Инструкция по работе с компьютером для обучающихся

МОУ «Центр дополнительного образования детей» Гусь-Хрустального района

СОГЛАСОВАНО:                                                               УТВЕРЖДАЮ:

     председатель первичной                                                                   директор____________ Т.П.Жигалева

  профсоюзной организации                                                                          

   «   »___________200  года                                                                        «   »___________200  года  

Инструкция №9

по технике безопасности детей и подростков 

на занятиях объединения технического творчества при работе с компьютером и копировально-множительной техникой

1. Общие правила безопасности

1.1. К работе за компьютером и копировально-множительную техникой допускаются воспитанники, которые знакомы с техникой безопасности.

1.2. В кабинет информатики входить только в сменной обуви, чистой, сухой одежде.

Спокойно заходить в кабинет и занять свое место за партой (столом).

1.3. Начинать и заканчивать работу за компьютером только по указанию преподавателя.

1.4. Соблюдайте чистоту и порядок.

1.5. На перемене находиться в кабинете запрещено, необходимо спокойно выйти из кабинета на перемену. Дежурные по классу обязаны:

• после каждого урока проветривать кабинет;

• ежедневно делать влажную уборку кабинета
  (с антистатиком);

• выносить мусор из кабинета.

1.6. Бережно относиться к имуществу и технике.

1.7. В кабинете информатики запрещается:

• трогать соединительные провода, электрические розетки;
• прикасаться к тыльной стороне всех устройств;
• включать и выключать электрический щит;
• самим устранять любые неисправности в работе аппаратуры;
• класть вещи на аппаратуру;
• работать вдвоем за одним компьютером.

2.Требования безопасности перед началом занятий

1. Все дети и подростки, посещающие занятия объединения обязаны прослушать инструктаж педагога по технике безопасности.
2. Проверить место для занятий, компьютер, аппаратуру. Постоянно держать их в исправном состоянии.
3. Проверить достаточность освещения.
4. Перед включением компьютера, техники, аппаратуры проверить визуально исправность шнуров, электророзеток. Обо всех неисправностях сообщать  педагогу.

                                           3.        Техника безопасности во время занятий

     3.1. Во время занятий будьте   внимательны,   дисциплинированны,   осторожны, точно выполняйте указания педагога.

     3.2. Соблюдайте  расстояние  до  экрана  монитора   — 60-70 см. При напряженной длительной работе глаза переутомляются, поэтому каждые 5 минут отрывайте взгляд от экрана и смотрите на что-нибудь, находящееся вдали.

     3.3 За компьютером сидите свободно, без напряжения, не сутулясь, не наклоняясь и не наваливаясь на спинку стула. Ноги ставьте прямо на пол, одна возле другой, не вытягивайте их и не подгибайте.

Если стул с регулируемой высотой,  то ее следует отрегулировать так, чтобы угол между плечом и предплечьем был чуть больше прямого. Туловище должно находиться от стола на расстоянии 15-16 см. Линия взора должна быть направлена в центр экрана. Если вы имеете очки для постоянного ношения, работайте в очках. Плечи при работе должны быть расслаблены. Предплечья должны находиться на той же высоте, что и клавиатура.

         3.4. Работать на  клавиатуре (технике) разрешается  только чистыми,   сухими   руками; легко нажимая на клавиши, не допуская резких ударов и не задерживая клавиши в нажатом положении.

        3.5. Нельзя трогать питающие провода и разъемы соединительных кабелей,  прикасаться к экрану и тыльной стороне монитора, размещать на рабочем месте посторонние предметы, вставать со своих мест, когда в кабинет входят посетители.

         3.6.  В случае поломки не пытайтесь самостоятельно устранять неисправности в работе компьютера, аппаратуры; при неполадках и сбоях в работе   техники   немедленно   прекратите   работу   и сообщите об этом преподавателю.

                               4. Требования безопасности при аварийных ситуациях

4.1.При появлении дыма, запаха гари или при пожаре:

• немедленно прекратите работу;
• нажмите любую аварийную клавишу, находящуюся на стене возле каждого компьютера;
• сообщите преподавателю;
• соблюдайте спокойствие;
• согласно плану эвакуации покиньте помещение;

4.2. При прекращении подачи электроэнергии сообщить педагогу, который должен отключить электрооборудование из сети (розетки),  оценить ситуацию и в случае необходимости организовать эвакуацию из помещения.

  4.3. Если произошел несчастный случай или при недомогании следует прекратить занятие, сообщить педагогу о случившемся, который должен решить  вопрос о дальнейших действиях, сохранить обстановку места происшествия (если это не угрожает здоровью и окружающим).

4.4. При затоплении помещения, при возникновении пожара сообщить педагогу, который должен отключить подачу электроэнергии на щитке, провести эвакуацию.                                

Правила поведения учащихся в компьютерном классе

1. В кабинет информатики входите только в сменной
   обуви, чистой, сухой одежде.
2. Спокойно заходите в кабинет и занимайте свое ме
   сто за партой.
3. К работе за компьютером допускаются учащиеся,
   которые знакомы с техникой безопасности.
4. Начинайте и заканчивайте работу за компьютером
   только по указанию преподавателя.
5. Вы отвечаете за состояние рабочего места и со
   хранность размещенного на нем оборудования.
6. Соблюдайте чистоту и порядок.
7. Спокойно выходите из кабинета на перемену.
8. На перемене находиться в классе запрещено.
9. Дежурные по классу обязаны:

• после каждого урока проветривать кабинет;

• ежедневно делать влажную уборку кабинета
  (с антистатиком);

• выносить мусор из кабинета.

Инструкция по технике безопасности в компьютерном классе

1. Начинайте и заканчивайте работу за компьютером
   только по указанию преподавателя.
2. Будьте   внимательны,   дисциплинированны,   осто
   рожны, точно выполняйте указания учителя.
3. Соблюдайте  расстояние  до  экрана  монитора   —
   60-70 см.
4. В кабинете информатики запрещается:

• трогать соединительные провода, электриче
  ские розетки;

• прикасаться к тыльной стороне всех устройств;
• включать и выключать электрический щит;

• самим устранять любые неисправности в рабо
  те аппаратуры;

• класть вещи на аппаратуру;
• работать вдвоем за одним компьютером.

5)        При появлении дыма, запаха гари:

• немедленно прекратите работу;

• нажмите любую аварийную клавишу, находя
  щуюся на стене возле каждого компьютера;

• сообщите преподавателю.

6)        При пожаре:

• соблюдайте спокойствие;
• отключите электрический щит;
• покиньте помещение;
• позвоните по телефону 01.

С правилами поведения и инструкцией по технике безопасности в компьютерном классе ознакомлен(а)

ЗАПОМНИТЕ! К каждому рабочему месту подведено опасное для жизни напряжение.

Во время работы следует быть предельно внимательным.

Во избежание несчастного случая, поражения электрическим током, поломки оборудования рекомендуется выполнять следующие правила:

• Входите в компьютерный класс спокойно,  не торо
  пясь, не толкаясь, не задевая мебель и оборудование и
  только с разрешения преподавателя.
• Не включайте и не выключайте компьютеры без раз
  решения преподавателя.
• Не трогайте питающие провода и разъемы соедини
  тельных кабелей.
• Не прикасайтесь к экрану и тыльной стороне монитора.
• Не размещайте на рабочем месте посторонние предметы.
• Не вставайте со своих мест, когда в кабинет входят по
  сетители.
• Не пытайтесь самостоятельно устранять неисправно
  сти в работе аппаратуры; при неполадках и сбоях в ра
  боте   компьютера   немедленно   прекратите   работу   и
  сообщите об этом преподавателю.
• Работайте  на  клавиатуре  чистыми,   сухими   руками;
  легко нажимайте на клавиши, не допуская резких уда
  ров и не задерживая клавиши в нажатом положении.

ЗАПОМНИТЕ! Если не принимать мер предосторожности, работа за компьютером может оказаться вредной для здоровья.

Чтобы не навредить своему здоровью, необходимо соблюдать ряд простых рекомендаций:

Неправильная посадка за компьютером может стать причиной боли в плечах и пояснице. Поэтому садитесь свободно, без напряжения, не сутулясь, не наклоняясь и не наваливаясь на спинку стула. Ноги ставьте прямо на пол, одна возле другой, не вытягивайте их и не подгибайте.

Если стул с регулируемой высотой,  то ее следует отрегулировать так, чтобы угол между плечом и предплечьем был чуть больше прямого. Туловище должно находиться от стола на расстоянии 15-16 см. Линия взора должна быть направлена в центр экрана. Если вы имеете очки для постоянного ношения, работайте в очках. Плечи при работе должны быть расслаблены. Предплечья должны находиться на той же высоте, что и клавиатура.

При напряженной длительной работе глаза переутомляются, поэтому каждые 5 минут отрывайте взгляд от экрана и смотрите на что-нибудь, находящееся вдали.

Инструкция

по технике безопасности детей и подростков

на занятиях при работе с компьютером

1. Общие правила безопасно­сти

1.1. К работе за компьютером и копировально-множительную техникой допускаются воспитанники, которые знакомы с техникой безопасности.

1.2. В кабинет информатики входить только в сменной обуви, чистой, сухой одежде.

Спокойно заходить в кабинет и занять свое ме­сто за партой (столом).

1.3. Начинать и заканчивать работу за компьютером только по указанию преподавателя.

1.4. Соблюдайте чистоту и порядок.

1.5. На перемене находиться в кабинете запрещено, необходимо спокойно выйти из кабинета на перемену. Дежурные по классу обязаны:

• после каждого урока проветривать кабинет;

• ежедневно делать влажную уборку кабинета
  (с антистатиком);

• выносить мусор из кабинета.

1.6. Бережно относиться к иму­ществу и технике.

1.7. В кабинете информатики запрещается:

• трогать соединительные провода, электриче­ские розетки;

• прикасаться к тыльной стороне всех устройств;

• включать и выключать электрический щит;

• самим устранять любые неисправности в рабо­те аппаратуры;

• класть вещи на аппаратуру;

• работать вдвоем за одним компьютером.

2.Требования безопасности перед началом занятий

1. Все дети и подростки, по­сещающие занятия объ­единения обязаны прослушать ин­структаж педагога по технике безопасности.

2. Проверить мес­то для занятий, компьютер, аппаратуру. Постоянно держать их в исправном состоянии.

3. Проверить достаточность освещения.

4. Перед включением компьютера, техники, аппара­туры проверить визуально исправность шну­ров, электророзеток. Обо всех неисправностях сообщать педагогу.

3. Техника безопасности во время занятий

3.1. Во время занятий будьте внимательны, дисциплинированны, осто­рожны, точно выполняйте указания педагога.

3.2. Соблюдайте расстояние до экрана монитора — 60-70 см. При напряженной длительной работе глаза переутом­ляются, поэтому каждые 5 минут отрывайте взгляд от экрана и смотрите на что-нибудь, находящееся вдали.

3.3 За компьютером сидите свободно, без напряжения, не сутулясь, не наклоняясь и не наваливаясь на спинку стула. Ноги ставьте прямо на пол, одна возле другой, не вытягивайте их и не подгибайте.

Если стул с регулируемой высо­той, то ее следует отрегулиро­вать так, чтобы угол между плечом и предплечьем был чуть больше прямого. Туловище должно находиться от стола на расстоянии 15-16 см. Линия взора должна быть направлена в центр экрана. Если вы имеете очки для постоянного ношения, работайте в очках. Плечи при работе должны быть расслаблены. Пред­плечья должны находиться на той же высоте, что и клавиатура.

3.4. Работать на клавиатуре (технике) разрешается только чистыми, сухими руками; легко нажимая на клавиши, не допуская резких уда­ров и не задерживая клавиши в нажатом положении.

3.5. Нельзя трогать питающие провода и разъемы соедини­тельных кабелей, прикасаться к экрану и тыльной стороне монитора, размещать на рабочем месте посторонние предметы, вставать со своих мест, когда в кабинет входят по­сетители.

3.6. В случае поломки не пытайтесь самостоятельно устранять неисправно­сти в работе компьютера, аппаратуры; при неполадках и сбоях в ра­боте техники немедленно прекратите работу и сообщите об этом преподавателю.

4. Требования безопасности при аварийных ситуациях

4.1.При появлении дыма, запаха гари или при пожаре:

• немедленно прекратите работу;

• нажмите любую аварийную клавишу, находя­щуюся на стене возле каждого компьютера;

• сообщите преподавателю;

• соблюдайте спокойствие;

• согласно плану эвакуации покиньте помещение;

4.2. При прекращении подачи электроэнергии сообщить педаго­гу, который должен отключить элек­трооборудование из сети (розетки), оценить ситуацию и в случае необходимости организовать эвакуацию из помещения.

4.3. Если произошел несчаст­ный случай или при недомогании следует прекратить занятие, сообщить педагогу о слу­чившемся, который должен решить вопрос о дальнейших действиях, со­хранить обстановку места происшествия (если это не угрожает здоровью и окру­жающим).

4.4. При затоплении помещения, при возникновении пожара сооб­щить педагогу, который должен от­ключить подачу электроэнергии на щитке, провести эвакуацию.

Правила поведения учащихся в компьютерном классе

1. В кабинет информатики входите только в сменной
   обуви, чистой, сухой одежде.

2. Спокойно заходите в кабинет и занимайте свое ме­
   сто за партой.

3. К работе за компьютером допускаются учащиеся,
   которые знакомы с техникой безопасности.

4. Начинайте и заканчивайте работу за компьютером
   только по указанию преподавателя.

5. Вы отвечаете за состояние рабочего места и со­
   хранность размещенного на нем оборудования.

6. Соблюдайте чистоту и порядок.

7. Спокойно выходите из кабинета на перемену.

8. На перемене находиться в классе запрещено.

9. Дежурные по классу обязаны:

• после каждого урока проветривать кабинет;

• ежедневно делать влажную уборку кабинета
  (с антистатиком);

• выносить мусор из кабинета.

Инструкция по технике безопасности в компьютерном классе

1. Начинайте и заканчивайте работу за компьютером
   только по указанию преподавателя.

2. Будьте внимательны, дисциплинированны, осто­
   рожны, точно выполняйте указания учителя.

3. Соблюдайте расстояние до экрана монитора —
   60-70 см.

4. В кабинете информатики запрещается:

• трогать соединительные провода, электриче­
  ские розетки;

• прикасаться к тыльной стороне всех устройств;

• включать и выключать электрический щит;

• самим устранять любые неисправности в рабо­
  те аппаратуры;

• класть вещи на аппаратуру;

• работать вдвоем за одним компьютером.

5) При появлении дыма, запаха гари:

• немедленно прекратите работу;

• нажмите любую аварийную клавишу, находя­
  щуюся на стене возле каждого компьютера;

• сообщите преподавателю.

6) При пожаре:

• соблюдайте спокойствие;

• отключите электрический щит;

• покиньте помещение;

• позвоните по телефону 01.

С правилами поведения и инструкцией по технике безо­пасности в компьютерном классе ознакомлен(а)

ЗАПОМНИТЕ! К каждому рабочему месту подведено опасное для жизни напряжение.

Во время работы следует быть предельно внимательным.

Во избежание несчастного случая, поражения элект­рическим током, поломки оборудования рекомендуется выполнять следующие правила:

• Входите в компьютерный класс спокойно, не торо­
  пясь, не толкаясь, не задевая мебель и оборудование и
  только с разрешения преподавателя.

• Не включайте и не выключайте компьютеры без раз­
  решения преподавателя.

• Не трогайте питающие провода и разъемы соедини­
  тельных кабелей.

• Не прикасайтесь к экрану и тыльной стороне монитора.

• Не размещайте на рабочем месте посторонние предметы.

• Не вставайте со своих мест, когда в кабинет входят по­
  сетители.

• Не пытайтесь самостоятельно устранять неисправно­
  сти в работе аппаратуры; при неполадках и сбоях в ра­
  боте компьютера немедленно прекратите работу и
  сообщите об этом преподавателю.

• Работайте на клавиатуре чистыми, сухими руками;
  легко нажимайте на клавиши, не допуская резких уда­
  ров и не задерживая клавиши в нажатом положении.

ЗАПОМНИТЕ! Если не принимать мер предосторожно­сти, работа за компьютером может оказаться вредной для здоровья.

Чтобы не навредить своему здоровью, необходимо со­блюдать ряд простых рекомендаций:

Неправильная посадка за компью­тером может стать причиной боли в плечах и пояснице. Поэтому са­дитесь свободно, без напряжения, не сутулясь, не наклоняясь и не наваливаясь на спинку стула. Ноги ставьте прямо на пол, одна возле другой, не вытягивайте их и не подгибайте.

Если стул с регулируемой высо­той, то ее следует отрегулиро­вать так, чтобы угол между плечом и предплечьем был чуть больше прямого. Туловище должно находиться от стола на расстоянии 15-16 см. Линия взора должна быть направлена в центр экрана. Если вы имеете очки для постоянного ношения, работайте в очках. Плечи при работе должны быть расслаблены. Пред­плечья должны находиться на той же высоте, что и клавиатура.

При напряженной длительной работе глаза переутом­ляются, поэтому каждые 5 минут отрывайте взгляд от экрана и смотрите на что-нибудь, находящееся вдали.

РОДИТЕЛЯМ: Памятка о правилах работы за компьютером школьника

1.      Длительность непрерывных занятий непосредственно с монитором для детей 7-10 лет составляет 15 минут, 11-13 лет — 20 минут, 14-15 лет — 25 минут и 16-17 лет — 30 минут. После такого занятия обязательно следует провести гимнастику для глаз!

2.      Комната, в которой школьник работает за компьютером, должна быть хорошо освещена. В качестве источников освещения рекомендуется применять люминесцентные лампы.

Совет домашним пользователям: постарайтесь, чтобы люстра в вашей рабочей комнате имела закрытые снизу светильники, так чтобы на экран монитора падал рассеянно-отраженный свет.

3.      Расстояние от глаз ребенка до монитора не должно превышать 60 см!

4.      В процессе работы и игры на компьютере необходимо следить за соблюдением правильной осанки.

5.      Лучше играть в компьютерные игры в первой половине дня! Их длительность не должна превышать 10 минут для детей 7-10 лет и 15 минут для более старших.

6.      Работу с компьютером рекомендуется перемежать физическими упражнениями и играми.

Как правильно сидеть и работать за компьютером:

1.      Отрегулируйте стул таким образом, чтобы вы могли сидеть ровно и комфортно. Ваша спина должна слегка опираться на спинку стула.

2.      Чтобы избежать излишнего напряжения плеч, шеи и поясницы, поднимите сиденье стула таким образом, чтобы ваши локти были согнуты под углом в 90 градусов, а запястья комфортно лежали на столешнице.

3.      Монитор и клавиатуру расположите прямо перед собой. При работе на клавиатуре, расположите ее так, чтобы клавиатура была прямо перед вами. При работе с цифрами, расположите клавиатуру так, чтобы панель цифр была перед вашей рабочей рукой. Ваш корпус должен располагаться на расстоянии 20 см от клавиатуры.

4.      Ваши локти должны быть согнуты и удобно расположены на подлокотниках кресла или же на столешнице.

5.      Расположите компьютерную мышку таким образом, чтобы вы могли управлять ей, держа локоть согнутым и лежащим на подлокотнике кресла или столешнице. При этом ваше запястье должно быть расслаблено и направлено вперед. Для удобства вы можете подложить под него специальную эргономическую подушечку.

6.      Расположите предметы на своем рабочем столе так, чтобы вы могли дотянуться до нужных вещей, не разгибая локтя. Вещи, которые вы не используете, рекомендуется убрать со стола.

7.      Распрямите ноги и удобно поставьте их на твердую поверхность (пол или специальную подставку), но не располагайте их согнутыми под стулом.

8.      Вытяните руку перед собой: если вы не можете дотянуться до верхнего края экрана кончиками пальцев, подвиньте его ближе к себе.

9.      Верхняя часть экрана должна располагаться на уровне ваших глаз. Если вы носите очки, то наклоните экран примерно под тем же углом, под которым вы обычно читаете книгу в очках.

10. Каждый час поднимайтесь со своего рабочего места на несколько минут и делайте небольшую зарядку, чтобы расслабиться и растянуться.

Гимнастика для глаз

Упражнение 1

Не поворачивая головы посмотреть медленно вправо, затем прямо, медленно повернуть глаза влево и снова прямо. Аналогично вверх и вниз. Повторить 2 раза подряд.

Упражнение 2

Стоя у окна, выставить руку вперед с поднятым указательным пальцем. Внимательно посмотреть на кончик пальца, после этого перевести зрение вдаль. Через 5 секунд снова вернуть зрение на кончик пальца и так 5 раз подряд.

Упражнение 3

Делать круговые движения глазами по часовой стрелке и против нее, не поворачивая головы. По 5 раз.

Упражнение 4

«Выписывание» глазами горизонтально лежащих восьмерок по часовой стрелке и против нее. По 5 раз в каждую сторону.

Упражнение 5

Стоя у окна, закрыть глаза, не напрягая мышц, затем широко открыть глаза
и посмотреть вдаль, снова закрыть и т.д. 5 раз подряд.

тМУНИЦИПАЛЬНОЕ
БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«ШИРОКОВСКАЯ
ШКОЛА»

СИМФЕРОПОЛЬСКОГО
РАЙОНА РЕСПУБЛИКИ КРЫМ

И Н С Т Р У К Ц И
Я

по технике
безопасности

при работе на персональном компьютере

ИТБ-023-2020

с.
Широкое

2020г.

И Н С Т Р
У К Ц И Я

по
технике безопасности при работе на персональном компьютере

ИТБ-023-2020

1.     
ОБЩИЕ
ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

1.1.   Настоящая
инструкция распространяется на всех учащихся МБОУ «Широковская школа» при
работе на персональном компьютере.

1.2.   К занятиям на
персональном компьютере допускаются:

—       
Учащиеся
1-11х классов, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий с ПЭВМ и ВДТ;

—       
Прошедшие
инструктаж по технике безопасности;

—       
Ознакомленные с инструкциями по эксплуатации оборудования и
приспособлений (ПЭВМ, средств оргтехники (принтеры, сканеры, источники
бесперебойного питания и т.д.)

1.3. Инструкция
разработана в соответствии с Методическими рекомендациями по разработке
государственных нормативных требований охраны труда, утвержденных
постановлением Минтруда РФ от 17.12.02 № 80.

1.4.  Инструкция
действует на протяжении 5 лет с момента утверждения.

1.5.  При работе на
персональном компьютере учащиеся обязаны соблюдать Правила внутреннего
распорядка обучающихся, правила поведения для учащихся
в кабинете информатики. График проведения занятий в кабинете определяется
расписанием занятий, утвержденным директором школы.

1.6.  Опасными и вредными
факторами при
работе на персональном компьютере являются:

·        
физические (низкочастотные электрические
и магнитные поля; статическое электричество; лазерное и ультрафиолетовое
излучение; повышенная температура; опасное напряжение в электрической сети; технические
средства обучения (ТСО); неисправная мебель;
система вентиляции);

·        
химические (пыль);

·        
психофизиологические (напряжение
зрения и внимания; интеллектуальные и эмоциональные нагрузки; длительные
статические нагрузки и монотонность труда).

1.7.  Учащиеся обязаны
соблюдать правила пожарной безопаснос­ти, знать места расположения первичных
средств пожаротушения.

1.8.  Учащиеся должны
знать место нахождения аптечки и уметь оказывать первую доврачебную помощь.

1.9.  В случае
травмирования пострадавший или очевидец обязан немедленно сообщить учителю.

1.10.   Учащимся
запрещается без разрешения учителя подходить к имеющемуся в кабинете
оборудованию и пользоваться им, самостоятельно включать
компьютеры или запускать компьютерные программы, трогать разъемы соединительных
кабелей. Самостоятельно включать оборудование и приспособления в электрическую
сеть и выключать его из сети.

1.11.   Учащиеся,
допустившие невыполнение или нарушение настоящей Инструкции, привлекаются к
ответственности в соответствии с Правилами внутреннего распорядка обучающихся.

1.12.   Требования
по электрической безопасности.

Персональный компьютер — электроприбор. От прочих электроприборов он отличается тем,
что для него предусмотрена возможность длительной эксплуатации без отключения
от электрической сети. Кроме обычного режима работы компьютер может находиться
в режиме работы с пониженным электропотреблением или в дежурном режиме ожидания
запроса. В связи с возможностью продолжительной работы компьютера без
отключения от электросети следует уделить особое внимание качеству организации
электропитания.

• Недопустимо использование некачественных и изношенных
компонентов в системе электроснабжения, а также их суррогатных заменителей:
розеток, удлинителей, переходников, тройников. Недопустимо самостоятельно
модифицировать розетки для подключения вилок, соответствующих иным стандартам.
Электрические контакты розеток не должны испытывать механических нагрузок,
связанных с подключением массивных компонентов (адаптеров, тройников и т. и.).

• Все питающие кабели и провода должны располагаться с
задней стороны компьютера и периферийных устройств. Их размещение в рабочей
зоне пользователя недопустимо.

• Запрещается производить какие-либо операции, связанные
с подключением, отключением или перемещением компонентов компьютерной системы
без предварительного отключения питания.

• Компьютер не следует устанавливать вблизи
электронагревательных приборов и систем отопления.

• Недопустимо размещать на системном блоке, мониторе и
периферийных устройствах посторонние предметы: книги, листы бумаги, салфетки,
чехлы для защиты от пыли. Это приводит к постоянному или временному перекрытию
вентиляционных отверстий.

• Запрещается внедрять посторонние предметы в
эксплуатационные или вентиляционные отверстия компонентов компьютерной системы.

Особенности электропитания монитора. Монитор имеет элементы, способные сохранять высокое
напряжение в течение длительного времени после отключения от сети. Вскрытие
монитора пользователем недопустимо ни при каких условиях. Это не только опасно
для жизни, но и технически бесполезно, так как внутри монитора нет никаких
органов, регулировкой или настройкой которых пользователь мог бы улучшить его
работу. Вскрытие и обслуживание мониторов может производиться только в
специальных мастерских.

Особенности электропитания системного блока. Все компоненты системного блока получают
электроэнергию от блока питания. Блок питания ПК — это автономный узел,
находящийся в верхней части системного блока. Правила техники безопасности не
запрещают вскрывать системный блок, например при установке дополнительных
внутренних устройств или их модернизации, но это не относится к блоку питания.

Блок питания компьютера — источник повышенной пожароопасности, поэтому вскрытию и ремонту он
подлежит только в специализированных мастерских. Блок питания имеет встроенный
вентилятор и вентиляционные отверстия. В связи с этим в нем неминуемо
накапливается пыль, которая может вызвать короткое замыкание. Рекомендуется
периодически (один — два раза в год) с помощью пылесоса удалять пыль из блока питания
через вентиляционные отверстия без вскрытия системного блока. Особенно важно
производить эту операцию перед каждой транспортировкой или наклоном системного
блока.

Требования
к видеосистеме.

Для работы с мониторами, удовлетворяющими международным
стандартам безопасности, специальные защитные экраны не требуется.

•   На рабочем месте монитор должен устанавливаться таким
образом, чтобы исключить возможность отражения от его экрана в сторону
пользователя источников общего освещения помещения.

•   Расстояние от экрана монитора до глаз пользователя
должно составлять от 50 до 70 см. Не надо стремиться отодвинуть монитор как
можно дальше от глаз, опасаясь вредных излучений (по бытовому опыту общения с
телевизором), потому что для глаза важен также угол обзора наиболее характерных
объектов. Оптимально, размещение монитора на расстоянии 1,5 D от глаз
пользователя, где D — размер экрана монитора, измеренный по диагонали. Сравните
эту рекомендацию с величиной 3…5 D, рекомендованной для бытовых телевизоров,
и сопоставьте размеры символов на экране монитора (наиболее характерный объект,
требующий концентрации внимания) с размерами объектов, характерных для
телевидения (изображения людей, сооружений, объектов природы). Завышенное
расстояния от глаз до монитора приводит к дополнительному напряжению органов
зрения, сказывается на затруднении перехода от работы с монитором к работе с
книгой и проявляется в преждевременном развитии дальнозоркости.

•   Важным параметром является частота кадров, которая
зависит от свойств монитора, видеоадаптера и программных настроек видеосистемы.
Для работы с текстами минимально допустима частота кадров 72 Гц. Для работы с
графикой рекомендуется частота кадров от 85 Гц и выше.

1.13.  
Требования
к рабочему месту.

1.13.1.

Монитор
должен быть установлен прямо перед пользователем и не требовать поворота головы
или корпуса тела.

1.13.2.   

Рабочий
стол и посадочное место должны иметь такую высоту, чтобы уровень глаз
пользователя находился чуть выше центра монитора. На экран монитора следует
смотреть сверху вниз, а не наоборот. Даже кратковременная работа с монитором,
установленным слишком высоко, приводит к утомлению шейных отделов позвоночника.

1.13.3.    Если при
правильной установке монитора относительно уровня глаз выясняется, что ноги
пользователя не могут свободно покоиться на полу, следует установить подставку
для ног, желательно наклонную. Если ноги не имеют надежной опоры, это
непременно ведет к нарушению осанки и утомлению позвоночника. Удобно, когда
компьютерная мебель (стол и рабочее кресло) имеют средства для регулировки по
высоте. В этом случае проще добиться оптимального положения.

1.13.4.   

Клавиатура
должна быть расположена на такой высоте, чтобы пальцы рук располагались на ней
свободно, без напряжения, а угол между плечом и предплечьем составлял 100° —
110°. Для работы рекомендуется использовать специальные компьютерные столы,
имеющие выдвижные полочки для клавиатуры. Если такой полочки нет и клавиатура
располагается на том же столе, что и монитор, использование подставки для ног
становится практически неизбежным, особенно когда с компьютером работают дети.

1.13.5.    При
длительной работе с клавиатурой возможно утомление сухожилий кистевого сустава.
Известно тяжелое профессиональное заболевание — кистевой туннельный синдром,
связанное с неправильным положением рук на клавиатуре. Во избежание чрезмерных
нагрузок на кисть желательно работать с креслом с подлокотниками, уровень
высоты которых, замеренный от пола, совпадает с уровнем высоты расположения
клавиатуры.

1.13.6.    При работе
с мышью рука не должна находиться на весу. Локоть руки или хотя бы запястье
должны иметь твердую опору. Если предусмотреть необходимое расположение
рабочего стола и кресла затруднительно, рекомендуется применить коврик для
мыши, имеющий специальный опорный валик. Нередки случаи, когда в поисках опоры
для руки (обычно правой) располагают монитор сбоку от пользователя
(соответственно, слева), чтобы он работал вполоборота, опирая локоть или
запястье правой руки о стол. Этот прием недопустим. Монитор должен обязательно
находиться прямо перед пользователем.

1.14. Соблюдать
режим труда и отдыха в зависимости от продолжительности, вида и категории
трудовой деятельности. 

2.      ТРЕБОВАНИЯ
БЕЗОПАСНОСТИ  ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ

2.1.
Соблюдение
настоящей инструкции обязательно для всех учащихся, при работе на персональном
компьютере.

2.2.
Проверить
правильность установки стола, стула, подставки под ноги, угол наклона экрана
монитора, положение клавиатуры, и, при необходимости, произвести корректировку
их установки в целях исключения неудобных поз и длительных напряжений тела.
Особо обратить внимание на то, что дисплей должен находиться на расстоянии не
менее 50 см от глаз (оптимально 60-70
см), плоскость его экрана должна быть перпендикулярна направлению взгляда и
центр экрана должен быть ниже уровня (или на уровне) глаз.

2.3.
Подготовить
к работе рабочее место, убрав все лишнее с парты, а портфель или сумку с
прохода. Учебники и используемые приспособления разместить таким образом, чтобы
исключить их падение и опрокидывание.

2.4.
Убедиться
в исправности электропроводки, выключателей, штепсельных розеток, при помощи
которых оборудование включается в сеть, наличии заземления компьютера, его
работоспособности.

2.5.
Принять правильную рабочую позу.

2.6.
Посмотреть на индикатор монитора и системного блока, определить –
включен или выключен компьютер. Переместите мышь, если компьютер находится в
энергосберегающем состоянии или включить монитор, если он был выключен.

2.7.
Проверить
работу компьютера, обо всех замеченных неисправностях и поломках немедленно
сообщить учителю (иному лицу, проводящему занятия).

2.8.
Запрещается
приступать к работе в случае обнаружения несоответствия рабочего места
установленным в данном разделе требованиям, а также при невозможности выполнить
указанные в данном разделе подготовительные к работе действия.

3.      ТРЕБОВАНИЯ
БЕЗОПАСНОСТИ
ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ

3.1. 
Соблюдать личную безопасность и требования
настоящей инструкции.

3.2. 
Соблюдать порядок и дисциплину во время урока.

3.3. 
Находиться на своем рабочем месте.

3.4. 
Внимательно слушать объяснения и
выполнять указания учителя (иного лица, проводящего занятия).

3.5. 
Соблюдать правила эксплуатации компьютерного
оборудования, средств оргтехники и ТСО;

3.6. 
Соблюдать осторожность при обращении с ПЭВМ или
видеотерминалом и другим оборудованием;

3.7. 
Не допускать попадания влаги на поверхности
устройств.

3.8. 
Поддерживать чистоту и порядок на своем рабочем
месте.

3.9.Во время проведения физкультминуток аккуратно выполнять
упражнения.

3.10.   
Учащимся запрещается:

3.10.1.
Находиться в
кабинете в отсутствии учителя;

3.10.2.
Включать ПЭВМ и видеотерминалы без разрешения
учителя (иного лица, проводящего занятия) или лаборанта;

3.10.3.
Прикасаться к электрическим разъемам, к задней
панели системного блока при включенном питании;

3.10.4.
Закрывать вентиляционные отверстия ПЭВМ или
видеотерминала;

3.10.5.
Производить отключение питания во время выполнения
активной задачи;

3.10.6.
Снимать защитный фильтр с экрана монитора;

3.10.7.
Переключать разъемы интерфейсных кабелей
периферийных устройств при включенном питании;

3.10.8.
Класть диски, книги и тетради
на монитор и клавиатуру;

3.10.9.
Производить
самостоятельно вскрытие и ремонт оборудования;

3.10.10.
Производить
вскрытие или заправку на рабочем месте картриджей, лазерных принтеров и копировальной
техники;

3.10.11.
Прикасаться
к нагретым элементам принтеров и копировальной техники, электрическим разъемам;

3.10.12.
Производить
отключение питания во время выполнения активной задачи;

3.10.13.
Принимать пищу и расчесываться
на рабочем месте;

3.10.14.
Располагаться
при работе на расстоянии менее 50 см. от экрана монитора;

3.10.15.
Выполнять
любые действия без разрешения учителя (иного лица, проводящего занятия) или
лаборанта;

3.10.16.
Выносить
из кабинета и вносить в него любые предметы, приборы и оборудование без
разрешения учителя (иного лица, проводящего занятия) или лаборанта.

3.10.17.
Бегать по
кабинету, играть в мяч, открывать окна, фрамуги, толкать друг друга, кидать
различные предметы друг в друга;Вставать на подоконник во избежание падения из
окна, а также ранения стеклом;

3.10.18.
Нарушать
порядок размещения мебели в кабинете.

3.11.   Обо всех
неполадках в работе оборудования необходимо ставить в известность учителя (иное
лицо, проводящее занятия). Запрещается самостоятельное устранение любых
неисправностей используемого оборудования.

3.12.   При работающем
видеотерминале необходимо выдерживать расстояние от глаз до экрана в диапазоне
0,6 — 0,7 м, уровень глаз необходимо располагать на высоте центра экрана или на
2/3 его высоты.

3.13.   Хорошо освещенную
тетрадь для записей располагать на подставке с наклоном 12-15 градусов на
расстоянии 55 — 65 см от глаз.

3.14.   В случае если
изображение на экране видеотерминала будет не стабильным, не ясным и не четким,
или будет наблюдаться мерцание символов и фона, прекратить работу и сообщить об
этом учителю или лаборанту.

4.      ТРЕБОВАНИЯ
БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ

4.1.     При
обнаружении неисправности в работе оборудования (нагревании, появлении
искрения, запаха горелой изоляции, появлении посторонних звуков и т.п.)
немедленно прекратить работу и сообщить об этом учителю и действовать в
соответствии с его указаниями.

4.2.     При
возникновении чрезвычайной ситуации (появлении посторонних запахов, задымлении,
возгорании) немедленно сообщить об этом учителю (иному лицу, проводящему
занятия) или лаборанту и действовать в соответствии с его указаниями.

4.3.     При
получении травмы сообщить об этом учителю.

4.4.     При
необходимости помочь учителю оказать пострадавшему первую помощь и оказать содействие в отправке
пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.

5.      ТРЕБОВАНИЯ
БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИЮ ЗАНЯТИЙ

5.1.   После окончания
работы произвести закрытие всех выполняемых задач.

5.2.   С разрешения
учителя (иного лица, проводящего занятия) произвести отключение питания в
последовательности, установленной инструкциями по эксплуатации на оборудование
с учетом характера выполняемых работ.

5.3.   Привести в порядок рабочее место.

5.4.   Не покидать рабочее место без разрешения учителя.

5.5.   Обо
 всех недостатках, обнаруженных во время занятий, сообщите учителю.

5.6.  
Выходить из кабинета спокойно, не толкаясь, соблюдая дисциплину.

Учитель информатики                                                                                                  В.И.Разумов

СОГЛАСОВАНО:

Зам. по УВР                                                                                                                   Л.Е.
Горова

Специалист по охране труда                                                                                        И.А.
Николаева