Как правильно бросать шайбу в хоккее пошаговая инструкция

В этой статье Вы найдете:

Техника выполнения точного щелчка [ Видео ]
Техника кистевого броска [ Видео ]
Техника выполнения кистевого броска [ Видео ]

Техника выполнения точного щелчка

Щелчок самый мощный по силе бросок в отличие от кистевого требуется больше времени на подготовку и выполнение броска.

Чаще других щелчок используют защитники это связано с тем, что при позиционной игре в зоне атаки у них есть время на такой бросок. Нападающие обычно используют щелчок, когда входят в зону атаки на скорости.

В технике выполнения щелчка имеет значение каждый технический компонент. Умение правильно держать клюшку здесь также играет роль. Изменение в пылу борьбы правильного хвата приводит к неточным броскам.

Правильное выполнение щелчка:

Чем ниже посадка игрока при выполнении щелчка, тем шире руки друг от друга, но нельзя сильно наклоняться в сторону шайбы.
Нижняя рука всегда выпрямлена и находится в замке при щелчке, это дает возможность надавить на клюшку и использовать её флекс.
Нижняя рука поднимается чуть выше плеча при размахе, и рука идет немного вперед примерно на 140 градусов от линии грудной клетки. Бедро разворачивается в сторону броска, колено и голеностопный сустав в замке.

Для того, чтобы шайба неслась по льду нужно использовать крюк клюшки в качестве прижима в момент удара. Чтобы слегка приподнять шайбу в полете, нужно производить щелчок без нажима крюком.

Ошибки:

Неправильное положение рук при хвате клюшки.
Нижняя рука слишком низко или высоко.
Нижняя рука согнута в локте, локоть не в замке при начале, выполнении и завершении броска.
Замах из-за уха, игрок высоко поднимает клюшку и тратит много времени на бросок. Бедро не разворачивается в сторону броска.

Важно:

Начинающие игроки стараются просто ударить по шайбе, чтобы она летела высоко. Это ошибочное представление о результативном ударе.Неожиданно низкие и сильные броски гораздо опаснее для вратарей. Эффективность броска в его стопроцентном попадании в створ ворот.

Техника кистевого броска

Кистевой бросок — это бросок на подготовку и выполнение которого игрок тратит наименьшее количество времени.

У соперника остается мало времени что бы заблокировать бросок, а у вратаря среагировать и поймать шайбу. Кистевой бросок можно выполнять с правой и с левой ноги, у игрока есть доля секунды на принятие решения и бросок. И поэтому не важно на какой ноге катит хоккеист. Есть момент – нужно бросать.

Кистевой бросок – отличный технический прием, способный разнообразить атакующие действия игрока и привносящий элемент неожиданности для защищающейся команды.

Техника выполнения кистевого броска

Правильное выполнение кистевого броска:

Нижняя рука от верхней располагаются примерно на расстоянии длины предплечья игрока.
Верхняя рука должна быть в зоне кармана, тогда нижняя рука будет располагаться правильно и тогда игрок сможет на 100% использовать возможность современной клюшки.
В момент броска верхняя рука идет вперед и вверх и потом к плечу, а нижняя рука давит на клюшку.
После того как шайба улетела с крюка нет смысла продолжать движение вперед, нет смысла продолжать движение вперед нижней руки, клюшку нужно быстрее опустить на лед и пойти на добивание.

Ошибки:

Неправильное положение рук при хвате клюшки.
Нижняя рука слишком низко или высоко.
Неправильное положение рук при подготовке броска, игрок далеко уводит шайбу от корпуса для разгона, приходится тянуться за ней и это не дает рукам возможности использовать флекс клюшки.
Неправильная работа рук при выполнении броска, верхняя рука остается у корпуса хоккеиста, а нижняя уходит далеко вперед и вверх.

Совет:

Старайтесь выполнять кистевой бросок по воротам в момент, когда голкиперу не виден крюк клюшки. Не видя момент броска, вратарь практически не в состоянии отреагировать на кистевой бросок.

Мастерское исполнение кистевых бросков является грозным оружием не только для вратарей. Скрытые передачи за счет такого технического приема практически не видны для игроков команды соперника.

Вывод:

Выполнение бросков в хоккее — главная и завершающая стадия атаки. Хорошими бросками должен владеть каждый игрок на ледяном поле. Секрет успеха выполнения щелчков и кистевых бросков в длительных, методичных, изнуряющих тренировках, доводящих в итоге броски до автоматизма.

Техническая правильность выполнения того или иного броска в совокупности с отдельными тренировками бросков приводят к бессознательно правильной и точной реализации.

Теперь Вы знаете о бросках ВСЁ!

Надеемся, что наше руководство поможет Вам совершать идеальные броски.

Источник

Download Article

OK, you’ve got the skating part down, but there’s another essential part of playing hockey: shooting. Here’s a few ways to give yourself the best chance of getting the puck in the goal.

Put your dominant hand on the top of the stick and your non-dominant hand about halfway down the shaft or a foot below your dominant hand. This will help give you proper control and power.^[1]
- The position of your fingers on the stick is not as important. Choose what is comfortable for you. Some people find that having you pinky hanging off the edge helps to increase movement and rotation on the dominant hand’s wrist.
Your knees should be bent in an athletic stance and your body should be positioned at a 45 degree angle in relation to the net or wherever you are shooting.
- It is important to be at the correct angle to the net so that the puck will be shot in the right direction.
Advertisement
For the wrist shot, the puck should be positioned at your back foot.^[2] This will allow you to have more leverage and thus more power.
- Do not put the puck so far back that it is uncomfortable. Try to get the puck as close to your back foot while still being in a comfortable position.
Again, this will help you get more power in your shot and be a more stable shooter.
Next rotate your wrists slightly so that the blade angles outward. Only raise the stick so that it makes at most a 10 degree angle to the ground.
- The blade should rotate at most 45 degree angles backward.
Sweep the puck forward while transferring your weight toward your front foot and rotating your body forward. Your hips and shoulders should turn toward your target.
- The rotation should be a quick turn but not so quick that it hurts your back or makes your shot unstable.
As the stick blade crosses your body, transfer body weight on your stick while pushing forward with your dominant hand and pulling backward with your non-dominant hand.
- Your non-dominant hand should across and behind your hip when pulled backwards.
At the point of release, turn your wrists at the point of release in order to turn the stick blade out and lift the puck.
After the puck is released, follow through by pointing the toe of your stick toward the target. The height of the shot depends on how much you rotate your wrists and how high your follow-through is.^[3]
- In order to shoot accurately, you must follow through correctly. After the shot, point the blade of the stick and angle your hips and shoulders to where you want the shot to go.

This grip should be close to identical to a wrist shot. You may want to slightly raise your dominant hand’s position on the stick in order to get more power.^[4]
You will need to hit the ice slightly before the shot so the puck needs to be further up in your stance.^[5]
- The stance for the slap shot should be identical to any other shot. You should still assume an athletic stance and be angled about 45 degrees to the intended target of your shot.
Do this by raising your dominant hand backwards and raising the stick off the ice.
- To a certain extent, the higher you raise the stick, the more power you will get from the shot. If you want less power, raise the stick only to your hip.
- You should also transfer your weight to your back foot at this step. Just like in the wrist shot, this will help you gain more control and accuracy.
Quickly bring the stick down toward the puck and shift your weight forward. You should try to hit the ice slightly before the puck for the slap shot. Think of it as if you are shooting the puck down into the ice. This will help the puck rise off the ice.^[6]
- Flick your dominant hand’s wrist slightly one you make contact with the puck. This will help with the power and rise of the puck.
Angle your hips and shoulders where you want the puck to go and point the blade in the direction of the target.^[7]
- The follow-through may not seem as important but it is essential in aiming. Thinking of the follow through while shooting will help focus your aim toward the target.

Ask a Question

200 characters left

Include your email address to get a message when this question is answered.

Submit

For short goalies shoot high and for big goalies shoot low.
Try to work on keeping your head up.

Thanks for submitting a tip for review!

Things You’ll Need

a puck
a net
a hockey stick
a hockey rink
a helmet
and hockey skates
Not always though you could just be on foot.

References

About This Article

Thanks to all authors for creating a page that has been read 87,389 times.

Did this article help you?

Источник

В этом уроке вы узнаете, как бросать шайбу в ворота, в разных вариантах. Начнем с посадки, ноги должны быть согнуты, колени вперед, плечи опущены вниз, руки напрягаются только при броске.

Кистевой бросок с места

Встаем боком к воротам, чтобы удобная часть крюка смотрела в сторону ворот. Шайба лежит на пятке крюка. Отводим шайбу назад, за опорную ногу. Затем резким движением, ведем ее вперед, одновременно раскручиваю с носка на пятку. И в конце, когда шайба практически сходит с крюка, сделать взрывное движение кистями. И обязательно показать концом крюка, туда, куда хотим направить шайбу. Хорошим, подводящим упражнением для кистевого броска будет, раскрутка шайбы с пятки на носок удобной стороной и с носка на пятку с неудобной. Не забываем переносить вес тела с одной ноги на другую, смещается шайба, смещается вес тела, помните об этом. Кистевой бросок будет намного мощнее, если в нем будут участвовать ноги и корпус.

Кистевой бросок в движении

Те же самые действия, но выполняем в движении. В движении бросок будет заметно мощнее, так как здесь создается дополнительная инерция за счет движения.

Бросок с подщелкиванием

Находимся напротив ворот, шайба в районе коньков. Толкаем шайбу вперед. И бьем по ней, серединой крюка. Обязательно показываю концом крюка, куда хотим попасть. Затем, тоже самое делаем в движении. Стараемся попасть по шайбе серединой крюка и перенести вес тела на ногу рядом с клюшкой.

Кистевой бросок с неудобной стороны

Техника такая же, как и при броске с удобной стороны. Отводим шайбу, до уровня опорной ноги, раскручиваем с пятки на носок и переносим вес тела. Затем идет подщелкивание с неудобной стороны. Выполняется, так же как с удобной. Используется при нехватке времени на подготовку броска.

Щелчок в хоккее с места

Находимся боком к воротам. Удобная сторона крюка смотрит в сторону ворот. Шайба находится между ног. Берем клюшку хватом, примерно 60% от всей длинны клюшки. Делаем замах, примерно до плеча. И затем бьем по шайбе серединой крюка, но перед этим обязательно вдавить клюшку в лед за 10 – 15 сантиметров до шайбы. Это делается для того, чтобы клюшка прогнулась и с еще большей силой отправила шайбу в сетку. Так называемый эффект лука, если хотите. Не забывайте, про перенос веса тела — корпус должен обязательно участвовать при щелчке.

Это был урок о том, как правильно сделать кистевой бросок с удобной и неудобной стороны, а также как правильно делать щелчок в хоккее. Надеемся, что эта статья была максимально полезна для вас. Хоккейная школа Ice day желаем вам хорошего дня!

Источник

Хоккейный бросок и щелчок

Хоккейный бросок — логичное завершение атаки в хоккее. Есть игроки, которые настолько сильно вкладываются в бросок, что шайба летит с бешеной скоростью и болельщики на трибунах не всегда видят бросок. А вратарь не всегда успевает среагировать.

Сила рук влияет на скорость броска? Безусловно. Но не она одна — ещё техника, от неё так же зависит скорость полёта шайбы. Вот про это и поговорим ниже.

Кистевой бросок.

Бросок с отводом шайбы. Техника такого броска — первое, чему учат тренеры начинающих хоккеистов.

Техника выполнения: Шайба отводится сантиметров на 30 за ногу, затем разгоняется, и уже когда шайба находится, перед собой наступает финальная стадия — отрыв шайбы от клюшки и скольжение (или полёт) в сторону ворот. Выполнять такой бросок можно располагаясь и лицом к воротам, и боком. Главное — хорошенько прижать шайбу во время отвода ее за ногу (желательно держать шайбу на середине крюка, ближе к пятке), и в конце броска направить ее кончиком крюка в нужную сторону.

Во время такого броска шайба будет перекатываться по крюку, за счёт чего, начнёт крутиться, и при правильном выполнении техники будет лететь ровно, а не бабочкой. Что в этот момент происходит с ногами и туловищем: при отводе шайбы вес переносится на дальнюю от ворот ногу и по мере продвижения шайбы во время разгона перемещается на ближнюю, ну и в конце игрок остаётся на ближней к воротам ноге — это про бросок «боком».

Если же вы располагаетесь лицом к воротам, то все во время отвода находится на ближней ноге к клюшке, и по мере продвижения разгона переносится на дальнюю ногу. Для того, что бы направить шайбу верхом, перед завершающим движением необходимо сделать резкое движение кистями, чтобы раскрыть крюк, и такое же резкое что бы закрыть и направить шайбу кончиком крюка. Получается как бы подсечка шайбы. Чтобы это получилось, необходимо тренировать это действие, и с опытом делать его можно уже на «автомате».

Бросок без замаха.

Следующий тип броска — бросок без замаха. Смысл заключается в том, что шайба молниеносно направляется в ворота, и вратарь не видит замах, а значит, ему сложнее среагировать на него.

Техника выполнения: Правда, такой бросок требует основательной подготовки — хоккеист должен уметь пользоваться гибкостью своей клюшки. С помощью усилия рук и веса туловища спортсмен «продавливает» клюшку, и получается резкий бросок шайбы за счёт прогиба клюшки. Ну а дальше все как обычно — движение кистями и закрывание шайбы в конце броска. Такой бросок постоянно используют профессионалы и более опытные любители, по причине описанной выше — вратарю сложнее среагировать.

Бросок с неудобной стороны крюка.

Бросок с неудобной стороны крюка тоже часто используют хоккеисты. Обычно бросок осуществляется в момент приема шайбы на неудобную сторону крюка, и игрок испытывает дефицит времени.

Второй вариант игрок сближается с голкипером, обыгрывает его в сторону, уводит шайбу на неудобною сторону крюка и делает бросок по воротам.

Хоккейный Щелчок (бросок с замахом)

Щелчок. Любимое оружие юных хоккеистов — как дал с замаху! Но не все так однозначно, и щелчок тоже требует определенных умений.

Техника выполнения: Что бы сильно щелкнуть не стоит замахиваться выше головы, достаточно чуть выше колена. Смысл щелчка в том, что клюшка разгоняется отдельно от шайбы, и ударяется в лёд перед шайбой, а далее за счёт усилия осуществляется прогиб, и только потом уже крюк касается шайбы и щелчок переходит в заключительную фазу.

Разгонять клюшку отдельно легче, плюс прогиб — все это придаёт правильному щелчку очень приличную мощность. Но есть недостаток — щелчок, как правило, получается менее точным, нежели кистевой бросок (Овечкин не в счёт).

Щёлкать или бросать — выбор каждого. Если нужно пробить вратаря или бросить с ходу, в основном используется щелчок. В случае, когда надо нанести скрытый короткий бросок, например из под защитника, используют кистевой бросок.

В любом случае то или иное действие требует сильной бросковой подготовки и большого количества тренировок.

Другие статьи по теме:

«Фигурное катание — это больше, чем медали» Ходить в кино большими дружными компаниями теперь выгодно! Приходите на сеанс всей командой и берите с собой тренера! Большим компаниям от 15-ти человек: […]

Для всех любителей хоккея в кино настоящие «Хоккейные Папы». Ходить в кино большими дружными компаниями теперь выгодно! Приходите на сеанс всей командой и берите с собой тренера! Большим компаниям от […]

Хоккейный корпоратив для компании AKKERMANN Наша школа хоккея Айс Профи с наши партнерами Hockey Empire проводит второй хоккейный корпоратив для компании AKKERMANN Формула Энергии. Первый хоккейный корпоратив мы проводили на […]

Фигурное катание — изысканный вид спорта, требующий высокой мастерства и творческого подхода. В загородном клубе «Репино-Ленинское» фигуристы находят идеальные условия для совершенствования своих навыков, раскрытия творческого потенциала и укрепления командного […]

Теперь наши ортопедические стельки можно заказать из любого города🌍 Мы запустили дистанционное изготовление индивидуальных ортопедических стелек! Мы придумали, как сделать этот процесс эффективным и при этом не отрывать ребенка от тренировочного […]

Набор в детскую хоккейную группу на бесплатной основе! Школа хоккея Айс Профи объявляет набор детей на хоккейные тренировки на бесплатной основе. На тренировках мы будем изучать азы техники хоккея с […]

На территории загородного клуба «Репино-Ленинское» расположены уникальные дизайнерские виллы, предназначенные для истинных ценителей комфорта и уюта в окружении природы. Эти виллы — идеальное решение для тех, кто стремится уйти от […]

Приглашаем на йога-ретрит в «Репино-Ленинское» 17 ноября! Это прекрасная возможность восстановить внутренний баланс в атмосфере заботливого сервиса премиального Клуба. Пожалуй, лучшее завершение недели 🧘🏻‍♀ Осенью особенно важно наполнять себя спокойствием, […]

Новогодний хоккейный интенсив для взрослых хоккеистов-любителей Республика Беларусь 2-7 января 2024 г! Зимние сборы для хоккеистов-любителей несут в себе массу преимуществ: Одним из основных преимуществ участия в хоккейных сборах является […]

Стоимость мероприятия: Для гостей клуба — 10 000 рублей, Для владельцев абонемента — 6 000 рублей 25 ноября в 18:00 17:30 – сбор гостей и приветственный бокал игристого Приглашаем вас […]

Новые навыки и веселье для всех возрастов в Загородном клубе «Репино-Ленинское»! 12 ноября в 12:00 состоится мероприятие, которое Загородный клуб «Репино-Ленинское» организует совместно с нашими друзьями, компанией Toddlers Стоимость — […]

Хоккей — это не просто спорт. Это искусство, которое требует силы, сноровки, координации и командной работы. В корпоративном мире, как и в хоккее, важен коллективный дух, сплоченность и целеустремленность. И […]

В мире современных медиа спортивные блогеры стали незаменимой частью общего пейзажа. Футбольные блогеры, в частности, играют важную роль в популяризации и развитии футбола, обеспечивая фанатам доступ к уникальному контенту и […]

Хоккей — это динамичный и захватывающий вид спорта, который требует высокой физической подготовки, координации движений и умения работать в команде. Для достижения успеха в хоккее необходимы регулярные тренировки и постоянное […]

Игра в футбол начинается с выбора правильного футбольного мяча. Каждый игрок, будь то профессионал или начинающий, должен знать, какой мяч подходит для конкретных условий игры. В этой статье мы рассмотрим […]

Детские активности являются неотъемлемой частью концепции клуба, которая направлена на полноценный и разнообразный отдых для всей семьи. Каждые выходные в пространствах ЗК «Репино-Ленинское» проводятся разнообразные активности, которые подарят детям не […]

18:00 – WELCOME-ФУРШЕТ ОТ РЕСТОРАНА IL LAGO REPINO 2 декабря 19:00 Легендарный коллектив выступит для гостей Клуба 2 декабря. A’STUDIO играет романтически-танцевальный поп-рок, их песни многим давно знакомы. Это изящество, […]

Стоимость станка для заточки коньков — 80 000 руб Благодаря нескольким видам держателей станок может точить: Хоккейные Фигурные. Вратарские. Прогулочные коньки. Коньки для игры в бенди. Стоимость станка для заточки […]

Дорогие родители! Приглашаем ваших детей посетить осенний лагерь, который пройдет в нашем загородном клубе. В нашем лагере дети познают себя и всесторонне развиваются, находят друзей и свои интересы. Это время […]

КОНЦЕРТ, ПРИУРОЧЕННЫЙ К ЗАВЕРШЕНИЮ ПЕТЕРБУРГСКОГО МЕЖДУНАРОДНОГО ГАЗОВОГО ФОРУМА МАРИНА КРАВЕЦ, ДЕМИС КАРИБИДИС АНДРЕЙ АВЕРИН, ДМИТРИЙ СОРОКИН, ЗУРАБ МАТУА 19:30 – WELCOME-ФУРШЕТ ОТ РЕСТОРАНА IL LAGO REPINO 3 ноября 20:30 Стоимость […]

Стоимость мероприятия: 3 000 рублей, Для членов клуба — 2 000 рублей 29 октября в 13:00 сбор гостей — 12:30 Музыкальная фантазия на тему одноименной сказки Братьев Гримм «Бременские музыканты». […]

Хоккей, как командный вид спорта, требует от игроков навыков, которые можно развивать как на групповых, так и на индивидуальных тренировках. Оба подхода имеют свои уникальные преимущества и способствуют разностороннему развитию […]

Загородный клуб «Репино-Ленинское» — это место, где природа и спорт встречаются, чтобы создать идеальную атмосферу для активного отдыха. Один из самых популярных видов спорта , который подходит и взрослым и […]

Друзья, рады Вам сообщить, что теперь у нас есть час хоккея каждую среду в 20:15-21:15, пр. Культуры 61, арена «лед-2». Вы можете стать нашим партнером по субаренде одной зоны или […]

В современном мире хоккей перестал быть спортом, доступным только для детей и молодежи. Взрослые начинают заниматься этим видом спорта с радостью, понимая, что возраст не является преградой на пути к […]

Подмосковье, с его живописными природными пейзажами и уединенными местами, служит идеальной площадкой для создания загородных клубов, где гости могут наслаждаться природой, проводить торжественные мероприятия и находиться в компании друзей, близких […]

Стоимость мероприятия: Для гостей и членов клуба бесплатно 22 октября в 14:00 13:50 – сбор гостей Как работать с доступными материалами и технологиями? Где искать финансирование? Как работать с общественными […]

Как происходит химчистка? Специалист определяет состав обивки мебели, затем подбирает специальные химические средства, которыми предварительно обрабатывает поверхность мебели. На данном этапе происходит удаление сложных пятен, пылевых клещей, шерсти животных. На […]

Волейбол — динамичная и захватывающая командная игра, которая пользуется популярностью по всему миру. Это не только развлекательное занятие, но и отличный способ поддерживать свое физическое здоровье. В этой статье мы […]

Аренда smart-коттеджей ЁLKI Загородный дом в окружении природы — это мечта многих. Конечно, не каждый имеет в собственности дачу или коттедж в лесу, но теперь наслаждаться той самой атмосферой можно […]

«Чемпионы становятся чемпионами не тогда, когда они выигрывают турнир, а за часы, недели, месяцы и годы, которые они тратят на подготовку к нему. Само победное выступление — это всего лишь […]

Санкт-Петербург, культурная столица России, не только славится своими историческими памятниками и культурными событиями, но также предоставляет жителям и гостям города множество возможностей для поддержания здоровья и активного образа жизни. Один […]

Санаторий «Дугино» открывает широкие возможности для профессиональных спортсменов и любителей! Центр восстановления здоровья и реабилитации — санаторий «Дугино», окруженный живописной природой, расположился в уникальном историческом месте Смоленской области. За два […]

В мире спорта футбол – это одна из самых популярных и доступных дисциплин, которой могут научиться даже самые маленькие дети. Начать заниматься футболом можно в любом возрасте, но для детей […]

Загородные клубы становятся все более популярными среди тех, кто стремится наладить баланс между активным образом жизни и уютной атмосферой природы. В одном из таких удивительных мест, загородном клубе «Репино-Ленинское», предлагается […]

Новый год для школьников в Полярном Экспрессе — ранее бронирование Зимний праздник для детей в настоящем поезде! @poezdmagic 🎁 Подарок включён в стоимость. Скидки для групп + бесплатный билет для […]

Сдается время на катке 20х40. Санкт-Петербург, Бугры. Звоните!

Источник

Хоккей – увлекательная и динамичная игра, но проявить себя в этом виде спорта может далеко не каждый. Чтобы стать настоящим профессионалом, нужно прийти в хоккей в детском возрасте, много тренироваться и большую часть жизни посвятить хоккею.

Главная задача игрока – научиться уверенно стоять на коньках, освоить технику и тактику игры, научиться бросать по воротам и использовать силовые приёмы. Бросать шайбу в хоккее легко только на первый взгляд – каждый вид броска имеет свои особенности, достоинства и недостатки, которые необходимо отрабатывать на бросковых тренировках по хоккею.

Как правильно бросать шайбу в хоккее

В хоккее различают несколько видов бросков, они выполняются в движении, с места или с разгона. Знать каждый из них обязан любой игрок.

Бросок с длинного разгона: повернитесь вполоборота по направлению полёта шайбы, поставьте ноги на ширине плеч, слегка согните колени. Поместите шайбу на середину крюка, крюк слегка наклоните вперёд. Делая бросок, перенесите вес на стоящую впереди ногу.
Бросок с короткого разгона: повернитесь по направлению полёта шайбы, поставьте ноги на ширине плеч, шайбу поставьте немного впереди. Выполните бросок, делая движение клюшкой с помощью кистей рук и плечевых мышц.
Бросок с непривычного положения: разверните туловище боком по направлению полёта шайбы. Поместите шайбу на середину крюка, крюк слегка наклоните вперёд. Делая бросок, перенесите вес на стоящую впереди ногу.
Подкидывание. Если при движении на пути шайбы возникает препятствие, подкидывание решит эту проблему. Работая кистями рук, подцепите шайбу крюком, подбросьте её вверх и слегка вперёд.
Бросок-щелчок. Во время удара выполните захлёстывающее движение крюком клюшки с помощью кистей рук и плечевых мышц, оставаясь на месте или двигаясь по полю. Для того, чтобы выполнить этот бросок, не нужно тщательно целится, что делает его очень популярным у игроков.

Стандартный удар состоит из трёх этапов – замаха, прицеливания и удара. Изучить хоккейные броски, минуя один из этапов – невозможно. Существуют и другие, более сложные броски, которые лучше всего изучать под руководством тренера. Стать игроком любительского уровня можно и самостоятельно, а вот выход на профессиональную арену доступен только тем, кто с детских лет занимается хоккеем и изучает все его премудрости в хоккейной школе. Очень важно владеть разными бросками и понимать: о том, как правильно бросать шайбу в хоккее, может рассказать только опытный тренер.

Источник

Содержание:

Какие бывают броски в хоккее
Как правильно бросать — техника выполнения

Бросок в хоккее является не только ключевым навыком каждого игрока, напрямую влияющим на результат игры, но и финальной стадией любой атаки.

Каждый тип применяется в зависимости от ситуации и может быть использован в любом матче, поэтому, стоит ориентироваться на доступное время для прицела.

Какие бывают броски в хоккее

Условно можно выделить следующие виды бросков в хоккее:

Кистевой
С подкидкой
Щелчок
С неудобной руки
С подщелкиванием
Классический кистевой.

Чтобы иметь лучшее представление о каждом из вышеперечисленных видов подачи можно ознакомиться с записями матчей НХЛ и КХЛ: каждый из них достаточно часто применяется как профессиональными, и начинающими хоккеистами.

Как правильно бросать — техника выполнения

Рассмотрим технику исполнения различных бросков, а также их особенности.

Кистевой.

Его необходимо выполнить непринужденно и быстро. Замах клюшки не потребуется: хоккеист подает шайбу с помощью своей руки, придавая ей необходимую силу и скорость.

Во время броска верхнюю руку необходимо держать на уровне кармана, после чего её смещают вперед и вверх, а нижней давят на клюшку. После того как шайба улетела, потребуется молниеносно опустить клюшку на лёд и продолжать игру.

Это наиболее зрелищная и опасная разновидность подачи — она не дает сопернику быстро сориентироваться и предусмотреть дальнейший ход событий, ведь шайба может полететь в любом направлении.

Подкидывание.

Шайбу вращают, после чего приподнимают в высоту и перебрасывают через любое препятствие: оптимальным вариантом является переброс шайбы через клюшку противника.

Шайба должна находиться на середине крюка клюшки, оптимальное положение — сбоку или спереди. Высота полета шайбы будет зависеть от величины угла открывания крюка клюшки в тот момент, когда она вылетает.

Движение должно быть максимально быстрым и легким.

Щелчок.

Чаще всего мы наблюдаем данный вид броска среди защитников — расположение около синей линии дает возможность замахнуться.

Для его выполнения клюшка поднимается над льдом, после чего хоккеист замахивается и делает удар, задавая направление и высоту с помощью кисти руки.

Точность данного броска зависит от навыков хоккеиста, зато удар в любом случае отличается своей силой и динамичностью. При щелчковом ударе важно надавить на клюшку и держать выпрямленную левую руку в замке.

Бросок с неудобной руки.

Игрок подает шайбу с помощью внешней, выгнутой от шайбы стороны клюшки, которая считается неудобной.

Чтобы в полной мере познать эту технику, важно научиться подсчитывать соотношение времени замаха и скорости движения шайбы. Также на помощь придет обучение удару по шайбе на ходу и с разворота.

Такой вариант дает возможность застать соперника врасплох, а также использовать как кистевой бросок, так и отвод назад.

Бросок с подщелкиванием.

Чтобы выполнять броски, которые являются совокупностью щелчка и кистевого маневра, нужно резко прогнуть клюшку и подбросить шайбу рукой.

Порой это позволяет полностью изменить ход игры, благодаря невообразимой силе удара.

Классический кистевой.

Важно разогнать шайбу, отведя клюшку за спину. Далее кистью задается высота и направление полета.

Процесс можно сравнить с «заметающим» движением — эффективность удара будет зависеть от размаха хоккеиста.

Это простейшая техника, которой обучают всех новичков на старте хоккейных тренировок.

Ссылаясь на мнение экспертов, которые анализировали эффективность каждого типа — наиболее результативным броском считается кистевой, так как благодаря нему чаще всего удается изменить ход игры в пользу определенной команды. При этом, в большинстве случаев бросок осуществляют в нижнюю часть ворот.

Также играет роль умение правильно держать клюшку, быстро реагировать на действия соперника и стабильность посадки игрока.

Дополнительные факторы, такие как маневренность, сила подбрасывания и время подготовки напрямую влияют на исход каждого броска. Каждой технике можно обучиться: потребуется лишь упорство, время, а также возможность тренироваться, отрабатывая броски с помощью различных препятствий. Не менее важно с ответственностью подойти к силе своих подач и скорости реагирования.

Источник