Как сделать заказ?
Добавьте выбранный товар в корзину
Проверьте наличие в аптеках
Выкупите в аптеке прямо сейчас!
Способ применения и дозировка
Взрослым по 2 таблетки 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
Описание
Витамин B2 (рибофлавин) — неотъемлемый участник реакций биологического окисления белков, жиров и углеводов. Кроме того, дополнительный прием этого соединения положительно влияет на состояние нервной системы, кожи и слизистых оболочек. Рибофлавин необходим также для поддержания энергетического обмена, а также правильной работы витамина В6.
Витамин B6 (пиридоксин) обеспечивает более полное усвоение магния и его сохранение в клетке, способствует нормализации деятельности нервной системы, помогает улучшить сон.
Одной из главных задач магния является защита нервной системы от различных стрессов. Он тормозит избыточное возбуждение нервных клеток в головном мозге и помогает устранить раздражительность и тревожность, снизить чувствительность организма к неблагоприятным внешним воздействиям. Этот макроэлемент содействует также улучшению концентрации внимания.
Снижение уровня магния в крови приводит к изменению сердечного ритма и тонуса сосудов, что в свою очередь может вызвать повышение артериального давления. Это вещество способствует расслаблению сосудистой стенки и, соответственно, снижению давления.
Поскольку одна из функций магния состоит в регуляции нервно-мышечной проводимости, его прием важен не только для поддержания тонуса и силы мускулатуры, но и для ее расслабления. Благодаря этому легче и быстрее происходит восстановление после физических нагрузок.
Магния бисглицинат ― органическое соединение с аминокислотой глицином. Элементы в хелатной (связанной с органическими веществами) форме обладают максимальной биодоступностью и сразу могут усваиваться организмом, поскольку аминокислоты ― это свойственные и необходимые каждой клетке молекулы. К неоспоримым преимуществам хелатов можно отнести отсутствие взаимодействия с пищей, другими макро- и микроэлементами, а также соляной кислотой желудка. Очень важно, что при приеме таких соединений практически не возникают неблагоприятные реакции.
Цинк является важным компонентом, благодаря которому реализуется активность множества различных ферментов. Присутствие ионов цинка необходимо в процессах метаболизма питательных и минеральных веществ. Кроме того, он входит в состав гормона поджелудочной железы инсулина и участвует в образовании данной молекулы. Дефицит этого микроэлемента отрицательно сказывается на функциони- ровании всех органов и систем. Это проявляется в виде изменений восприятия вкуса и запаха, замедления роста, снижения иммунологической защиты, возникновения поведенческих нарушений и расстройств сна.
Состав
Активные вещества в 1 таблетке:
Витамин В2 1,2 — 1,5мг
Витамин В6 1,2 — 1,5мг
Магний 70,0 (±20 %)мг
Цинк 5,0 (±20 %) мг
Вспомогательные вещества:
Микрокристаллическая целлюлоза (носитель), магниевая соль стеариновой кислоты (агент антислеживающий).
Фармакотерапевтическая группа
Биологически активная добавка
Показания
В качестве биологически активной добавки к пище — дополни- тельного источника магния, цинка, витаминов В2 и В6.
Противопоказания
- индивидуальная непереносимость компонентов,
- беременность,
- кормление грудью.
Хранятся в холодильнике
Нет
Обращаем ваше внимание, что инструкция к товарам может меняться. Для уточнения актуальной информации обратитесь к оригинальной инструкции.
Самовывоз в Москве
Аптека ЭкономЪ
Москва, ул. Батюнинская, 1
Аптека ЭкономЪ
Москва, ул. Большая Татарская, 3
Планета Здоровья
Москва, б-р Славянский, 5, к.1, стр.3
Аптека ЭкономЪ
Москва, ул. Рабочая, 3/5
Аптека «Фарма»
Москва, ул. Ясеневая, 21, к.1
Аптека ЭкономЪ
Москва, ул. Архитектора Власова, 39
Аптека ЭкономЪ
Москва, ул. Хабаровская, 12/23
Аптека ЭкономЪ
Москва, пр-кт Вернадского, 29
Планета Здоровья
Москва, шоссе Открытое, 5, к.13
Аптека «Фарма»
Москва, ул. Перерва, 62, к.1
Аптеки в вашем городе 2406 аптек
Планета Здоровья
— 223 аптеки
Все сети аптек в вашем городе
Кратко о товаре Магния хелат бисглицинат 500 мг комплекс с в6 в2 цинком таблетки 30 шт. в Москве
Купить Магния хелат бисглицинат 500 мг комплекс с в6 в2 цинком таблетки 30 шт. в Москве можно в удобной для вас аптеке, сделав заказ на Мегаптека.ру
Цена на Магния хелат бисглицинат 500 мг комплекс с в6 в2 цинком таблетки 30 шт. в Москве – от 326 рублей
Инструкция по применению для Магния хелат бисглицинат 500 мг комплекс с в6 в2 цинком таблетки 30 шт.
Цены в других городах
Мегаптека,
Санкт-Петербург, Новосибирск, Екатеринбург, Казань, Красноярск, Воронеж, Пермь, Краснодар, Тюмень, Саратов, Ижевск, Барнаул, Рязань, Грозный, Киров, Тверь, Саранск, Владимир, Вологда, Иваново, Чебоксары, Белгород, Брянск, Курск, Петрозаводск, Мурманск, Ханты-Мансийск, Калининград
Цена зависит от выбранной аптеки и действительна только при заказе через сервис Мегаптека.ру
Состав
микрокристаллическая целлюлоза (носитель), магния бисглицинат, цинка цитрат, магниевая соль стеариновой кислоты (агент антислеживающий), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), рибофлавин (витамин В2).
Описание
«Магния хелат (бисглицинат) 500 мг комплекс с витаминами и цинком» — биологически активная добавка к пище, дополнительный источник магния в легкодоступной форме, цинка и витаминов В2 и В6. Эти составляющие способствуют снятию мышечного напряжения, нормальной работе сердечно-сосудистой и нервной систем, а также необходимы для нормального сна.
Содержание в 1 таблетке:
Витамин В2 1,2 — 1,5мг
Витамин В6 1,2 — 1,5мг
Магний 70,0 (±20 %)мг
Цинк 5,0 (±20 %) мг
Информация о биологически активных веществах и их свойствах:
Витамин B2 (рибофлавин) — неотъемлемый участник реакций биологического окисления белков, жиров и углеводов. Кроме того, дополнительный прием этого соединения положительно влияет на состояние нервной системы, кожи и слизистых оболочек. Рибофлавин необходим также для поддержания энергетического обмена, а также правильной работы витамина В6.
Витамин B6 (пиридоксин) обеспечивает более полное усвоение магния и его сохранение в клетке, способствует нормализации деятельности нервной системы, помогает улучшить сон.
Одной из главных задач магния является защита нервной системы от различных стрессов. Он тормозит избыточное возбуждение нервных клеток в головном мозге и помогает устранить раздражительность и тревожность, снизить чувствительность организма к неблагоприятным внешним воздействиям. Этот макроэлемент содействует также улучшению концентрации внимания.
Снижение уровня магния в крови приводит к изменению сердечного ритма и тонуса сосудов, что в свою очередь может вызвать повышение артериального давления. Это вещество способствует расслаблению сосудистой стенки и, соответственно, снижению давления.
Поскольку одна из функций магния состоит в регуляции нервно-мышечной проводимости, его прием важен не только для поддержания тонуса и силы мускулатуры, но и для ее расслабления. Благодаря этому легче и быстрее происходит восстановление после физических нагрузок.
Магния бисглицинат органическое соединение с аминокислотой глицином. Элементы в хелатной (связанной с органическими веществами) форме обладают максимальной биодоступностью и сразу могут усваиваться организмом, поскольку аминокислоты это свойственные и необходимые каждой клетке молекулы. К неоспоримым преимуществам хелатов можно отнести отсутствие взаимодействия с пищей, другими макро- и микроэлементами, а также соляной кислотой желудка. Очень важно, что при приеме таких соединений практически не возникают неблагоприятные реакции.
Цинк является важным компонентом, благодаря которому реализуется активность множества различных ферментов. Присутствие ионов цинка необходимо в процессах метаболизма питательных и минеральных веществ. Кроме того, он входит в состав гормона поджелудочной железы инсулина и участвует в образовании данной молекулы. Дефицит этого микроэлемента отрицательно сказывается на функционировании всех органов и систем. Это проявляется в виде изменений восприятия вкуса и запаха, замедления роста, снижения иммунологической защиты, возникновения поведенческих нарушений и расстройств сна.
Показания
в качестве биологически активной добавки к пище — дополни- тельного источника магния, цинка, витаминов В2 и В6.
Противопоказания
индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Способ применения и дозы
взрослым по 2 таблетки 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
Особые указания
Биологически активная добавка (БАД) к пище
Не является лекарственным средством.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Температура хранения
от 2℃ до 25℃
Правила доставки и оплаты в вопросах и ответах
Важно. Если в меню сайта выбрано местоположение «Интернет-аптека» — заказ товара возможен только по «Цене под заказ» по предложениям поставщиков. Если у поставщиков нет товара — доступна только возможность «Подписаться», если известна старая цена, либо «Под заказ», когда нет информации по старым ценам. Просим Вас обращать внимание на Вкладку «Наличие» — можно заказать товар по остаткам и ценам аптек, но для этого необходимо выбрать нужную аптеку в меню сайта (рядом с полем «Ваша аптека»).
В данном разделе приведены ответы на часто задаваемые вопросы посетителей нашего сайта.
Почему требуется предоплата заказа?
При заказе лекарств и товаров повседневного спроса предоплата от покупателя не требуется.
Но при заказе редких лекарств и товаров аптека вправе потребовать от покупателя:
1) внесение залога — в случае если при отказе от выкупа данных товаров покупателем у сервиса есть проблемы с дальнейшей реализацией, так как товар очень редкий, не пользуется редким и повседневным спросом, либо поставщик отказывает в возврате на такие товары. Сумма залога в данном случае не возвращается.
2) внесение предоплаты — в случае если товар редкий, но его все-таки покупают обычные покупатели в аптеках. Внесение предоплаты в данном случае является дополнительной гарантией что покупатель действительно намерен выкупить данный товар. В случае отказа от покупки предоплата возвращается покупателю в полном объеме.
Внимание! Покупатели, регулярно не выкупающие частично или полностью свои заказы, рискуют попасть в черный список. При попадании покупателя в черный список также включается ограничение — при последующих заказах аптека вправе потребовать от покупателя внесение залога или предоплаты.
Могу ли я получить дополнительную скидку?
Скидок на сайте не предусмотрено.
Мы просто отказались от скидок и установили минимальную наценку на товары, и стараемся держать такие цены, что получается еще дешевле чем при максимально возможной скидке, и эти цены — для всех наших покупателей.
Соответственно скидка не распространяется на интернет-заказы,
сделанные через
apteka-info.ru.
Эти заказы уже по минимальной цене по стоимости, так как при заказе автоматически выбирается минимальная цена, из цены в аптеке и цены под заказ. Обычно цена «под заказ» дешевле чем в аптеке, идет под заказ, с гарантией быстрого выкупа, соответственно и наценка ниже чем в аптеке, так как нет необходимости держать товар в наличии. Если же товар есть в аптеке и цена в аптеке дешевле, то мы берем по этой позиции за основу цену аптеки.
Могу ли я изменить свой заказ после того, как отправил его?
Корректировка товара, количества, изменение пункта выдачи и т.п. после отправки Вами заказа возможна только менеджером после получения нами заказа, когда менеджер связывается с Вами для уточнения заказа.
В личном кабинете покупателя доступна только возможность отмены или повторения заказов.
Для корректировки заказа Вам необходимо связаться с менеджером по контактам аптеки — пункта выдачи заказа, указанных на странице «
Контакты» сайта.
Могу ли я сам связаться с аптекой и узнать, поступил ли мой заказ?
Вы можете позвонить в аптеку по телефонам, указанным на сайте .
НАШИ АПТЕКИ, АДРЕСА, ТЕЛЕФОНЫ
Что будет с моим заказом, если в течение 5-ти дней я его не выкуплю, и когда потом я смогу его забрать?
Если Вы не выкупили Ваш заказ в течение 5-ти дней, то Ваш заказ аннулируется, товар выставляется на продажу по розничной цене в аптеке. И Вам придется делать на сайте новый заказ.
В случае если Вы заказали товар на сайте и не пришли за ним в течение 5-ти дней с момента поступления — Ваши данные будут занесены в черный список (ЧС), и новый заказ будет возможен только после внесения залога по заказу в сумме 30% от его стоимости. При отказе выкупать заказ сумма залога не возвращается.
При первом добавлении в ЧС высылается предупреждение, что в следующий раз если Вы снова попадете в ЧС — Вы не сможете оформлять заказы.
В ЧС также попадают те покупатели, которые систематически не выкупают вовремя свои заказы, а также те, кто выкупает не все товары из заказа, а только их часть.
Если я не смогу забрать заказ в день его поступления в аптеку, можно ли его выкупить позже?
Ваш заказ хранится в Аптеке 5 дней с момента поступления, в течение этого времени Вы можете забрать свой заказ.
Когда я смогу получить свой товар после заказа?
После оформления заказа на указанный Вами e-mail придет письмо о новом заказе, далее в течение рабочего дня, с 9-00 до 17-30, с Вами свяжется менеджер сервиса APTEKA-INFO.RU для подтверждения Вашей заявки. При приеме заказа в работу на указанный Вами мобильный телефон придет SMS-сообщение, пример: «Zakaz 33545 summa 1 665.00 prinyat v rabotu Dostavka: Samovyvoz, zabrat na ul. Pushkina 27e (Tomsk). Srok gotovnosti 1-3 dnya».
Важно. Существует проблема с отправкой SMS на телефоны операторов МЕГАФОН и МТС. Доставка SMS данными операторами сотовой связи блокируется из-за введения ими платной ежемесячной регистрации имен отправителя.
Далее заявка отправится поставщику, будет там собрана и доставлена в выбранную Вами аптеку в ближайший рабочий день.
Важно.Заявки обрабатываются только в будни с 9-00 до 17-30.
Заявки, принятые и обработанные в пятницу – будут доставлены в аптеку в понедельник или во вторник.
Возможно ускорение готовности заказа, точный срок готовности заказа согласовывается с менеджером.
Заявки, поступившие в выходные дни (суббота, воскресенье) – будут приняты и обработаны в ближайший рабочий день (понедельник), и доставлены во вторник-среду.
При согласовании заказа мы предупреждаем о приблизительных сроках готовности всего заказа во избежание недоразумений.
Как я узнаю, что мой заказ доставлен в аптеку?
При поступлении товара в аптеку — Вам придет письмо о готовности заказ и SMS-уведомление, далее вам позвонят и сообщат, что Вы можете прийти и забрать свой заказ. Если в течение 1-2 дней с момента готовности Вы не выкупите заказ — Вам позвонят и напомнят о готовности.
Важно. Все письма и SMS отправляются автоматически, при изменении статуса заказа, но иногда возможны ситуации, когда письмо и SMS опережает доставку Вашего заказа в аптеку, в основном из-за ошибки работников, обрабатывающих заказ.
Телефонный звонок из аптеки — 100%-ная гарантия того, что Ваз заказ уже прибыл в аптеку, и Вы можете его получить. Поэтому дождитесь, пожалуйста, этого звонка.
Если вы хотите уточнить состояние заказа — нужно позвонить по телефону аптеки — пункта выдачи заказа, и сообщить фамилию и номер заказа.
Как осуществляется доставка в регионы?
Доставка в регионы невозможна. Мы работаем только по г. Томску и г. Северску.
Можно ли заказать доставку лекарства на дом?
Самовывоз — основной способ получения заказа на нашем сервисе, так как в большей части заказов присутствуют лекарства, которые мы не можем доставить Вам курьером.
Вы можете самостоятельно забрать заказанные товары в наших аптеках — пунктах доставки, это удобно, у нас 4 аптеки по г.Томску и 3 в Северске.
Доставка рецептурных лекарственных средств запрещена действующим законодательством РФ.
Доставка безрецептурных лекарственных средств разрешена только при наличии лицензию на дистанционную продажу лекарственных средств.
АПТЕКА-ИНФО работает над решением вопроса с доставкой, но к сожалению пока мы не имеем нужной лицензии, поэтому доставка на дом невозможна.
Мы доставляем заказы с лекарствами только в наши аптеки.
Вы можете выбрать любую удобную Вам аптеку из представленных на
apteka-info.ru и выкупить заказ в выбранной аптеке.
На сайте есть рецептурные препараты, могу ли я их заказать и получить в аптеке?
Вы можете заказать рецептурные товары, но при выкупе в Аптеке на любой рецептурный препарат у Вас имеют право потребовать рецепт, и если у Вас рецепта не окажется, Аптека вправе Вам не выдать заказ. При подтверждении заказа покупателем на этапе его предварительной обработки менеджером сервиса обычно всегда уточняется наличие рецепта у покупателя, в случае его отсутствия рецептурные товары исключаются из заказа. Товары в заказе не являются единым целым, и Вы сможете получить безрецептурные препараты, входящие в заказ.
Внимание! Покупатели, регулярно не выкупающие частично или полностью свои заказы, рискуют попасть в черный список. При попадании покупателя в черный список включается ограничение — при заказе редких лекарств и товаров аптека вправе потребовать от покупателя:
1) внесение залога — в случае если при отказе от выкупа данных товаров покупателем у сервиса есть проблемы с дальнейшей реализацией, так как товар очень редкий, не пользуется редким и повседневным спросом, либо поставщик отказывает в возврате на такие товары. Сумма залога в данном случае не возвращается.
2) внесение предоплаты — в случае если товар редкий, но его все-таки покупают обычные покупатели в аптеках. Внесение предоплаты в данном случае является дополнительной гарантией что покупатель действительно намерен выкупить данный товар. В случае отказа от покупки предоплата возвращается покупателю в полном объеме.
Почему цены «под заказ» на сайте отличаются от цен в аптеках?
Мы стараемся держать минимальные цены для наших клиентов, поэтому цены на препараты на нашем сайте обычно ниже чем в аптеках и распространяются только на интернет-заказ, сделанный на сайте apteka-info.ru.
Цена «под заказ» формируется исходя из предложений поставщиков. Цены в аптеке индивидуальны, так как цены у поставщиков меняются каждый день, все аптеки работают самостоятельно и получают товары в разные дни и месяцы, поэтому цены в аптеках все разные.
Если вам срочно, в этот же день необходимо лекарство, и по низкой цене, — вы можете ознакомиться с информацией о наличии и ценах товара на его странице, в закладке «Наличие», там представлена информация об остатках и ценах в наших аптеках.
Как организация может купить лекарства и товары?
В связи с введением маркировки на лекарства, большим количеством маркированных лекарств, и отсутствием рентабельности этой деятельности мы вынуждены прекратить работу с юридическими лицами по лекарствам, имеющим признак маркировки.
Поэтому на нашем сайте юридические лица более не могут приобрести лекарственные средства и изделия медицинского назначения по безналичному расчету.
Для юридических лиц осталась доступна возможность регистрации и оформление заказов. Но работа по безналу и получение товарных и сопроводительных документов на заказы невозможна.
Мы продолжаем принимать заявки от медицинских центров, больниц, лечебно-профилактических учреждений, медсанчастей, салонов красоты, частных кабинетов и т.д., которым необходимы лекарства и медикаменты безрецептурного отпуска и прочие товары и изделия медицинского назначения, не имеющие признака маркировки, парафармацевтическая продукция для «собственных нужд» , а также от организаций, поддерживающих свои производственные аптечки в полной комплектации.
Наши условия и краткий порядок работы с юридическими лицами:
1. Минимальная сумма заказа для юридических лиц — ранее была 3000 руб., сейчас — 400 рублей.
2. Организация-покупатель регистрируется на сайте apteka-info.ru, где после этого может сформировать заказ.
3. Для получения информации о заказе и его согласовании Организация-покупатель отправляет запрос на эл.адрес info@apteka-info.ru , а также сообщает номер заказа.
4. Договор поставки с юридическим лицом не заключается, так как организация-покупатель выкупает интернет-заказ за наличный расчет, в розницу, таким же образом как и обычные покупатели — физические лица.
5. После получения заказа и согласования условий продажи лекарств и прочих товаров ООО «АПТЕКА-ИНФО» принимает интернет-заказ и заказывает товар у поставщиков.
6. После получения товара от поставщика — заказ собирается и подготавливается к выдаче.
7. Выдача товара происходит после его подготовки и сборки, самовывозом по адресам аптек ООО «АПТЕКА-ИНФО». Срок выкупа заказа покупателем — 7 дней с момента готовности.
Вместе с товаром предоставляются только кассовый и товарный чеки. Сертификационные документы на товар предоставляются по специальному предварительному запросу.
Оформить заказ вы можете также:
- отправив письмо по адресу info@apteka-info.ru
- позвонив по телефонам: 8(952)175-59-29, 8-3822-609-839.
Наш специалист проконсультирует Вас по товарам, уточнит их наличие и рассчитает стоимость заказа.
Цена продукта на сайте указана с учетом НДС?
ООО «АПТЕКА-ИНФО», работающая под брендом «АПТЕКА-ИНФО», применяет упрощенный режим налогообложения (Без НДС).
Не нашли ответа на свой вопрос?
Свяжитесь с нами, и мы предоставим необходимую информацию.
Магний Актив (Magnesium Active) инструкция по применению
Описание биологически активной добавки
Магний Актив
(Magnesium Active)
Основано на официально утвержденной инструкции по применению препарата и подготовлено для печатного справочника Видаль 2023 года.
Дата обновления: 2022.10.02
Владелец регистрационного удостоверения:
Контакты для обращений:
ГРОТЕКС ООО
(Россия)
Лекарственная форма
БАД | Магний Актив |
Жидкость д/приема внутрь: стик-пакеты 10 мл 10 или 30 шт., фл. 100 мл 1 шт. рег. №: RU.77.99.11.003.R.001917.06.22 |
Форма выпуска, упаковка и состав
продукта Магний Актив
Жидкость для приема внутрь со вкусом апельсина/манго.
Состав: вода очищенная, магния бисглицинат, лимонная кислота (E330, регулятор кислотности), калия сорбат (E202, консервант), витамин D3 (колекальциферол), витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид), аспартам (E951, подсластитель), ароматизатор пищевой апельсин/манго.
10 мл — стик-пакеты (10) — пачки картонные.
10 мл — стик-пакеты (30) — пачки картонные.
100 мл — флаконы (1) — пачки картонные.
Свойства
При употреблении БАД в рекомендуемой дозе в организм будет поступать:
1 РУСП — рекомендуемый уровень суточного потребления согласно нормам ТР ТС 022/2011, Приложение 2.
2 Верхний допустимый уровень суточного потребления согласно Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю), Приложение 5.
3 Не превышает верхний допустимый уровень потребления.
Область применения
продукта Магний Актив
- в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника магния и витаминов D3 и В6.
Рекомендации по применению
Принимают внутрь во время еды, в чистом виде или предварительно разбавив в небольшом количестве воды или сока комнатной температуры. Перед употреблением стик-пакет рекомендуется встряхнуть.
Взрослым — по 10 мл (1 стик-пакет или 2 чайные ложки) 1 раз/сут.
Продолжительность приема — 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
Противопоказания
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- беременность;
- период грудного вскармливания;
- фенилкетонурия (содержит источник фенилаланина).
Применение при беременности и в период лактации
Противопоказано применение при беременности и в период грудного вскармливания.
Особые указания
Биологически активная добавка к пище, не является лекарственным средством.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Условия реализации
Реализация — через аптечную сеть и специализированные отделы торговой сети.
Условия хранения продукта Магний Актив
Продукт следует хранить в оригинальной упаковке, в защищенном от попадания прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С. Не замораживать.
Срок годности продукта Магний Актив
Срок годности — 2 года. Не применять после окончания срока годности.
После вскрытия флакона — хранить в холодильнике не более 2 месяцев.
ГРОТЕКС ООО
(Россия)
|
195279 Санкт-Петербург, Индустриальный пр-т, |
Если вы хотите разместить ссылку на описание этого препарата — используйте данный код
Вы принимаете магний в виде пищевых добавок? Вы знаете, в какой форме содержится магний и почему эта информация важна? Отдельные формы различаются удобством использования и побочными эффектами. Например, такая форма, как бисглицинат магния отличается высокой биодоступностью и не имеет нежелательных побочных эффектов.
Этого нельзя сказать обо всех формах. Наиболее часто используемая форма оксида магния имеет извлечение полезного вещества всего 4%. Регулярное употребление может иметь легкое слабительное действие, так же, как и другая форма цитрата магния.
Что такое бисглицинат магния?
Бисглицинат магния относится к категории органических форм магния, которые отличаются лучшей практичностью.
Все органические формы магния:
- бисглицинат магния;
- цитрат магния;
- малат магния.
Магний присутствует в основном в сочетании с другим элементом, который несколько иначе влияет на здоровье человека. В частности, в случае бисглицината, молекулы этого минерала связаны с аминокислотой глицином. Это так называемая хелатная форма (аминокислота + Mg).
Впитываемость, удобство использования и побочные эффекты
В отличие от упомянутого оксида магния бисглицинат магния обладает высокой биоабсорбируемостью и степенью использования до 80%. Эта форма содержит от 12 до 20% элементарного магния.
Кроме того, в нем отсутствуют неприятные побочные эффекты. При приеме других добавок, например, более часто используемых формах оксида и цитрата магния, могут возникать некоторые побочные эффекты, например, раздражение желудка. И они, как правило, обладают лишь легким оздоровительным действием, которого и следует ожидать при приеме более дешевых добавок магния.
Влияние бисглицината магния на здоровье
Основными преимуществами пищевых добавок с бисглицинатом являются успокаивающее и расслабляющее действие на центральную нервную систему, снижение уровня гормона стресса кортизола и повышение уровня серотонина или поддержка регенерации мышц и синтеза белка после интенсивных тренировок. Однако его влияние на здоровье гораздо шире.
Бисглицинат магния для лучшей регенерации
Глицин действует как неврологический ингибитор, другими словами, это переключатель. В сочетании с магнием замедляет работу нервной системы. В результате снижается выработка гормонов кортизола и адреналина и, наоборот, увеличивается выработка гормона удачи серотонина.
Бисглицинат лучше принимать днем и вечером, так как он вызывает состояние расслабления и ускоряет регенерацию организма. Благодаря глицину он улучшает синтез белка и способствует наращиванию мышечной массы.
Влияние бисглицината магния на сон
Поскольку сочетание глицина и магния снижает стресс, расслабляет мышцы и усиливает чувство расслабления, оно также благотворно влияет на сон. Бисглицинат помогает решить проблемы, связанные с бессонницей. Особенно это актуально для пожилых людей.
Бисглицинат магния устраняет мышечные спазмы
Одним из основных эффектов магния является уменьшение возникновения мышечных спазмов. Эта конкретная форма может помочь снизить частоту судорог ног у беременных. Одно исследование показало, что регулярное употребление может снизить интенсивность судорог до 50%.
У женщин бисглицинат магния облегчает симптомы ПМС.
Согласно некоторым исследованиям, назначение бисглицината женщинам помогает лучше контролировать симптомы ПМС или предменструального синдрома, снимая судороги и способствуя детоксикации женского гормона эстрогена.
Влияние бисглицината магния на здоровье:
- улучшает физическую работоспособность;
- положительно влияет на наращивание мышечной массы;
- поддерживает регенерацию;
- снижает утомляемость;
- оказывает успокаивающее и расслабляющее действие;
- улучшает качество сна;
- поддерживает нормальную работу мышц;
- поддерживает нормальный энергетический обмен;
- помогает сохранить здоровье мышц и костей;
- способствует нормальной работе печени и сердца;
- может оказать положительное влияние на диабет 2 типа.
Как и когда правильно принимать бисглицинат магния
Благодаря успокаивающему действию, способности снижать уровень гормона стресса кортизола и благотворному влиянию на качество сна целесообразно употреблять БАДы, содержащие в основном эту форму Mg:
• после тренировки;
• днем или вечером;
• перед сном.
Всегда соблюдайте рекомендованную дозировку, указанную на упаковке выбранной пищевой добавки. Также рекомендуем приобретать специальное питание только у проверенных производителей и продавцов здорового питания.
Итоговое резюме: Это первая среди форм магния.
Из всех форм магния, используемых в настоящее время, бисглицинат магния считается лучшим.
Помните, что: эта форма бисглицината дает до 80% усвояемости магния организмом и не имеет побочных эффектов,
оказывает успокаивающее действие, способствует регенерации и улучшает сон и наращивание мышц.