Инструкция по охране труда волейбол - Инструкции, руководства, мануалы

1.
Общие требования безопасности.

1.1. К занятиям по волейболу допускаются
лица, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.

1.2. Занятия по волейболу должны
проводиться в спортивной одежде и спортивной обуви с нескользкой подошвой.

1.3. При проведении занятий необходимо
соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы
занятий и отдыха. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать правила
проведения спортивной игры, ношения спортивной одежды и спортивной обуви,
правила личной гигиены.

1.4. В наличии
должна быть медицинская аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и
перевязочными материалами для оказания первой доврачебной помощи.

1.5. Обучающиеся, допустившие
невыполнение или нарушение данной инструкции по технике безопасности,
привлекаются к ответственности и немедленно отстраняются от занятий до
повторного прохождения инструктажа, а со всеми обучающимися проводится
внеплановый инструктаж по охране труда и технике безопасности.

2. Требования безопасности перед началом
занятий.

2.1. Надеть спортивную форму и спортивную
обувь с нескользкой подошвой. Одежда для занятий волейболом и участия в
соревнованиях должна состоять из майки (футболки), трусов и легкой обуви
(мягкой и без каблуков). Играть в волейбол в обуви с кожаной подошвой
противопоказано, так как она имеет плохое сцепление с поверхностью площадки и
возможны падения. Запрещается носить украшения (булавки, браслеты и т. п.),
которые в ходе игры могут стать причиной травмы.

2.2. Приступать к занятиям после проверки
надежности установки и крепления стоек и волейбольной сетки, отсутствия
посторонних предметов на полу или спортивной площадке.

2.3. Тренер должен проверить состояние
спортивной площадки необходимым требованиям. Полы спортивных залов
должны быть упругими, без щелей и застругов, иметь ровную, горизонтальную и
нескользкую поверхность, окрашенную эмульсионной или силикатной краской (чтобы
не деформировались от мытья); начинать занятия можно только в помещении с
сухими и чистыми полами. Приборы отопления ограждают сетками или щитами, которые
не должны выступать из плоскости стены. Оконные проемы располагаются по
продольным стенам, окна должны иметь защитные ограждения от ударов мяча, а
также фрамуги, открывающиеся с пола, и солнцезащитные приспособления.

В случае проведения
занятий на улице необходимо выполнение следующих требований. Игровые
площадки должны быть установленных размеров, ровными, очищенными от камней и
других инородных предметов. Нельзя ограждать их канавками, устраивать
деревянные или кирпичные бровки. Не менее чем на 2 м вокруг волейбольной
площадки не должно быть деревьев, столбов, заборов и других предметов, из-за
которых игрок может получить травму. Нельзя производить разметку волейбольных
площадок путем закапывания в землю деревянных брусков или рытья канавок, даже если
они неглубокие. Наступив на край канавки, можно травмировать голеностопный
сустав.

Волейбольный мяч должен быть круглым, без выступающих
швов. От того, как накачан мяч, зависит качество приема. Чрезмерно накачанный
мяч будет жестко ударять по пальцам. Давление внутри мяча должно составлять
0,48—0,52 кг/см2. Если нет манометра, то пригодность мяча к игре можно
определить, надавив пальцами на его поверхность (пальцы должны слегка, до 1 см, деформировать поверхность
мяча) или измерив, на какую высоту подскакивает мяч от пола. Мяч, падающий на
пол с высоты 1 м,
должен подскочить на 45—50 см. Вес мяча не должен превышать 280 г.

3. Требования безопасности во время
занятий.

3.1 Проведение тренировочных занятий не
допускается в отсутствие тренера, так как он несет персональную ответственность
за вверенных ему воспитанников.

3.2 Тренировочное занятие обязательно
начинается с разминки.

3.3. Соблюдать дисциплину,начинать
игру, делать остановки в игре и заканчивать игру только по команде (сигналу)
педагога (тренера).

3.4 Выполнять
правила игры в волейбол.

3.5. Избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и
ногам игроков.

3.6. При падениях необходимо сгруппироваться во избежание
получения травмы.

3.7. Внимательно слушать и выполнять все команды
(сигналы) педагога (тренера).

3.8 Часто травмы пальцев у юных
волейболистов случаются из-за ударов по мячу, летящему с дальних расстояний.
Чтобы предупредить такие травмы, нужно уменьшить расстояния между занимающимися
при передаче мяча и следить, чтобы подачи производились с близкого расстояния
от сетки. Необходимо обучить новичков принимать летящий с большой скоростью мяч
двумя руками снизу.

3.9 Тренер по волейболу заранее должен
ознакомить своих воспитанников с тем, как правильно выполнять те или другие
сложные упражнения. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной
влажности необходимо увеличить время для разминки и сделать ее более
интенсивной. Перед выполнением силовых упражнений следует хорошо разогреть
мышцы. Вес отягощений должен увеличиваться постепенно и быть в пределах,
доступных для данного контингента занимающихся. Ускорения, выполняемые в
спортивном зале, нужно организовывать так, чтобы занимающиеся имели
возможность остановиться, не добегая до стены.

При бросках
и ловле набивных мячей группу занимающихся следует располагать так, чтобы
исключить возможность попадания мячом в голову или туловище. Броски
выполняются по сигналу тренера. Мячи подбираются строго в соответствии с
возрастом и физической подготовленностью юных волейболистов.

Прежде чем
учить начинающих волейболистов выполнять такие сложные приемы игры, как
нападающий удар, подача на силу, необходимо провести с ними хорошую разминку,
чтобы разогреть все группы мышц — тогда не будет растяжений, вывихов и
ушибов.

Используя в
работе тренажеры или другие технические средства, следует позаботиться о том,
чтобы они не стали причиной возникновения травм; нужно ознакомить
занимающихся с принципом их работы.

4. Требования безопасности в аварийных
ситуациях.

4.1. При возникновении неисправности спортивного
оборудования и инвентаря, прекратить занятия и сообщить об этом педагогу
(тренеру). Занятия продолжать только после устранения неисправности или
замены спортивного оборудования и инвентаря.

4.2. При получении
травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить об этом в
известность тренера.

4.3. При
получении обучающимися травмы немедленно сообщить
о произошедшем педагогу (тренеру), при необходимости помочь оказать
первую помощь пострадавшему.

4.5. При
возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятие,
организованно, под руководством тренера покинуть место проведения занятий через
запасные выходы согласно плану эвакуации.

5. Требования безопасности по окончании
занятий.

5.1. Под руководством тренера
убрать спортивный инвентарь в места его хранения.

5.2. Организованно покинуть место
проведения занятий.

5.3. Снять спортивную одежду и
спортивную обувь и принять душ или вымыть лицо и руки с мылом.

Источник

ИНСТРУКТАЖ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 1-11 КЛАССОВ ПО РАЗДЕЛУ «ВОЛЕЙБОЛ»

1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ.
I. Техническая подготовка.
II. Тактическая подготовка.
III. Специальная силовая подготовка.
1. Развитие прыгучести.
2. Развитие быстроты.
3. Развитие реакции.
К урокам по волейболу допускаются учащиеся основной медицинской группы. Занятия проводятся на стадионе и спортивном зале. Учащиеся занимаются на уроках в спортивной форме и обуви установленного образца с учётом всех санитарно-гигиенических требований к норме. Учащиеся, не допущенные к занятиям по причине отсутствия надлежащей спортивной формы, болезни, плохого самочувствия и др. присутствуют на уроке. Урок начинается и заканчивается по звонку согласно расписания.
2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ УРОКА.
На переменах учащиеся переодеваются в раздевалках в надлежащую спортивную форму.В раздевалке соблюдается чистота и порядок. Каждый класс складывает свои вещи отдельно от другого. Урок начинается по звонку с общего построения.

3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСТНОСТИ ВО ВРЕМЯ УРОКА.
На уроках по волейболу учащиеся выполняют программные упражнения и сдают учебные нормативы, согласно которым получают текущие, итоговые и семестровые оценки.
На уроках по волейболу учащиеся обязаны выполнить следующие требования:
I. Техническая подготовка – индивидуальные и групповые упражнения выполняются после команды учителя:
— при сигнале о прекращении выполнения упражнения все обязаны взять мячи в руки и выслушать методические указания учителя;
— выполняют только то упражнение, которое было дано учителем;
— запрещается бить мяч ногами;
II. Тактическая подготовка:
— при учебной двухсторонней игре строго выполнять правила расстановки и перехода;
— выполнять подачу только после свистка учителя;
— между упражнениями передавать мяч только под сеткой.
III. Специальная силовая подготовка:
— обязательно выполнять общую и специальную разминку;
— при выполнении специальных силовых упражнений соблюдать необходимую дистанцию и интервал;
— при выполнении прыжков приземляться на обе ноги на всю стопу.
На уроках по волейболу учащиеся овладевают методиками самоконтроля. При плохом самочувствии на уроках учащиеся должны прекратить занятия, уведомить учителя и обратиться в медпункт к врачу.

4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ УРОКА.
По команде учителя учащиеся организованно строятся в шеренгу. После подведения итогов, сообщения оценок, домашнего задания учащиеся строем покидают спортивную площадку и расходятся по раздевалкам, избегая столкновений.

5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ.
В случае аварийной ситуации нужно немедленно сообщить учителю или администрации школы. В случае непредвиденных обстоятельств в спортивном зале, соблюдать спокойствие и порядок, слушать указания учителя.

Источник

Настоящая инструкция по охране труда разработана специально для безопасного проведения занятий по спортивным и подвижным играм (футбол, волейбол, баскетбол, теннис и др.)

1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА

1.1. К занятиям по спортивным и подвижным играм допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда.
1.2. При проведении занятий должно соблюдаться расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
1.3. При проведении занятий по спортивным и подвижным играм возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:
— травмы при столкновениях, нарушении правил проведения игры;
— травмы при падениях на мокром, скользком полу или площадке.
1.4. Занятия по спортивным и подвижным играм должны проводиться в спортивной одежде и спортивной обуви с нескользкой подошвой.
1.5. При проведении занятий по спортивным и подвижным играм должна быть медицинская аптечка, укомплектованная в соответствии с Приказом Минздравсоцразвития России от 5 марта 2011 г. № 169н.
1.6. Руководитель занятий и обучающиеся обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.
1.7. О каждом несчастном случае с обучающимся руководитель занятий обязан немедленно сообщить администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему.
1.8. В процессе занятий руководитель и обучающиеся должны соблюдать правила проведения спортивной игры, ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.
1.9. За нарушение трудовой дисциплины, несоблюдение требований нормативных документов по охране труда работник привлекается к дисциплинарной ответственности в соответствии с действующим законодательством РФ.

2. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПЕРЕД НАЧАЛОМ РАБОТЫ

2.1. Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой.
2.2. Проверить надежность установки и крепления стоек и перекладин футбольных ворот, баскетбольных щитов и другого спортивного оборудования.
2.3. Проверить состояние и отсутствие посторонних предметов на полу или спортивной площадке.
2.4. Тщательно проветрить спортивный зал.
2.5. Провести с обучающимися разминку.

3. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ВО ВРЕМЯ РАБОТЫ

3.1. Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру только по команде (сигналу) руководителя занятий.
3.2. Строго выполнять правила проведения подвижной игры.
3.3. Избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков.
3.4. При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.
3.5. Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) руководителя занятий.

4. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ

4.1. При возникновении неисправности спортивного оборудования и инвентаря, прекратить занятия и сообщить об этом администрации учреждения. Занятия продолжать только после устранения неисправности или замены спортивного оборудования и инвентаря.
4.2. При получении травмы немедленно оказать пострадавшему первую помощь, сообщить об этом администрации учреждения, при необходимости вызвать бригаду скорой помощи по телефону 103 или отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.
4.3. При возникновении пожара в спортивном зале немедленно эвакуировать обучающихся из зала через все имеющиеся эвакуационные выходы, сообщить о пожаре администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть по телефону 101, приступить к тушению пожара с помощью имеющихся первичных средств пожаротушения.

5. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПО ОКОНЧАНИИ РАБОТ

5.1. Убрать в отведенное место спортивный инвентарь и провести влажную уборку спортивного зала.
5.2. Тщательно проветрить спортивный зал.
5.3. Снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ.

Скачать Инструкцию

Источник

ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ ВОЛЕЙБОЛОМ

1. Общие требования охраны труда.

К занятиям допускаются учащиеся:

• отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;

• прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

• имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.

Учащийся должен:

• заходить на площадку, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения тренера;

• бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;

• знать и соблюдать простейшие правила игры;

• знать и выполнять настоящую инструкцию.

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в тренировочном процессе.

II. Требования безопасности перед началом занятий

• переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму, спортивную обувь;

• снять с себя предметы, представляющие опасность для других (часы, браслеты, висячие сережки и т. д.);

• убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;

• под руководством тренера подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения тренировки;

• убрать в безопасное место инвентарь и оборудование, которые не будут использоваться на тренировке;

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе.

III. Требования безопасности во время занятий

При выполнении упражнений в движении учащийся должен:

• избегать столкновений с другими учащимися;

• перемещаясь спиной, смотреть через плечо;

• исключать резкое изменение своего движения, если этого не требуют условия игры;

• соблюдать интервал и дистанцию;

• быть внимательным при перемещении по площадке во время выполнения упражнений другими учащимися;

• по окончании выполнения упражнений потоком вернуться на свое место для повторного выполнения задания с правой или левой стороны площадки.

Требования безопасности во время занятий:

• Во время занятий на площадке не должны присутствовать посторонние лица;

• Игрок должен знать и при выполнении заданий и упражнений уметь применять приемы самостраховки и группировки во избежание получения травмы ;

• Соблюдать игровую дисциплину;

• Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру только по команде (сигналу) тренера, не приступать к выполнению упражнений и учебных заданий без команды тренера;

• Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) тренера;

• Строго выполнять правила занятий;

• Избегать толчков, ударов и столкновений с другими игроками;

• Не выполнять упражнения, не убедившись в их безопасности для себя и окружающих;

• Не выполнять упражнений, не предусмотренных заданием тренера;

•Использовать спортивное оборудование и инвентарь только по прямому назначению.

Во время игры нельзя:

• дразнить соперника;

• заходить на его сторону;

• касаться сетки руками и виснуть на ней.

По окончании партии переходите на другую сторону площадки по часовой стрелке, по возможности обходя волейбольные стойки, а проходя под сеткой, не отвлекайтесь, смотрите вперед, наклонив туловище и голову.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстренных

ситуациях

Учащийся должен:

• при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность тренера;

• Обо всех недостатках, отмеченных во время тренировки сообщить тренеру.

• под руководством тренера убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

• организованно покинуть место проведения занятия;

• переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь.

Источник

Это тоже интересно: