L tryptophan 500 мг инструкция по применению - Инструкции, руководства, мануалы

Форма выпуска, состав и упаковка

капс. 200 мг: 20, 30 или 50 шт.
Рег. №: 16/12/1078 от 21.12.2016 — Срок действия рег. уд. не ограничен

Капсулы белого цвета, твердые желатиновые; содержимое капсул — порошок или порошок с мелкими гранулами белого с желтоватым или коричневатым оттенком цвета, допускается наличие уплотнений капсульной массы в виде столбика или таблетки, которые при надавливании стеклянной палочкой рассыпаются.

	1 капс.
L-триптофан	200 мг

Вспомогательные вещества: метилцеллюлоза, кальция стеарат.

Состав капсулы твердой желатиновой номер 0: желатин, титана диоксид (Е 171).

10 шт. — упаковки ячейковые контурные (2) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (3) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (5) — пачки картонные.

Описание лекарственного препарата ТРИПТОФАН основано на официально утвержденной инструкции по применению препарата и сделано в 2009 году. Дата обновления: 28.10.2021 г.

Фармакологическое действие

Триптофан — одна из 8 незаменимых аминокислот. Помимо участия в белковом синтезе, триптофан является источником образования в головном мозге серотонина, мелатонина, кинуренина, хинолиновой кислоты, играющих важную роль в регуляции поведения, настроения, когнитивных функций и сна. Кроме того, прием триптофана повышает в мозгу содержание дофамина, норадреналина, бета-эндорфина и через обмен серотонина модулирует эндокринные функции.

Фармакокинетика

Триптофан хорошо адсорбируется из желудочно-кишечного тракта. В крови триптофан находится преимущественно (около 85%) в связанной форме. Свободный триптофан плазмы конкурирует с нейтральными аминокислотами за транспортер, переносящий аминокислоты в мозг.

Большая часть триптофана (около 90%) в основном метаболизируется в печени путем неполного окисления, примерно 1-2% триптофана преобразуется в 5-гидрокситриптофан, а затем в серотонин. Основной путь выведения — экскреция почками. Период полувыведения составляет около 2.5 часов.

Показания к применению

коррекция расстройств сна, связанных с нарушением засыпания;
алкогольная и наркотическая зависимость (в составе комплексной терапии с целью нивелирования проявлений абстинентного синдрома);
лабильность настроения.

Режим дозирования

Применяют внутрь. Капсулы рекомендуется проглатывать целиком, не разжевывая, запивая небольшим количеством воды.

При хронической бессоннице — принимать за 20-30 минут до предполагаемого сна, запивая водой. Взрослым с 18 лет назначают по 1 г (5 капсул). По рекомендации врача доза может быть увеличена до 2 г (10 капсул).

Алкогольная и наркотическая зависимость (в составе комплексной терапии с целью нивелирования проявлений абстинентного синдрома) — 3-4 раза в течение дня в суточной дозе до 2 г вместе с приемами пищи, богатой углеводами, которая повышает эффективность триптофана.

Отсутствует достаточный опыт долгосрочного лечения. Рекомендуемая продолжительность приема триптофана составляет 3-4 недели, необходимость продолжения терапии определяется индивидуально после консультации с врачом.

Дети и подростки до 18 лет. Триптофан не рекомендуется назначать детям в возрасте до 18 лет из-за отсутствия достаточного опыта применения.

Побочные действия

Согласно данным клинических исследований Триптофан в рекомендуемых дозах хорошо переносится. Как и все лекарственные средства, обладающие активным действием, триптофан может редко вызывать аллергические реакции и более или менее выраженные желудочно-кишечные расстройства. В первые 2-3 дня приема лекарственного средства возможно появление тошноты. При развитии аллергических реакций прием лекарственного средства прекращают.

Получены сообщения о случаях появления суицидальных мыслей или суицидального поведения во время приема или в ранние сроки после прекращения приема лекарственных средств, содержащих триптофан (в основном при одновременном назначении с антидепрессантами или серотонинергическими лекарственными средствами).

В комбинации с антидепрессантами (особенно ингибиторами МАО) триптофан может индуцировать возникновение серотонинового синдрома (тремор, миоклонусы, гиперактивность), симптомы которого исчезают после прекращения приема лекарственного средства.

Побочные эффекты классифицированы по системам и органам, частота их неизвестна (не может быть оценена на основании доступных данных):

Нарушения со стороны крови и лимфатической системы: эозинофилия.

Нарушения психики: суицидальные мысли, суицидальное поведение.

Нарушения со стороны нервной системы: головокружение, головная боль, сонливость, седативный эффект.

Нарушения со стороны сосудов: увеличение или снижение артериального давления, отеки.

Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта: тошнота.

Нарушения со стороны кожи и подкожных тканей: реакции фоточувствительности. Нарушения со стороны скелетно-мышечной и соединительной ткани: миалгия.

Общие расстройства и нарушения в месте введения: астения, утомляемость.

Противопоказания к применению

гиперчувствительность к активному веществу или к любому из компонентов;
тяжелая печеночная недостаточность, печеночная энцефалопатия;
тяжелые заболевания почек, почечная недостаточность;
карциноидный синдром С карциноидной кардиомиопатией (синдромом Хедингера/Hedinger- Syndrom);
перенесенный ранее синдром эозинофилии-миалгии (EMS). EMS характеризуется эозинофилией (более 1.0*10%) и тяжелой миалгией при отсутствии инфекционного или онкологического заболевания;
серотониновый синдром;
совместный прием с антидепрессантами из группы ингибиторов моноаминоксидазы и селективных ингибиторов обратного захвата серотонина.

Не рекомендуется детям и подросткам до 18 лет, беременным женщинам и женщинам, кормящим грудью.

Применение у детей

Триптофан не рекомендуется назначать детям в возрасте до 18 лет из-за отсутствия достаточного опыта применения.

Особые указания

Прежде чем принимать Триптофан, должны быть исключены такие причины нарушений сна, как депрессивные расстройства или другие психические расстройства, так как отсутствие адекватного лечения сопряжено с рисками для пациента (см. ниже «Суицидальные мысли/суицидальное поведение»).

Следует проявлять осторожность при совместном назначении триптофана с лекарственными средствами фенотиазинового ряда или бензодиазепинами (см. раздел Лекарственное взаимодействие), а также с ингибиторами моноаминоксидазы (включая такие как селегилин, прокарбазин и фуразолидон).

Во время приема триптофана возможно повышение или снижение артериального давления, необходим мониторинг артериального давления.

Следует проявлять осторожность при одновременном приеме декстрометорфана (входит в состав противокашлевых средств).

Синдром эозинофилии-миалгии:

Синдром эозинофилии-миалгии (EMS) был зарегистрирован после приема внутрь средств, содержащих L-триптофан. Данное мультисистемное расстройство обычно обратимое, но в редких случаях может приводить к летальному исходу. Причины развития синдрома EMS окончательно не установлены. EMS может включать следующие признаки: эозинофилия, боли в суставах, боли в мышцах, повышение температуры, нарушение дыхания, невропатии, периферические отеки, нарушения со стороны кожи (склероз, папулезные или уртикарные поражения). В случае появления отдельных указанных симптомов необходимо прекратить прием лекарственного средства, провести обследование пациента и исключить синдром EMS.

Серотониновый синдром:

Вследствие взаимодействия между L-триптофаном и ингибиторами обратного захвата серотонина может развиться серотониновый синдром, ранними признаками которого являются возбуждение, беспокойство, тахикардия, повышение артериального давления, тремор, миоклонус, желудочно-кишечные расстройства, включая диарею.

Суицидальные мысли/суицидальное поведение:

Депрессия и другие психические расстройства связаны с повышенным риском суицидальных мыслей, самоповреждений и самоубийства. Повышенный риск сохраняется до наступления значительного облегчения симптомов основного заболевания. Таким образом, указанные расстройства должны быть диагностированы до начала приема Триптофана.

У пациентов с суицидальным поведением в анамнезе или имеющих (до лечения) склонность к суицидальным действиям, риск суицидальных мыслей или попыток самоубийства при приеме триптофана может усилиться, особенно у пациентов в возрасте до 25 лет. Такие пациенты во время лечения должны находиться под пристальным медицинским наблюдением, особенно в начале лечения и после корректировки дозы. Сами пациенты и их опекуны должны быть предупреждены о необходимости постоянного наблюдения и немедленного информирования врача, если симптомы заболевания не уменьшаются или усугубляются в процессе лечения, а также в случае изменений поведения, появления суицидальных мыслей.

Дети и подростки до 18 лет. Так как нет достаточного опыта применения, триптофан не предназначен для применения в этой возрастной группе.

Применение во время беременности и в период лактации:

Триптофан не рекомендуется применять во время беременности и в период грудного вскармливания, так как достаточного опыта применения препарата в эти периоды нет.

Влияние на способность к управлению автотранспортом и другими потенциально опасными механизмами. Учитывая возможность появления при приеме триптофана сонливости и головокружения, следует воздержаться от управления транспортом и работы с потенциально опасными механизмами.

Передозировка

Симптомами передозировки триптофаном являются головная боль, головокружение, рвота, диарея, метеоризм; редко — признаки серотонинового синдрома (при комбинации с антидепрессантами). При появлении симптомов передозировки дозу препарата следует откорректировать или препарат отменить.

Лечение передозировки симптоматическое, включая при необходимости применение средств поддержания жизненно важных функций.

Лекарственное взаимодействие

Триптофан может усиливать седативное действие нейролептиков, антидепрессантов, анксиолитиков, алкоголя. При сочетании с ингибиторами МАО, трициклическими и гетероциклическими антидепрессантами, а также селективными ингибиторами обратного захвата серотонина возрастает риск развития серотонинового синдрома (тремор, гипертонус, миоклонусы, гиперактивность, галлюцинации и др.). Эти симптомы исчезают без последствий после отмены триптофана.

Действие триптофана может усиливаться при одновременном назначении с фенитоином и ослабевать в случае совместного приема с карбамазепином. Триптофан может уменьшить действие леводопы в связи с конкурентным взаимодействием за всасывание и транспорт в мозг. В случае одновременного или предшествующего приема лекарственных средств из группы фенотиазинов или бензодиазепинов возможно повышение полового влечения. При совместном применении с триптофаном может усиливаться действие солей лития, а также лекарственных средств, характеризующихся высокой степенью связи с белками плазмы крови (например, дигитоксина).

Условия хранения препарата

Препарат следует хранить в недоступном для детей, сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25°С.

Контакты для обращений

Гродненский завод медицинских препаратов РУП, представительство, (Республика Беларусь)

231761 Гродненская обл.,
г. Скидель, Кизевича ул. 50
Тел.: (375-152) 977-924, 977-926
Тел./факс: (375-17) 210-82-72
(375-152) 977-049, 977-922
E-mail: leucine@mail.grodno.by
http://www.gzmp.by

Источник

Капсулы твердые желатиновые белого цвета.

Каждая капсула содержит:

действующее вещество: L-триптофан – 200 мг;

вспомогательные вещества: метилцеллюлоза, кальция стеарат.

Состав капсулы твердой желатиновой номер 0: желатин, титана диоксид (Е 171).

Прочие средства, используемые при заболеваниях нервной системы.

Код АТС: N07XX.

Триптофан – одна из 8 незаменимых аминокислот. Помимо участия в белковом синтезе, триптофан является источником образования в головном мозге серотонина, мелатонина, кинуренина, хинолиновой кислоты, играющих важную роль в регуляции поведения, настроения, когнитивных функций и сна. Кроме того, прием триптофана повышает в мозге содержание дофамина, норадреналина, бета-эндорфина и через обмен серотонина модулирует эндокринные функции.

Коррекция расстройств сна, связанных с нарушением засыпания; алкогольная и наркотическая зависимость (в составе комплексной терапии с целью нивелирования проявлений абстинентного синдрома).

При хронической бессоннице – принимать за 20-30 минут до предполагаемого сна, запивая водой. Взрослым с 18 лет назначают по 1 г (5 капсул). По рекомендации врача доза может быть увеличена до 2 г (10 капсул).

Алкогольная и наркотическая зависимость (в составе комплексной терапии с целью нивелирования проявлений абстинентного синдрома) – 3-4 раза в течение дня в суточной дозе до 2 г вместе с приемами пищи, богатой углеводами, которая повышает эффективность триптофана.

Дети и подростки до 18 лет

Нарушения со стороны крови и лимфатической системы: эозинофилия.

Нарушения психики: суицидальные мысли, суицидальное поведение.

Нарушения со стороны нервной системы: головокружение, головная боль, сонливость, седативный эффект.

Нарушения со стороны сосудов: увеличение или снижение артериального давления, отеки.

Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта: тошнота.

Нарушения со стороны кожи и подкожных тканей: реакции фоточувствительности.

Нарушения со стороны скелетно-мышечной и соединительной ткани: миалгия.

Общие расстройства и нарушения в месте введения: астения, утомляемость.

В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в данной инструкции, необходимо обратиться к врачу.

— гиперчувствительность к активному веществу или к любому из компонентов;

— тяжелая печеночная недостаточность, печеночная энцефалопатия;

— тяжелые заболевания почек, почечная недостаточность;

— карциноидный синдром с карциноидной кардиомиопатией (синдромом Хедингера/Hedinger-Syndrom);

— перенесенный ранее синдром эозинофилии-миалгии (EMS). EMS характеризуется эозинофилией (более 1,0×109/л) и тяжелой миалгией при отсутствии инфекционного или онкологического заболевания;

— серотониновый синдром;

— совместный прием с антидепрессантами из группы ингибиторов моноаминоксидазы и селективных ингибиторов обратного захвата серотонина.

Не рекомендуется детям и подросткам до 18 лет, беременным женщинам и женщинам, кормящим грудью.

Симптомами передозировки триптофаном являются головная боль, головокружение, рвота, диарея, метеоризм; редко – признаки серотонинового синдрома (при комбинации с антидепрессантами). При появлении симптомов передозировки дозу препарата следует откорректировать или препарат отменить.

Следует проявлять осторожность при совместном назначении триптофана с лекарственными средствами фенотиазинового ряда или бензодиазепинами (см. раздел «Взаимодействие с другими лекарственными средствами»), а также с ингибиторами моноаминоксидазы (включая такие как селегилин, прокарбазин и фуразолидон). Во время приема триптофана возможно повышение или снижение артериального давления, необходим мониторинг артериального давления.

Синдром эозинофилии-миалгии

Серотониновый синдром

Суицидальные мысли/суицидальное поведение:

Дети и подростки до 18 лет

Так как нет достаточного опыта применения, триптофан не предназначен для применения в этой возрастной группе.

Учитывая возможность появления при приеме триптофана сонливости и головокружения, следует воздержаться от управления транспортом и работы с потенциально опасными механизмами.

В защищенном от влаги и света месте при температуре не выше 25 °С.

Хранить в недоступном для детей месте.

3 года. Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

По 10 капсул в контурной ячейковой упаковке.

По две, три или пять контурных ячейковых упаковок вместе с инструкцией по применению в пачке из картона.

По рецепту.

Производитель

РУП «Белмедпрепараты»,

Республика Беларусь, 220007, г. Минск,

ул. Фабрициуса, 30,т./ф.: (+375 17) 220 37 16,

e-mail: medic@belmedpreparaty.com

Источник

Состав
В двух капсулах:
L-триптофан (свободная форма) — 1 г (1000 мг)

Способ применения:
По 1-2 капсуле два-три раза в день на пустой желудок. Последний прием рекомендуется осуществлять перед сном или по рецепту врача.

Предупреждение:
Только для взрослых. Проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, кормите грудью, принимаете медикаменты (особенно антидепрессанты, такие как SSRIs и MAOI) или имеете медицинские противопоказания. Может вызвать сонливость. Не следует принимать с алкогольными напитками и при эксплуатации сложной техники (например, при вождении автомобиля). Хранить в недоступном для детей месте.
Продукт может менять цвет естественным образом.
После вскрытия хранить в сухом, прохладном месте.

L-Tryptophan NOW foods – универсальная биоактивная добавка для нормализации сна, самочувствия и настроения.

В основе БАД – аминокислота Л-триптофан (свободная форма) – одна из 8 незаменимых для взрослого человека, благодаря которым в организме осуществляется синтез белка. Она повышает уровень содержания дофамина, норадреналина и бета-эндорфина в мозгу и через процесс обмена серотонина оказывает действие на эндокринную систему, модулируя её функции.

Препарат способствует увеличению выброса «гормона счастья» и снижению вредоносного действия никотина как при пассивном, так и при активном курении. Кроме того, он значительно уменьшает аппетит, что немаловажно для людей, придерживающихся правильного питания и следящих за своим телом.

Уровень физической и умственной активности значительно возрастает, повышается самооценка.

При этом на «Л-Триптофан» цена (2400 рублей) более чем приемлемая для его качества.

Показания к применению

NOW foods «L-Триптофан» не содержит ГМО. Он абсолютно безопасен для поддержания здоровья взрослого человека. К тому же компоненты препарата позволяют использовать его и вегетарианцам. Незаменим в случае:

депрессии и прочих нервных расстройств;
бессонницы;
мигрени;
менструации и предменструации;
сезонных эмоциональных изменений;
комплексной терапии алкоголизма и наркотической зависимости (абстинентный синдром) и т. д.

Противопоказания к применению

БАД на основе Л-триптофана предназначен только для лиц, достигших совершеннолетия.

Беременным или кормящим грудью женщинам, а также людям, уже использующим другие седативные средства или страдающим шизофренией, глаукомой, перед тем как принимать L-Tryptophan, необходимо проконсультироваться с врачом.
Одновременно с ингибиторами МАО триптофан использовать нельзя.

Препарат противопоказан людям, имеющим повышенное индивидуальное восприятие к его компонентам.

«Л-Триптофан»: инструкция

Взрослому человеку назначают по 1 капсуле 2-3 раза в день перед едой. Таблетку рекомендуется запивать водой или соком, но не молоком или другими содержащими белок напитками.

Длительность приёма препарата не должна превышать 1 месяца, но в каждом случае она индивидуальна, определяется врачом.

Усваивается Л-триптофан лучше с пищей, содержащей углеводы, богатой витаминами группы B, которые и так уже входят в состав БАД L-Tryptophan.

Несмотря на то что случаев передозировки и привыкания обнаружено не было, разовая дозировка не рекомендуется выше 200 мг.

Если приём препарата вызывает даже незначительную сонливость, стоит воздерживаться от управления транспортными средствами и работы с опасными механизмами.

Условия и сроки хранения

После вскрытия упаковку с таблетками необходимо хранить вне зоны досягаемости детей, в сухом, прохладном месте, защищённом от света.

Температура хранения – не выше +25 градусов Цельсия.

«Л-Триптофан» купить можно без рецепта, но применение должно быть обусловлено предварительной консультацией врача.

Дата изготовления указана на упаковке, срок годности – 2 года.

Источник

4.7 (рейтинг iHerb 7638)

Артикул NOW-00166
На iHerb:
В наличии в США
Вес (кг) 0.080
Срок годности 01 июля 2025
Штрих код 733739001665
Количество в упаковке 60 шт.

Способствует расслаблению
Способствует позитивному настроению
Способствует спокойному сну
Без ГМО
Пищевая добавка
Подходит для вегетарианцев и веганов
Кошерный продукт
Аминокислоты
Семейное предприятие, основанное в 1968 году
Халяльный продукт
Произведено на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP)

L-триптофан представляет собой незаменимую аминокислоту, которая не синтезируется в организме и должна поступать из рациона. L-триптофан особенно важен для выработки серотонина и мелатонина, которые помогают поддерживать хорошее настроение, здоровый сон и работу иммунной системы. Каждая партия L-триптофана от NOW проверяется на отсутствие пикового количества E и микробов.

Ингредиенты

Гипромеллоза (целлюлозная капсула), рисовая мука, аскорбилпальмитат и стеариновая кислота (растительный источник).

При производстве этого продукта не используются пшеница, глютен, соя, молоко, яиц, рыбы, моллюски, древесные орехи или кунжут. Производится на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP), где обрабатываются другие ингредиенты, содержащие эти аллергены.

Предупреждения

Продукт может естественным образом менять цвет.

После вскрытия упаковки хранить в сухом и прохладном месте.

Только для взрослых. Перед применением во время беременности, лактации, приема лекарств (особенно антидепрессантов, таких как СИОЗС и ИМАО) или при наличии каких-либо заболеваний следует проконсультироваться с врачом. Может вызывать сонливость. Не использовать в сочетании с алкогольными напитками или во время работы с тяжелой техникой. Хранить в недоступном для детей месте.

Отказ от ответственности

Компания iHerb всегда стремится придерживаться максимальной точности в изображениях и информации о своей продукции. Однако некоторые изменения, вносимые производителями, касающиеся упаковки или списка ингредиентов, могут потребовать определенного времени до того момента, как они будут опубликованы на сайте. Имейте в виду, что даже несмотря на то, что иногда упаковка товаров может изменяться, это никак не влияет на качество и свежесть продуктов. Мы рекомендуем вам внимательно ознакомиться с данными на упаковке, предупреждениями и инструкциями по использованию продуктов перед их применением и не полагаться исключительно на информацию, представленную на сайте iHerb.

Обратите внимание, что некоторые из описаний продуктов на нашем сайте выполнены с использованием машинного перевода. Это сделано исключительно для вашего удобства. Все подобные переводы будут заменены на выполненные нашими лингвистами в самое ближайшее время.

Пищевая ценность
Размер порции: 2 растительные капсулы
Порций в упаковке: 30
	Количество в 1 порции	% от суточной нормы
L-триптофан (в свободной форме)	1 г (1000 мг)	**
** Суточная норма не определена.

Вас также могут заинтересовать

Источник

L-триптофан — это незаменимая аминокислота, которая входит в состав белков всех живых существ. В организме человека она участвует в выработке «гормона счастья» — серотонина, антиоксиданта и «гормона сна» — мелатонина, ноотропа и антидепрессанта — холина. Триптофан не синтезируется организмом самостоятельно, поэтому получить его можно только из продуктов питания или биологически активных добавок. Недостаток аминокислоты может привести к нарушениям сна, пониженному настроению, депрессивным состояниям, раздражительности и расстройствам пищевого поведения^1,2.

Роль и функции триптофана в организме

В организме человека триптофан выполняет несколько важных функций: регулирует пищевое поведение, обеспечивает спокойное эмоциональное состояние и сон, поддерживает работу иммунной системы.

Влияние L-триптофана на пищевые привычки и вес

Триптофан поступает в организм вместе с продуктами питания, богатыми белками. При его дефиците мы испытываем потребность в белковой пище и начинаем чрезмерно употреблять продукты, в которых есть эта аминокислота. Кроме того, недостаток серотонина в организме, образовавшийся вследствие дефицита триптофана, приводит к подваленному настроению, тревожности и раздражительности, в результате чего мы постоянно заедаем стресс. Если такое состояние продолжается долго, у человека может развиться расстройство пищевого поведения и ожирение². Предотвратить переедание и не допустить набора лишнего веса могут помочь биодобавки с триптофаном, которые можно принимать для профилактики пищевых расстройств.

Если же лишний вес уже есть, препараты с аминокислотой могут помочь справиться с повышенным аппетитом и снизить потребность в еде. Влияние триптофана на пищевые привычки и похудение подтверждено клиническими исследованиями. Так, эксперимент, проведенный группой ученых, в котором участвовали женщины с индексом массы тела от 30 до 40 кг/м², показал, что прием триптофана в дозе 8 мг/кг в сутки в течение 5 недель приводит к уменьшению потребления пищи и снижению веса³.

Другое двойное слепое исследование с участием 20 пациентов с лишним весом, проводимое в два этапа, продемонстрировало, что прием 900 мг триптофана в день в течение 6 недель приводит к снижению тяги к углеводной пище и значительной потере веса как при соблюдении диеты, так и без изменений рациона питания⁴.

Применение L-триптофана при тревожности и нарушении сна

Как уже упоминалось выше, триптофан участвует в выработке гормонов: серотонина и мелатонина, которые регулируют наше эмоциональное состояние и циркадный ритм.

Серотонин вырабатывается нейронами головного мозга и энтерохромаффинными клетками кишечника из триптофана, регулирует наше настроение и эмоции. Недостаток серотонина может привести к развитию тревожных расстройств и депрессии. Мелатонин является основным регулятором сна, передающим организму информацию о ежедневном цикле света и темноты. Синтез мелатонина также происходит вследствие цепочки химических реакций и превращений этой незаменимой аминокислоты⁵.

Таким образом, дефицит триптофана приводит к недостатку сразу двух важнейших гормонов, определяющих качество сна и нашу удовлетворенность жизнью, а восполнение потребности в триптофане может уменьшать симптомы депрессии и улучшать сон.

Эффективность препаратов триптофана при тревожных и депрессивных состояниях, а также нарушениях сна доказана экспериментально. Так, два клинических исследования с участием 64 пациентов, у которых была диагностирована депрессия, показали, что прием триптофана способствует уменьшению симптомов расстройства⁶. Другое исследование, посвященное влиянию аминокислоты на качество сна, продемонстрировало, что триптофан способствует значительному улучшению субъективных и объективных показателей бессонницы: облегчает засыпание, увеличивает продолжительность и улучшает качество сна⁷.

Влияние L-триптофана на иммунную систему

Способность триптофана укреплять иммунитет обусловлена его участием в синтезе мелатонина, влияние которого на иммунную систему человека в настоящее время активно изучается специалистами разных стран.

Некоторые исследования уже показали иммуностимулирующий и противовоспалительный эффекты мелатонина, но пока ученые не смогли выяснить, каким образом они реализуются. Также есть научные данные, указывающие на то, что мелатонин может действовать как стимулятор при ослабленном иммунитете, и как противовоспалительное средство при остром воспалении. Сейчас проводятся исследования влияния мелатонина на иммунитет при таких состояниях, как инфекция, вакцинация и иммуносенесценция (ослабление иммунитета у пожилых людей)⁸.

Уже проведен ряд исследований, посвященных изучению защитных эффектов мелатонина при инфицировании вирусом гриппа A H1N1. Чтобы оценить терапевтический потенциал мелатонина, инфицированным мышам вводили мелатонин в дозе 200 мг/кг и противовоспалительное средство на 2, 4 и 6 дни после вирусной инфекции. Выживаемость инфицированных мышей, получавших мелатонин, была значительно выше, в то время как в группе, получавшей противовоспалительный препарат, защитный эффект отсутствовал. При этом не отмечалось никаких побочных эффектов. Также была оценена тяжесть пневмонии у инфицированных животных. Гистопатологический анализ показал, что инфильтрация лейкоцитов в легких мышей, обработанных мелатонином, значительно ниже по сравнению с контрольной группой. Этот эксперимент стал первым доказательством терапевтического потенциала мелатонина при тяжелых инфекциях, вызванных вирусом гриппа A H1N1⁹.

Также интересны результаты исследования бразильских ученых из Университета Сан-Паулу, которые продемонстрировали, что мелатонин, который вырабатывается в легких, способен выступать в качестве барьера против коронавирусной инфекции. В ходе нескольких экспериментов ученые обнаружили способность гормона препятствовать экспрессии генов, ответственных за кодирование белков, с помощью которых вирус попадает в клетки носоглотки и легких. Благодаря этой особенности, мелатонин может останавливать процесс инфицирования легочных тканей, и даже если вирус попадает в организм, то инфекция протекает в более легкой форме¹⁰.

Также науке давно известно свойство мелатонина снижать выработку цитокинов, вызывающих воспаление. Одним из тяжелых осложнений COVID-19 является цитокиновый шторм, когда организм выделяет чрезмерное количество цитокинов, тем самым убивая сам себя. Курсовой прием L-триптофана стимулирует выработку мелатонина, который может помочь снизить риск развития осложнений коронавирусной инфекции⁹.

Чем отличаются L-триптофан и 5-HTP?

5-HTP (5-гидрокситриптофан) — это аминокислота, которая образуется в организме при распаде триптофана, другими словами, L-триптофан является предшественником 5-HTP, которая, в свою очередь, является прекурсором серотонина. 5-HTP полностью расходуется на синтез гормона счастья, а при приеме L-триптофана только 20% превращается в серотонин, остальные 80% идут на выработку мелатонина, холина и ниацина (витамина B3)^1,2.

Если сравнивать L-триптофан и 5-HTP с точки зрения эффективности, то они обе положительно влияют на организм. Однако 5-HTP действует более направленно, то есть стимулирует выработку только серотонина, в то время как L-триптофан также способствует синтезу мелатонина, холина и ниацина, то есть может применяться для коррекции более широкого спектра нарушений.

Как L-триптофан сочетается с другими биодобавками?

Лучше всего L-триптофан принимать совместно с витаминами B6, B5 и аскорбиновой кислотой, так как они усиливают положительное действие аминокислоты на нервную систему. Прием триптофана с никотиновой кислотой ускоряет его переработку и обеспечивает более быстрое действие11. При нарушениях сна хороший эффект дает сочетание аминокислоты с успокаивающими травами: пустырником, хмелем, эшшольцией, пассифлорой.

Указанные вещества можно принимать по-отдельности, но гораздо удобнее прием комплексных продуктов, в которые входят эти компоненты. Например, «Триптофан» от компании «Эвалар» содержит в составе L-триптофан, витамины B6 и B5. Его можно принимать для поддержки организма при высоких физических и эмоциональных нагрузках, апатии, раздражительности и тревоге.

Другой продукт компании — «Формула сна», помимо L-триптофана и витаминов группы B, содержит фито-мелатонин, экстракты хмеля, пассифлоры, эшшольции и гриффонии. Благодаря такому составу, капсулы «Формула сна» могут оказывать успокаивающий и снотворный эффекты.

С осторожностью L-триптофан следует принимать совместно с антидепрессантами, снотворными, нейролептическими и анксиолитическими средствами, так как они усиливают седативное действие друг друга. Не рекомендуется прием триптофана вместе с алкоголем.

1. Шейбак В. М., Павлюковец А. Ю. Триптофан: ключевой метаболит гомеостаза и регулятор функций организма // Гепатология и гастроэнтерология. — 2021. — № 2. — С. 143–149.
https://cyberleninka.ru/article/n/triptofan-klyuchevoy-metabolit-gomeostaza-i-regulyator-funktsiy-or…
2. Шатова О. П., Заболотнева А. А., Микин И. Е., Бриль Д. В., Шестопалов А. В., Румянцев С. А. Роль метаболитов триптофана в обмене веществ и патогенезе ожирения // Профилактическая медицина. — 2022. — № 25 (10). — С. 97–103.
https://www.mediasphera.ru/issues/profilakticheskaya-meditsina/2022/10/1230549482022101097
3. Сеси Ф., Канджано С., Кайрелла М. Влияние перорального введения 5-гидрокситриптофана на пищевое поведение взрослых женщин с ожирением/ The effects of oral 5-hydroxytryptophan administration on feeding behavior in obese adult female subjects. J Neural Transm. 1989;76(2):109-17. doi: 10.1007/BF01578751. PMID: 2468734.
4. Канджано С., Сеси Ф., Кашино А. Пищевое поведение и соблюдение диетических предписаний у взрослых субъектов с ожирением, получавших 5-гидрокситриптофан/ Eating behavior and adherence to dietary prescriptions in obese adult subjects treated with 5-hydroxytryptophan. Am J Clin Nutr. 1992 Nov;56(5):863-7. doi: 10.1093/ajcn/56.5.863. PMID: 1384305.
5. Карнаухов В. Е., Народова Е. А., Шнайдер Н. А. и соавт. Роль незаменимой аминокислоты триптофана в возникновении нарушений сна и тревожно-депрессивных расстройств // Человек и его здоровье. — 2022. — №. 13–23.
https://cyberleninka.ru/article/n/rol-nezamenimoy-aminokisloty-triptofana-v-vozniknovenii-narusheniy…
6. Шоу К., Тернер Д., Мар С. Д. Триптофан и 5-гидрокситриптофан при депрессии/ Tryptophan and 5-hydroxytryptophan for depression. Cochrane Database Syst Rev. 2002;(1):CD003198. doi: 10.1002/14651858.CD003198. PMID: 11869656.
7. Хадсон К., Хадсон С. П., Хехт Т., Маккензи Д. Триптофан из белкового источника в сравнении с триптофаном фармацевтического качества как эффективное лечение хронической бессонницы/ Protein source tryptophan versus pharmaceutical grade tryptophan as an efficacious treatment for chronic insomnia. Nutr Neurosci. 2005 Apr;8(2):121-7. doi: 10.1080/10284150500069561. PMID: 16053244.
8. Каррильо-Вико А., Лардон П. Д., Альварес-Санчес Н., Родригес А. Р., Герреро Х. М. Мелатонин: буферизация иммунной системы/ Melatonin: buffering the immune system. Int J Mol Sci. 2013 Apr 22;14(4):8638-83. doi: 10.3390/ijms14048638. PMID: 23609496; PMCID: PMC3645767.
9. Лебеденко А. А., Семерник О. Е., Емельянова В. В. и соавт. Роль мелатонина в регуляции иммунного ответа // Вестник Волгоградского государственного медицинского университета. — 2021. — № 2 (78). — С. 3–8.
https://cyberleninka.ru/article/n/rol-melatonina-v-regulyatsii-immunnogo-otveta
10. Чжан Р., Ван С., Ни Л. и соавт. COVID-19: Мелатонин как потенциальное адъювантное лечение/ COVID-19: Melatonin as a potential adjuvant treatment. Life Sci. 2020 Jun 1;250:117583. doi: 10.1016/j.lfs.2020.117583. Epub 2020 Mar 23. PMID: 32217117; PMCID: PMC7102583.
11. Нуллер Ю. Л., Михаленко И. Н. Аффективные психозы // Электронный ресурс psychiatry.ru.
https://www.psychiatry.ru/lib/1/book/38/chapter/22

Источник

Биологически активная добавка NOW FOODS L-TRYPTOPHAN (Триптофан), 500 мг — 60 капсул NS0166

Курьером (3-7 рабочих дней)0 руб.

(300 руб. при покупке до 3500 руб.)

Почтой России (5-10 рабочих дней)0 руб.

(300 руб. при покупке до 3500 руб.)

Самовывоз из ПВЗ (3-7 рабочих дней)0 руб.

(300 руб. при покупке до 3500 руб.)

ХАРАКТЕРИСТИКИ

Наименование

— L-Tryptophan

Особенности

— Вегетарианские

ОПИСАНИЕ

Аминокислота L-Триптофан оказывает комплексное положительное воздействие на психоэмоциональное состояние человека. Попадая в мозг, эта аминокислота увеличивает возможности передающих нейронов создавать серотонин — один из важнейших нейромедиаторов. Серотонин производится в нейронах, которые образуют срединную борозду мозгового ствола. Далее он вбрасывается в многочисленные области мозга, включая спинной мозг, мозжечок, гипоталамус, лимбическую систему и кору головного мозга. Серотонин играет важную роль в контролировании боли, сне, эмоциональном настроен и иных функциях тела.

Функциональные действия

Действует, как нелекарственный антидепрессант.
В центральной нервной системе серотонин участвует в передаче сигналов, влияющих на: настроение, сон и пробуждение, чувство сытости, сердечно-сосудистую регуляцию, температурный контроль, возбуждение и депрессию.
В переферической нервной системе серотонин действует на: желудочно-кишечный тракт, респираторный тракт, мочеполовую систему.
Является источником создания мелатонина – гормона, синтезируемого шишковидной железой.
Улучшает качество сна. Он способен сыграть заметную роль при лечении синдрома обструктивного апноэ. При этом L-Tryptophan не вызывает сонливость и снижение работоспособности. После пробуждения человек, принимавший БАД, чувствует бодрость и ясность ума.

Показания к применению

Бессонница.
Депрессии.
Подавленность, усталость, навязчивые состояния, мигрень, нервозность, агрессивность, взвинченность, раздражительность.
Для уменьшения аппетита тем, кто переедает и тем, кто не может удержаться от переедания на ночь.
В профилактике, лечении и реабилитации алкоголизма и наркотической зависимости.

Способ применения: по 1-2 капсулы 2-3 раза в день за 30 мин. до еды. Для большего эффекта принимать с «Пантотеновой кислотой».

Противопоказания: беременность, лактация, шизофрения, индивидуальная непереносимость компонентов.

Не сочетать с ингибиторами МАО. Длительное употребление L Tryptophan Now Foods не приводит к возникновению зависимости. Он доступен в безрецептурной продаже. L-Tryptophan можно принимать взрослым, за исключением женщин в период беременности и лактации. Приём препарата необходимо согласовывать с лечащим врачом, если вам назначен курс каких-либо лекарственных средств, особенно антидепрессантов. L-Tryptophan запрещено совмещать с употреблением алкоголя. Это приведёт к повышенной нагрузке на печень.

Условия хранения: в сухом, прохладном, недоступном для детей месте, t° не выше +25°С.

Последние отзывы или вопросы

Нет отзывов о данном товаре.

Источник

Форма выпуска, состав и упаковка

Фармакологическое действие

Фармакокинетика

Показания к применению

Режим дозирования

Побочные действия

Противопоказания к применению

Применение у детей

Особые указания

Передозировка

Лекарственное взаимодействие

Условия хранения препарата

Контакты для обращений

Гродненский завод медицинских препаратов РУП, представительство, (Республика Беларусь)

Показания к применению

Противопоказания к применению

«Л-Триптофан»: инструкция

Условия и сроки хранения

Рекомендации по применению

Ингредиенты

Предупреждения

Отказ от ответственности

Роль и функции триптофана в организме

Влияние L-триптофана на пищевые привычки и вес

Применение L-триптофана при тревожности и нарушении сна

Влияние L-триптофана на иммунную систему

Чем отличаются L-триптофан и 5-HTP?

Как L-триптофан сочетается с другими биодобавками?

Биологически активная добавка NOW FOODS L-TRYPTOPHAN (Триптофан), 500 мг — 60 капсул NS0166

ХАРАКТЕРИСТИКИ

ОПИСАНИЕ

Функциональные действия

Показания к применению

Способ применения: по 1-2 капсулы 2-3 раза в день за 30 мин. до еды. Для большего эффекта принимать с «Пантотеновой кислотой».

Противопоказания: беременность, лактация, шизофрения, индивидуальная непереносимость компонентов.

Условия хранения: в сухом, прохладном, недоступном для детей месте, t° не выше +25°С.

Последние отзывы или вопросы