Инструкция как правильно делать массаж простаты

Простатит относится к заболеваниям, которые поражают исключительно мужчин. К сожалению, статистические данные свидетельствуют о ежегодном увеличении числа случаев развития патологии. Отмечается и снижение возраста пациентов, подверженных воспалению предстательной железы (ПЖ), которое протекает на фоне ярко выраженной симптоматики.

Залогом успела в борьбе с недугом, выступает грамотная терапия, проводимая на как можно более ранних его стадиях. В связи с этим специалисты говорят о необходимости обращения к медикам при первых же признаках простатита. Современное лечение включает не только прием лекарственных препаратов, но массаж предстательной железы. Только сочетание обеих методик позволяет добиться максимально эффективного результата.

Однако важно знать, как делать массаж простаты правильно, для того чтобы добиться нужного терапевтического эффекта. В ходе манипуляции имеет место воздействие, как на ткани, так и на нервные окончания ПЖ. Также процедура затрагивает семенные пузырьки, яички и мышцы тазового дна. Это позволяет:

• стабилизировать ток лимфы и крови;
• избавиться от застоев;
• улучшить питание тканей;
• увеличить скорость вывода накопившегося секрета, а также возникающих в процессе воспаления токсичных продуктов.

Можно ли сделать массаж простаты дома?

Не существует строгих запретов и ограничений относительно самостоятельного проведения манипуляции в домашних условиях. Некоторые даже считают это подходящим вариантом для пациентов, которые испытывают стеснение при обращении за подобного рода медицинским сервисом к специалистам. Кроме того, далеко не у каждого мужчины может найтись время для посещения медучреждения с целью проведения массажа простаты, а между тем его необходимо выполнять регулярно, чтобы добиться положительной динамики в борьбе с патологией.

В таких случаях предпочтительным считается проведение процедуры дома самостоятельно или при помощи супруги, однако далеко не каждая женщина знает, как делать правильно массаж простаты мужу, а ведь именно корректность его проведения имеет определяющее значение.

Для того чтобы иметь полную уверенность в грамотности проведения данного вида лечебной методики, все же лучше обратиться к специалистам. Так, в медицинском центре «Южный» ведут приём квалифицированные урологи, которые не только поставят правильный диагноз, но и проведут адекватную терапию, включая массаж простаты. Важно понимать, что манипуляция носит сугубо лечебный характер, поэтому не стоит испытывать никакого стеснения и морального неудобства в ее ходе.

Как делать массаж простаты пальцем в домашних условиях

Техника проведения массажа ПЖ пальцем является наиболее распространённой сегодня, ввиду ее одновременной простоты и эффективности. Однако самостоятельный пальпационный массаж должен производиться в строгом соответствии со всеми рекомендациями касательно подготовки и непосредственно проведения манипуляции, а также правил поведения после процедуры.

Обязательный характер при этом должна иметь консультация со специалистом, который объяснит, как делают массаж простаты пальцем. При отсутствии уверенности в том, что процедура может быть проведена корректно собственными силами, лучше обратиться за помощью к квалифицированным врачам.

Кто поможет?

Идеальным вариантом является выполнение массажа ПЖ в клинике или другом медучреждении компетентным урологом, обладающим достаточным опытом в этом деле. В этом случае непременно будет отличный лечебный эффект, что в комбинации с медикаментозной терапией позволит быстро избавиться от заболевания и вернуться к нормальной жизни.

Если по каким-либо причинам возможность обращения к специалистам отсутствует, процедуру можно проводить дома самостоятельно, либо попросить помощи у супруги или другого близкого человека. Важно знать все правила и особенности проведения манипуляции, поэтому жена непременно ознакомиться с ними, перед тем как начать делать массаж простаты мужу.

Подготовка

Прежде всего, необходимо подготовиться. Для этого потребуется:

1. Проведение клизмы с применением чистой проточной воды или приготовленным с ромашкой отваром.
2. Принятие ванны или душа, для того чтобы исключить любые загрязнения в области анального отверстия.
3. Максимально расслабиться, что позволит свести к минимуму возможные неприятные ощущения. Расслаблению может способствовать общий массаж тела или тёплая ванна, а также выбор приятной и комфортной для пациента обстановки.

Наиболее положительного результата можно добиться при полном мочевом пузыре. В этом случае ПЖ будет близко к анальному отверстию. Вместе с мочой после окончания манипуляции выйдет и весь скопившийся в простате секрет.

Весомое значение имеет и психоэмоциональное состояние человека. Стоит осознавать, что массаж простаты представляет собой исключительно медицинскую манипуляцию, направленную на устранение возникших со здоровьем проблем. Ее проведение не должно стать поводом для смущения.

Как найти простату

Для того чтобы нащупать простату пальцем, его необходимо ввести в анальное отверстие на глубину примерно в пять сантиметров. Когда палец дотронется до – напоминающего очищенный грецкий орех – образования, стоит понимать, что это и есть окончание ПЖ.

Процесс нащупывания предстательной железы может описать как совокупность следующих шагов:

1. Подготовка места, где планируется проведение процедуры – его покрытие чистой простыней или полотенцем.
2. Размещение пациента в положении «лёжа на боку» с согнутыми в коленях ногами, которые следует прижать к груди. Подходящим будет также коленно-локтевое положение.
3. Смазывание анального прохода вазелином или иным, облегчающим введение пальца, средством.
4. Введение пальца на глубину примерно пять сантиметров.

Как сделать массаж предстательной железы самостоятельно?

Манипуляцию рекомендуется проводить в положении лёжа на боку или спине с прижатыми к груди ногами, либо в коленно-локтевой позиции. Лучше, если для этого будет выбрана наполненная тёплой водой ванная, способствующая расслаблению. Важно учесть, что выполняющий массаж ПЖ человек должен обязательно делать это в медицинских перчатках.

После выполнения всех подготовительных мероприятий и введения указательного пальца в анальное отверстие на определённую глубину, в ходе чего будет нащупано окончание ПЖ, следует совершить следующие действия:

1. Разогревание, обеспечиваемое аккуратными движениями пальца в направлении по часовой стрелке, которые напоминают поглаживание.
2. Массирующие движения, производимые по траектории, повторяющей знак бесконечности (перевернутой на бок 8).
3. Перемещение пальцев от края к центру ПЖ в горизонтальном направлении, избегая чрезмерного надавливания. Стоит избегать резкости и сильной интенсивности, для того чтобы не повредить прямую кишку.
4. Массажные спиралевидные пассы, которые также направлены от края к середине ПЖ. Это завершающий этап процедуры.

Любое из перечисленных выше действий совершается повторениями (от десяти до тридцати). Средняя продолжительность одной процедуры составляет около 10 минут, но при необходимости она может быть увеличена.

Получить более подробную информацию о том, как делать массаж простаты, можно, обратившись к урологу. Грамотный специалист даст точные рекомендации и опишет особенности манипуляции для каждого конкретного случая.

Что лучше массаж простаты в клинике или дома?

Несмотря на то, что массаж простаты можно проводить и самостоятельно в домашних условиях, лучшим решением станет обращение в медицинское учреждение, где манипуляцию проведут компетентные специалисты, учитывая все показания и противопоказания.

В этом случае можно гарантированно рассчитывать на соблюдение всех правил и условий, что обеспечивает не только стерильность и сведение к минимуму неприятных ощущений, но и высокий терапевтический эффект. Любой квалифицированный уролог обладает знаниями и практическим опытом, позволяющими эффективно бороться с таким достаточно распространённым заболеванием как простатит.

Массаж простаты дома, проводимый собственными силами или с помощью лица, не имеющего медицинского образования и необходимых для достижения положительного результата навыков, не всегда помогает справиться с заболеванием. В лучшем случае больной просто не заметит никаких изменений в своем состоянии. В худшем же случае могут иметь места нежелательные повреждения, которые повлекут более серьёзные проблемы.

Такая процедура необходима практически всем мужчинам. Она может быть весьма полезна. Кроме того, при правильном проведении она может быть и достаточно приятна для мужчины..

Для чего необходим?

• лечения воспалительных процессов в предстательной железе;
• профилактики застоя секрета простаты;
• таким образом можно повысить потенцию;
• улучшить качество секса и сделать оргазм более насыщенным.

Также при помощи этой процедуры провоцируют выделение секрета простаты. Это необходимо для профилактики застоя секрета, а также для того, чтобы провести его лабораторные исследования. Кроме того, таким образом можно улучшить кровоток. В этом случае принятое лекарство лучше усваивается.

Массаж простаты пальцем: инструкция

Кто поможет?

Конечно, хорошо, если это сделает врач уролог. Если к врачу вы по каким то причинам попасть не можете, то его можно сделать самостоятельно или попросить достаточно близкого человека. Чаще всего, таким близким человеком оказывается жена.

Подготовка

1. В самом начале подготовки необходимо сделать клизму. Сделать ее можно очищенной водой или отваром ромашки.
2. После этого следует принять душ. Важно, чтобы кожа рядом с анальным отверстием была чистая.
3. Важно, чтобы мужчина был полностью расслаблен. В этом случае неприятные ощущения могут полностью отсутствовать.
4. Желательно сделать общий расслабляющий массаж, принять теплую ванну.
5. Также необходимо подобрать такую обстановку, которая будет максимально комфортной для мужчины.

Бывает и так, что болезненные ощущения все равно есть. Они могут свидетельствовать о воспалительных процессах в организме. Если в процессе выполнения боль присутствует, желательно остановиться и обратиться к урологу для постановки диагноза и назначения лечения.Желательно, если мочевой пузырь будет полным. Тогда предстательная железа будет придавлена к анальному отверстию. В этом случае процедура будет боле эффективной. После нее мужчина должен помочиться, чтобы с мочой вышел весь секрет простаты, который выделился в процессе проведения процедуры.

Как ее найти?

Найти простату можно введя палец в анальное отверстие примерно на 5 см. Там, можно нащупать окончание предстательной железы. Оно чем-то похоже на очищенный грецкий орех, точно также имеет две половинки.

1. Во время процедуры мужчина лежит на боку, ноги необходимо согнуть в коленях и прижать к груди. Также можно проводить ее в коленно-локтевой позиции.
2. Анальное отверстие необходимо смазать кремом или вазелином.
3. Палец вводится на 5 см.
4. Человек, проводящий лечебный массаж, должен нащупать предстательную железу.
5. Массаж заключается в ритмичных массирующих движениях по направлению к предстательной железе.
6. Как правильно массировать простату пальцем? Массировать следует обе половины простаты поочередно. Нельзя давить на простату сильно, так, чтобы причинять боль.
7. Массаж должен быть ритмичным. Длительность процедуры должна составлять от 30 до 60 секунд.

Процедура обычно заканчивается выделением секрета предстательной железы. Этот секрет представляет собой прозрачную жидкость. Выделение происходит из уретры. Обычно выделяется не менее 4 капель секрета.После следует помочиться. Это необходимо для того, чтобы с мочой из уретры вышел весь секрет.

Как сделать самостоятельно?

Как мужчине сделать массаж простаты пальцем самостоятельно? Самостоятельное проведение будет менее эффективным, чем, если его будет проводить другой человек.

>Однако, такой вариант тоже возможен:

1. Процедуру можно провести, лежа в ванне. Вы будете боле расслаблены, если будете лежать в теплой воде.
2. Ноги необходимо слегка расставить, ступни положите на бортики ванны.
3. Анальное отверстие и палец необходимо смазать вазелином или маслом из виноградных косточек. Подойдет и любой жирный крем.
4. Палец вводится в анальное отверстие таким образом, чтобы было возможно найти предстательную железу.
5. Далее следует проводить ритмичные движения в сторону к предстательной железе.

Заключение

Массаж предстательной железы необходим для профилактики и лечения некоторых заболеваний. Не стоит переживать перед проведением этой процедуры, она должна быть безболезненной. При должном расслаблении не будет никаких неприятных процедур.

Массаж простаты – это один из методов неспецифической рефлексотерапии, активно используемый в клинической урологии для комплексного лечения простатита и других заболеваний мочеполового аппарата (мочеполовой системы) у мужчин. Несмотря на то, что во многих странах Европы данный способ уже давно не применяется в урологической практике ввиду своей неэффективности (по данным клинических исследований), в России массаж предстательной железы по-прежнему входит в основную схему лечения хронического асимптоматического, конгестивного и бактериального простатита одновременно с антибиотикотерапией и физиопроцедурами.

Польза от массажа простаты очевидна: процедура позволяет улучшить крово- и лимфообращение, нормализовать секреторную функцию простатических желез, повысить сексуальную активность мужчины и предупредить скопление гноя и образование абсцессов в интерстиции органа и его паренхиме. Выполнять массаж должен специалист, так как неправильное воздействие на простату может привести к усилению воспалительного процесса и распространению инфекции лимфогенным, гематогенным и диффузным способом в окружающие органы и ткани.

Массаж простаты

Что это за процедура

Массаж простатических желез проводится путем пальцевого механического воздействия на простату, осуществляемого через дистальный отдел толстой кишки, который расположен между задним проходом (анусом) и сигмовидной ободочной кишкой. Процедура назначается курсами по 5-10 процедур с интервалом между сеансами от 1 до 3-4 дней. Массаж предстательной железы обладает достаточно высокой эффективностью в комплексном лечении заболеваний мочеполовой системы у мужчин (особенно сопровождающихся сексуальной дисфункцией и дизурией), однако она не была подтверждена в ходе клинических исследований и сравнительного анализа с антибактериальной терапией.

Массаж предстательной железы

Процедура может проводиться в амбулаторных условиях на базе поликлиники, в которой есть специалисты соответствующего профиля (урологи, андрологи). Длительность ее составляет от 30 секунд до 1,5 минуты (на данный показатель влияет, в первую очередь, выраженность воспалительного процесса, а также размеры железы и ее консистенция).

Польза массажа простаты

Массаж простатических желез: зачем он нужен

Основная цель массажа при патологиях мочевыводящих путей и органов, расположенных в полости малого таза у мужчин – восстановление нормального венозного оттока и профилактика застойных явлений (конгестии) в сосудах таза. Именно скопление крови и лимфы на фоне повышенного артериального притока и нарушенного оттока является одним из главных факторов развития воспалительных процессов в простатических и бульбоуретральных железах, семенных везикулах, яичках и других органах мочеполовой системы. Ректальный массаж предстательной железы позволяет восстановить движение жидкостей (крови и лимфы), обеспечивает отток застоявшегося секрета и препятствует образованию и скоплению гнойно-серозного экссудата.

Необходимость включения данной процедуры в протокол комплексной терапии воспалительных заболеваний мочеполовой системы обусловлена терапевтическим эффектом, которого удается добиться после курсового применения массажных методик. Лечебное воздействие процедуры заключается в следующем (перечисленный эффект наблюдается примерно у 37,8% пациентов):

• улучшение эректильных показателей и повышение качества сексуальной жизни (улучшение рефлекторной и психогенной эрекции, восстановление либидо, нормализация внутривлагалищного латентного времени эякуляции);

• нормализация обменных и метаболических процессов в тканях органа;
• устранение остаточных явлений после купирования острого воспалительного процесса;
• восстановление нормальной проходимости простатических протоков, по которым происходит эвакуация (выброс) вязкого секрета;
• повышение местной иммунорезистентности и способности паренхиматозной ткани предстательной железы к самовосстановлению;
• уменьшение проявлений хронического синдрома тазовой боли.

Причины синдрома хронической тазовой боли

После нескольких сеансов массажа у мужчины уменьшается интенсивность болей в области таза, промежности, паха, анального отверстия. Большинство пациентов отмечает улучшения в интимной жизни, восстановление нормального мочеиспускания (в том числе снижение частоты позывов в ночное время).

Обратите внимание! Положительный эффект от рефлексотерапии простаты заключается и в более высокой абсорбции лекарственных препаратов (антибиотиков, противомикробных средств, антикоагулянтов и т. д.). Действующие вещества, попадая в кровь, гематогенным способом поступают в ткани воспаленного органа и накапливаются там, распадаясь на метаболиты. Если кровоснабжение железы не нарушено, максимальная концентрация лекарственных средств достигается за более короткий промежуток времени, что позволяет добиться более быстрого терапевтического и лечебного эффекта.

Схема анализа секрета простаты

Кому назначают массаж простаты

Простатит – не единственное показание к применению рефлексотерапии предстательной железы. Данный метод может использоваться в качестве вспомогательной процедуры в составе комплексного лечения хронических заболеваний мочеполовой системы, сопровождающихся застойными явлениями, хронической тазовой болью, расстройством эректильной функции и другими проявлениями воспалительных процессов в области малого таза. Это может быть хронический уретрит, везикулит, орхит, куперит (воспаление куперовых желез). Некоторые сексологи рекомендуют курсовой массаж предстательной железы при снижении половой активности и преждевременном выделении эякулята во время интимной близости.

Везикулит

Обратите внимание! Массаж также может назначаться в качестве диагностической процедуры для получения секрета, который выделяется через простатические протоки в задний отдел мочеиспускательного канала.

Причины острого простатита

Что ждет пациента: техника выполнения и подготовка

Чтобы добиться значимого эффекта при помощи механического воздействия на предстательную железу, важно соблюдать определенные правила, касающиеся подготовки к процедуре, поведения пациента во время сеанса и после его окончания.

Первый этап: подготовка

Массаж простаты – достаточно неприятная и некомфортная процедура, поэтому некоторые мужчины отказываются от данного метода лечения в ущерб собственному здоровью. В связи с этим одной из важнейших задач клинической урологии на сегодняшний день является подготовительная работа с пациентами, заключающаяся в своевременном, подробном и правдивом информировании о целях и особенностях ректального массажа простаты, а также о последствиях отказа от данной процедуры.

Для многих массаж простаты некомфортен

По мнению практикующих урологов и андрологов, почти в 60% случаев причиной отказа от массажа является сильный психологический дискомфорт, связанный с неприятием самого факта нахождения инородных тел в прямой кишке, а также возможными неприятностями во время движений специалиста, например, непроизвольным отхождением газов. Чтобы этого не произошло, рекомендуется перед посещением врача (за 3-4 часа) очистить кишечник при помощи очистительной клизмы или приема солевого слабительного («Гидроокись магния», «Сульфат натрия», карловарская соль и т. д.). За сутки до процедуры также следует отказаться от употребления продуктов, способствующих повышенному газообразованию: дрожжевого хлеба, газированных напитков, овощей с повышенным содержанием пуринов и щавелевой кислоты.

Карловарская соль

Непосредственно перед массажем необходимо наполнить мочевой пузырь. Для этого рекомендуется за час до процедуры выпить около 1 литра воды или разбавленного фруктового сока без добавления сахара. Такая мера позволяет повысить эффективность массажа и точно определить размеры и консистенцию железы за счет полного расправления стенок мочевого пузыря.

Выпейте перед процедурой литр жидкости

Второй этап: во время процедуры

В кабинете врач попросит мужчину раздеться и лечь на кушетку. На сегодняшний день урологи используют две позы для манипуляций с предстательной железой через прямую кишку.

1. Коленно-локтевое положение. Это наиболее удобная для врача поза, но, как показывает практика, мужчины в таком положении испытывают максимальный дискомфорт, поэтому применяется она довольно редко. Чтобы минимизировать неприятные ощущения, на область ягодиц надевается специальная накидка с прорезью для анального отверстия.
2. Лежа на боку. Это более комфортная поза для мужчины, при которой он лежит на кушетке с подтянутыми к животу ногами, согнутыми в коленях.

Коленно-локтевое положение

Массаж выполняется указательным пальцем, который вводится в прямую кишку на глубину около 5 см. Для облегчения введения врач использует специальную смазку на вазелиновой основе, а все манипуляции проводятся строго в стерильных одноразовых перчатках из гипоаллергенного латекса. Начинать массаж необходимо с поглаживающих движений (попеременно с одной и с другой стороны), постепенно переходя к растиранию и небольшому надавливанию на твердые участки простаты. Через 1-1,5 минуты палец аккуратно извлекается из прямой кишки.

Выполнение массажа простаты

Важно! Пациент во время массажа должен быть полностью расслаблен. При сильном психоэмоциональном дискомфорте, который часто появляется во время первых сеансов, допустимо употребление легких седативных препаратов растительного происхождения. О возможности и целесообразности использования препаратов данной группы следует проконсультироваться с врачом, так как возможно развитие побочных эффектов в виде снижения концентрации внимания и замедленности реакций.

Позы для массажа простаты

Третий этап: после массажа

Каких-либо специальных мер после массажа простаты, как правило, не требуется, если процедуры была проведена квалифицированным врачом. Некоторые специалисты советуют в день массажа воздержаться от интимной близости, но целесообразность данных рекомендаций не подтверждена научными исследованиями.

Может ли массаж навредить

При правильном выполнении массаж предстательной железы считается полностью безопасной процедурой, поэтому риски осложнений после ее проведения минимальны. Редко у пациентов возникают определенные осложнения, например, повреждение или частичный разрыв мочеиспускательного канала, но в большинстве случаев они связаны с несоблюдением техники выполнения или игнорированием имеющихся противопоказаний.

Одним из главных противопоказаний к массированию простаты являются острые заболевания мочеполовой системы, включая острый бактериальный простатит. При данной патологии усиленный приток крови к тканям простатических желез повышает риск гематогенного и диффузного распространения инфекции в окружающие ткани и органы, поэтому проведение массажа в остром периоде простатита нередко приводит к усилению патологического процесса и развитию суперинфекции.

Перед началом сеансов врач должен исключить и наличие других возможных противопоказаний, к которым относятся:

• туберкулезная инфекция мочеполовой системы (одна из форм внелегочного туберкулеза);
• опухоли предстательной железы (включая рак простаты и доброкачественную гиперплазию железистого эпителия – аденому);

Рак простаты (предстательной железы)

• кистозные образования и полипы предстательной железы (выявляются во время трансректального ультразвукового исследования);
• мочекаменная болезнь, а также наличие конкрементов в протоках и ацинусах простатических желез;
• тяжелые формы дизурии, при которых в мочевом пузыре определяется высокий уровень остаточной мочи.

Местными противопоказаниями для любого ректального воздействия являются заболевания прямой кишки (проктит, воспаление и тромбоз геморроидальных вен, анальные трещины и свищи, полипоз). При нарушении целостности слизистых оболочек заднего прохода лечение откладывают до полного заживления раневой поверхности, эрозивных и язвенных дефектов. Мужчинам с хроническим геморроем массаж простаты проводится только после купирования острых рецидивов, так как процедура может привести к усилению анального кровотечения и выпадению геморроидальных узлов за пределы прямой кишки.

Самомассаж простаты: польза или вред

Урологи единогласно признают самомассаж предстательной железы опасной манипуляцией и советуют обращаться для прохождения процедуры только в медицинские учреждения. Самостоятельный массаж в домашних условиях может навредить здоровью мужчины, стать причиной травм прямой кишки и уретры, привести к инфицированию заднего прохода (при несоблюдении требований гигиены и стерильности).

Если мужчина категорически отказывается посещать специалиста для массажа простаты, важно соблюдать следующие условия:

• стол, кровать или кушетку (место, на котором будет выполняться массаж) необходимо застелить хлопчатобумажной тканью, которую предварительно следует постирать при температуре 90°C и прогладить с двух сторон в режиме отпаривания;
• во время процедуры обязательно использовать одноразовые стерильные перчатки (руки перед процедурой вымыть, ногти коротко подстричь, дополнительно обработать любым антисептиком);
• перед массажем промежность и область ануса необходимо вымыть с детским мылом или специальным средством для интимной гигиены и тщательно высушить.

Остальные действия выполняются в соответствии с рекомендациями по подготовке и проведению массажа: за час до процедуры мужчине следует выпить 1 литр воды, а во время сеанса – максимально расслабиться.

Специальный массажер для простаты, называемый урологическим, представляет из себя устройство из нагнетателя, манометра, обратного клапана, соединяющего трубки, пульсатора и рабочей камеры

Какую выбрать позу

Поза для самостоятельного массажа несколько отличается от положения, которое мужчина принимает в кабинете врача, так как важно обеспечить доступность и удобство проникновения в прямую кишку. Если мужчина не имеет лишнего веса, максимально удобной позой будет положение «лежа на спине» с разведенными в стороны и подтянутыми к животу ногами. Одной рукой больной может выполнять манипуляции с простатой, другой – придерживать ноги. Для пациентов с избыточной массой тела и большим объемом живота более удобной будет поза «сидя на корточках» с широко разведенными коленями.

Поза «сидя на корточках»

Обратите внимание! Если массаж мужчине делает его партнерша, можно выбрать любую позу, в которой оба будут чувствовать себя максимально комфортно.

Партнерша делает массаж простаты

Какую позу выбрать при заболеваниях суставов

При патологиях опорно-двигательной системы, когда сгибание коленей в любом положении вызывает сильную боль, оптимальной позой будет положение «стоя на полу», при котором мужчина верхней частью туловища ложится на любую горизонтальную поверхность (например, на стол). Ноги при этом нужно немного расставить в стороны.

Как нащупать предстательную железу

Простата хорошо прощупывается во время ректального пальпирования и наощупь напоминает грецкий орех. Расположена простата на глубине около 4,5-5,5 см (настолько нужно ввести палец в прямую кишку).

Самоопредиление простаты

Алгоритм действий

Техника выполнения самомассажа представлена в таблице ниже.

Таблица. Самомассаж простаты: этапы

Этап	Действия
Стимуляция	Поглаживание железы от ее боковой части к центру. Выполнять поочередно с двух сторон.
Давление	Продолжить поглаживание, но при этом слегка надавливать на твердые участки простаты (при обнаружении мягких долек давление следует ослабить).
Расслабление	Выполняется поглаживание вдоль центральной борозды по направлению сверху вниз.
Завершение

Техника массажа простаты

Видео: Как правильно делать массаж простаты?

Массаж простаты – лечебно-диагностическая и профилактическая манипуляция, направленная на восстановление нормального кровообращения, купирование воспалительных процессов и устранение остаточных явлений после острого воспаления в тканях органа. Несмотря на всю пользу массажа, применять его без назначения врача нельзя, так как процедура имеет много противопоказаний и может нанести вред здоровью при их игнорировании.

Частые вопросы

Какова польза массажа простаты?

Массаж простаты может иметь ряд полезных эффектов. Он может помочь улучшить кровообращение в простате, улучшить функцию мочевого пузыря, снизить воспаление и симптомы простатита, а также улучшить сексуальное здоровье и потенцию.

Как проводится самомассаж простаты?

Самомассаж простаты может быть проведен с помощью пальца или специального массажного устройства. Для самомассажа пальцем необходимо смазать палец и проникнуть в прямую кишку на глубину около 5-7 см. Затем нужно мягко массировать простату, делая круговые движения или легкие надавливания.

Какие могут быть вредные последствия массажа простаты?

Массаж простаты может иметь некоторые риски и побочные эффекты. В некоторых случаях он может вызвать дискомфорт, боль или кровотечение. Также массаж простаты не рекомендуется при наличии опухоли простаты или других серьезных заболеваний.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед тем, как приступить к массажу простаты, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, таким как уролог или проктолог. Они смогут дать вам необходимые рекомендации и указания, чтобы избежать возможных проблем или травм.

СОВЕТ №2

Используйте только специальные массажные инструменты или средства, предназначенные для массажа простаты. Не пытайтесь использовать обычные предметы или игрушки, так как они могут быть опасными и нанести вред вашему здоровью.

СОВЕТ №3

При самомассаже простаты будьте очень осторожны и аккуратны. Не применяйте слишком сильное давление и не двигайтесь слишком быстро. Важно слушать свое тело и останавливаться при любых болевых ощущениях или дискомфорте.

20682

11-13 минут

10.08.2023

Содержание

В этой статье мы расскажем и дадим подробную инструкцию о том, как делать массаж простаты самому себе. Статья носит цель исключительно медицинского, а не развлекательного характера, так как материл этот написан для тех, кто страдает хроническим воспалением предстательной железы или застойным простатитом, а так же для тех, у кого слабая потенция. На заметку, этот материл может пригодится так же и супругам больных.

Чтобы правильно выполнить массаж простаты самостоятельно нужно понимать весь процесс: как подготовиться, с чего начать, чего ожидать, как понимать правильность проведения процедуры, как понимать её эффективность, чего ожидать по итогу. Обо всём этом мы расскажем в нашей урологической статье.

Для чего делается массаж простаты?

Массаж предстательной железы — это процедура увеличивающая обращение крови, лимфатической жидкости и секрета в данном органе. Структура сосудов и каналов, а так же расположения простаты устроены так, что питание тканей затруднено. Особенно ярко это выражается при сидячем образе жизни. К факторам образа жизни относятся: личный авто, работа в сидячем положении, отдых сидя в кресле за телевизором или книгой. Если эти факторы есть, то застойные процессы начинают проявляется с возрастом после 30 лет, если этих факторов нет, то с возрастом после 60 лет. Массаж выполняется для того, чтобы временно усилить питание органа кислородом и питательными веществами, а так же чтобы вывести продукты застоя и воспаления. То есть это полезно для тех, кто имеет застойно воспалительные заболевания. А тем, кто болеет импотенцией, это позволит повысить качество полового акта, если выполнить процедуру за 10-15 минут ДО.

Когда нельзя делать массаж простаты

Нельзя выполнять, если у вас имеются кальцинаты, если у вас есть аденома и проблемы с мочеиспусканием, или если у вас есть рак простаты или прямой кишки. Кальцинаты нужно растворять, об этом в отдельной статье. Аденому и рак нужно удалять хирургически. Так же нельзя выполнять массаж, если в текущем моменте вы чувствуете боль. Болеть ничего не должно. Сначала пройдите курс лечения (НПВС + возможно антибиотики), избавьтесь от воспаления, а затем уже переходите к массажу, можно сразу после курса, а лучше на 3-4 день курса, чтобы с массажем в простату лекарства лучше проникали.

Подготовка к массажу «САМ СЕБЕ»

Перед проведением массажа простаты «САМ СЕБЕ» необходимо выполнить ряд обязательных подготовительных мер. Выполнение мер подготовки значительно повысит качество проведения процедуры и её эффективность. Это этого будет сильно зависит ваше самочувствие в процессе выполнения манипуляции. Теперь опишем сами меры:

• Воздержаться от приёма пищи за 2 часа да начала. Желудок должен быть пустой, а живот не вздутый. Лучше если вы будете голодным и поешьте крайний раз не плотно за 3 часа до.
• Провести очистку кишечника. Сходить в туалет по большому, а после этого выполнить промывание прямой кишки теплой водой (обязательно тёплой) с помощью спринцовки объёмом 250-350 мл.
• Закройтесь в отдельной комнате и предупредите всех дома, чтобы вас не беспокоили в течении полу часа.
• Приготовьте заранее смазку. Подойдёт абсолютно любая из соответствующего магазина. Классическая, нейтральная, только не согревающая и пульсирующая. Главное хорошо скользящая. Подсолнечное масло для этих целей тоже подойдёт.
• Приготовьте резиновый напальчник или медицинскую перчатку, или «вы сами поняли что».
• Максимально допустимо обрежьте ноготь на среднем пальце правой руки, если вы правша, или левой руки, если вы левша.
• Возьмите бумажные салфетки и что-нибудь подстелить, например пелёнку или полотенце.

Проведение процедуры массажа

После того, как вы подготовили себя, обязательно вымыли руки с мылом и взяли всё необходимое, уединитесь для поведения массажа предстательной железы самому себе. Удобнее всего проводить процесс лёжа на диване со спинкой. Далее мы описываем сам процесс, поэтому слабонервных просим удалиться от экрана.

Необходимо полностью раздеться ниже пояса. На средний палец руки наденьте приготовленную резинку. Хорошо смажьте смазкой палец и анальное отверстие. Ложитесь вдоль спинки дивана, под голову большую подушку. Ноги согнув в коленях поднимаете на себя, то есть ступни смотрят вверх. Если вы правша то ложитесь правой стороной к спинке, чтобы правая рука у вас была свободна. Правую ногу кладите на спинку дивана, чтобы не напрягать пресс живота для сохранения вашей позиции. Левую ногу придерживайте левой рукой согнув её в локте. Правую руку положите между ног заведя как можно дальше.

Теперь обсудим кисть и пальцы, которыми вы будете выполнять процедуру. Мизинец и безымянный пальцы прижмите к ладони, средний палец выдвините на половину, а указательный и большой палец разогните полностью. По физиологии в таком положении кисти, когда безымянный палец согнут, средний палец способен нажимать сильнее и становится более поворотливым. Не сгибайте указательный иначе он будет мешать среднему пальцу для глубокого проникновения. Далее для наглядности мы покажем фото, как выглядит форма кисти для массажа простаты самому себе.

И так, после того как вы полностью готовы, вводите средний палец в прямую кишку. Для начала нужно осязать простату, чтобы максимально понимать, где она у вас находится и какой она формы. Вы сразу сможете нащупать при сгибании пальцем ямочку (в самом начале у выхода) похожую на небольшой карман упирающийся а анальный сфинктер. Это конец стенки прямой кишки, которая вплотную прилегает к предстательной железе. Проведите пальцем по стенке максимально в глубь, там вы нащупаете окончание просты, опять же зависит от длинны пальца. Конец зоны там, где заканчивается гладка поверхность и начинается бугристая. Бугристая часть это уже начало кишки, её старайтесь не трогать. Так же поводите пальцем вправо и влево, чтобы нащупать боковые концы органа. В целом орган можно сказать округлой формы. Посередине органа, строго вдоль кишки, от начала в глубину нащупайте бороздку. Если сначала процедуры бороздка и контуры будут слабо ощутимы, то после 10 минут массажа, когда орган нальётся кровью, вы сможете легко понимать всю структуру расположения. Нужно чётко понять, где расположена основная масса левой и правой доли, их и нужно разминать.

Начинаем массажировать сгибая и разгибая палец, сместив его немного влево, чтобы размять левую долю органа. По началу простата будем маленькой и твёрдой. Не пытайтесь нажимать сильно, это не приведёт к улучшению эффекта, но может привести к травматизации. Потихонечку массируете 1-2 минуты сначала ту часть левой доли, которая глубже, затем ту часть, которая ближе к карманчику и в самом кармане. Потом переходите к правой доле и действуете по аналогии. Затем выбираете середину и точно так же массируете середину. Потом возвращаетесь к левой доле и повторяете несколько таких полных циклов до тех пор пока ваша простата не увеличится заметно в размере и не станет мягкой. Это будет говорить о том, что орган напитался кровью. Тогда нужно будет массажировать так же ещё в течении 5 минут.

Во время манипуляций вам будет хотеться напрягать живот и анальное отверстие. Из-за этого простата будет прятаться в глубине и становиться трудно доступной. Постепенно вы привыкните расслабляться и освоитесь. А лучше если вы будете слегка тужиться, тогда почувствуете как простат сама подвинется на встречу к пальцу — так вам станет удобнее проводить массаж.

После проработки обеих долей, лучше помять ещё зону ямочки возле анального сфинктера. В глубине этого места все канальцы сливаются и выходят в уретру. Если вам не больно, то можете нажимать сильнее, чтобы воздействовать на глубине. Промассируйте не только железу, но и все места, куда упирается ваш палец, потому что полезнее усилить кровообращение ещё и в бульбоуретральной железе, и семенных пузырьках. Для наибольшей ясности мы прилагаем изображение с подписями, по которому вы сможете понять для себя направление движений.

Если в процессе массажа вам становится больно, то значит нужно снизить интенсивность и сократить время сеансов. Если и это не помогает, значит у вас сильный воспалительный процесс, который нужно купировать, подлечить, и уже потом переходить к сеансам. Не путайте боль с общим неприятным ощущением от возни пальцем по тонкой слизистой.

Бывает, что после первой процедуры ступает кратковременное ухудшение. Это нормально. Воспользуйтесь гелем НПВС (лучше Амелотекс) и помажьте промежность. Гель быстро впитается и попадёт в простату, сняв боль и возможное воспаление, и улучшит трофику крови в тканях, предупредит возможный отёк. Перед вторым сеансом за пол часа можно также воспользоваться гелем, главное НЕ мажьте им отверстие и НЕ используйте как смазку. Если после 2-3 сеансов становится только хуже и меры с НПВС не помогают, то отмените массаж, пройдите полный курс лечения у уролога, сдайте все анализы, убейте все плохие бактерии, которых имеется в бакпасеве больше, чем 10 в 5й степени, и уже потом возвращайтесь к массажем.

Если в процессе массажа вы ощущаете, что из простаты что-то вделается в уретру и наполняет её, то не переживайте, это хороший признак. Только не пытайтесь добиваться усиления этого эффекта продавливая сильнее простату.

В общем процедура может занимать от 10 до 20 минут. Дольше нет смысла.

Закончив процесс, можно принять душ и опорожнить мочевой пузырь. Опорожнение позволит вымыть из уретры и канальцев высвободившийся секрет.

Как понять, что массаж простаты прошёл успешно

Это понять не сложно. Во первых вы почувствуете, как внутри вас простата стала больше, временное ощущение в виде комка внутри, в месте манипуляций. Во вторых вы почувствуете прилив тепла и возможное лёгкое жжение в том же месте. В третьих, если после сеанса у вас будет половой акт, то вы заметно увидите повышение его качества, а так же эякулята должно выйти в итоге больше, чем без массажа, и материал будет более жидкий, если ранее был густой. Это будет говорить о качественном естественном дренаже железы и её секрета.

Выполнять процедуру можно каждый день, длительность курса не ограничена. Далее каждый раз перед актом. Если заболевание вас не беспокоит, то профилактические курсы можно повторять с промежутком от 2 до 4 недель.

Рекомендуем помимо разминания простатической железы

Чем отличается массаж простаты от забора секрета у уролога

Мы часто видим в интернете на сайтах урологических клиник информацию о массаже простаты для сбора секрета на анализы. Так вот спешим вас заверить, что это совершенно не тот лечебный массаж, о котором вы узнали в нашей статье. Массаж простаты уролог проводит с одной целью — сбор максимального возможного объёма сока просты. Для этой цели уролог не церемонится с пациентом, довольно быстро вставляет палец, сильно и быстро в течении 3 секунд промянает простату так, что из головки выходит секрет для сбора. И на этом всё. Как понимаете такой массаж не усиливает трофику крови, не снимаете воспаление, и никак не лечит. Многие пациенты жалуются, что после сбора секрета у них начинается ухудшение. Конечно, и это так и должно быть, потому что простата не любит, когда её тревожат «на холодную». Как двигатель в автомобиле зимой. Но что делать: если сдать анализы надо, то деваться некуда. Никто не будет вас разогревать перед сдачей анализа. Поэтому если вы нашли массаж простаты у уролога, то 10 раз узнайте, о чём идёт речь. Мы таких врачей не знаем, кто бы выполнял массаж в течении 10-15 минут для улучшений трофики.

Массаж с помощью приборов вибрации

Массажёры по типу вибрации эффективны для улучшения кровообращения, но несколько в меньше степени, чем прямой массаж. Вибрации не приводят к выделению секрета и перемещению жидкостей внутри самой железы. Они сотрясают и вызывают гиперемию тканей, то есть приток крови. Это несколько другой вид массажа. Кому то такие массажёры помогают, а кому то нет. Тут все индивидуально. Выбор таких аппаратов для дома совсем невелик: Смартпрост, Простомаг, Эретон, Мавит. Хорошо то, что все аппараты оснащены дополнительными эффектами, такими как магнитное, лазерное, ИК, электрическое и тепловое воздействие. Все эти эффекты приносят пользу каждому, мы не встретили тех, кому было от них хуже, на исключением электрического воздействия, у некоторых оно вызывало ухудшение. Но опять таки, ухудшение было от стационарных физиопроцедур электрического характера таких как «Амплипульс» или «Андрогин», где ток через электроды вызывает сильное сокращение мышц — при сильно воспалении не рекомендуем. Чтоже касается тока в домашнем аппаратике Эретон, то мы не владеем опытом, возможно ток там очень слабый и поэтому принесёт только пользу. Главный эффект всех эти аппаратов для самостоятельного лечения простаты дома это вибрация. Чтобы понять подходит вам вибрация или нет, не нужно тратиться на новый такой аппарат, так как цена начинается на них от 25 тыс.руб. Для этого достаточно купить дешёвый за 2-3 тысячи рублей вибро прибор в магазине для взрослых. Попробовали? — Не было ухудшения, и помогло? — тогда пользуйтесь дальше. Помогло, но не сильно? — Покупайте дорогие аппаратики. Было ухудшение доже после 3й процедуры? — Значит это не ваше, нужно подлечить воспаление и бактерии и потом только переходить к таким приборчикам.

Подведём итоги

Мы рассказали вам всю технику массажа простаты и как её выполнить самому себе. Техника также полезна, если вам будет делать массаж кто-то, а не вы сами. Но если вы делаете его пальце и самостоятельно, то вы максимально контролируете процесс, регулируете там, где это необходимо и когда необходимо. А при болезненности вы будете только срываться на партнёра. Поэтому лучше делать самому. Если вы используете для массажа домашний аппаратик, то для этого можно без проблем привлечь партнёра. Мы желаем вам удачи и скорейшего выздоровления.

Благодарим уролога, андролога Спицина Игоря Михайловича из Ростова-на-Дону за помощь и содействие в написании статьи.

Другие статьи о лечении простатита:

20682

10.08.2023

Лечение простатита;

Популярные статьи

Предоставляя свои персональные данные Пользователь даёт согласие на обработку, хранение и использование своих персональных данных на основании ФЗ № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. в следующих целях:

• Осуществление клиентской поддержки, а именно выполнение заказа обратного звонка на сайте Дорожной клинической больницы https:// phag-rostov.ru, далее просто «Клиника».
• Осуществление удалённой консультации Пользователя путём переписки по электронной почте.
• Получения Пользователем информации о новостях Клиники.
• Осуществление обратной связи по вопросам претензий клиентов путём переписки по электронной почте, либо телефонной связи.
• Проведения аудита и прочих внутренних исследований с целью повышения качества предоставляемых Клиникой услуг.

Под персональными данными подразумевается любая информация личного характера, позволяющая установить личность Пользователя/Покупателя такая как:

• Фамилия, Имя, Отчество
• Адрес электронной почты

Персональные данные Пользователей хранятся исключительно на электронных носителях и обрабатываются с использованием автоматизированных систем, за исключением случаев, когда неавтоматизированная обработка персональных данных необходима в связи с исполнением требований законодательства.

Клиника обязуется не передавать полученные персональные данные третьим лицам, за исключением следующих случаев:

• По запросам уполномоченных органов государственной власти РФ только по основаниям и в порядке, установленным законодательством РФ
• Стратегическим партнерам, которые работают с Клиникой для предоставления продуктов и услуг, или тем из них, которые помогают Клинике реализовывать продукты и услуги потребителям. Мы предоставляем третьим лицам минимальный объем персональных данных, необходимый только для оказания требуемой услуги или проведения необходимой транзакции.

Клиника оставляет за собой право вносить изменения в одностороннем порядке в настоящие правила, при условии, что изменения не противоречат действующему законодательству РФ. Изменения условий настоящих правил вступают в силу после их публикации на Сайте.

Простатой или предстательной железой называется орган мужской половой системы, который вырабатывает специальную жидкость, необходимую для поддержания нормальной жизнедеятельности сперматозоидов. Также простата принимает участие в регулировании процесса мочеиспускания. Помимо этого данный орган косвенно регулирует эрекцию.

Наиболее часто у пациентов встречается воспаление предстательной железы — хронический простатит, при котором происходит постепенное нарушение всех функций простаты (снижается оплодотворяющая способность сперматозоидов, появляются трудности с эрекцией во время полового акта). Кроме того, хронический простатит является предрасполагающим фактором для последующего развития аденомы простаты, которая в свою очередь считается предраковым заболеванием.

Лечение хронического простатита представляет собой сложную задачу, так как к данному заболеванию приводит много факторов, а выявить и своевременно устранить их очень непросто. Большое значение в комплексной терапии хронического простатита принадлежит массажу простаты.

Как и большинство медицинских процедур, массаж простаты имеет не только свои показания, но и противопоказания, к которым относятся: туберкулез предстательной железы, аденома, острый простатит, наличие камней простаты, геморрой, острый проктит, повышение температуры тела.

Как делается массаж простаты

Массаж простаты – один из методов физического воздействия на железистую ткань предстательной железы, которое осуществляется пальцем массажиста. Этот вид массажа представляет собой сложную лечебную процедуру, выполнять которую должен только врач.

Осуществляют массаж простаты через переднюю стенку прямой кишки. Перед проведением сеанса пациент опорожняет кишечник и принимает душ. Затем он ложится на бок (ноги согнуты в коленях) или принимает коленно-локтевую позу. Врач надевает перчатку, обильно смазывает указательный палец правой руки медицинским вазелином или каким-либо жирным нейтральным кремом и вводит его через задний проход в просвет прямой кишки. Специалист нащупывает предстательную железу, оценивает ее состояние (размер, плотность, очертания, однородность и т.д.) и только после этого начинает непосредственно массаж простаты.

Продолжительность массажа простаты составляет от 40 до 60 секунд. Сеансы проводят 2 — 3 раза в неделю. Обычно на курс лечения рекомендуется 14 процедур.

Действие после массажа простаты

Массаж простаты способствует восстановлению тонуса мышц промежности, укрепляет их, улучшает кровоснабжение в тканях предстательной железы. При этом происходит усиление процессов обмена веществ, протекающих в стимулируемых тканях. Массаж также повышает эффективность лекарственного лечения. Механическое раздражение, оказываемое при массаже, увеличивает выработку и вывод простатического сока. Вместе с этим соком удаляются токсины, болезнетворные микроорганизмы (они-то как раз и являются во многом виновниками развития хронического простатита).

Массаж простаты: техника выполнения

Массаж простаты проводят путем очень нежных, осторожных поглаживаний ее долей. Они должны начинаться от периферии и идти к центру железы. Каждую долю массируют до 10 раз. Процедура заканчивается осторожными надавливаниями, идущими сверху вниз по бороздке в центре простаты. Эти движения способствуют выдавливанию и выведению наружу сока простаты, предотвращая его застой. В результате этого из мочеиспускательного отверстия полового члена начинает вытекать образованный в простате секрет. При необходимости его собирают и проводят лабораторное исследование. Эффективность проводимого лечения контролируют по снижению содержания в простатическом соке белых кровяных телец (лейкоцитов). Лабораторное исследование выполняют после первой процедуры, а затем в середине и конце курса.

Массаж простаты производят при наполненном мочевом пузыре, так происходит лучший контакт пальца врача с тканями предстательной железы. А после окончания массажа при мочеиспускании происходит промывание мочеиспускательного канала и очищение его от остатков инфицированного простатического сока.

Во время массажа предстательной железы специалист внимательно следит за состоянием пациента. Процедура не должна приносить болезненных ощущений. Сила давления на ткани простаты зависит от их состояния. Если железа плотная, то давление на нее должно оказываться сильнее, чем при массаже мягкой простаты.

Массаж простаты нельзя выполнять самостоятельно или доверять его проведение шарлатанам. Такие процедуры не только не принесут пользы, а наоборот могут спровоцировать самые серьезные осложнения. Например, неправильная оценка противопоказаний чревата резким обострением заболеваний предстательной железы, прямой кишки. А неправильно выполняемая техника массажа грозит отеком тканей простаты, а как следствие, развивается задержка мочеиспускания – ситуация, требующая экстренной помощи врача-уролога.