочной и быстрой ходьбы, бега. Дорожка светло-серого цвета, выполнена в классическом дизайне и хорошо дополнит любой интерьер.
Содержание
- 1 Конструктивные особенности
- 2 Технические характеристики
- 3 Покупка беговой дорожки Larsen
- 4 Дисплей
- 4.1 Верхняя часть
- 4.2 Нижняя часть
- 5 Программы
- 6 Измерение пульса
- 7 Отзывы
Конструктивные особенности
Одно из основных преимуществ тренажера – электрическое регулирование нагрузки. Беговое полотно перемещается плавно, без рывков, точно со скоростью, заданной пользователем, – риск травматизма снижается.
В беговой дорожке Larsen есть дополнительные кнопки «Start», «Stop», «Speed» — они расположены в рукоятках. Спортсмену не нужно тянуться к дисплею, чтобы начать тренировку, изменить параметры или закончить ее.
Тренажер работает практически бесшумно – в соседней комнате его не слышно.
К плюсам конструкции относится возможность изменения угла наклона бегового полотна. Минус в том, что делать это нужно вручную – автоматическое регулирование производитель не предусмотрел в этой модели.
Транспортировочные ролики упрощают перемещение спортивного оборудования с одного места на другое. На боковых направляющих есть нескользящие накладки.
Рама изготовлена из стали, корпус – из прочного пластика.
Технические характеристики
- В беговой дорожке Larsen электрическая система нагрузки.
- Мощность электрического двигателя – 1,5 л.с.
- Пиковая мощность мотора – 2,25 л.с.
- Источник питания – сеть 220 В.
- Потребляемая мощность – 1,1 кВт.
- Конструкция – складная.
- Система складывания – есть.
- Размеры – 1,6 х 1,34 х 0,78 м.
- Вес тренажера – 56 кг.
- Размеры бегового полотна – 1,26 х 0,42 м.
- Количество тренировочных программ – 10.
- Минимальная скорость движения бегового полотна – 1 км/ч.
- Максимальная скорость – 16 км/ч.
- Максимально допустимая нагрузка – 120 кг.
- Регулирование угла наклона – ручное, в 3-х положениях.
- Датчики для измерения пульса – есть, встроенные в ручки.
- Тип дисплея – LCD.
- Срок службы тренажера, заявленный производителем, — 5 лет.
Средняя цена беговой дорожки Larsen TM8420A в регионах России – 31000-32000 рублей.
Посмотреть актуальную цену и купить беговую дорожку Larsen теперь можно прямо здесь с Яндекс Маркета:
Дисплей
Дисплей установлен по центру, состоит из двух частей.
Верхняя часть
В верхней части находятся три экрана, на которых отображается следующая информация:
- 1 окно – пульс и сожженные калории;
- 2 окно – время тренировки и пройденное расстояние;
- 3 окно – скорость движения бегового полотна.
Два показателя в одном окне отображаются с интервалом в 5 секунд попеременно. Загорающийся светодиод оповещает о том, какое значение в данный момент выводится на табло.
Ниже на дисплее расположены диаграммы предустановленных программ и три клавиши «Walk – Jog – Run», нажатием на которые пользователь может быстро изменить скорость бегового полотна и режим тренировки: прогулочный шаг – спортивная ходьба – бег. Каждой кнопке соответствует свой скоростной режим: 5 – 8 – 12 км/ч соответственно.
Нижняя часть
В нижней части тренировочного компьютера находятся функциональные клавиши:
- Start – после нажатия на нее беговое полотно начинает двигаться с минимальной скоростью;
- Stop – кнопка для окончания тренировки и остановки спортивного оборудования;
- Speed – опция для увеличения или уменьшения скорости движения;
- Prog – клавиша выбора предустановленных программ. Номер программы (от Р1 до Р9) отображается на информационном экране CAL/PULSE;
- Mode – с помощью этой клавиши пользователь задает индивидуальные параметры тренировки.
В центре нижней части, между клавишами Prog и Mode, предусмотрено гнездо для установки ключа безопасности. Без него тренажер не включится.
Программы
Тренажер имеет 9 встроенных программ разной интенсивности и сложности. Все программы поделены на 10 временных отрезков, каждый из которых пользователь преодолевает с разной скоростью. Минимальный временной интервал – 2 минуты, максимальный – 9 минут. В инструкции подробно расписана каждая программа.
Интересующий режим выбирается нажатием на клавишу Prog до тех пор, пока в первом окне не появится номер программы.
Далее необходимо задать общую длительность тренировки – делается это нажатием на кнопки изменения скорости. После определения общей продолжительности тренировки система автоматически разделит его на 10 временных интервалов.
Об окончании одного интервала и переходе к следующему система оповещает спортсмена тремя звуковыми сигналами.
Если скорость на определенном отрезке кажется недостаточной или слишком высокой, ее можно изменить кнопками управления. Новые параметры действуют до конца текущего интервала, а при переходе к следующему система восстанавливает запрограммированную скорость. Изменить ее можно в ручном режиме.
Измерение пульса
Частота сердечных сокращений отображается на мониторе только после того, как занимающийся человек приложит ладони к сенсорным датчикам, вмонтированным в рукоятки тренажера. Удерживать руки нужно не меньше 15 секунд.
Значение пульса рекомендуется измерять 3-4 раза:
- Перед пробежкой, чтобы увидеть значение в состоянии покоя.
- Через 10 минут после старта, чтобы отследить его значение во время нагрузки.
- Через 20 минут после старта – с той же целью, что указана во втором пункте.
- По окончании пробежки – спустя 1 минуту. Это будет пульс восстановления.
При регулярных тренировках длительностью 30 минут и более пользователь увидит, что пульс восстановления существенно ниже пульса нагрузки. Такая разница значений является одним из показателей хорошей работы сердечнососудистой системы.
Отзывы
Стефания, Новокузнецк
«Беговую дорожку larsen TM8420A купила полгода назад и не пожалела. Она компактная, с красивым и понятным дисплеем. Настраивается просто, что для меня серьезное преимущество.
С раскладыванием тоже проблем нет – стоит доводчик, раму держать не нужно, она опускается сама. Единственный минус, пожалуй, в том, что угол наклона нужно менять вручную, а не с кнопки.
Много функций, есть жироанализатор, с помощью которого узнаю количество лишнего веса. Ну и, понятное дело, работаю над тем, чтобы от него избавиться»
Виктор, Казань
«Купить беговые дорожки larsen рекомендовал консультант в спортивном магазине, аргументируя хорошим соотношением функционала и цены. Рискнули и не прогадали. Тренажер устраивает меня и жену по всем параметрам.
Беговое полотно широкое, высота поручней идеально соответствует моему росту – 178 см. Работает тренажер тихо – ребенок спокойно спит в смежной комнате. Рама, крепления, пластиковые детали собраны на совесть – конструкция не скрипит, люфтов нет. В общем, неплохой вариант для стандартной квартиры и тренировок всей семьей»
Читайте также:
- Электрическая беговая дорожка — цена и обзор моделей
- Беговая дорожка Winner/Oxygen Escalada — обзор, отзывы
- Беговая дорожка для дома: рейтинг лучших 2018
Неважно, пришли вы в фитнес-клуб или купили беговую дорожку домой, ей надо уметь пользоваться. Когда вы используете тренажёр неправильно, то рискуете получить кратковременную или даже долгосрочную травму: в Интернете много роликов, способных вызвать страх перед беговой дорожкой.
Чтобы тренировки были безопасными, эффективными и приятными, изучите наше руководство. А когда разберётесь с технической частью эксплуатации беговой дорожки, вам будут полезны статьи о тренировках на этом тренажёре: Как правильно бегать на беговой дорожке и Тренировки на беговой дорожке: упражнения, преимущества и недостатки.
Как устроена беговая дорожка
Устройство тренажёра
Все беговые дорожки имеют конвейерную ленту, которая, собственно, и используется для бега и ходьбы. Принцип работы довольно прост – чем быстрее движется лента, тем быстрее вы должны бежать.
Дисплей показывает расстояние, время, скорость (км/ч), темп (мин/км), сожжённые калории, уклон. Кроме того, сегодня большинство беговых дорожек оснащены датчиками частоты пульса, которые считывают показания с вашего пульсометра.
Благодаря этому, программа сможет показать не только скорость бега и преодолённое расстояние, но и более точное количество калорий, сожжённых в процессе. Впрочем, для приемлемой информации о калориях и полученной нагрузки дорожка должна быть правильно настроенной под вас.
Настройка тренажёра
Так, для домашней беговой дорожки мы рекомендуем ввести свои индивидуальные параметры, если такая возможность есть. Ваши личные характеристики помогут устройству более верно показывать сожжённые калории. Вам потребуется указать пол, возраст, рост и вес.
Если программа не русифицирована, вы всё равно разберётесь, где что указано, благодаря понятным иконкам, стрелкам и значкам.
Основные настройки, которые следует учитывать, – это скорость (Speed) и наклон (Incline). Новичкам лучше начинать с умеренной скорости – с которой вы бегаете или идёте по улице. Скорость на тренажёре обычно меняется с шагом в одну десятую, например с 9 км/ч до 9,1 км/ч, а наклон в половину – с 0 до 0,5. Всё это настраивается либо при помощи кнопок с соответствующими стрелками, либо при помощи рычажков.
Подробнее об устройстве и выборе беговой дорожки: Как правильно выбрать беговую дорожку для дома
Как включить и выключить беговую дорожку
Не зная марки или типа беговой дорожки, довольно сложно ответить на этот вопрос, но мы дадим несколько общих рекомендаций, которые работают для большинства современных беговых дорожек.
Включение и начало эксплуатации
Шаг 1
Прежде всего, необходимо подключить шнур электропитания к сети и привести тумблер в положение «ON/ВКЛ». Обычно элементы питания находятся на задней стенке корпуса. Если всё сделано правильно, загорится дисплей.
Шаг 2
После подключения дорожки к сети останется настроить параметры на дисплее. Не вставайте на неподвижное полотно тренажёра и не пытайтесь запрыгнуть с пола на уже движущееся полотно. Для включения ленты встаньте на боковые панели-подножки.
Шаг 3
Почти у всех дорожек есть ключ безопасности, который крепится зажимом к одежде и соединяет пользователя с дорожкой. При внештатной ситуации ключ выдёргивается с передней панели, и дорожка останавливается для исключения серьёзных травм.
Без вставки ключа в предназначенное для него гнездо ваша дорожка не начнёт работу. После этого прикрепите другую часть ключа безопасности к своей одежде, чтобы шнурок не мешал вашему движению, но и не провисал.
Шаг 4
Нажимайте кнопку «Старт» (или «Пуск»). Беговое полотно начнёт двигаться с минимальной скоростью, обычно 1 км/ч, и теперь вы можете безопасно встать на дорожку и настроить нужную скорость.
Выключение
Шаг 1
Нажмите кнопку «Стоп», и беговое полотно остановится, либо кнопку «Пауза», если вам необходимо ненадолго прерваться. Почти на всех беговых дорожках эта кнопка чётко обозначена и удобно расположена, так что искать её не придётся.
Тренажёр сначала замедлится, а затем остановится. Сойти рекомендуется так же, как вы и вставали: сначала наступив на боковые панели беговой дорожки, а затем спустившись на пол.
Шаг 2
Далее, если дорожка ваша собственная, отключите её от электросети. Производители не рекомендуют оставлять тренажёр подключённым к питанию. Это небольшое действие может продлить срок службы вашей беговой дорожки.
Основные программы и режимы
Если вы только начинаете бегать, мы рекомендуем выбирать ручной режим, так как автоматические программы могут быть довольно интенсивными. Многие занимающиеся не используют всех возможностей беговой дорожки, бегая преимущественно в одном темпе, но такие тренировки быстро наскучат, и вы начнёте избегать занятий.
Поэтому мы советуем обращаться к программам – как предустановленным, так и собственным.
Быстрый старт
Это самая простая программа: нажал кнопку Quick Start на консоли и побежал. Обычно режим используют для разминки перед силовыми упражнениями, поэтому если ваша основная задача – просто бег, обратите внимание на другие программы.
Интервалы
Чередование высокоинтенсивных кардиосегментов с более медленными имеет большое преимущество перед тренировками в одном темпе.
Многие беговые дорожки уже содержат такие встроенные программы высокоинтенсивных интервальных тренировок (ВИИТ). У них будут разные названия, но принцип один: чередование высокой и низкой скорости, крутого и незаметного градиента рельефа. Разумеется, всякое занятие будет начинаться с медленной скорости и небольшого наклона, что позволит вам разогреться и подготовить свой организм к более высокой нагрузке.
Холмы (Hill)
Этот режим имитирует бег по холмистой местности. Тут могут быть варианты: продолжительный подъём от пяти минут либо чередование небольших холмов по 1-2 минуте. В настройках вы сами сможете указать крутизну подъёма и темп, с которым будете взбираться. Всё зависит от вашей физической формы и целей в беге.
Тренировка ягодичных мышц
Программа Glute предполагает работу с крутым градиентом для того, чтобы задействовать ягодичные мышцы.
Тренировка по пульсу
В данном режиме во главе всего – ваша частота сердечных сокращений (ЧСС). Для корректной работы вам понадобится не только приобрести нагрудный датчик ЧСС, но и ввести свой пульс в покое и ЧССmax, чтобы программа рассчитала ваши индивидуальные пульсовые зоны.
После этого угол наклона либо скорость будут меняться таким образом, чтобы ваша ЧСС оставалась в заданном диапазоне. Режим хорошо подходит начинающим, которые пока не научились контролировать свою интенсивность.
Сжигание жира
Тренировки Fat Burn традиционно длительны и низкоинтенсивны, поскольку считается, что интенсивность на уровне 60-70% от максимальной ЧСС наиболее эффективна для похудения. Некоторые программы включают в данный режим всплески очень короткой, но максимальной нагрузки.
Сжигание калорий
Эту программу бега не нужно путать с режимом бега для сжигания жира. Здесь всё будет направлено на то, чтобы за заданное время сжечь заданное число калорий. Чаще всего это очень интенсивная тренировка, которую не следует брать на вооружение новичкам.
Фартлек
Режим Random подойдёт тем бегунам, которые не любят предсказуемые тренировки. Выбрав фартлек, вы будете бегать с разными уровнями нагрузки в случайном порядке.
Заминка (Cool Down)
Перейти к этому режиму вы должны после завершения основной части тренировки. В рамках заминки тренажёр будет постепенно снижать вашу нагрузку, что позволит правильно восстановить нормальный сердечный ритм и постепенно расслабить уставшие мышцы.
Фитнес-тест
Эта программа оценит вашу тренированность. Тестирование полезно проходить, когда вы уже освоитесь на дорожке.
Пользовательские программы
Custom-режим позволяет самостоятельно создать себе тренировку, выбрав продолжительность занятия, скорость движения и угол наклона.
Если вы бегаете в спортзале, уточните у дежурного тренера, есть ли возможность сохранения программы при помощи USB-порта. Так вам не придётся каждый раз вводить свои данные или ждать освобождения одной определённой дорожки, в памяти которой вы сохранили свою персональную тренировку.
Общие рекомендации по использованию
Есть несколько вещей, на которые мы хотели бы обратить ваше внимание.
Размещение беговой дорожки
Не ставьте тренажёр так, чтобы бежать спиной к стене. За спиной должно быть достаточно пространства для того, чтобы комфортно покинуть дорожку и в случае падения не застрять в полотне.
Боковые поручни
Многие новички не отрывают руки от поручней, боясь потерять равновесие. Нет ничего плохого в том, чтобы прибегать к их помощи, но постарайтесь всё же двигаться более естественно со свободными руками. Держаться за поручни в течение долгого времени вредно для спины, шеи и общей биомеханики бега. Плюс это уменьшает количество сожжённых калорий.
Чувство дезориентации
После первого опыта использования беговой дорожки, завершив тренировку, вы можете чувствовать себя немного дезориентированным. Большинство людей испытывают головокружение. Это естественная реакция тела, когда движущаяся поверхность под ногами останавливается. Не пугайтесь, но будьте готовы к этому.
Чтобы снизить головокружение после бега, никогда не прекращайте тренировку резко. Не нужно сразу после интенсивного бега останавливать тренажёр, даже если вы очень устали. Сначала снизьте скорость, походите в медленном темпе, пока пульс не придет в норму, и только после этого можно остановиться.
Если плохое самочувствие не проходит, обратитесь к врачу.
Уход за тренажёром
Те, кто приобрёл беговую дорожку в домашнее пользование, должны понимать, что за ней придётся ухаживать: протирать тренажёр от пыли, пота, влаги (особенно внутри полотна) и периодически смазывать детали между полотном и декой. Без смазки будет трение между декой и ремнём, отчего двигатель начнёт перегреваться.
Эту процедуру нужно осуществлять примерно каждые шесть месяцев, но вообще всё зависит от частоты использования. Обычно рекомендуется смазывать беговую дорожку после каждых 180 часов использования.
Гидратация
Пейте воду до, во время и после тренировки. Большинство беговых дорожек оснащены держателями для бутылок. Наполните бутылку водой и поместите её в держатель, как только встанете на беговую дорожку. Пейте воду каждые 10-15 минут во время тренировки.
Уклон
Установите наклон беговой дорожки в пределах от 1 до 2 процентов. Поскольку в помещении нет сопротивления ветра, пологий подъём лучше имитирует бег на улице.
Конечно, если вы только начинаете бегать, можно оставить нулевой наклон беговой дорожки до тех пор, пока не почувствуете, что готовы усложнить задачу. В то же время не устанавливайте слишком крутой наклон (более 7%) – это слишком сильно нагружает спину, бёдра и лодыжки.
Борьба со скукой
Чтобы скоротать время на беговой дорожке и сделать тренировку интересной, слушайте музыку либо подкасты, смотрите видео, визуализируйте маршрут в специальных приложениях, пробуйте разные режимы тренировки.
На улице вы бежите с разной скоростью из-за меняющегося ветра, перепадов высоты, светофоров и других факторов. Чтобы имитировать условия бега на открытом воздухе, попробуйте варьировать темп и/или наклон на протяжении всей пробежки.
Правила безопасности
Беговая дорожка, как правило, безопасна, но при неправильном использовании может привести к травмам. Следуйте советам ниже, чтобы сделать бег на дорожке безопасным как для себя, так и для самого устройства:
- не становитесь на неподвижную конвейерную ленту. Всегда безопаснее сначала встать на боковые панели при запуске тренажёра. Соблюдение этого правила снизит риск падения на беговой дорожке.
- убедитесь, что вы знаете, где находится кнопка «Стоп». Эта кнопка имеет решающее значение в чрезвычайной ситуации. Убедитесь также, что вы знаете, как регулировать скорость и наклон.
- начинайте медленно. Это касается и начала тренировки, и начала быстрого интервала: ваши ноги должны подстроиться под скорость полотна. На улице ноги сами решают, какой темп они будут поддерживать, а на тренажёре заданная скорость не будет слушать ваши ноги, пока вы сами не снизите её, нажав соответствующую кнопку на панели управления.
- всегда имейте при себе ключ безопасности. Если вы вдруг не можете справиться со скоростью и вам нужно немедленно остановиться, именно тогда прикреплённый к одежде ключ сделает аварийную остановку. В самом начале использования тренажёра проверьте работу ключа, чтобы понимать принцип остановки ленты.
- носите соответствующую обувь. Не бегайте босиком по беговой дорожке, потому что: 1) это вредно для кожи; 2) пот с ваших ног может сделать скользкой поверхность ленты. Для тренировок на дорожке подходят те же шоссейные кроссовки, в которых бегают на улице, но следите за тем, чтобы они были чистыми.
- всегда смотрите прямо перед собой. Ноги обычно следуют за глазами, поэтому сконцентрируйтесь на том, что находится перед вами. Если кто-то вас позовёт, не поворачивайте резко взгляд, так как это чревато потерей равновесия. По этой же причине не приветствуется использование смартфонов на беговой скорости. Когда нужно срочно ответить, замедлите полотно до скорости ходьбы.
- аккуратно сходите с беговой дорожки. Уменьшите скорость полотна до неспешной ходьбы, после чего запрыгните на боковые подножки, опираясь на поручни для рук. Уже из этого положения сойдите на пол.
Выводы
Включить беговую дорожку очень просто, и уже через пару минут вы сможете начать ею пользоваться. Убедитесь, что:
- шнур электропитания подключен правильно;
- ключ безопасности настроен и прикреплён к вашей одежде;
- вы используете подходящую и удобную экипировку;
- вы знаете, где находится кнопка «Стоп» и как вставать на беговую дорожку и сходить с неё.
Соблюдая эти основные правила, вы сможете безопасно тренироваться. Желаем вам успехов и удовольствия от бега!
Читайте далее: Польза и вред бега на беговой дорожке
Беговая дорожка Larsen TM8420A рассчитана на домашнее использование. Модель электрическая, легковесная, складная, подходит для прогулочной и быстрой ходьбы, бега. Дорожка светло-серого цвета, выполнена в классическом дизайне и хорошо дополнит любой интерьер.
Содержание
- 1 Конструктивные особенности
- 2 Технические характеристики
- 3 Покупка беговой дорожки Larsen
- 4 Дисплей
- 4.1 Верхняя часть
- 4.2 Нижняя часть
- 5 Программы
- 6 Измерение пульса
- 7 Отзывы
Конструктивные особенности
Одно из основных преимуществ тренажера – электрическое регулирование нагрузки. Беговое полотно перемещается плавно, без рывков, точно со скоростью, заданной пользователем, – риск травматизма снижается.
В беговой дорожке Larsen есть дополнительные кнопки «Start», «Stop», «Speed» — они расположены в рукоятках. Спортсмену не нужно тянуться к дисплею, чтобы начать тренировку, изменить параметры или закончить ее.
Тренажер работает практически бесшумно – в соседней комнате его не слышно.
К плюсам конструкции относится возможность изменения угла наклона бегового полотна. Минус в том, что делать это нужно вручную – автоматическое регулирование производитель не предусмотрел в этой модели.
Транспортировочные ролики упрощают перемещение спортивного оборудования с одного места на другое. На боковых направляющих есть нескользящие накладки.
Рама изготовлена из стали, корпус – из прочного пластика.
Технические характеристики
- В беговой дорожке Larsen электрическая система нагрузки.
- Мощность электрического двигателя – 1,5 л.с.
- Пиковая мощность мотора – 2,25 л.с.
- Источник питания – сеть 220 В.
- Потребляемая мощность – 1,1 кВт.
- Конструкция – складная.
- Система складывания – есть.
- Размеры – 1,6 х 1,34 х 0,78 м.
- Вес тренажера – 56 кг.
- Размеры бегового полотна – 1,26 х 0,42 м.
- Количество тренировочных программ – 10.
- Минимальная скорость движения бегового полотна – 1 км/ч.
- Максимальная скорость – 16 км/ч.
- Максимально допустимая нагрузка – 120 кг.
- Регулирование угла наклона – ручное, в 3-х положениях.
- Датчики для измерения пульса – есть, встроенные в ручки.
- Тип дисплея – LCD.
- Срок службы тренажера, заявленный производителем, — 5 лет.
Средняя цена беговой дорожки Larsen TM8420A в регионах России – 31000-32000 рублей.
Покупка беговой дорожки Larsen
Посмотреть актуальную цену и купить беговую дорожку Larsen теперь можно прямо здесь с Яндекс Маркета:
Дисплей
Дисплей установлен по центру, состоит из двух частей.
Верхняя часть
В верхней части находятся три экрана, на которых отображается следующая информация:
- 1 окно – пульс и сожженные калории;
- 2 окно – время тренировки и пройденное расстояние;
- 3 окно – скорость движения бегового полотна.
Два показателя в одном окне отображаются с интервалом в 5 секунд попеременно. Загорающийся светодиод оповещает о том, какое значение в данный момент выводится на табло.
Ниже на дисплее расположены диаграммы предустановленных программ и три клавиши «Walk – Jog – Run», нажатием на которые пользователь может быстро изменить скорость бегового полотна и режим тренировки: прогулочный шаг – спортивная ходьба – бег. Каждой кнопке соответствует свой скоростной режим: 5 – 8 – 12 км/ч соответственно.
Нижняя часть
В нижней части тренировочного компьютера находятся функциональные клавиши:
- Start – после нажатия на нее беговое полотно начинает двигаться с минимальной скоростью;
- Stop – кнопка для окончания тренировки и остановки спортивного оборудования;
- Speed – опция для увеличения или уменьшения скорости движения;
- Prog – клавиша выбора предустановленных программ. Номер программы (от Р1 до Р9) отображается на информационном экране CAL/PULSE;
- Mode – с помощью этой клавиши пользователь задает индивидуальные параметры тренировки.
В центре нижней части, между клавишами Prog и Mode, предусмотрено гнездо для установки ключа безопасности. Без него тренажер не включится.
Программы
Тренажер имеет 9 встроенных программ разной интенсивности и сложности. Все программы поделены на 10 временных отрезков, каждый из которых пользователь преодолевает с разной скоростью. Минимальный временной интервал – 2 минуты, максимальный – 9 минут. В инструкции подробно расписана каждая программа.
Интересующий режим выбирается нажатием на клавишу Prog до тех пор, пока в первом окне не появится номер программы.
Далее необходимо задать общую длительность тренировки – делается это нажатием на кнопки изменения скорости. После определения общей продолжительности тренировки система автоматически разделит его на 10 временных интервалов.
Об окончании одного интервала и переходе к следующему система оповещает спортсмена тремя звуковыми сигналами.
Если скорость на определенном отрезке кажется недостаточной или слишком высокой, ее можно изменить кнопками управления. Новые параметры действуют до конца текущего интервала, а при переходе к следующему система восстанавливает запрограммированную скорость. Изменить ее можно в ручном режиме.
Измерение пульса
Частота сердечных сокращений отображается на мониторе только после того, как занимающийся человек приложит ладони к сенсорным датчикам, вмонтированным в рукоятки тренажера. Удерживать руки нужно не меньше 15 секунд.
Значение пульса рекомендуется измерять 3-4 раза:
- Перед пробежкой, чтобы увидеть значение в состоянии покоя.
- Через 10 минут после старта, чтобы отследить его значение во время нагрузки.
- Через 20 минут после старта – с той же целью, что указана во втором пункте.
- По окончании пробежки – спустя 1 минуту. Это будет пульс восстановления.
При регулярных тренировках длительностью 30 минут и более пользователь увидит, что пульс восстановления существенно ниже пульса нагрузки. Такая разница значений является одним из показателей хорошей работы сердечнососудистой системы.
Отзывы
Стефания, Новокузнецк
«Беговую дорожку larsen TM8420A купила полгода назад и не пожалела. Она компактная, с красивым и понятным дисплеем. Настраивается просто, что для меня серьезное преимущество.
С раскладыванием тоже проблем нет – стоит доводчик, раму держать не нужно, она опускается сама. Единственный минус, пожалуй, в том, что угол наклона нужно менять вручную, а не с кнопки.
Много функций, есть жироанализатор, с помощью которого узнаю количество лишнего веса. Ну и, понятное дело, работаю над тем, чтобы от него избавиться»
Виктор, Казань
«Купить беговые дорожки larsen рекомендовал консультант в спортивном магазине, аргументируя хорошим соотношением функционала и цены. Рискнули и не прогадали. Тренажер устраивает меня и жену по всем параметрам.
Беговое полотно широкое, высота поручней идеально соответствует моему росту – 178 см. Работает тренажер тихо – ребенок спокойно спит в смежной комнате. Рама, крепления, пластиковые детали собраны на совесть – конструкция не скрипит, люфтов нет. В общем, неплохой вариант для стандартной квартиры и тренировок всей семьей»
Читайте также:
- Электрическая беговая дорожка — цена и обзор моделей
- Беговая дорожка Winner/Oxygen Escalada — обзор, отзывы
- Беговая дорожка для дома: рейтинг лучших 2018
Рассрочка: от 7 143 руб/мес
Для покупки «в рассрочку без переплаты
от
Сбербанка» выберите соответствующий способ оплаты при оформлении заказа
Купить
в
кредит:
от 4 286 руб./мес
Общие свойства
Возможность профессионального использования
Нет
Габариты (ДхШхВ), cм
156,5х73х137,5
Габариты упаковки (ДхШхВ), см
160x78x40
Общий объем товара, м3
0.4992
Общие характеристики
Ширина бегового полотна, см
42
Максимальный вес пользователя, кг
110
Длина бегового полотна, см
123
Мин. скорость движения, км/ч.
1
Макс. скорость движения, км/ч
16
Программы
Количество программ тренировки
12
Техническая информация
Пиковая мощность двигателя, л.с.
2
Тип регулировки угла наклона
ступенчатая
Отображение текущей скорости
Да
Отображение расхода калорий
Да
Отображение пройденного расстояния
Да
Пользовательские программы
3
Дополнительная информация
Подставка для книг\планшета
Да
Транспортировочные ролики/колеса
Да
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
- Потребляемое напряжение: 1,2 кВт/ч
- Система нагрузки: электродвигатель, 1,5 л/с (пиковая мощность — 2 л/с)
- Система HP: измерение пульса при помощи металлических датчиков на ручках
- Монитор: скорость, время занятий, пройденная дистанция, количество израсходованных калорий, пульс
- Программы: 12 предустановленных, 3 пользовательских
- Режимы: Body Fat
- Питание компьютера: от сети
- Наклон полотна: ручной, 3 уровня
- Скорость: 1-16 км/ч
- Ключ безопасности: +
Отзыв о товаре Беговая дорожка Larsen Newtone Е1510M
Подборки с этим товаром
-
1864 пункта выдачи заказов
по всей РФ -
1 727 130
довольных клиентов -
Работаем
7 дней в неделю -
46 750 товаров
на складе -
13 лет
на рынке спорттоваров
Ваша корзина загружается…
Мы используем куки (cookies) для улучшения работы сайта. Пользуясь сайтом domsporta.com, вы соглашаетесь на использование файлов cookies.
- Главная
- / Беговые дорожки
- / Беговая дорожка Larsen TM8420A
Доставка по России
Сборка бесплатно
Вернем деньги по гарантии
Консультация по телефону
+7 (495) 374 66 42
+7 (812) 245 61 54
8 (800) 333 13 97
- Параметры
- Описание
- Гарантия
- Оплата
- Доставка
- Сборка
- Отзывы
Параметры
| Производитель | Larsen |
|---|---|
| Вес |
56 кг |
| Производитель |
Ларсен |
| Страна изготовления |
Китай |
| Гарантия |
6 мес. |
| Тип товара |
Беговая дорожка |
|
Тип |
электрическая |
| Двигатель (л.с.) |
1.5 л.с. |
| Максимальный вес пользователя |
120 кг |
| Размеры бегового полотна (см) |
42×126 см |
| Ширина бегового полотна |
42 см |
| Длина бегового полотна |
126 см |
|
Скорость движения бегового полотна |
до 16 км/ч |
|
Регулировка угла наклона |
ручная (ступенчатая) |
| Консоль |
дисплей |
| Показания |
текущая скорость, расход энергии, пройденная дистанция |
| Количество программ тренировки |
10 |
| Измерение пульса |
есть (встроенный датчик), кардиодатчик на ручке |
|
Система амортизации |
есть |
| Удобства |
подставка для стакана, транспортировочные ролики/колеса, компенсаторы неровности пола |
| Вентилятор |
нет |
| Возможность профессионального использования |
нет (домашний) |
| Размер (ДхШхВ) |
160x78x134 см |
| Размеры (транспортные габариты) (ДхШхВ) |
166х28х73 см |
| Складной |
Да |
Описание
Беговая дорожка Larsen TM8420A за 20270 руб с доставкой в Москве и регионах РФ от интернет-магазина Petrasport.ru. Модель от Ларсен Беговая дорожка Складная с беговым полотном 42×126 см. Кардиотренажер рассчитан на максимальный вес пользователя до 120 кг. При выборе обращайте на это внимание — для комфортных занятий нужен тренажер с параметром веса на 15-20 кг больше, чем Ваш вес (учитывайте ударную нагрузку при беге). Возможность измерения пульса: есть (встроенный датчик), кардиодатчик на ручке. Наличие дисплея: дисплей. Показания тренировок: текущая скорость, расход энергии, пройденная дистанция. Максимальная скорость бега до 16 км/ч.
Гарантия
При покупке вы получаете гарантийный талон. Он должен быть правильно заполнен и содержать:
- Печать поставщика
- Печать продавца
- Подпись представителя PetraSport.ru
- Подпись самого покупателя.
Если при использовании товара во время гарантийного срока вы обнаружите недостатки, с гарантийным талоном можно обратиться в Сервисные Центры. Уточнить условия гарантийного обслуживания можно на сайте производителя или по телефону 8 (800) 333 13 97 у менеджеров PetraSport.ru.
Обмен товара
- Для обмена приобретенных товаров мы даем 14 дней, а не 7, положенных по законам РФ
- Покупатель может отказаться от покупки до момента ее получения и в течение 14 дней после
- Если вы вернули товар, то деньги будут возвращены вам в течение 10 дней.
Возврат товара хорошего качества
- Вы имеете право на обмен любого товара, который вам не подошел
- PetraSport.ru предлагает 14 дней на обмен товара, не включая день покупки
- Вы можете обменять товар, если он не был в употреблении — сохранена фабричная упаковка, ярлыки, присутствуют пломбы, а также есть чек, подтверждающий покупку
- Возврат денег осуществляется за срок до 10 дней
- Возврат осуществляется после проверки качества товара.
Покупатель должен компенсировать:
- Разбор тренажеров — 1800 рублей
- Разбор батута — 10% от цены
- Демонтаж детского городка — 10% от цены но не менее 8000 рублей
- Услуга по возврату — 1500 рублей.
Транспортные услуги при возврате или обмене платные.
Возврат товара с недостатком, гарантийное обслуживание
- Необходимо отправить письменное заявление в период действия гарантии
- Гарантийный срок на детские площадки и батуты — 1 год с момента покупки, части с дефектом будут заменены
- Необходимо наличие гарантийного талона и чека
- Гарантия не распространяется на естественный износ или изделия, которые использовались не в соответствии с инструкцией.
Оплата
Мы предлагаем нашим клиентам множество способов оплаты, среди которых вы можете выбрать самый удобный. Общую стоимость вашего заказа, включая все платежи, вы можете посмотреть в корзине при оформлении покупки.
Оплата наличными при получении
- Если вы проживаете в Москве и области, можно оплатить товар при доставке или получении его в пункте самовывоза
- Проинформируйте о вашем желании оплатить покупку наличными менеджера при оформлении заказа
- Документы, которые вы получите от водителя-экспедитора: гарантийный талон, кассовый чек, товарный чек, инструкцию по использованию купленного товара.
Оплата по безналичному расчету
- Укажите о желании оплатить покупку безналичным переводом при ее оформлении
- Если вы физическое лицо, менеджер попросит вас указать ваши ФИО и адрес с почтовым индексом
- Если вы юридическое лицо, будут необходимы полное наименование предприятия, реквизиты и юридический адрес
- Выставляем счет в течение дня
- После оплаты наш менеджер свяжется с вами и уточнит адрес и время доставки
- Водитель привозит вместе с товаром гарантийный талон, кассовый и товарный чек, инструкцию к заказу
- Если доставка осуществляется транспортной компанией, вы получите дополнительно счет-фактуру и товарно-транспортную накладную.
Оплата банковской картой
- Доступна для банковских карт разных платежных систем
- Без дополнительных комиссий
- Возможна при получении покупки, если адрес доставки находится в Москве или Московской области
- Мы используем технологию 3D Secure для защиты ваших конфиденциальных данных.
Все вопросы по оплате заказов вы можете уточнить у менеджеров нашего интернет-магазина по телефонам:
- +7 (495) 374 66 42
- 8 (800) 333 13 97 (бесплатно по России).
Доставка
Доставим тренажеры, батуты, бассейны, детские городки, квадроциклы и велосипеды в любой регион Российской Федерации. Работаем без праздников и выходных.
Стоимость доставки всегда рассчитывается индивидуально в зависимости от товара, его веса и объема, и пункта назначения. Узнать ее вы можете по телефонам:
- +7 (495) 374 66 42
- 8 (800) 333 13 97 (бесплатный звонок по России).
Доставка по Москве и Московской области
Тренажеры:
- Возможна доставка после 18:00 или на расстояние дальше, чем за 50 км от МКАД (следует обсудить это с менеджером при заказе)
- В пределах МКАД — 300 рублей
- По области — 300 рублей + дополнительно 250 рублей за каждые 10 км дороги.
Возможна бесплатная доставка тренажеров для жителей Москвы, если выполняются условия:
- Товар не продается по акции или распродаже
- Адрес в пределах МКАД и стоимость тренажера выше 20 000 рублей
- Адрес не далее 50 км от МКАД, а стоимость товара выше 35 000 рублей.
Подъем на этаж платный, стоимость 200 рублей/этаж.
Детские городки и площадки:
- Бесплатно при покупке от 50 000 рублей на расстояние до 50 км от МКАД. Дальше — 250 рублей за каждые 10 км.
- При покупке до 50 000 рублей — 300 рублей в пределах МКАД и дополнительно 250 рублей за каждые 10 км за МКАД.
Возможен самовывоз.
Доставка по России
- В регионы товар отправляется только после полной оплаты заказа
- Доставка с помощью транспортных компаний до их филиала в вашем населенном пункте
- Транспортировка заказа от филиала ТК до вашего подъезда и его подъем на этаж оплачивается дополнительно
- Стоимость рассчитывается согласно тарифам ТК
- Бесплатно доставляем заказы дороже определенной суммы (50 000 — 150 000 рублей, в зависимости от региона), при этом купленный товар не должен продаваться со скидкой.
Рекомендуем заказывать обрешетку для доставки транспортными компаниями вне зависимости от стоимости заказа.
Сборка
Все наши товары легко собрать самостоятельно, ведь к ним прилагается инструкция по сборке и комплект необходимых инструментов. Если вы желаете, можно заказать сборку силами наших специалистов.
Все подробности вы можете уточнить у вашего персонального менеджера при оформлении заказа или позже. Для этого достаточно позвонить по номерам:
- +7 (495) 374 66 42
- 8 (800) 333 13 97 (бесплатно по России).
Сборка тренажеров
- При стоимости модели более 20 000 рублей сборка бесплатная, если адрес доставки находится в пределах МКАД + 100 км, и если тренажер не продавался со скидкой
- Если тренажер стоит дешевле 20 000 рублей, сборка обойдется в 600 рублей
- Собрать силовое оборудование обойдется в 10-20% от стоимости товара, но не меньше 1500 рублей
- Работы проводят сотрудники с высокой квалификацией и опытом работы от 7 лет.
Сборка детских городков
- Проводится по всем правилам производителя, что увеличивает долговечность конструкции
- Производится сразу после доставки модели
- Для монтажа нужна площадка с ровной земляной поверхностью без зеленых насаждений
- Стоимость — 10-20 % от цены товара, но не меньше 8000 рублей
- Не требуется бетонирование.
Сборка батутов
- Если диаметр батута меньше 3 метров, то собрать и установить его можно за сумму от 1000 до 1300 рублей
- Если батут больше 3 метров в диаметре, услуги по сборке будут стоить от 1500 рублей
Преимущества сборки от Petrasport.ru
- Наша забота о клиентах и нашей репутации
- Работы выполняют мастера своего дела
- Мы на рынке с 2009 года
- Всегда можно посмотреть отзывы о нашей работе на сайте