L theanine california gold инструкция по применению

Бренд	California Gold Nutrition
UPC Код	898220012435
Количество в упаковке	60 шт.
Вес	0.06 кг

• Обзор
• Характеристики

Пищевая ценность
Размер порции: 1 растительная капсула
Порций в упаковке: 60
	Количество в 1 порции	% от суточной нормы*
L-теанин (AlphaWave)	100 мг	†
† Суточная норма не определена.

• L-теанин, California Gold Nutrition, 100 мг
• Содержит AlphaWave® The Calming Wave для расслабления
• Помогает расслабиться, не вызывая сонливости*
• Способствует улучшению когнитивных функций и снижению уровня стресса*
• Продукт не содержит глютена, ГМО и сои
• Производится на предприятии, которое имеет регистрацию текущей надлежащей производственной практики (cGMP) и проходит независимые проверки
• Гарантия 100% Gold Guarantee

L-теанин — это аминокислота, которая содержится в листьях зеленого чая и способствует расслаблению, без снижения концентрации внимания*. Согласно исследованиям, L-теанин усиливает альфа-ритм мозга, который является признаком расслабленного состояния без сонливости*. Благодаря сочетанию осознанного расслабления и спокойной сосредоточенности этот ноотропный препарат является наилучшим выбором для тех, кто хочет улучшить свои когнитивные способности и снизить уровень стресса.

L-теанин от California Gold Nutrition содержит AlphaWave® — запатентованную форму высокоочищенного L-теанина.

L-теанин — краткое руководство

L-теанин: польза для здоровья и когнитивных функций

Сертификат качества iTested

Бренд	California Gold Nutrition
UPC Код	898220012435
Количество в упаковке	60 шт.
Вес	0.06 кг

В обзоре теанина для сна California Gold Nutrition с Айхерб кратко затронем наиболее актуальные вопросы:

1) Побочные действия от приема теанина California Gold Nutrition l-theanine, противопоказания. Польза и вред, какие я нашла плюсы и минусы.

2) Как принимать теанин California Gold Nutrition l-theanine, инструкция по приему.

3) Цена на теанин California Gold Nutrition l-theanine, как купить дешево на iHerb.

Вот до какого-то периода я была самым спокойным человеком. Чтобы ни случилось, казалось, что у меня железные нервы. В поездке потеряли билеты назад, а денег в кармане нет? Ок, в поезде как-то договоримся и попробуем решить ситуацию. И поверьте, чтобы ехать в общем вагоне с голубями, пьяницами и бомжевато выглядящими людьми.. Нужны железные нервы и спокойствие. И вообще были реально жестячные ситуации, но как-то нервы были крепкими, как сталь. И все вокруг удивлялись, что как так…
Но с возрастом и по некоторым обстоятельствам, даже крепкие нервы могут сдавать. И, как говорят, чем дальше в лес, тем больше дров. Буквально за пару лет и не без помощи близких окружающих я совсем поменялась.

Бывает такое, когда терпишь, терпишь и в итоге доходит до крайней точки. Вот настолько крайней, что мысли и желание выпрыгнуть в окно, пойти утопиться, порезать вены или надышаться газом — не кажутся чем-то страшным и пугающим.
В общем, я решила, что хватит доводить себя до такого состояния. От некоторых людей я отказаться и отгородиться не могу при всем своем желании, так что надо возвращать себе своё душевное спокойствие другими методами. Чтобы как бы не старались в спящего тигра палками тыкать (а некоторые прямо так решительно пытаются палкой ткнуть, да в глаз) — тигр должен спать себе спокойно и дальше.

И вот в самый острый период, на айхербе на глаза попался интересный БАД — теанин. На упаковке которого так и было написано о альфаволнах. Мир спокойствия и всё такое…

Дайте! Дайте мне сразу два! 

Но решила начать с маленькой баночки в 30 капсул.

Летом эта баночка часто мелькала в разделе пробников и можно было взять очень и очень дёшево на пробу — около 60 гривен. А это около 150 рублей нынче по курсу.
Представьте, за 150 рублей можно купить своё абсолютное спокойствие. Да аптечная валерьянка и то дороже стоит.

Без скидок, это 250 и 500 рублей соответственно. Так что сейчас можно взять маленькую баночку, или большую — разницы в цене нет вообще.

И выпускается теанин от этого бренда в двух дозировках — 100 мг и 200 мг. У меня более легкая версия — 100 мг. Не хотелось сразу брать нечто сильное и нагружать себя. А вдруг оно мне не подойдет. Да и если будет слабый эффект — лучше 2 капсулы тогда принять. Чем держать в руках более мощную и думать, как бы её разделить.

Вообще я БАДы от California Gold Nutrition люблю — довольно неплохой бренд по очень адекватной стоимости. Это собственная торговая марка айхерба, они её усиленно продвигают, но вместе с тем на страничке товаров я практически всегда вижу сертификаты качества. И это добавляет уверенности.. Точнее не уверенности, а какой-то моральной увесистости такому флакончику.

Что хорошего — что продукция от этой торговой марки чаще всего приходит с запасом по сроку годности, то есть можно взять впрок. Как и с этой баночкой — её можно использовать до октября аж 2021 года. Хотя вот сейчас, по состоянию на январь 2020 её уже нет и в помине, я затарилась банкой побольше.

Упаковка California Gold Nutrition L-теанин

Флакон вполне стандартный, пластиковый. Достаточно легкий и небольшой. Крышка откручивается. Изначально крышка была запаяна плотным целлофаном, и внутри была защитная мембрана. Но я решила начать прием препарата моментально, как только получила заветную посылочку, а не ждать фотосессии баночки.

Зачем нужен теанин?

исследования показывают, что L-теанин защищает от нарушений нервной системы и когнитивной дисфункции, снижает тревогу и депрессию, улучшает память и способность к обучению. Также он повышает физическую работоспособность, усиливая кровоток, снижает усталость.

Выглядит, как волшебная капсула — выведет из депрессии, еще и память улучшит. Правда смотря как принимать, потому что средство раскрывается немного по-разному в зависимости от способа применения. Это так, краткий спойлер)

L-теанин способствует снижению уровня холестерина и усиленной выработке оксида азота — газа, расширяющего кровеносные сосуды и улучшающего кровоток. L-теанин не позволяет L-глютаминовой кислоте поступать в рецепторы головного мозга, что снижает чувство тревоги и кровяное давление. Повышенное давление — это риск возникновения заболеваний сердца. Это и определяет действие L-теанина как кардиопротектора. Он улучшает не только качество сна (соотношение времени сна к общему времени, проведенному в кровати), но и снижает вашу подвижность во время сна — вы меньше двигаетесь и ворочаетесь.

Ну вот судя по этому, странно, что у нас его врачи не выписывают всем у кого намечаются проблемы с сосудами, давлением, сердцем. Как оказалось, из-за постоянного стрессового состояния и я уже начинающий гипертоник. И вот его функция нормализовать эти все процессы и снизить артериальное давление… Что ж, совсем неплохо, правда.

И про качество сна меня порадовало — всегда хочется не просто спать, а высыпаться. И просыпаться с утра довольной, отдохнувшей и с хорошим настроением.
В общем, я раз в 10 убеждаюсь, что теанин это средство буквально номер один в моей супераптечке БАДов. На равных с магнием, таурином… Как вы понимаете, список того всего, что я принимаю, чтобы вернуть своей нервной системе состояние словить дзен достаточно большой.

Капсулы California Gold Nutrition теанин

Сами капсулы вполне стандартного размера. Никакого постороннего вкуса или аромата они не имеют вообще. Оболочка растительная, не из желатина, поэтому их можно принимать даже веганам.

КАК ПРИНИМАТЬ ТЕАНИН

И в этом сама главная загвоздка. Смотря чего вы хотите добиться от препарата, так и следует учесть особенности приема.

принимать курсом или единоразово?

Ну вот если нервишки шалят, как у меня, то можно и нужно принимать курсом. Это не сложно, не муторно — утром одна капсула и весь день жизнь прекрасна.

Ну вот правда — её действие замечаешь, и еще больше замечаешь, когда утром её не выпил. Так же эта капсула уже почти обязательный ингредиент для моей мамы. Она работает учительницей и думаю, вы сами понимаете, что детки нынче не ангелы, можно просто вспомнить себя в школьные годы.

Так вот каждоутренний прием теанина — и мама возвращается со школы более умировотворенной, и давление не так скачет, что бывает приходит, а голова разрывается… Да, как-то детки смогли довести и до гипертонического криза — 220 на 150. В такие моменты вообще хочется, чтобы она ушла со своего места работы, т.к. работа нервная. Многие хают учителей (и я понимаю, есть такие учителя, что… Я до сих пор вспоминаю некоторые свои предметы школьные и у меня по спине вот прям мурашки бегут), но это очень нервная работа. Вы представьте что происходит с нервной системой, когда нужно было удалить зуб мудрости и ей не помогло обезболивание. Двойная доза. Вот просто еле-еле берет и всё. Врач сначала был в шоке, а потом спросил кем вы работаете. Как узнал — пожал плечами, что о таком надо предупреждать)) В том смысле, что не на всех учителях наркоз срабатывает. Круто, да?

Так же я даю ей несколько капсул про запас с собой в школу. Вот в кризисный момент, если его можно так назвать — прием просто обязательный.

То есть он отлично единоразово даже помогает побыстрее успокоиться, прийти в норму, когда вот доведут до белого каления… И я это и по себе знаю. Меня тоже могут довести до почти панической атаки, когда вот просто задыхаешься. Сердце калатает, как бешенное и вот почти-почти выпрыгивает из груди. То бегом в шкафчик, теанин. И спустя где-то полчаса нет и следа от такой стрессовой ситуации.

Поэтому если у меня спросят какое лекарство я возьму с собой в любую точку мира — теанин возглавит список.

релакс или улучшение внимания?

Как я писала выше — у теанина есть несколько свойств. Он может расслаблять, он может наоборот немного подбадривать, чтобы мозги варили лучше. И вот зависимо как его принимать — результат немного будет отличаться.

Если я знаю, что сегодня у меня важный и ответственный день, мне нужно быть максимально сосредоточенной — то я принимаю капсулу утром и практически сразу пью кофе.

Таким образом теанин активируется — и вот правда мозги работают получше, я более внимательная, усидчивая и даже запоминаю всё получше.

Вот если есть проблемы со сном, вечерняя тревожность, страхи. Когда не можешь уснуть из-за обилия мыслей в голове — то принимать капсулу лучше всего в вечернее время, просто запив водой. Тогда теанин максимально действует как релаксант. Засыпаешь легче, быстрее, без лишней тревожности и навязчивых мыслей в голове. А наутро просыпаешься более бодрой и отдохнувшей.

Если выпить утром, и запить кофе — то вечером это не особо отражается на моменте засыпания — нет чрезмерной активности. То есть с утра запив кофе получаем себя спокойную, но очень сосредоточенную. И мне это нравится.

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ ТЕАНИНА

При приеме таких вот успокоительных, первое о чем беспокоишься, что если принимать из утром или в обеденное время, то превращаешься в овощ, у которого единственное желание — побыстрее добраться до любимой кроватки и закутаться в одеялко.

Но вот здесь такого побочного действия нет. Он не вызывает сонливость.

Так и других побочек я у него тоже не заметила. Даже если выпить с утра натощак — не будет ни изжоги, ни болей в желудке. Так же не вызвал аллергическую реакцию. Вообще не заметила никаких негативных моментов при его приеме. В том числе и длительном (месяц).

Привыкания к нему нет. Знаете, как бывает. Что вот пьешь месяц, а потом резко бросаешь, и всё, привет мегера, привет, желание выйти в окно. И появляется ломка, что дайте мне еще одну капсулу, дайте хоть половинку. Я отказывалась от него и полностью и ничего не случалось. Я не замечала, чтобы возникали резкие перепады настроения, или мне хотелось бы кого-то прибить. Ну, кроме случая с посещением местной поликлиники. Тут-то я о волшебных капсулах и забыла, а надо было с утра их хряпнуть.. Но в поликлинике и абсолютно здорового человека доведут до истерики. Топаешь к ним в нормальном настроении, а через час стоишь в углу и плачешь от происходящего…

Действие теанина

Теанин для меня стал практически палочкой-выручалочкой в достаточно сложный период жизни. Из-за многого и у меня давление подскакивало, и еще много всего того навалилось, что вылилось в проблемы со здоровьем. И вот уже после месяца регулярного приема заметила, что мне легче. Да, бывают ситуации, когда опять накрывает, но они уже не происходят так часто и я переношу их гораздо легче. Сон с теанином лучше, ум-разум так же — лучше соображаю, не так мучает мелкая забывчивость, типа вот куда я 5 секунд назад ключи положила или зачем я открыла холодильник, если собиралась приготовить омлет.

Давление перестало скакать, от этого и уменьшились головные боли. Я стала спокойнее, я легче всё переношу. Возможно, в будущем перейду на 200 мг теанина, чтобы прям словить дзен, и абсолютно все житейские проблемы мне были побоку… Но вот сейчас, как курсовый прием, так и единоразовый — мне он очень помогает. И в моей аптечке стоит на самом видном месте.

БАД California Gold Nutrition L-Theanine я очень рекомендую. Всем у кого нервная работа, кого домашние достают. Теанин помогает быть более спокойной, не реагировать на многие внешние раздражители, и соответственно меньше раздражаться. И мне он настолько понравился, что после того, как закончилась эта баночка — купила уже 60 капсул. Еще и скидка была, то вообще шикарно — взяла гораздо дешевле. Зря, что не купила сразу несколько упаковок. И теперь можно как в рекламе — все вокруг орут, кипишат, а ты стоишь в центре и улыбаешься.. И держишь в руках флакончик теанина)))

Купить товар из обзора можно по прямой ссылке iHerb, жмите сюда. Доставка до пункта самовывоза бесплатная от 2800 рублей по курсу доллара на день обзора, многоразовый промокод Айхерб на скидку IZX3840.

---

Полезные ресурсы и лайфхаки по Айхерб

1. Если ссылки на Айхерб не открываются и доставки в Россию все еще нет, то мы написали инструкцию, смотрите тут. Алфавитный удобный список всех наших обзоров см тут.
2. Многоразовый промокод Айхерб на скидку IZX3840, пожалуйста, запишите его и используйте при всех покупках. Нашей семье с этого будет небольшая благодарность, которая уходит на лечение тяжелого ребенка, а вам скидка 5-10% в зависимости от бренда. Большое спасибо за использование кода!
3. Наш интернет магазин iVitamins.ru, все в наличии в городе Москва, доставка по всей России от 2 дней.

• Айхерб Инстаграм канал @iherbnow —  ссылка
• Айхерб Телеграм канал Айхерб @iherbnow —  ссылка
• Айхерб группа Вконтакте — ссылка

Описание

• L-теанин California Gold Nutrition , 100 мг
• Содержит L-теанин AlphaWave®
• Способствует расслаблению*
• Добавка не содержит глютена, ГМО и сои
• Производится на предприятии, которое имеет регистрацию текущей надлежащей производственной практики (cGMP) и проходит независимые проверки
• Гарантия 100% Gold Guarantee

L-теанин — это аминокислота, которая чаще всего содержится в зеленом чае, но она может принести пользу для здоровья при приеме в качестве пищевой добавки. L-теанин от California Gold Nutrition содержит эту полезную аминокислоту и помогает расслабиться *.

Преимущества L-теанина
В современном беспокойном мире стресс — обычное явление, которое может негативно сказаться на здоровье. Стресс не только влияет на ваше настроение, но также может привести к проблемам с физическим здоровьем. L-теанин может помочь решить эту проблему, способствуя расслаблению *. Исследования показали, что добавка L-теанина может усилить активность альфа-волн мозга, что является признаком расслабления без сонливости *. этот ноотроп — излюбленное средство для тех, кто хочет улучшить когнитивные функции и снизить уровень стресса *.

L-теанин California Gold Nutrition содержит AlphaWave®, запатентованную форму высокоочищенного L-теанина в растительных капсулах. Не содержит глютена, ГМО и сои.

Блог iHerb

L-теанин — краткое руководство

L-теанин: польза для здоровья и когнитивных функций

Сертификат качества iTested

Рекомендации по применению

Принимать по 1 капсуле в день независимо от приемов пищи. Желательно принимать в соответствии с рекомендациями врача.

Ингредиенты

Основные ингредиенты
L-теанин (AlphaWave^®)

Другие ингредиенты
Микрокристаллическая целлюлоза, растительная капсула (модифицированная целлюлоза), диоксид кремния.

При производстве данного продукта не используются молоко, яйца, рыба, ракообразные, моллюски, древесные орехи, арахис, пшеница, соя и глютен. Производится на предприятии, которое имеет регистрацию текущей надлежащей производственной практики (cGMP) и проходит независимые проверки, где могут обрабатываться другие продукты, содержащие данные аллергены или ингредиенты.

Предупреждения

Хранить в недоступном для детей месте. Перед началом приема пищевых добавок необходимо проконсультироваться с врачом, фармацевтом, натуропатом или другим квалифицированным медицинским работником.

Продукт герметично упакован в целях безопасности. Не использовать, если защитная пленка отсутствует или повреждена. Рекомендуется хранить при контролируемой комнатной температуре от 20 до 25 °C (от 68 до 77 °F). Ненадлежащие условия хранения, например длительное нахождение под прямыми солнечными лучами, высокая температура и влажность, могут со временем привести к ухудшению качества продукта.

Отказ от ответственности

Компания iHerb всегда стремится придерживаться максимальной точности в изображениях и информации о своей продукции. Однако некоторые изменения, вносимые производителями, касающиеся упаковки или списка ингредиентов, могут потребовать определенного времени до того момента, как они будут опубликованы на сайте. Имейте в виду, что даже несмотря на то, что иногда упаковка товаров может изменяться, это никак не влияет на качество и свежесть продуктов. Мы рекомендуем вам внимательно ознакомиться с данными на упаковке, предупреждениями и инструкциями по использованию продуктов перед их применением и не полагаться исключительно на информацию, представленную на сайте iHerb. Обратите внимание, что некоторые из описаний продуктов на нашем сайте выполнены с использованием машинного перевода. Это сделано исключительно для вашего удобства. Все подобные переводы будут заменены на выполненные нашими лингвистами в самое ближайшее время.

Производитель

Мадре Лабс, ООО
Лейк авеню 301
№ 500
Пасадена Калифорния, 91101
США

Сведения о добавке
Размер порции: 1 растительная капсула
Количество порций в упаковке: 30
	Состав порции	% от суточной нормы
L-теанин (AlphaWave)	100 мг	†
†Суточная норма не установлена.

Описание товара

Предупреждение

Продукт не является лекарственным средством и не предназначен для лиц моложе 18 лет, беременных и кормящих женщин. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом. Не превышайте указанную дозировку. Меры предосторожности: хранить в недоступном для детей месте. Продукт не является заменителем пищи. Не следует превышать рекомендуемую дозировку. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта.

• Обзор товара
• Характеристики
• Рекомендации по применению
• Состав
• Предупреждения
• Отзывов (0)
• Вопросы (0)

Биологически активная добавка (БАД) к пище. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.