Инструкция как правильно пеленать ребенка

Как пеленать ребенка?

Если раньше пеленание новорожденного считалось обязательной процедурой, то сейчас мамы сами могут решать, заворачивать ли ребенка в пеленки или сразу наряжать в красивую детскую одежду. В век подгузников пеленки перестали быть обязательными: врачи-педиатры не дают никаких конкретных рекомендаций. Правда, бывают редкие случаи, когда пеленание новорожденного строго-настрого противопоказано, например при дисплазии тазобедренного сустава. В остальном же пеленание остается популярным способом защитить младенца от холода и сквозняков.

Преимущества пеленания

• Приближает к условиям внутриутробной жизни. Полагают, что ребенок, которого туго спеленали, испытывает меньше стресса и быстрее адаптируется к внешнему миру. Однако противники процедуры упоминают, что грудной ребенок стремится к естественной позе эмбриона, прижимая руки и ноги, а значит, положение «столбиком», напротив, является для него некомфортным.
• Помогает обеспечить нормальную терморегуляцию. Внутри кокона из пеленок сохраняется оптимальная температура.
• Предотвращает появление опрелостей. Пеленки легко пропускают воздух и отводят влагу, чего не скажешь даже о суперсовременных дышащих подгузниках. Так что в этом случае преимущество пеленки, действительно, очевидно.
• Развитие осязания. Утверждают, что мягкие прикосновения ткани к телу развивают у детей тактильную чувствительность. А во время первых купаний рекомендуют использовать тонкую пеленку: это позволит младенцу не испугаться воды.

Недостатки пеленания

• Неестественность позы. Ребенок стремится прижать к себе ручки и ножки, а тугое пеленание не позволяет этого сделать.
• Отсутствие двигательной активности в некоторых случаях может привести к нарушению формирования костно-мышечной системы: ребенку необходимо шевелиться.
• В пеленках малыш может перегреться, особенно летом или в жарко натопленной комнате. А зимой, вывернувшись из пеленок, может замерзнуть.
• Слишком тугое пеленание в некоторых случаях замедляет кровоток, что может негативно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы ребенка.

Разновидности пеленок

Чтобы ребенку было комфортно в пеленках, стоит внимательно отнестись к выбору ткани.

• Она должна быть качественной, желательно однотонной, без ярких принтов и рисунков. Оптимально — неокрашенная, из натуральных тканей, плотная и мягкая.
• При растягивании ткань не должна ползти и рваться.
• Она должна обладать высокими впитывающими свойствами, хорошо отводить влагу и пропускать воздух.
• Край пеленки должен быть обработан оверлоком, чтобы избежать появления грубых и плотных краешков, способных травмировать нежную кожу новорожденного.
• Лучше выбирать пеленки из квадратной ткани со стороной не менее 1,2 м. Этого хватит, чтобы запеленать даже самого крупного малыша.
• Рекомендуется выбирать пеленки из хлопка, фланелевой ткани, трикотажа. Эти простые правила позволят обеспечить ребенку максимум комфорта.

Не забывайте о том, что стирать пеленки необходимо исключительно детскими средствами и хорошо прополаскивать. Чтобы ткань пеленки после стирки стала мягче — её можно проутюжить с двух сторон.

Техники пеленания младенцев

Существует несколько техник пеленания новорожденного. Рассмотрим самые популярные способы пошагово.

• Классическое закрытое пеленание. Нужно подогнуть верхний угол пеленки и уложить малыша. Верхний край ткани должен совпадать с линией плеча, руки ребенка фиксируют вдоль туловища. Правый край пеленки оборачивают вокруг тела и закрепляют, обертывают малыша левой частью ткани. Нижний конец пеленки расправляют, подгибают и закрепляют. Пеленание со свободными руками: чтобы руки малыша остались свободными, пеленку опускают таким образом, чтобы верхний край пеленки доходил до подмышек. Такое пеленание подходит как для новорожденных, так и для детей постарше, вплоть до 3 месяцев. Потом рекомендуется перейти на более свободные типы пеленания.
• Свободное (широкое) пеленание или пеленание ножек. Данный вид используется для детей от 3 до 5 месяцев (в некоторых случаях до 6 месяцев) или для детей с дисплазией тазобедренного сустава. Пеленка расстилается и сворачивается по диагонали. Большой край получившегося треугольника заводится под поясницу ребенка, нижний угол поднимается на живот, а боковые уголки заправляются за получившийся пояс. Так как такое открытое пеленание не затрагивает руки, сверху малыша нужно одеть.
• Тугое пеленание, или послеродовое пеленание: этот способ чаще всего применяется в роддомах. Ребенок грудного возраста укладывается так, чтобы голова тоже находилась на пеленке. После этого один край подводится по спинку (ручки фиксируются так же, как в классическом способе), затем и второй. Нижний край закладывается на грудь и фиксируется в получившихся кармашках. В таком положении ребенок не может пошевелиться, поэтому считается, что такое пеленание способствует долгому и спокойному сну.

В холодное время года, особенно для прогулок, дополнительно используется либо специальный утепленный конверт, либо одеяло.

До какого возраста пеленать малыша

Тугое послеродовое пеленание подходит только для детей первого месяца жизни. Потом от тугого пеленания лучше отказаться.

Педиатры утверждают, что ребенка можно пеленать до 4–5 месяцев. Дети постарше уже свободно поворачиваются на животик, и пеленки будут им мешать.

Некоторые родители предпочитают пеленать своих активных малышей до полугода на ночь, чтобы ребенок мог спокойно выспаться, не мешая себе движениями ручек и ножек.

Информация проверена экспертом

Как правильно пеленать новорожденных

Пеленание – это один из самых важных навыков, которыми должен владеть каждый родитель. Правильное пеленание не только обеспечивает комфорт и безопасность малышу, но и способствует его здоровому развитию. Это процесс, требующий терпения, но со временем вы научитесь делать это быстро и легко.

Первое, что необходимо запомнить, это то, что пеленка должна быть мягкой и гладкой на ощупь. Она должна быть достаточно большой, чтобы обеспечить полное покрытие тела малыша. Кроме того, пеленка должна быть тонкой, чтобы не вызывать малышу дискомфорт. Если не нашли идеальную пеленку в магазине, вы всегда можете сшить ее самостоятельно из мягкой ткани.

Прежде чем начать пеленать ребенка, убедитесь, что его кожа сухая и чистая. Не пропустите момент, если малыш испачкал себя, так как пеленание в таком случае может привести к распространению инфекции. Перед пеленанием также рекомендуется протереть кожу малыша кусочком ваты, смоченным детским маслом или кремом. Это поможет смягчить и увлажнить кожу, а также защитит ее от раздражения и сухости.

Пеленание новорожденных: правила и рекомендации

Пеленание является важной процедурой по уходу за новорожденным. Это помогает создать чувство комфорта и защиты, а также способствует правильному развитию ребенка. Но для того, чтобы пеленать правильно, необходимо знать некоторые правила и рекомендации.

Во-первых, приготовьте все необходимые материалы: мягкую муслиновую пеленку, специальные пеленальные простыни, подгузник, салфетки и теплую одежду. Обязательно перед пеленанием вымойте и высушите руки, чтобы предотвратить заражение ребенка.

Во-вторых, уложите ребенка на простынку так, чтобы его плечи находились на уровне верхнего края простыни. Затем аккуратно подложите пеленку, оставив один конец свободным. Затяните пеленку, но не слишком крепко, чтобы не ограничивать движения ребенка.

В-третьих, обратите внимание на правильное положение ребенка. Головка должна быть немного выше тела, чтобы предотвратить рефлюкс. Подложите под головку ребенка подушечку или полотенце, чтобы обеспечить дополнительную поддержку.

Дополнительно, следите за температурой комнаты: она должна быть около 23-25 градусов. Если комната слишком прохладная, оденьте ребенка в дополнительные слои одежды или одеяло. Если комната слишком жаркая, оставьте ребенка в одной пеленке или подгузнике.

Помните, что пеленание должно быть комфортным и безопасным для ребенка. Проверяйте пеленку регулярно: она не должна быть слишком тесной или слишком свободной. Крепко закрепите пеленку, чтобы она не разворачивалась во сне.

Правила пеленания новорожденных:	Рекомендации по пеленанию:
Подложите под головку подушечку или полотенце для поддержки.	Пеленайте ребенка в комфортной температуре комнаты.
Проверяйте пеленку регулярно на тесноту и свободу.	Не забывайте о гигиене рук перед пеленанием.
Не переусложняйте пеленание, делайте его максимально удобным.	Затягивайте пеленку аккуратно, чтобы не ограничивать движения.

Следуя этим правилам и рекомендациям, вы сможете пеленать новорожденных правильно и безопасно. Помните, что каждый ребенок индивидуален, поэтому адаптируйте процесс пеленания под его нужды и комфорт.

Выбор пеленок для младенца

Выбор пеленок для младенца является важным элементом заботы о малыше. Правильно подобранные пеленки помогут обеспечить комфорт и безопасность ребенка.

Перед выбором пеленок необходимо учитывать несколько факторов. Одним из них является материал, из которого изготовлены пеленки. Оптимальным вариантом являются натуральные ткани, такие как хлопок. Он мягкий, гипоаллергенный и дышащий, что позволяет коже ребенка дышать и не перегреваться.

Также следует обратить внимание на размер пеленок. Они должны быть достаточно большими, чтобы малышу было удобно обернуться в них. Оптимальный размер пеленок составляет около 120×120 см, что позволяет создать надежное и комфортное укрытие для ребенка.

Важным фактором является также наличие закрывающихся липучек или кнопок для закрепления пеленок. Это поможет избежать смещения пеленок во время движения ребенка и обеспечит надежное фиксирование.

Не стоит забывать о дизайне пеленок. Они могут быть выбраны в различных цветовых гаммах и с узорами, что поможет создать приятную и комфортную атмосферу для ребенка.

Важно помнить, что выбор пеленок для младенца должен быть основан на его комфорте и безопасности. Правильно подобранные пеленки обеспечат малышу максимальный комфорт и сон без проблем.

Правильная техника пеленания

Пеленание – это важный ритуал, который необходимо выполнять правильно, чтобы обеспечить комфорт и безопасность для новорожденного. Ниже представлены основные правила и техника пеленания, которые необходимо учитывать.

1. Правильно подготовьте пространство для пеленания. Убедитесь, что поверхность, на которой будет лежать ребенок, чистая и мягкая. Используйте подстилку или специальный пеленальный столик.
2. Выберите подходящий материал для пеленания. Рекомендуется использовать мягкую и гипоаллергенную ткань, такую как муслин или хлопок.
3. Расправьте пеленку на поверхности, оставив небольшой уголок свободным. Положите ребенка на центр пеленки, так чтобы его плечи находились немного ниже верхнего края пеленки.
4. Возьмите правый угол пеленки и аккуратно заверните его вокруг ребенка, закрепив под его телом.
5. Затем возьмите нижний угол пеленки и поднимите его к животику ребенка, аккуратно завернув его внутрь пеленки.
6. Переверните ребенка на бок и заверните левый угол пеленки вокруг его тела.
7. Закрепите пеленку, сделав надежные завязки или используя специальные застежки-липучки.
8. Убедитесь, что пеленка достаточно плотно облегает тело ребенка, но не слишком сильно стягивает. Ребенок должен иметь возможность свободно двигаться.
9. Обратите внимание на позу ребенка. Его ножки должны быть слегка согнуты в коленях и расставлены в стороны.

Правильное пеленание способствует созданию ощущения уюта и защищает ребенка от продувания. Оно также помогает предотвратить случайное разматывание пеленки. Практикуйте эту технику с трепетом и вниманием, добиваясь опыта и уверенности. Оптимальное пеленание научит вас и вашего малыша чувствовать себя комфортно и безопасно во время сна и отдыха.

Преимущества пеленания для малыша

1. Успокоение и комфорт: Пеленание создает ощущение безопасности и защиты для малыша, поскольку это напоминает ему об утробной среде. Используя правильно подобранную пеленку, можно помочь ребенку расслабиться и успокоиться.

2. Правильное положение тела: Пеленание помогает правильно удерживать руки и ноги младенца, предотвращая возможное перенапряжение мышц и помогая развитию правильной осанки.

3. Улучшение сна: Правильное пеленание может способствовать более качественному сну малыша, уменьшая возможность его случайных движений и пробуждений.

4. Предотвращение самовырезания ногтей: Пеленание позволяет защитить малыша от возможного самовырезания ногтей, что может вызывать травмы или инфекции.

5. Защита от стимуляции: Пеленание помогает защитить малыша от слишком ярких светов, шумов и других раздражителей, в результате чего он может быть более спокойным и малоотвлекаемым.

6. Профилактика колик: Некоторые исследования показывают, что пеленание может помочь снизить риск возникновения колик у грудничков.

7. Упрощение кормления: Правильно пеленанный малыш может быть более спокойным и сфокусированным во время кормления, что может упростить процесс как для него, так и для родителей.

8. Улучшение связи: Поскольку пеленание создает более близкий контакт между родителем и ребенком, это может помочь укрепить эмоциональную связь между ними и способствовать развитию доверия и благополучия.

9. Удобство и гигиена: Пеленка легко меняется и стирается, обеспечивая удобство использования и поддерживая гигиеническую чистоту для малыша.

10. Подготовка к самостоятельности: Пеленание может помочь малышу постепенно освоить навык свободного передвижения и развитие моторики, подготавливая его к самостоятельности и самостоятельному исследованию окружающего мира.

Уход за кожей при пеленании

Одной из важных задач при пеленании новорожденного является правильный уход за кожей. Кожа у младенцев очень нежная и чувствительная, поэтому требует особого внимания и заботы.

Перед началом пеленания необходимо убедиться, что руки мамы и ребенка чистые. Для младенцев рекомендуется использовать особые гипоаллергенные средства для умывания и очищения кожи. Они не содержат агрессивных компонентов и не вызывают раздражения.

При выборе пеленок также следует отдавать предпочтение натуральным материалам, таким как хлопок или бамбук. Эти материалы пропускают воздух и позволяют коже дышать, предотвращая появление раздражений и опрелостей.

Во время пеленания рекомендуется проверять состояние кожи младенца. Если появились покраснения, сыпь или другие признаки раздражения, необходимо обратиться к врачу или педиатру для консультации и назначения лечения.

При смене пеленок следует обратить внимание на состояние пупка. Он должен быть сухим и без признаков воспаления. При обнаружении патологических изменений необходимо проконсультироваться с врачом.

Важно помнить, что кожа младенца нуждается в постоянном увлажнении. Для этого можно использовать специальные детские масла или крема. Но стоит помнить, что младенцы особенно склонны к аллергическим реакциям, поэтому важно выбирать средства, не содержащие ароматизаторов и других потенциально опасных веществ.

Правильный уход за кожей при пеленании поможет предотвратить возникновение раздражений, опрелостей и других проблем. Бережный и внимательный подход к выбору средств и наблюдению за состоянием кожи является залогом здоровья и комфорта малыша.

Видео:

ЗАЧЕМ ПЕЛЕНАТЬ?

Пеленание помогает новорожденному чувствовать себя уютно и безопасно, как в мамином животе. Как правило, запеленатые малыши крепче спят, так как не будят себя хаотичными движениями ручек и ножек и хорошо сохраняют тепло.

КОГДА ПЕЛЕНАТЬ?

• Пеленать кроху лучше всего перед сном, а во время бодрствования позволить ему свободно двигаться;
• Если малыш перевозбужден, плачет и отказывается от груди, его тоже можно запеленать, чтобы быстро успокоить.

! Многие дети нуждаются в пеленании на сон вплоть до 9 — 12 месяцев.

ВО ЧТО ПЕЛЕНАТЬ?

Оптимальный набор для новорожденного — 5 тонких и 5 теплых пеленок. Первые могут быть сделаны из бамбука или тонкого хлопка, вторые — из фланели или плотного ситца.

• Старайтесь выбирать пеленки из экологичных материалов и стирать их гипоаллергенными средствами;
• Удобнее всего с рождения использовать большие пеленки размером 110 на 110 см: они позволяют хорошо отрегулировать натяжение ткани.

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ

• Следите за тем, чтобы личико малыша было полностью открыто, а пеленка не стягивала его тело слишком туго. Запеленатый ребенок должен свободно сгибать и разгибать ножки;
• При пеленании достаточно одевать новорожденного в один подгузник и легкую распашонку или боди, чтобы он не перегрелся;
• Если малыш спит с вами в одной постели, пеленать его нельзя.

КАК ПЕЛЕНАТЬ?

Вот самый простой способ запеленать новорожденного:

• Расстелите пеленку, хорошо расправьте ее и плотно сверните верхний край примерно на 10 – 15 см;
• Положите малыша по центру так, чтобы сгиб пеленки был чуть выше его плеч;
• Осторожно зафиксируйте правую ручку ребенка вдоль тела, плотно оберните ее пеленкой и подоткните ткань под противоположный бок; Проделайте то же самое с другим краем пеленки;
• Подогните вперед свободный нижний край пеленки, прикрывая ножки малыша, и заверните его в «горловину».

Уже в роддоме многие женщины сталкиваются с трудностями в процессе пеленания ребенка. Мы решили разобраться в том, как же пеленать новорожденного, чтобы ему было комфортно.

Еще недавно вопрос «Пеленать ли младенца» не поднимался вовсе. Все помнят фотографии запеленутого кулечка на выписке – так было принято и заведено. Поколениями женщины учили друг друга как правильно пеленать детей. Сейчас взгляды на многие вещи, связанные с детьми изменились, поэтому данный вопрос каждые родители решают вместе со своим педиатром.

Пеленание показано беспокойным младенцам, которых успокаивает ограниченное пространство: оно напоминает им о периоде нахождения в мамином животе. Беспокойные детки часто будят себя вскидыванием ручек, пугаются и плачут, поэтому данный вид ухода сможет помочь им, и успокоит родителей.

«За» и «против» пеленания.

К плюсам можно отнести:

• Пеленание облегчает засыпание малыша и делает его сон спокойным, а значит продолжительным. При равных условиях малыш в пеленке проспит дольше.

• Ощущение безопасности малыша благодаря атмосфере «кокона» — у ребенка создается прочная ассоциация с маминым животом.

• Многим родителям легче сменить пеленку, чем возиться с боди и слипами.

• Существует метод «широкого пеленания», который служит профилактикой дисплазии тазобедренных суставов. Такой метод можно применять только по рекомендации лечащего врача.

Минусы пеленания:

• «Тугое пеленание» может негативно сказаться на физическом развитии конечностей малышей, формируя различные патологии. На данный момент такая техника не рекомендуется и практически не используется.

• Существует риск перегрева младенца. Продумайте заранее то, что будет надето на ребенке и толщину пеленки. Внутри «кокона» температура выше, чем вне.

• В период бодрствования педиатры не рекомендуют пеленать ребенка вовсе – это может сказаться на физическом развитии малыша.

Виды пеленания.

Знали ли вы, что запеленать ребенка можно по-разному?

• Тугое пеленание.

Современная наука утверждает, что способ, когда пеленка плотно обхватывает туловище малыша и фиксирует конечности и голову не физиологичен для ребенка. Такое пеленание может приводить не только к психологическому дискомфорту, но и может провоцировать нарушения развития.

• Свободное пеленание.

Классическое свободное пеленание — это способ, при котором все конечности малыша находятся в «коконе», и малыш может ими свободно двигать внутри этого конверта. Для такого пеленания не нужно вытягивать ручки малыша – чаще их складывают на груди.

Так же существует классическое пеленание с «закутыванием» ножек. При таком способе активность практически не ограничивается. Грудь и руки младенца остаются открытыми.

• Широкое пеленание.

При проблемах с правильным формированием тазобедренных суставов используется широкое пеленание. Обратите внимание, что этот вид используется только по показаниям врача. При данной фиксации ноги новорожденного принимают позу буквы «М».

Как запеленать малыша?

Врачи рекомендуют использовать свободное пеленание как самый физиологически правильный вариант. Для того, чтобы запеленать малыша таким способом вам необходима чистая пеленка размером метр на 1,2 м.

Разложите пеленку на пеленальном столике и подверните верхний край. Затем одну ручку ребенка чуть прижмите к груди, и с этой же стороны заверните угол пеленки за спину малыша. После этого заверните нижний край и повторите пеленание со второй стороны.

Для пеленания ножек просто исключите один из шагов пеленания ручки. Мы рекомендуем использовать пеленку немного меньше и держать пеленку на уровне подмышек ребенка.

До какого возраста следует проводить пеленание?

Не существует точного возраста, после которого не стоит пеленать малыша, однако на 4-5 месяце можно постепенно уменьшать пеленание ручек, давая ребенку больше свободы.

Важно учесть, что даже не используя пеленание ребенок все равно может вырасти здоровым, поэтому финальное решение остается за вами. Слушайте свою интуицию и наблюдайте за малышом – только вы можете определить, как именно ему удобно спать.

Еще до появления на свет малыша, родители покупают приданое. В списке вещей, которые женщина берет с собой, отправляясь на роды, обычно числятся и пеленки. Их не нужно брать разве что в роддом, где такой текстиль выдают. 

Нередко будущие мамы еще во время беременности проходят обучение по уходу за новорожденным, в том числе, относительно пеленания младенца. Разберемся, для чего это нужно, нет ли потенциального вреда и как правильно пеленать новорожденного ребенка.

Нужно ли пеленать ребенка

Пеленать или не пеленать новорожденного? Раньше этот вопрос не стоял вообще. С самых первых дней жизни бабушки и мамы обязательно пеленали детей.

Но сегодня многие вообще отказываются пеленать новорожденных, и сразу используют ползунки, распашонки, боди и прочее. К тому же, есть много различных приспособлений для новорожденных, которые могут в той или иной степени служить альтернативой классическому пеленанию: например, пеленки-коконы на молнии или липучках, в которые можно легко и быстро поместить младенца. Но по-прежнему немало молодых родителей, которые активно используют пеленание, как и много лет назад.

А что говорят об этом специалисты?

Медики не отрицают возможность и/или необходимость пеленания. Но спорят относительно вариаций. Некоторые ученые и врачи убеждены, что тугое пеленание с выпрямлением рук и ног, когда малыш не может двигать ими, вредит ребенку: замедляет развитие основных движений, нарушает возможность полноценной теплопродукции мышцами, способствует потере тепла, кроме того, появляется проблема развития сенсорного интеллекта и заглушается так называемый «рефлекс свободы» (1). 

Защитники пеленания утверждают, что оно не причинит вреда малышу, если ребенка пеленать только на время сна. В таком случае не будет нарушено развитие костно-мышечной системы, а «ощущение свободы», возможно, будет даже ярче проявляться на фоне разницы между пеленанием на сон и возможностью активно двигаться в период бодрствования (2). Однако метод пеленания с выпрямлением и строгим фиксированием конечностей (тугое пеленание) все же не считается физиологичным. А вот свободное пеленание, при котором ребенок может немного шевелить руками и ногами — вполне допустим и даже поощряется рядом специалистов. 

Вместе с тем, в ряде стран (например, в Германии) вообще не принято пеленать детей. И масштабных проблем в плане развития детей не наблюдается.

Поэтому пеленать или не пеленать новорожденного, какой способ использовать — решать родителям. Но не лишним будет посоветоваться с педиатром и, возможно, с узкими специалистами. 

Плюсы пеленания

Неудивительно, что такая практика сохраняется во всем мире на протяжении веков. Этому способствует ряд преимуществ.

• Пеленание может облегчить засыпание и улучшить сон в период повышенного рефлекса Моро — обычно это первые 2-3 месяца после рождения. Особенно это удобно, если малыш беспокоен, чрезмерно активен: ограниченное пространство, которое создается в результате пеленания, отдаленно напоминает младенцу условия тесного уютного маминого живота (3). 
• Когда дети учатся переворачиваться, они могут случайно перевернуться во сне и уткнуться лицом в матрас или подушку, что опасно. То есть пеленание снижает риск синдрома внезапной смерти младенцев (3).
• Активные малыши нередко будят себя и пугают во сне, могут даже схватить за волосы или поцарапать — пеленание с ручками исключает такую вероятность.
• «Широкое пеленание» некоторые специалисты считают профилактикой развития дисплазии. Вместе с тем, пеленание не рекомендовано при диагностированной патологии тазобедренных суставов (2).

Минусы пеленания

Если говорить о пеленании в целом, то довольно много минусов выделяют у так называемого «тугого» пеленания. В остальном же, потенциальный вред пеленания оспаривается многими специалистами. 

• Тугое пеленание может мешать развитию мышц рук и ног, нарушать развитие тазобедренных суставов (этот способ широко использовали раньше, сейчас он не рекомендован).
• Тугое пеленание может усугубить ситуацию при заболеваниях тазобедренных суставов (дисплазии), поэтому подобное состояние нужно выявить как можно раньше (2).
• Есть риск перегрева новорожденного (если неправильно подобрано количество одежды под пеленку с учетом температурного режима). Или наоборот: при тугом пеленании ребенок может замерзнуть (когда не двигаются руки и ноги, мышцы не могут вырабатывать тепло, кроме того, увеличивается поверхность теплоотдачи) (1).
• Постоянное ограничение движений может негативно сказаться на развитии малыша, поэтому ребенок не должен быть запеленут во время бодрствования.

Виды пеленания

Пеленание бывает нескольких видов. Рассмотрим различные вариации.

Тугое пеленание

Пеленка максимально плотно охватывает тело малыша (есть вариант, когда ребенка укутывают с головой), туго фиксируются руки вдоль тела, а также ноги. Движения малыша ограничены, он не может пошевелить конечностями и даже шеей (если запеленут с головой). Этот способ пеленания широко был распространен раньше: считалось, что в таком положении ребенок будет крепче спать, не будет будить себя во сне руками и ногами. Кроме того, наши предки полагали, что с помощью такого пеленания можно было исправить ноги.

— Сейчас такой вид пеленания не используют, — говорит наш эксперт Анна Левадная, педиатр, кандидат медицинских наук, автор блога о педиатрии. – Оно не физиологично, мешает развитию мышц ног и рук, может нарушать дыхание и развитие тазобедренных суставов. К «исправлению ножек», как считалось ранее, тугое пеленание, конечно, не приводит.

Свободное пеленание

Можно выделить два варианта свободного пеленания. Первый – не тугая фиксация рук и ног. В этом случае получается что-то вроде конверта для сна, в котором из пеленки наружу «выглядывает» только голова младенца, при этом новорожденный может шевелить руками и ногами, но не может вытащить их из пеленки.

— С учетом выраженного «физиологического» гипертонуса в первые месяцы жизни более правильно – пеленать новорожденного с ручками, скрещенными на груди, а не вытянутыми вдоль тела, — советует Анна Левадная. – Ножки при пеленании вытягивать прямо также не нужно, они должны быть в свободном положении.

Второй вариант свободного пеленания — без рук, когда в ткань завернуты только ноги. Получается что-то вроде мешка для сна. Грудь малыша остается открытой, он может свободно шевелить руками. Ножки также зафиксированы неплотно, сохраняется свобода движений.

Широкое пеленание

Этот вид пеленания используют по показаниям. Обычно его рекомендуют при патологии тазобедренных суставов, в том числе, дисплазии или незрелости тазобедренных суставов, когда нужно зафиксировать ножки новорожденного в разведенном положении – так называемой «М-позиции» или «лягушке».

Особенность этого варианта пеленания в том, что между разведенных ножек малыша кладут валик из нескольких пеленок, чтобы зафиксировать их в таком положении и уже потом заворачивают в ткань ножки. Руки остаются свободными.

Пошаговая инструкция для родителей

Итак, давайте подробнее рассмотрим, как правильно пеленать новорожденного. Как мы уже сказали, педиатры рекомендуют свободное пеленание, с ручками или без – на усмотрение родителей. Мы покажем оба этих способа.

Свободное пеленание с ручками

Этот способ подразумевает, что младенец будет полностью закутан в пеленку, за исключением головы. Такой вариант подойдет, например, для сна — малыш не сможет случайно разбудить себя. Однако, возможно, он будет проявлять недовольство, если вы не сразу после рождения стали пеленать его полностью, с ручками.

Шаг 1

Берем чистую пеленку. Самый удобный размер – 120 на 90 см. Раскладываем ее на ровной твердой, но не очень жесткой поверхности (пеленальный столик с матрасиком подойдет, обычный стол, мягкая кровать или диван — нет). Немного подворачиваем верх пеленки вовнутрь, чтобы край не натирал нежную кожу новорожденного в области шеи.

Шаг 2

Кладем новорожденного на пеленку так, чтобы ее верхний край находился на уровне нижней части затылка.

Шаг 3

Левую руку кладем вдоль туловища, берем левый уголок пеленки и заводим его под спину младенца. Фиксируем руку неплотно — у ребенка должна быть возможность шевелить конечностями. То же самое делаем с правой рукой и правым уголком пеленки. Последовательность может быть любая — как вам удобно. Также можно фиксировать руки новорожденного не вдоль туловища, а скрещенными на груди. Такое положение для только что родившегося малыша более физиологично.

Шаг 4

Берем нижние свободные уголки пеленки, немного подворачиваем вовнутрь нижний край пеленки, и накидываем на ноги малыша.

Шаг 5

Берем правую часть пеленки (последовательность может быть любая), заводим под попу новорожденного, аккуратно расправляем. Затем то же самое делаем с левой частью, и загибаем уголок — фиксируем пеленку, чтобы она не развернулась. Обратите внимание, что в пеленке должно быть достаточно места, чтобы малыш мог шевелить ногами и выпрямлять их.

Свободное пеленание без ручек

Наверное, единственный минус такого способа — в том, что ребенок может разбудить себя руками, напугать или даже поцарапать (если на руки не надеты специальные варежки-антицарапки). Поэтому, возможно, свободное пеленание только нижней части тела не подойдет для слишком активного малыша.

Шаг 1

Чистую пеленку раскладываем на ровной твердой, но не слишком жесткой поверхности. Немного подворачиваем верх пеленки вовнутрь. На малыша надеваем распашонку или боди.

Шаг 2

Кладем новорожденного на пеленку так, чтобы ее верхний край был примерно на уровне груди малыша.

Шаг 3

Берем левый уголок пеленки (последовательность может быть любая) и заводим его за спинку младенца, аккуратно расправляем, чтобы ребенку ничего не мешало. То же самое делаем с правым уголком пеленки.

Шаг 4

Берем два нижних свободных уголка пеленки. Если низ пеленки слишком длинный, то его можно немного подогнуть. Либо можно перекрестить концы пеленки. Далее накидываем нижнюю часть пеленки на туловище малыша.

Шаг 5

Берем правую часть пеленки (последовательность может быть любая), заводим под ягодицы малыша, аккуратно расправляем. Затем то же самое делаем с левой частью, и загибаем уголок — пеленку нужно зафиксировать, чтобы она не развернулась. Внутри должно быть достаточно места, чтобы ребенок мог шевелить ногами и выпрямлять их.

Популярные вопросы и ответы

Ответим на некоторые вопросы, которыми задаются многие родители новорожденных малышей и те, кому еще предстоит долгожданная встреча.

Источники

1. Влияние пеленания на развитие сенсорного интеллекта малышей. Крутий Е. Л., Пастюк О. В. // Национальная ассоциация ученых. 2015. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-pelenaniya-na-razvitie-sensornogo-intellekta-malyshey/viewer
2. Младенчество и дань традициям. Визель Т. Г. // Вестник угроведения. 2013. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/mladenchestvo-i-dan-traditsiyam/viewer
3. Swaddling a Baby – When & How to Do It Right Way. Medically reviewed by Dr. Gunjan Baweja. URL: https://parenting.firstcry.com/articles/a-guide-to-swaddling-a-baby/

Время чтения:
8 минут

Вокруг темы пеленания до сих пор ведутся дискуссии: сторонники считают, что оно подобно материнским объятиям — дает новорожденным чувство безопасности, защищенности. Противники настаивают на том, что малышам необходимо иметь полную свободу движений, так как это положительно влияет на их дальнейшее психомоторное развитие.

Далее мы разберем плюсы и минусы основных техник пеленания, расскажем, как правильно пеленать новорожденных.

Какие бывают виды пеленания

Выделяют три основных техники: тугое, свободное и широкое пеленание. Их принципиальная разница заключается в разном ограничении объема движений грудничка.

• Тугоепеленание практически полностью лишает малютку возможности двигаться. При нем конечности младенца выпрямляют и фиксируют, что для первого полугодия жизни не является физиологичным.
• При свободном пеленанииребенок может шевелиться, поджимать ножки. Можно запеленывать кроху со свободными ручками или прятать их. При первом способе укутывают только нижнюю часть тела, а ручки и грудь оставляют свободными. Во втором случае ребенка заворачивают в своеобразный кокон, в котором он свободно двигает руками, ногами, но не может достать их наружу¹.
• Широкое пеленаниенужно для профилактики дисплазии тазобедренных суставов. При этом способе пеленка прокладывается между широко расставленными ногами ребенка. Это ограничивает суставы в объеме движений, удерживает их в нужном положении и позволяет суставным поверхностям «дозреть»².

Наиболее безопасный вариант для малыша без дисплазии — свободное пеленание. Ниже расскажем о его положительных эффектах.

Плюсы свободного пеленания

• Облегчение засыпания новорожденных, особенно в период действия рефлекса Моро — врожденного рефлекса, который характеризуется разведением рук с возможным сведением. Возникает в ответ на громкий звук или встряхивание ребенка. Рефлекторные движения могут сопровождаться громким плачем. Рефлекс активен в течение первых 3-5 месяцевжизни.
• Безопасный, крепкий сон. Свободное пеленаниесо спрятанными ручками позволяет наиболее активным малышам не пугать, не царапать себя во время сна. Укутывание в пеленку обеспечивает приятное ощущение тесноты, безопасности, напоминающее о внутриутробной жизни малютки.
• Поддержание комфортной для ребенкатемпературы тела благодаря воздушной прослойке, которая создается между слоями пеленки.
• Удобство проведения гигиенических процедур — малыша можно быстро раздеть и так же легко снова укутать.

Отрицательные стороны пеленания

Большинство минусов относятся к способу тугого пеленания, так как при этом тело малыша значительно сдавливается, ограничивается объем его движений.

• Тугоепеленание сразу после рождения нарушает незрелую систему терморегуляции грудничка и может привести к замерзанию ручек и ножек. Из-за того, что между слоями пеленки отсутствует воздушная прослойка, малыш быстрее теряет тепло. Кроме того, конечности ребенка значительно ограничиваются в движениях, мышцы сдавливаются — это замедляет процессы выработки энергии в виде тепла¹. А использование плотных теплых тканей для пеленания создает риск перегрева.
• Также чрезмерное сдавливание телановорожденного может негативно сказаться на развитии его опорно-двигательного аппарата.
• Неестественное положение ручек и ножекприводит к нарушению их кровоснабжения, недостаточному поступлению кислорода к тканям.
• Тугоепеленание повышает риск развития пеленочного дерматита, а также одного из самых грозных последствий — синдрома внезапной детской смерти. Это чаще всего происходит, когда ребенок лежит вниз лицом на животе и не может перевернуться. Например, если он перекатится ночью на живот, находясь при этом в тугих пеленках³.
• Некоторые эксперты считают, чтотугое укутывание новорожденного может заглушить природный «инстинкт свободы», укоренив ощущение беспомощности, зависимости от окружающих, что впоследствии приводит к формированию у ребенка пассивного поведения¹.

Всех этих минусов лишено свободное пеленание. Давайте разберемся, как правильно его проводить.

Пошаговый алгоритм свободного пеленания ребенка

Со свободными ручками

1. Чистая пеленка, разложенная горизонтально на твердой, но не слишком жесткой поверхности, слегка подворачивается вовнутрь, чтобы ее край не раздражал нежную детскую кожу. Оденьтемалыша в легкую распашонку, чтобы он не остался наполовину голым.
2. Расположите ребенкана пеленке так, чтобы его грудная клетка была примерно на уровне подвернутого края.
3. Возьмите верхний угол пеленкии заведите его за спину малютки, расправьте складки. Повторите аналогичные действия с другой стороны.
4. Взявшись за свободные нижние уголки, накиньте нижнюю часть пеленкина животик малыша.
5. Возьмите один из свободных концов пеленкии заведите его под ягодицы ребенка, расправьте складки и повторите действие со второй стороны. После этого заправьте оставшийся уголок так, чтобы закрепить «конверт».
6. Обязательноубедитесь в том, что малышу достаточно места для того, чтобы шевелить ножками и выпрямлять их.

Свободное укутывание только нижней половины тела больше подойдет спокойным деткам. Чтобы избежать случайных царапин ночью, крохе можно надеть хлопчатобумажные варежки-антицарапки.

Активные малыши, как показывает практика, чаще будят себя, царапаются и могут испугаться собственных движений, поэтому для них лучшим вариантом является свободное пеленание со спрятанными ручками.

Вместе с ручками

При данной технике малыш укутывается полностью, свободной остается только его головка. Так кроха будет меньше просыпаться из-за испуга или случайных рефлекторных движений. Перейдем к пошаговой инструкции.

1. Первый этап идентичен предыдущему способу: верхний край пеленкиподворачивается вовнутрь. Только новорожденный располагается таким образом, чтобы его затылок находился чуть выше этого подогнутого края.
2. Скрестите ручки малютки на груди. Возьмите правый угол пеленкии заведите его под спину ребенка. Руки фиксируются не слишком туго — это делается для того, чтобы сохранить объем движений малыша. Повторите те же действия с левой стороны.
3. Нижние края пеленкинакиньте на нижнюю часть тела малыша.
4. Возьмите свободную часть пеленкии заведите ее под ягодицы грудничка, расправьте складки. Проделайте то же самое с другой стороны и загните оставшийся уголок для фиксации.
5. Обязательнопроследите, чтобы внутри «кокона» было достаточно места для выпрямления ног и их свободного движения.

До скольких месяцев можно пеленать ребенка

После трех месяцев жизни малыша не пеленают, а одевают в распашонки на пуговицах, боди или в ползунки⁴. К этому времени постепенно снижается врожденный рефлекс Моро, из-за которого ребенок может испугать сам себя и нарушить свой сон. Кроме того, в возрасте 3-5 месяцев малыши начинают активно переворачиваться — именно поэтому в данный период рекомендуется отходить от сна с укутыванием.

Полезные рекомендации по пеленанию и одеванию ребенка первого полугодия жизни

• Правильнойсчитается та одежда, которая не нарушает естественного положения тела малютки и дает ему возможность совершать полный объем движений. В возрасте примерно до трех месяцев у малышей преобладает повышенный тонус мышц-сгибателей, поэтому тугое укутывание, вытягивающее ножки и ручки младенца, является нефизиологичным.
• Если вы приняли решение пеленатьсвоего малыша, то правильным будет применять укутывание только на периоды, когда малыш спит¹. В остальное время младенец должен познавать границы своего тела и чувствовать свободу движений.
• В качестве альтернативы пеленкамможно использовать специальные коконы или спальные мешки на липучках, а также комбинезоны-конверты — они имеют отдельные «ножки» и два полотнища, которые запахиваются вокруг тела ребенка.
• Выбирайте одежду адекватно температуре в помещении, чтобы снизить риск перегрева. В теплом доменет необходимости одевать ребенка в плотный закрытый комбинезон.

Таким образом, окончательное решение насчет того, пеленать или нет, принимают родители. Рекомендуется учитывать поведение малыша и его двигательную активность, качество сна, время засыпания и степень выраженности врожденного рефлекса испуга.

Родителям рекомендуется проявлять чуткость, терпение и пробовать разные подходы ко сну — рано или поздно найдется тот, который подойдет именно вашему ребенку.

Материал носит информационный характер и не может заменить консультацию специалиста.