Moringa leaves вьетнам капсулы инструкция по применению

Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.

Моринга масличная известна своими противовоспалительными свойствами, богатым химическим составом и высоким содержанием антиоксидантов. Растение эффективно как при внутреннем, так и при наружном применении.

Моринга в капсулах с сайта Айхерб – это проверенное средство, позволяющее укрепить иммунитет и справиться со многими патологиями. Все подробности в статье.

моринга полезные свойства

Содержание статьи

  1. Почему так ценят морингу во Вьетнаме?
  2. Полезные свойства моринги для здоровья
  3. При сахарном диабете
  4. При болезнях сердечно-сосудистой системы
  5. При снижении веса
  6. Богатый источник антиоксидантов
  7. Укрепление иммунитета и жизненного тонуса
  8. Формы выпуска моринги для приёма
  9. Топ-3 препаратов моринги на iHerb
  10. Органический порошок из моринги MRM
  11. Моринга FutureBiotics в капсулах (5000 мг)
  12. Листья моринги MRM
  13. Как правильно принимать добавки?
  14. Противопоказания и побочные эффекты

Почему так ценят морингу во Вьетнаме?

Моринга масличная – это тропическое дерево, являющееся неотъемлемой частью медицины Аюрведы. Особенно ценится она во Вьетнаме. Считается, что с помощью этого растения возможно предотвратить развитие более 300 болезней.

моринга вьетнам отзывы iherb моринга вьетнам отзывы iherb

В 100 г высушенных листьев моринги содержится:

  • в 9 раз больше бета-каротина, чем в свежей моркови;
  • в 15 раз больше калия, чем в бананах;
  • в 12 раз больше аскорбиновой кислоты, чем в цитрусовых;
  • в 25 раз больше железа, чем в шпинате;
  • в 17 раз больше кальция, чем в коровьем молоке.

Кроме того, растение богато витаминами группы B, E, белками и незаменимыми аминокислотами.

Семена и корни моринги в развивающихся странах используют для очищения питьевой воды, так как они способны убивать болезнетворные бактерии и грибки. А порошок, приготовленный из листьев, позволяет избежать истощения организма при скудном рационе.

Сравнительно недавно растение стало использоваться за пределами Азии. Ученые всего мира заинтересовались составом и целебными свойствами моринги, которую стали называть «чудодейственным деревом».

Полезные свойства моринги для здоровья

В состав моринги входит множество биологически активных соединений, оздоравливающих организм. Употребление растения позволяет достичь следующих результатов:

  1. восполнение дефицита минералов, витаминов, питательных веществ;
  2. уменьшение воспаления;
  3. нормализация уровня липидов, холестерина, глюкозы;
  4. выведение свободных радикалов;
  5. избавление от лишнего веса;
  6. защита сердечной мышцы;
  7. повышение уровня пролактина.

В состав моринги входят изотиоцианаты. Они действуют подобно сульфорафану, встречающемуся в овощах из семейства крестоцветных, и помогают бороться с раком.

При сахарном диабете

Моринга помогает нормализовать концентрацию глюкозы в плазме крови, а также улучшить ее усвоение. Кроме того, она уменьшает уровень гликированного гемоглобина, что способствует стабилизации показателей сахара в долгосрочной перспективе.

В результате проведенных исследований было выяснено, что эффективнее всего моринга действует при диабете 2-го типа. Добавка стимулирует выработку инсулина, а также повышает чувствительность организма к этому гормону. Стойкий положительный эффект можно заметить через 3 месяца ежедневного приема 4–7 г высушенных листьев моринги.

При болезнях сердечно-сосудистой системы

Специалисты утверждают, что моринга предотвращает развитие патологий сердца и сосудов. Этот эффект достигается благодаря следующим свойствам растения:

  • понижение уровня триглицеридов и холестерина;
  • нормализация концентрации липопротеидов;
  • предупреждение образования тромбов;
  • профилактика повреждения сердца и сердечных приступов благодаря наличию антиоксидантных соединений, а также стимуляции выработки ферментов супероксиддисмутазы и глутатиона;
  • понижение частоты сокращений сердечной мышцы и артериального давления

Пациентам, уже имеющим патологии сердечно-сосудистой системы, также полезен прием моринги. Добавка улучшает самочувствие, повышает качество жизни и позволяет избежать развития осложнений.

При снижении веса

Для подтверждения эффективности моринги для похудения были проведены эксперименты на лабораторных крысах и клеточных культурах. Животные, регулярно получающие экстракт растения, не поправились даже при увеличении калорийности рациона.

В живых клетках биодобавка активировала рецепторы, отвечающие за утилизацию жировых отложений.

моринга вьетнам

Богатый источник антиоксидантов

В состав корней и листьев моринги входят антиоксиданты, тормозящие процесс старения. Биодобавка способна минимизировать негативные последствия, вызванные избытком жиров в рационе, а также предотвратить развитие хронических болезней, связанных с окислительным стрессом.

В ходе эксперимента экстракт моринги нормализовал уровень глутатиона и защитил от разрушения печень мышей, которые были подвергнуты воздействию радиации.

Укрепление иммунитета и жизненного тонуса

Листья моринги позволяют активизировать защитные силы организма. Они увеличивают концентрацию в крови лейкоцитов и антител. Специалисты советуют принимать биодобавку людям с подавленным иммунитетом и преобладанием Th2-системы.

Семена растения не только снижают Th2-ответ, но и помогают бороться с аллергической астмой.

Формы выпуска моринги для приёма

Препараты с содержанием экстракта моринги выпускаются в следующих вариантах:

  1. Таблетки. Подойдут для тех, кто чувствителен к специфическому запаху растения. Таблетки удобно проглатывать, запивая водой, и нет необходимости самостоятельно рассчитывать дозировку.
  2. Капсулы. В растворимую оболочку помещается строго дозированный экстракт из коры, листьев или семян моринги.
  3. Масло из семян. Является источником полиненасыщенных жирных кислот. Улучшает состояние кожных покровов, нормализует функционирование желудочно-кишечного тракта. Масло необходимо хранить в холодильнике
  4. Чай. Может продаваться россыпью или расфасованным в фильтр-пакеты.
  5. Листья. Применяются для приготовления настоя или компрессов.
  6. Порошок из листьев моринги. Можно добавлять его в пищу или просто разводить водой.

Топ-3 препаратов моринги на iHerb

В интернет-магазине iHerb препараты на основе моринги представлены в широком ассортименте. Но в первую очередь рекомендуется обратить внимание на средства с самым высоким рейтингом и положительными отзывами покупателей.

Органический порошок из моринги MRM

Компания MRM выпускает биодобавку Raw Organic Moringa Powder. Это сырой натуральный порошок из переработанных свежих листьев моринги. В одной упаковке содержится 240 г. Этого достаточно для приготовления 60 порций целебного настоя. В составе нет «левых» добавок в виде глютена и ГМО.

моринга порошок

Моринга порошок MRM на сайте iHerb

Моринга FutureBiotics в капсулах (5000 мг)

Биодобавка FutureBiotics из листьев моринги масличной может стать отличным дополнением к веганскому рациону. Продукт содержит большое количество витаминов и минеральных веществ. На сайте Айхерб представлена упаковка на 60 капсул (принимать по одной в день). Высокая дозировка по 5000 мг растительного экстракта в каждой капсуле обеспечивает её реальную эффективность.

моринга капсулы

Моринга FutureBiotics в капсулах

Листья моринги MRM

Пищевая добавка из натуральных листьев моринги производится фирмой MRM. Растительный экстракт заключен в капсулы с целлюлозной оболочкой, легко растворяющейся в желудке. В каждой из 60 капсул находится 600 мг порошка моринги (принимать по 1–2 в день). БАД не содержит компонентов животного происхождения и подходит для вегетарианцев.

MRM моринга

MRM моринга

Как правильно принимать добавки?

Перед началом приема моринги следует проконсультироваться с врачом! Препараты на основе моринги рекомендуется принимать следующим образом:

  1. При кожных заболеваниях масло моринги втирается в пораженные участки.
  2. Порошок удобно добавлять в густые соки и смузи, выпечку, йогурты, салаты, супы. Также его можно просто запивать чистой водой. Стандартная дозировка – по 4–10 г в сутки.
  3. Листья лекарственного растения используются в качестве компресса при зубной боли и болях в ушах или для приготовления настоя.
  4. Рекомендуемая дозировка таблеток и капсул, содержащих 500–600 мг растительного экстракта – по 1–2 шт. в сутки.

Противопоказания и побочные эффекты

Принимать морингу запрещено при наличии следующих противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость растительного компонента;
  • плохая свертываемость крови;
  • нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта;
  • беременность, из-за угрозы ее прерывания;
  • период лактации.

моринга вьетнам капсулы применение

Необходимо учитывать следующие свойства растения:

  1. Способность снижать уровень глюкозы в крови. Инсулинозависимым больным нужно контролировать дозировку средства, чтобы избежать гипогликемии.
  2. Влияние на энзимы CYP450, в большинстве средств находящиеся в метаболизированном состоянии. Нежелательно применять морингу во время лечения статинами, а также противогрибковыми и противосудорожными медикаментами.
  3. После употребления добавки может повыситься концентрация рифампицина, используемого при терапии туберкулеза.

При соблюдении дозировки побочные эффекты не проявляются!

Приобрести качественную биодобавку на основе моринги можно в американском интернет-магазине iHerb. На этом сайте размещена только продукция, выпускаемая производителями с хорошей репутацией и множеством положительных отзывов. Именно поэтому Айхерб так полюбился жителям России, Беларуси и остальных стран СНГ.

У Вас остались вопросы? Пишите их в комментариях!

Биохимия женского здоровья

Содержимое

  • 1 Moringa capsules инструкция по применению
    • 1.1 Описание продукта
    • 1.2 Видео по теме:
    • 1.3 Дозировка
    • 1.4 Рекомендации по применению
    • 1.5 Преимущества
    • 1.6 Улучшение общего состояния
    • 1.7 Побочные эффекты
    • 1.8 Возможные негативные реакции
    • 1.9 Противопоказания
    • 1.10 Категории людей, которым не рекомендуется принимать
    • 1.11 Выводы о применении Moringa capsules
    • 1.12 Вопрос-ответ:
        • 1.12.0.1 Как принимать Moringa capsules?
        • 1.12.0.2 Какая дозировка Moringa capsules?
        • 1.12.0.3 Можно ли принимать Moringa capsules несколько раз в день?
        • 1.12.0.4 Какие побочные эффекты возможны при применении Moringa capsules?
        • 1.12.0.5 Когда лучше принимать Moringa capsules — перед едой или после?
        • 1.12.0.6 Можно ли принимать Moringa capsules вместе с другими препаратами?
        • 1.12.0.7 Как долго нужно принимать Moringa capsules для достижения результата?
        • 1.12.0.8 Могут ли Moringa capsules быть вредными для здоровья?
        • 1.12.0.9 Какая дозировка Moringa capsules?
        • 1.12.0.10 Можно ли принимать Moringa capsules натощак?
        • 1.12.0.11 Могу ли я принимать больше, чем 2 капсулы Moringa capsules в день?
        • 1.12.0.12 Сколько времени нужно принимать Moringa capsules, чтобы увидеть результаты?

Инструкция по применению моринга капсулы: дозировка, рекомендации по приему, польза для здоровья, побочные эффекты и противопоказания. Узнайте, как принимать моринга капсулы для достижения наилучшего результата и поддержания общего состояния организма.

Moringa capsules – это натуральный продукт, содержащий в себе все полезные свойства моринги, известной также как «дерево жизни». Данный продукт поможет вам поддерживать здоровье и укреплять иммунную систему.

Для достижения наилучших результатов и получения максимальной пользы от Moringa capsules рекомендуется принимать их ежедневно. Дозировка зависит от вашей цели и физического состояния.

Обычно рекомендуется принимать по 2 капсулы Moringa capsules в день. Одну капсулу утром, перед завтраком, и одну капсулу вечером, перед ужином. Не рекомендуется превышать рекомендуемую дозировку без консультации с врачом.

Примечание: перед началом приема Moringa capsules рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или вы принимаете другие лекарственные препараты.

Начните принимать Moringa capsules сегодня и почувствуйте все преимущества этого уникального продукта для вашего здоровья и благополучия!

Описание продукта

Моринга — это натуральное дополнение питания, изготовленное из сушеных листьев моринги. Моринга, также известная как «дерево жизни», является ценным источником питательных веществ и имеет множество полезных свойств для организма.

Моринга капсулы — это удобная форма для употребления моринги. Каждая капсула содержит высокую концентрацию полезных веществ, необходимых для поддержания здоровья и благополучия.

Преимущества использования Moringa capsules:

  • Богатый источник витаминов и минералов. Моринга содержит витамины А, С, Е, К, а также минералы, включая кальций, железо и калий.
  • Антиоксидантное действие. Моринга содержит высокое количество антиоксидантов, которые помогают защитить организм от свободных радикалов и предотвращают развитие различных заболеваний.
  • Поддержка иммунной системы. Моринга способствует укреплению иммунитета и защите организма от инфекций и вирусов.
  • Улучшение пищеварения. Моринга имеет мягкое слабительное действие и способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
  • Повышение энергии и выносливости. Моринга помогает бороться с усталостью и улучшает физическую выносливость.

Рекомендации по применению:

  1. Принимайте по одной капсуле в день, желательно утром или во время еды.
  2. Запивайте капсулу стаканом воды для лучшего усвоения питательных веществ.
  3. Регулярное употребление капсул поможет достичь наилучших результатов.

Не превышайте рекомендуемую дозировку без консультации с врачом.

Выбирайте Moringa capsules для поддержания своего здоровья и активного образа жизни!

Видео по теме:

Дозировка

Для достижения наилучших результатов и получения максимальной пользы от применения Moringa capsules, рекомендуется соблюдать следующую дозировку:

  • Принимайте по 2 капсулы в день.
  • Лучше всего принимать капсулы утром, во время завтрака или после него.
  • Запейте капсулы достаточным количеством воды.
  • Не превышайте рекомендованную дозировку без консультации с врачом.

Регулярное применение Moringa capsules в соответствии с указанной дозировкой поможет вам получить максимальную пользу для вашего организма.

Рекомендации по применению

Для достижения максимальной пользы от приема Moringa capsules, рекомендуется следовать следующим рекомендациям:

  1. Дозировка: Принимайте 2 капсулы Moringa capsules в день.
  2. Время приема: Лучше всего принимать капсулы утром или во время еды.
  3. Способ применения: Проглотите капсулы целиком, запивая достаточным количеством воды.
  4. Регулярность приема: Для достижения наилучших результатов, рекомендуется принимать Moringa capsules ежедневно в течение продолжительного времени.

Перед началом приема Moringa capsules рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию, особенно если у вас есть какие-либо медицинские проблемы или принимаете другие лекарственные препараты.

Помните, что индивидуальные результаты могут различаться и зависят от многих факторов, включая образ жизни, питание и общее состояние здоровья.

Преимущества

  • Натуральное происхождение: Капсулы Moringa изготовлены только из натуральных ингредиентов, что делает их безопасными для употребления.
  • Богатый источник питательных веществ: Moringa содержит высокое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают поддерживать здоровье и укреплять иммунную систему.
  • Улучшение пищеварения: Капсулы Moringa могут помочь улучшить пищеварение, снизить воспаление и поддерживать здоровую микрофлору кишечника.
  • Повышение энергии и выносливости: Употребление Moringa может помочь улучшить уровень энергии и выносливости, что особенно полезно для активного образа жизни.
  • Поддержка здоровья кожи и волос: Благодаря своим питательным свойствам, Moringa может помочь улучшить состояние кожи и волос, делая их более здоровыми и сияющими.
  • Подавление аппетита: Moringa может помочь контролировать аппетит и уменьшить желание к перекусам, что может быть полезно при стремлении к снижению веса.
  • Поддержка здоровья сердца: Регулярное употребление Moringa может помочь улучшить здоровье сердца, снизить уровень холестерина и поддерживать нормальное кровяное давление.

Улучшение общего состояния

Улучшение общего состояния

Хотите улучшить свое общее состояние и повысить уровень энергии? Тогда Moringa capsules — идеальное решение для вас! Этот натуральный продукт на основе моринги поможет вам достичь оптимального здоровья и благополучия.

Вот несколько преимуществ, которые вы получите, принимая Moringa capsules:

  • Повышение энергии: Moringa capsules содержат мощный комплекс витаминов и минералов, который поможет вам чувствовать себя бодрее и энергичнее на протяжении всего дня.
  • Улучшение иммунитета: Благодаря своему высокому содержанию антиоксидантов, моринга помогает укрепить ваш иммунитет и защитить организм от различных инфекций и болезней.
  • Поддержка пищеварения: Этот продукт способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, улучшает пищеварение и помогает бороться с запорами и другими проблемами пищеварительной системы.
  • Регуляция уровня сахара в крови: Moringa capsules помогут стабилизировать уровень сахара в крови, что особенно важно для людей, страдающих сахарным диабетом или проблемами с обменом веществ.

Принимайте Moringa capsules регулярно, следуя инструкции по применению, и вы почувствуете значительное улучшение своего общего состояния. Закажите Moringa capsules прямо сейчас и начните заботиться о своем здоровье уже сегодня!

Побочные эффекты

Принимая Moringa capsules, в редких случаях могут возникнуть некоторые побочные эффекты. Они обычно незначительные и проходят самостоятельно. Однако, если у вас возникнут какие-либо неприятные ощущения, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

  • Пищеварительные расстройства: некоторые люди могут испытывать дискомфорт в желудке, диарею или запоры. Эти симптомы обычно исчезают после короткого периода применения Moringa capsules.
  • Аллергические реакции: у некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция на компоненты Moringa capsules. Если у вас есть аллергия на другие растения, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема препарата.
  • Головная боль: некоторые люди могут испытывать головную боль в начале приема Moringa capsules. Это обычно проходит самостоятельно через несколько дней.

Если у вас возникнут другие побочные эффекты, которых нет в списке, или если они не исчезают после продолжительного применения, обратитесь к врачу или фармацевту для дальнейшей консультации.

Возможные негативные реакции

Принимая Moringa capsules, некоторые люди могут испытывать некоторые негативные реакции. В большинстве случаев эти реакции могут быть незначительными и временными, и исчезнуть сами по себе.

Однако, в редких случаях, могут возникнуть более серьезные побочные эффекты. Если у вас возникли какие-либо нежелательные симптомы, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

  • Пищеварительная система: некоторые люди могут испытывать дискомфорт в желудке, тошноту, рвоту или диарею. Эти симптомы обычно проходят самостоятельно, но если они продолжаются или ухудшаются, следует прекратить прием капсул и обратиться за медицинской помощью.
  • Аллергические реакции: у некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция на Moringa capsules. Это может проявляться в виде зуда, сыпи, отека или затруднения дыхания. Если у вас возникли признаки аллергии, немедленно прекратите прием капсул и обратитесь за медицинской помощью.
  • Взаимодействие с лекарствами: Moringa capsules могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Если вы принимаете какие-либо лекарства, вам следует проконсультироваться с врачом перед началом приема Moringa capsules.

В целом, Moringa capsules являются безопасными для большинства людей при соблюдении рекомендуемой дозировки. Однако, каждый организм индивидуален, и некоторые люди могут иметь более высокую чувствительность к продукту. Перед началом приема Moringa capsules рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Прежде чем начать принимать Moringa capsules, обратите внимание на следующие противопоказания:

  • Индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
  • Беременность и период грудного вскармливания;
  • Детский возраст до 12 лет;
  • Операции на органах пищеварительной системы (проконсультируйтесь с врачом перед применением);
  • Заболевания, требующие специального лечения или наблюдения врача (сахарный диабет, гипертония, аллергические реакции и др.).

Перед началом применения Moringa capsules рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.

Категории людей, которым не рекомендуется принимать

Хотя Moringa capsules являются натуральным продуктом, есть некоторые категории людей, которым не рекомендуется его принимать:

  • Беременные и кормящие женщины. В период беременности и лактации всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема любых добавок к пище.
  • Дети до 18 лет. Детям также не рекомендуется принимать Moringa capsules без консультации с врачом.
  • Люди с аллергией на продукты растительного происхождения. Если у вас есть известная аллергия на растительные продукты, вам следует избегать принятия Moringa capsules.
  • Люди, принимающие определенные медикаменты. Если вы принимаете лекарства на постоянной основе или имеете хронические заболевания, вам следует проконсультироваться с врачом перед началом приема Moringa capsules, чтобы избежать взаимодействия с лекарствами или нежелательных побочных эффектов.

Если вы находитесь в одной из указанных категорий, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема Moringa capsules. Врач сможет оценить ваше состояние здоровья и дать рекомендации относительно безопасности и дозировки данного продукта.

Выводы о применении Moringa capsules

После анализа результатов и отзывов пользователей, можно сделать следующие выводы о применении Moringa capsules:

  1. Улучшение общего состояния организма. Moringa capsules помогают повысить уровень энергии, улучшить настроение и укрепить иммунную систему. Многие пользователи отмечают, что после приема препарата они стали чувствовать себя бодрее и менее уставшими.
  2. Поддержка здоровья кожи и волос. Моринга содержит большое количество антиоксидантов, витаминов и минералов, которые способствуют здоровью и красоте кожи и волос. Пользователи отмечают, что после приема Moringa capsules их кожа стала более увлажненной, гладкой и сияющей, а волосы — крепкими и блестящими.
  3. Поддержка пищеварительной системы. Moringa capsules содержат клетчатку, которая способствует нормализации пищеварения. Многие пользователи отмечают, что после приема препарата у них улучшился стул, исчезли проблемы с запорами и вздутием живота.
  4. Укрепление костей и суставов. Моринга содержит витамин К, который способствует укреплению костей и суставов. Пользователи, страдающие от болей в суставах, отмечают, что после приема Moringa capsules они стали ощущать меньше дискомфорта и боли.

В целом, Moringa capsules — это натуральный продукт, который помогает улучшить общее состояние организма, поддержать здоровье кожи и волос, нормализовать пищеварение и укрепить кости и суставы. Регулярный прием препарата может стать хорошей поддержкой для вашего организма.

Вопрос-ответ:

Как принимать Moringa capsules?

Moringa capsules принимаются внутрь, запивая достаточным количеством воды. Рекомендуется принимать по одной капсуле в день.

Какая дозировка Moringa capsules?

Рекомендуется принимать по одной капсуле Moringa capsules в день. Не рекомендуется превышать рекомендуемую дозировку без консультации с врачом.

Можно ли принимать Moringa capsules несколько раз в день?

Рекомендуется принимать Moringa capsules по одной капсуле в день. Не рекомендуется превышать рекомендуемую дозировку без консультации с врачом.

Какие побочные эффекты возможны при применении Moringa capsules?

При соблюдении рекомендуемой дозировки побочные эффекты при применении Moringa capsules обычно не возникают. Однако, в редких случаях возможны аллергические реакции или расстройства желудка. В случае появления неприятных ощущений, рекомендуется прекратить применение и проконсультироваться с врачом.

Когда лучше принимать Moringa capsules — перед едой или после?

Moringa capsules можно принимать как перед едой, так и после. Рекомендуется принимать капсулы вместе с пищей или сразу после нее, чтобы обеспечить лучшее усвоение полезных веществ.

Можно ли принимать Moringa capsules вместе с другими препаратами?

Перед одновременным применением Moringa capsules с другими препаратами рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Они смогут оценить совместимость и дать рекомендации по применению.

Как долго нужно принимать Moringa capsules для достижения результата?

Время, необходимое для достижения результата, может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Рекомендуется принимать Moringa capsules в течение нескольких недель для достижения наилучшего эффекта. При необходимости можно продолжить прием в течение длительного времени.

Могут ли Moringa capsules быть вредными для здоровья?

Принимайте Moringa capsules внутрь, запивая достаточным количеством воды. Рекомендуется принимать по 1 капсуле 2 раза в день, утром и вечером, во время еды.

Какая дозировка Moringa capsules?

Рекомендуется принимать по 1 капсуле Moringa capsules 2 раза в день. Общая дозировка составляет 2 капсулы в день.

Можно ли принимать Moringa capsules натощак?

Да, можно принимать Moringa capsules натощак. Однако, рекомендуется принимать капсулы во время еды, чтобы достичь наилучшего эффекта и улучшить усвоение питательных веществ.

Могу ли я принимать больше, чем 2 капсулы Moringa capsules в день?

Нет, не рекомендуется превышать рекомендуемую дозировку Moringa capsules. Принимайте по 1 капсуле 2 раза в день, чтобы получить оптимальный эффект и избежать возможных побочных эффектов.

Сколько времени нужно принимать Moringa capsules, чтобы увидеть результаты?

Время, необходимое для увидения результатов, может различаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Однако, для достижения наилучшего эффекта, рекомендуется принимать Moringa capsules в течение нескольких недель или месяцев.

моринга из таиланда

Во все времена женщины всего мира ищут секретные снадобья и приемы для поддержания красоты и молодости своего тела. 

В наш век прогресса нам доступно много разных способов продлить молодость — вплоть до хирургического вмешательства.

Сложно себе представить, что в природе есть растение, которое может сделать кожу красивой изнутри и снаружи одновременно.

Но для жителей Таиланда это не в новинку: многие женщины, да и мужчины тоже, ухаживают за своим лицом и телом при помощи моринги.

Моринга: польза и вред

Моринга  является лекарственным растением, очень популярным среди азиатских народов. Достаточно неприхотливое, оно широкодоступно в Таиланде благодаря возможности выживать во время засухи.

Моринга – это кладезь белка и витамина А. Именно поэтому растение признано эффективным средством при лечении заболеваний кожи врачами-дерматологами. Богатая кальцием, калием и медью, моринга используется при лечении всех типов грибка.

моринга польза и вред

В Таиланде морингу используют как средство от подагры. Однако, важно внести ясность. Сама моринга — это дерево, от которого в медицинских и косметологических целях используют и листья, и семена, и плоды, и кору, и корни. Но они имеют разное воздействие на организм. В частности, при лечении подагры используются именно капсулы моринги, которые делаются из листьев растения.

Масло моринги достаточно токсичное, и приём его внутрь при той же подагре противопоказан. Также не рекомендуется принимать внутрь масло беременным женщинам — это может спровоцировать выкидыш. И не рекомендуется при беременности есть зёрна моринги, из которых это самое масло и выжимается.

При этом листья и стручки моринги, в которых находятся семена (достаточно жирные маленькие орешки) используется в тайской кухне как ингредиент супов с мясом и морепродуктами. Зеленые молодые стручки употребляют в еду в виде гарнира.

Семена растения даже используют для очистки воды. Благодаря антисептическим свойствам, настоянная на моринге вода абсолютно безопасна для применения.

Именно эти антисептические, антибактериальные свойства масла моринги обуславливают её эффективность в качестве противогрибкового средства. Но об этом качестве стоит помнить при внутреннем приёме моринги — только капсулы, сделанные из листьев, безопасны для приёма внутрь. С маслом всё же стоит быть поосторожнее.

масло морингиМасло моринги

Жители Таиланда на протяжении столетий применяли полезные свойства моринги в быту. Женщины ухаживали за кожей при помощи масла из семян растения. Насыщенная природными кислотами, моринга отлично заменяет питательный крем и содержит многие витамины и минералы, необходимые для кожи.

Натуральное масло моринги успокаивает кожу, снимает воспаления и обеспечивает антибактериальный эффект, защищая ее от грибковых инфекций. Действие моринги по своей силе сопоставимо с фармацевтическими антибактериальными препаратами – при этом преимущества применения натурального средства неоспоримы!

Масло имеет регенерирующие свойства, благодаря возможности проникать в глубокие слои дермы. Подходит для всех типов кожи. Выводит токсины, стимулирует обменные процессы, заживляет повреждения, уменьшает зуд и снимает раздражения – его даже используют на детской коже при возникновении опрелостей от подгузников. Помогает при грибковых поражениях кожи и ногтей.

Также масло моринги применяют для ухода за волосами и кожей головы – оно поможет решить проблемы с перхотью, секущимися концами. Массаж головы с маслом моринги устраняет зуд и останавливает выпадение волос.  Отзывы о масле моринга говорят о том, что есть позитивные результаты в лечении себореи, аллергической сыпи. Тайские травники рекомендуют масло моринги закапывать в уши при отите и зуде и инфекции в ушах.

Зеленый бальзам из цветов моринги

С уверенностью можно сказать, что зеленый бальзам с морингой незаменим в домашней аптечке. Он содержит масло моринги, экстракт цветов и кореньев. Это отличное противоожоговое средство, препарат для обработки порезов, укусов насекомых. Бальзам имеет дезинфицирующий эффект и эффективен при небольших повреждениях кожи. Также используется для улучшения циркуляции крови, помогает восстановлению при параличе рук и ног, при ревматоидном артрите. Бальзам применяют для расщепления отложений соли в суставах, при остеохондрозе.

Активные свойства моринги обуславливают применение зелёного бальзама в качестве противогрибкового средства. У наших клиентов есть отличные результаты по лечению ногтевого грибка этим бальзамом. Отзывы о зелёном бальзаме с морингой говорят о том, что он отлично помогает при болях в коленях.

Бальзам зеленого цвета с морингой доступен в трёх видах фасовки – 60, 130 и 300 мл. Купить зеленый тайский бальзам, изготовленный по оригинальной рецептуре доктора Мо Синг, будет выгоднее всего в большой упаковке.

Моринга в косметологии

Дерматологи и косметологи используют морингу для лечения аллергических реакций и всех типов грибка: на коже, ногтях, слизистых. Исследования показывают, что назначенный доктором препарат в комплексе с морингой убирает шелушение и сильный зуд. Также моринга эффективна при экземе и опоясывающем лишае.

Акне и постакне намного лучше поддается лечению при применении моринги внутрь в виде капсул и при добавлении масла в косметику. Нанесение масла на пораженные участки кожи помогает убрать пигментацию, следы от прыщей, темные застойные пятна.

К тому же моринга имеет тонизирующий эффект, благодаря чему стягивает поры и уменьшает активность сальных желез.

моринга свойства и применениеМоринга: свойства и применение

Моринга очень популярна среди тайцев, её употребляют как в свежем виде, так и в капсулах. Капсулы с морингой содержат витамин А и С, белок, кальций, калий и многие другие микроэлементы, благодаря чему её активно используют для укрепления иммунитета и для дополнительной витаминной добавки для детей с недостаточным питанием, при чем морингу дают деткам с младенчества. Моринга обладает уникальным свойством — она одновременно помогает набрать вес при его недостаче, при этом снижает % жира и уровень холестерина в организме, нормализуя обмен веществ

В Таиланде такие капсулы являются популярным витаминным комплексом, который используется в профилактических целях и при лечении заболеваний мочеполовой системы.

Тайские исследования показали эффективность совмещения моринги с лучевой терапией при онкологии — моринга смягчает вредоносное воздействие радиации на организм, ускоряет восстановление организма и помогает победить рак.

Так как моринга повышает защитные свойства организма от радиации, её следует принимать людям, живущим в мегаполисах, работающих на вредных для здоровья объектах и в странах с высокой солнечной активностью. Летом прием моринги предотвращает излишнюю пигментацию кожи, вызываемую чрезмерной солнечной активностью.

Капсулы с экстрактом моринги

капсулы моринга

Применение моринги внутрь в виде капсул помогает нормализации давления, очищению крови, укрепляет иммунитет, питает мозг. Антипаразитарные свойства моринги способствуют выведению паразитов из желудочно-кишечного тракта, однако целенаправленно бороться с паразитами в организме лучше, подобрав соответствующую антипаразитарную программу.

Содержание витамина С в этих капсулах в 7 раз выше, чем в апельсине. Кальция – в 4 раза выше, чем в молоке. Витамина А – в 4 раза выше, чем в моркови. Калия – в 3 раза выше, чем в бананах.

В упаковке 100 капсул, принимать их рекомендуют два раза в день по 1-2 капсулы.

Недавно моринга была признана суперфудом -в некоторых странах вошло в привычку пить напиток из листьев моринги вместо чая матча, так как листья моринги содержат больше полезных и питательных веществ, кальция и железа и при этом не содержит кофеина.

Можно заваривать как обычный чай матча, но лучше заливать не кипятком, а градусов 70, чтобы не разрушились антиоксиданты, которыми так богаты листья моринги.

Тайско-американская компания Feaga Life производит экстракт моринги в порошковом виде для повседневного употребления мориги в приготовлении еды и напитков, чтобы позаботиться о себе и свих близких и обогатить рацион питания полезными веществами, которые содержит моринга.

Экстракт листьев моринги в порошковом виде производится по особой, холодной технологии экстрагирования и сушки, при котором сохраняются все полезные вещества свежих листьев моринги в концентрированном виде 10:1, что делает его  эффективне, обычного порошка из листьев моринги.

Экстракт листьев моринги применяется для лечения истощения при недоедании у детей с рождения до 10 лет, снижает статистику смертности, инвалидности и слепоты от недоедания, так как моринга содержит много питательных веществ. Моринга восполняет недостающие питательные вещества, которые не дополучает ребенок из обычной еды.  Для новорожденных лучше всего получать питательные вещества с молоком мамы, которая пьет экстракт листьев моринги, в этом случае ее молоко будет содержать все необходимые вещества для здорового роста и развития ребенка.

Моринга помогает восстановить общее здоровье — регулярное употребление  экстракта листьев моринги помогает нормализовать гормональный фон, заставить тело работать на полную мощность, помогает расслабиться и стимулирует восстановительные процессы, восстанавливая изношенные или поврежденные части тела, чтобы быстрее восстановиться и вернуться к работе в обычном режиме после тяжелой болезни.

 ПОЛЬЗА ЭКСТРАКТА ЛИСТЬЕВ МОРИНГИ

Свойства моринги:

  • Антиоксидант, помогает в борьбе со старением (капсулы, масло)
  • Увлажняет и смягчает кожу (масло)
  • Укрепляет иммунитет (капсулы)
  • Онкопротекторное (капсулы)
  • Защита от радиации (капсулы)
  • Улучшает кровообращение (капсулы)
  • Тонизирует, повышает выносливость (капсулы)
  • Мочегонное:снимает отеки, выводит лишнюю жидкость (капсулы)
  • Антипаразитарное (масло)
  • Противогрибковое (масло)
  • Антибактериальное (капсулы)
  • Антисептическое (масло)
  • Укрепляет костную систему (капсулы)
  • Облегчает боль в мышцах, пояснице, ногах (массаж с маслом)
  • Ранозаживляющее (капсулы наружно, масло)
  • Детоксикационное (капсулы)
  • Очищает организм от шлаков, тяжелых металлов (капсулы)

В тайской медицинской практике моринга эффективно применяется при борьбе с такими заболеваниями как:

  • Рак (капсулы)
  • Анемия (капсулы)
  • Гипертония (капсулы)
  • Сахарный диабет: помогает установить в организме больного баланс глюкозы (капсулы)
  • Астма, синусит, аллергические реакции (капсулы)
  • Сердечно-сосудистые заболевания (капсулы)
  • Офтальмологические заболевания (капсулы, масло)
  • Отит, конъюктивит (капсулы, масло)
  • Язвы во рту, зубные боли, цинга, стоматит (капсулы, масло)
  • Разновидности токсического зоба (капсулы)
  • Болезни легких: хронический кашель, пневмония и пр. (капсулы)
  • Головная боль (капсулы)
  • Дерматологические заболевания (капсулы, масло)
  • Лихорадка (капсулы)
  • Воспалительные заболевания кишечника, диарея, запор (капсулы)
  • Ревматизм, заболевания суставов (цветки, листья, коренья — внутрь и наружно)
  • Сифилис (капсулы)
  • Заболевания печени  почек (капсулы)
  • Укусы насекомых (капсулы, масло)
  • Прием антибиотиков (капсулы)
  • Лучевая терапия (капсулы)
  • Грибковое поражение кожи, волос ногтей (капсулы, масло)
  • Опоясывающий лишай (капсулы, масло)

Ко всему прочему, применение моринги во время беременности в разы снижает вероятность заражения младенца ВИЧ от матери. Да и вообще принимать морингу во время беременности полезно и здоровым женщинам в качестве натурального источника витаминов и микроэлементов.

Также растение используется для лечения мочеполовой системы.

Для профилактики заболеваний или в процессе их лечения используют листья (свежие или сушеные), цветы, стручки, коренья и кору растения. Моринга сохраняет все свои лечебные свойства в любом виде.

как принимать морингуКак принимать морингу?

Морингу употребляют как пищевую добавку к обычному рациону в сыром виде или в качестве гарнира.

При головной, зубной и боли в ухе для облегчения используют компресс из листьев. При простуде рекомендуется принимать семена растения: они имеют свойства натурального антибиотика и убивают болезнетворные бактерии.

При лечении кожных покровов моринга применяется местно – маслом обрабатывается место поражения.

Для нормализации пищеварения используют кору моринги. Для этого можно приготовить настойку или перед каждым приемом еды жевать небольшое количество очищенной коры.

Капсулы моринги употребляются 2 раза в день перед завтраком и на ночь по 2-4 капсулы за один прием. Также капсулы моринги дают возможность использовать её людям, живущим далеко за пределами Таиланда.

Какие ещё продукты содержат морингу?

Мы рассмотрели три основных пути применения моринги – внутрь в виде капсул, наружное применение – тайский травяной зелёный бальзам или масло в чистом виде.

Также масло моринги входит в состав замечательного массажного масла в союзе с ценнейшим для кожи маслом кокоса. Полезные свойства обоих масел сделают процедуру даже простейшего массажа не только приятной, но и полезной для кожи.

Гель алоэ вера с маслом моринги и целебными травами – натуральное средство для ежедневного ухода за кожей. Алоэ вера, наверное, не нуждается в особом представлении – теперь вы знаете и про морингу по-больше.

листья морингиМаска для лечения волос и кожи головы – после подробного изучения свойств моринги вы теперь лучше сможете осознать её пользу, и в скором времени сможете поделиться своими отзывами о результатах её применения.

Моринга уже получила признание среди народов Азии, а благодаря своему богатому минерально-витаминному составу становится популярной и в странах Европы. Чтобы узнать, как действует это растение, нужно хотя-бы раз испытать его на себе. Ваше тело и ваша кожа скажут большое спасибо за такой подарок!

*Информация на нашем сайте — перевод с тайского языка ресурсов, которые сотрудничают с врачами и специалистами для предоставления достоверной информации. Тем не менее, контент на этом сайте предназначен только для дополнительной, общеобразовательной информации.

Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения каким-либо образом и не заменят квалифицированное медицинское обследование и диагностику. 
 
Если у вас есть болезнь или дискомфорт, обратитесь к врачу. Мы против самолечения, мы за разумный подход к оздоровлению. 

Поделиться в соц. сетях

Международное непатентованное название

?

Нет

Состав Моринга капсулы массой 397мг

Порошок листьев Моринги 300,0мг.

Биологически активные добавки к пище

Производители

Fame(Мьянма)

Показания к применению Моринга капсулы массой 397мг

Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника бета-каротина, источника полифенольных соединений.

Способ применения и дозировка Моринга капсулы массой 397мг

Взрослым принимать по 1 капсуле 3 раза в день во время еды (соответствует 16 % адекватного уровня потребления полифенольных соединений и 26 % Бета-каротина).Продолжительность приема – 10-20 дней. При необходимости прием можно повторить.

Противопоказания Моринга капсулы массой 397мг

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Фармакологическое действие

Моринга обладает высоким содержанием питательных веществ и содержит большое количество витамина С, кальция, белка, калия, железа.Моринга содержит высокую концентрацию фосфора, рибофлавина, фолиевой кислоты бета-каротина и значительное количество десяти основных аминокислот.Употребление моринги может способствовать снижению уровня глюкозы в крови и стабилизации артериального давления.

Особые указания

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищенном от попадания прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25 °С.

Информация о лекарственных препаратах, размещенная на AptekaMos.ru, не должна использоваться неспециалистами для самостоятельного принятия решения об их покупке и применении без консультации врача.
Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС77-44705 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 21 апреля 2011 года.

На чтение 16 мин Просмотров 2к. Опубликовано

Не в силах унять характерный зуд в пальцах, которые требуют клавиатуры для катания очередного отзыва, радостно забегаю вперед и ору в уши свои читающим друзьям примерно следующее. Что они, ежели стремятся к здоровому питанию, крепким нервам, сильному иммунитету и красивой коже, категорически много упускают, живя без общения с одним прекрасным существом растительного мира. Оно называется моринга. И с радостным трепетом приступаю к рассказу об этом удивительном дереве родом из почти родных мне тропиков.

Вегетарианцам, веганам и желающим стать оными к прочтению обязательно!

Содержание

  1. Отзыв о капсулах моринги из Вьетнама, Камбоджи и Таиланда
  2. Что такое моринга
  3. Лечебные свойства шигру
  4. Моринга в косметике

Отзыв о капсулах моринги из Вьетнама, Камбоджи и Таиланда

Исторически сложилось, что в Рунете морингу знают как нечто вьетнамское. Она обычно в списках того, что стоит привезти из Нячанга. Странно, потому что в Таиланде и, тем паче, Камбодже капсулы, таблетки, порошок, масло и семена продаются буквально в каждой аптеке и туристическом магазине.

моринга вьетнам отзыв

Свежие веточки. Скоро пойдут в суп.

По-кхмерски и по-тайски морингу называют еще “марум”, а в Аюрведе она известна под именем “шигру”. В английском языке еще есть название horseradish tree”хреновое дерево”. И не потому, что оно не очень хорошее, а из-за его корней, которые по вкусу напоминают хрен.

Расскажу, как складывались мои взаимоотношения с этим растением. В двух словах – долго и неспешно.

В Паттайе на фоне несусветных богатств тайской аптеки марум мной полностью игнорировался. Но после переезда в Кампучию, когда с характерной дотошностью начала вникать в местные фармацевтические и косметические  сокровища, выяснилось, что здесь это дерево номер один. Сразу несколько фирм производят натуральные препараты из оного. Стоит продукция относительно недорого, сейчас я покупаю 200 таблеток по 6 $. 

Чтобы записаться на консультацию по Аюрведе, пишите, пожалуйста, в ЛС.
e-mail: yogabymarta108@gmail.com
Telegram / WhatsApp: +855715518672
Skype: m.milentyeva
Инстаграм: AyurvedaMarta

Тогда, три года назад, я только еще мечтала, что когда-нибудь по примеру мужа, скоропостижно отказавшегося от мяса после пары тарелок вайшнавского прасада в храме, тоже стану настоящей вегетарианкой. В рационе еще прочно оставались рыба, морепродукты и местами даже курица. Наверное, поэтому истинного живого интереса к моринге не возникало. Ниже поясню, при чем здесь вегетарианство. 🙂моринга вьетнам отзыв

Еще я тогда кормила грудью Викторалексеича. Уже года два как. И останавливаться не собиралась. На фоне таких потерь энергии в виде молочных ручьев из меня постоянно ощущалась нехватка энергии. Настолько сильно, что даже периодически подседала на кофе.

Разумеется, кофеин проблему не решал, а лишь усугублял. И тогда была приобретена первая упаковка шигру в форме прессованных таблеток. В день съедаешь штук восемь-десять, и – о, чудо! – уже через сутки-другие действительно чувствуешь прилив бодрости и энергии.

Это была неплохая альтернатива любимому Чаванпрашу, который поначалу в Камбодже достать было не так-то просто, ибо о существовании индийских магазинов в Пномпене узнала не сразу.

Затем в ход пошел и моринговый порошок,  и капсулы, и чай. Протестировала все формы, и теперь отчитаюсь об успехах.

  1. Порошок не очень удобно применять, т.к. вкус у него не то, чтобы совсем гадкий, но и удовольствия решительно никакого. Если не разводить водой, молоком или еще чем, то давишься им, неприятно пылится во рту.
    Зато отличное решение для косметических масок.
  2. Травяные пилюли пить значительно проще. Недостаток один – при малейшей влажности норовят расползтись или могут рассыпаться при сильной тряске. Например, при неаккуратном обращении во время доставки.
  3. Капсулы – идеальный вариант. Съел – и порядок.
  4. Смысл чая не особенно поняла. Чушь, если честно. Вкусовые качества так себе, а все полезные вещества таким способом все равно не усвоишь.
    Спасибо, я лучше любимого каркаде или анчана заварю. Со специями. А horseradish tree пилюльками поем.  

При долгосрочном употреблении сразу заметила положительный результат по трем направлениям.

  • Больше сил, меньше усталости.
  • Реже навещают простуды, усиливается иммунитет.
  • Улучшается состояние кожи и волос.
    Ничего конкретного, как это часто бывает с хорошими растительными БАДами наподобие
    брахми, шатавари, Аюра Пинкледи и т.д. Просто словно просыпается мягкое сияние внутри тебя и начинает просвечивать через кожу, глаза, волосы. Тот случай, когда часто спрашивают: “Ты вся светишься. Колись, что с собой делаешь, что пьешь и чем мажешься?”

моринга вьетнам отзывМой муж тоже свидетельствует о следующем.

  1. Что прием хренового дерева вовсе не хреново тонизирует. Хочется действовать, завершать давно начатое, легче просыпаться и легче засыпать.
  2. Что ему, хроническому астматику, который задыхается при малейшем понижении температуры ниже +20 по Цельсию и увеличении влажности, стало легче переносить дождь и его предчувствие. Страдающие астмой поймут. Вот прямо сейчас раннее утро, и над Отресом стоит ливень. И ночью супругу стало плоховато, но – настоящее чудо! – он обошелся даже без ингалятора, не говоря о таблетках и уколах.
    Для человека, который из-за астмы физически не может жить в странах с четко обозначенной зимой или хотя бы осенью, это невероятное подспорье! Удивляемся, почему раньше по-настоящему не открыли для себя морингу.

Одна моя студентка по йоге – приятная активная женщина старше пятидесяти из Сиануквиля – тоже по моему совету начала принимать шигру. Осталась очень довольна приливом энергии, и теперь всячески ее рекомендует друзьям и родным. И заодно регулярно обращается ко мне с вопросами, что бы такого стоит пить растительного азиатского в тех или иных случаях. 🙂

Но такова, видимо, моя Карма. И Дхарма. Приходится расплачиваться за блогобаловство и быть постоянным консультантом для своих друзей и родных.моринга вьетнам отзыв

И совсем недавно польза тропической акации выяснилась еще глубже. Когда пришел невроз и панические атаки. Пока распутывала клубок нервов и искала выходы из страшно неприятного состояния застывшей тревожности, дошла до грубого физического уровня. На дне его валяется триптофан – важная аминокислота, которая стимулирует выработку серотонина.

Серотонин – гормон, нейромедиатор, отвечающий за слабоумие и отвагу вечно приподнятое настроение и отсутствие страхов. Если в организме падает уровень триптофана, возникает дефицит серотонина, и пациент (да, я тоже Лепру читала. И осуждаю.) испытывает беспричинную тревожность, фобии, приступы паники и т.п.

Далее – внимание! Больше всего триптофана содержится в красном мясе и рыбьей икре. По убывающей – в курином и рыбном мясе, молоке и молочных продуктах. И меньше всего этой аминокислоты есть в растительной пище. Сейчас важно подчеркнуть, что самих белков в бобовых предостаточно, но конкретно триптофана оттуда нужное количество набрать получается далеко не всегда.

Вот она – причина повышенной тревожности и мнительности вегетарианцев и, тем более, веганов, которые отказываются и от молочки.

На сегодня ровно пятнадцать месяцев как я отвергла наотрез мясо, рыбу и яйца. И именно в первый год окончательного перехода на вегетарианство начался невроз в острой форме.

Теперь поясню, при чем здесь моринга. Оказывается, что в ее составе десятки аминокислот, в том числе – триптофан. БАД L-Tryptophan я тоже заказала на IHerb, но доставки нужно ждать еще несколько дней. А вот khmer moringa можно было сразу купить в любой аптеке Сиануквиля. Что я и сделала.

Так совпало, что очередной прорыв в выходе из невротического состояния пришелся на начало приема капсул моринги. Возможно, просто совпадение. Но теперь знаю одно: где бы я ни была и ни жила – во Вьетнаме, Таиланде, Камбодже или еще где, пилюли эти буду принимать регулярно, с перерывами на другие чаванпраши.моринга вьетнам отзыв

– Похоже, ты, Марта, становишься бАДозависимой, – скажет иной наблюдательный читатель.

Так оно и есть. Более того, такая “зависимость” мне предпочтительна. Ибо все меньше верю в возможность сохранять здоровье, не прибегая к аюрведической и т.п. профилактике травами.

И дело не только в вегетарианстве. Уверена, что крайне мало людей могут похвастать полноценным и богатым рационом, в котором есть абсолютно все необходимые витамины и микроэлементы. Нехватка “какого-то там” B12 – зашкаливает пролактин, возникает раздражительность и повышается тревожность. Дефицит B3 – и вот уже человек плохо спит, страдает бессонницей. Недостаток одной-единственной аминокислоты – смешно дышишь в пакетик: паническая атака пришла.

Я так больше не хочу. И теперь окончательно не верю в здоровую жизнь нас, обычных людей, заключенных в тюрьме материальности, без профилактики. А Аюрведа на сегодня – лучшая по этой части. 

После всего лишь недели приема моринги по 3 таблетки три раза в день я настолько осмелела, что снова подумываю о Випассане на десять дней. Эта мысль меня совсем больше не пугает. 🙂  Или просто сесть в ночной автобус до Сием-Рипа – тот самый, и которого два месяца назад я в ужасе выскочила, когда подруга из Питера попросила сгонять с ней на экскурсию  – и наконец увидеть своими глазами древний Ангкор-Ват. Который после трех лет в Камбодже мною так и не был посещен. Чего ничуть не стыжусь, ибо всему свое время. моринга вьетнам отзыв

Еще две-три недели назад даже воображать такие вещи было страшно и хотелось домой, под одеялко.

Конечно, никто не исключает случайностей и совпадений. Но, как говорит один маленький мышиный гуру, случайности не случайны. Посмотрим, что будет с моими нервами через время.

Это видео было записано давно, еще год назад.

Теперь от отзыва перейдем к мануалу и попробуем разобраться точнее, что представляет собой наша героиня.

Что такое моринга

Moringa oleifera, т.е. масличная – поистине волшебное существо. В природе она произрастает в жарких, засушливых местах Азии и Африки. Вырастает до 10 метров, имеет пузатый ствол и такие же толстые корнеклубни. Листья и соцветия напоминают белую акацию. Многие по ошибке так ее и называют. Тем более, что и плодоносит она тоже стручками с семенами внутри.

Но главное чудо в том, что каждая ее многозначительная часть используется во благо человека.

“Дерево жизни” – еще одно ее название – богато питательными элементами, необходимыми для бренной  жизнедеятельности наших организмов: минералы, и белок, и клетчатка, и аминокислоты. За все эти заслуги ее и добавляют в пищу, и используют в косметологии, и для лечения, и для профилактики.

Многопрофильное творение природы применяют еще и в технической промышленности. В частности, получают краситель из коры, семенами очищают и дезинфицируют воду, а неиспользованные остатки ее многострадального тела отправляют в удобрения.

В ход идет все – семена, листья, соцветия, кора и даже корни. Самое питательное – листья. Их варят для супов и соусов, рубят свежими в салат, сушат и делают порошок. Корни и кору измельчают для специй, делают острые приправы. Семечки едят сырыми или жарят, а для косметики – выжимают из них масло. Плюс можно заваривать чай из засушенных цветков. моринга вьетнам отзыв

На Просвещенном Западе морингу обычно знают в форме лекарственных капсул или порошка. На современном языке она является суперфудом при очищении и восстановлении дисбаланса организма, дает энергию и поднимает жизненный тонус. Яростные ЗОЖники ежедневно добавляют ее в смузи и йогурты.

В связи с вышеописанным предлагаю надеть стильную шапочку Шерлока, отобрать у него модную лупу и рассмотреть неистово всю пользу нашей героини. А также разузнать, может ли она нанести вред.

Лечебные свойства шигру

По количеству нужных нам аминокислот марум занимает первые места среди зеленых коллег. 

Смотрим список полезностей:

  • Витамины А, С и большая часть группы В;
  • Белки, аминокислоты;
  • Кальций;
  • Железо;
  • Натрий;
  • Тиамин;
  • Магний и др.

Причем, содержание этих веществ, на минуточку, в десять раз больше, чем в молоке, моркови, бананах и т.п. тривиальностях.

Сейчас, когда я перечислю все аминокислоты, что присутствуют в шигру, все вегетарианцы и веганы, что предусмотрительно колют внутримышечно триптофан и прочие аминокислоты, возлюбят ее навеки. Начнут поедать листья регулярно, и правильно сделают. Итак: аланин, аргинин, аспарагиновая кислота, цистин, глютаминовая кислота, глицин, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, финилаланин, серин, трионин, триптофан, тирозин и валин.

Для тех, кто не понял – это полный набор кислот, содержащихся в мясе.

Содержание аминокислот в 100 г листьев моринги, мг

свежие сушеные
Аргинин 1,325 407
Гистидин 613 150
Изолейцин 825 300
Лейцин 1,950 492
Лизин 1,325 342
Метионин 350 118
Фенилалинин 1,388 310
Треонин 1,188 118
Триптофан 425 107
Валин 1,063 375

Разберемся детальнее, что же хорошего несет дерево жизни нашему телу и уму.моринга вьетнам отзыв

  • Натуральная альтернатива поливитаминам.
    Причины мы уже подробно описали выше.
  • Болеутоляющее.
    Снимет болезненность и отеки суставов, ревматизм с артритом перестанут мучить. Головная боль – тоже долой.
  • Иммуномодулирующее.
    Принимать следует при простуде и для ее профилактики. И не только ее – иммунитет в целом усиливается. 
  • Противовоспалительное.
    Содержание каротиноидных фитонутриентов, не побоюсь этого слова, подавляет воспалительные процессы. Поэтому ее нужно принимать при астме, аллергиях и синусите.
  • Антибактериальное.
    Борется с инфекциями что твой антибиотик. Ее антибактериальные соединения считаются аналогом пенициллина. Можно применять наружно.
  • Регулирует работу щитовидки.
    Полезен даже при таких болезнях, как Хашимото и Грейвса.
  • Детоксикация.
    Нормализует работу ЖКТ. Высокое содержание клетчатки облегчает симптомы болезней печени и почек. Поддерживает обмен веществ. Борется с язвами желудка. Выводит токсины и шлаки. Курильщикам помогает избавиться от тяжелых металлов, которые вдыхаются с дымом и остаются в коже.
    Избавляет от запоров.
  • Мочегонное.
    Выходит лишняя жидкость, спадает отечность.
  • Противораковое.
    Замедляет рост раковых клеток. Смягчает вредное воздействие лучевой терапии. Ускоряет восстановление организма.
  • Избавляет от бессонницы.
    Гремучая смесь, перед которой тревога и нарушения сна отступают – обилие В6 и триптофана.
    Проверено мной. 🙂
  • Увеличивает лактацию.
    Полезен кормящим матерям.
    В Индии в бедных семьях, где рацион, как и у нас, офисных и городских, небогатый, в первый год после родов женщинам ежедневно дают по ложке листьев шигру, слегка обжаренных в масле. Это делается с целью предотвратить исчезновение молока, т.к. индусы-то хорошо знают, насколько важно новым людям в первые годы жизни питаться титей.
    В зелени моринги много кальция.
  • Антидиабетическое.
    Благодаря хлорогеновой кислоте устанавливает баланс глюкозы в крови. Снижает сахар и белок в моче. Не только диабетики страдают от высокого уровня сахара, моринга помогает в этом плане и женщинам после менопаузы.
  • Помогает снизить вес.
    Выводит излишки воды и препятствует накоплению избыточного жира. Снижает аппетит.
  • Балансирует уровень холестерина.
    Некий бета-ситостерол блокирует плохой холестерин в крови. Повреждение сосудов снижается до 10%.

Моринга в косметике

Ее любят в косметологии. Продаются масла, шампуни, бальзамы, гели, кремы – все, что угодно для наружного применения с ее вкраплениями. Хотя порой достаточно порошок развести водой и нанести на кожу или волосы. Это тоже сработает.моринга вьетнам отзыв

Позевывая от усталости перечислять благие свойства чересчур полезной тропиканки, все-таки держусь до конца и уточняю, чем она хороша в составе втираний.

  • Природный антиоксидант.
    При регулярном применении замедляет старение кожи. Помогает в борьбе с морщинами. Поэтому часто экстракт листьев добавляют в антивозрастные кремы.
  • Фермент тирозин синтезирует меланин в верхних слоях кожи. Результат – хороший загар.
  • Заживляет небольшие ранки. Например, от укусов насекомых или царапины. Также работает как антисептик и предотвращает появление шрамов.
  • Спасение для чувствительной кожи.
    Увлажняет, восстанавливает поврежденные участки и возвращает эластичность. Если имеется хронический зуд, то он пройдет.
  • Антиакне.
    Второе по профильности ее свойство после антиоксидантного, т.е. противовозрастного. Глубоко очищает поры до самого их дна! Прыщи заметно уменьшатся, поскольку имеется противовоспалительное свойство. Очищающие маски помогут сузить поры и уберут угревую сыпь.
    Уверена, это неплохое подспорье и при демодекозе. 
  • Помогает при грибковых заболеваниях, лишае.
    Исследования показали, что выжимки из семян и листьев подавляют развитие золотистого стафилококка и синегнойной палочки.
  • Спасает волосы.
    Прямо вот так – во всех смыслах. Проблема может быть любой: выпадение, сухие, поврежденные, зуд и перхоть. Комплекс витаминов и микроэлементов укрепит волосяные фолликулы, напитает и увлажнит кожу головы.
Инструкция по применению марум

Хорошая новость: указаний о длительности курсов лечения у препарата нет, т.к. он полностью безопасен даже при очень длительных приемах.

Общие рекомендации по употреблению.

  • Новичкам следует начинать с ½ ч.л. в день с пищей. Каждую неделю увеличивать дозу, чтобы в итоге дойти до 1 ст.л.
  • Можно растворять порошок в чае, смузи или воде. Тогда пить медленно.
  • С пудрой можно готовить привычные блюда: супы, салаты, гарниры и т.п. Кто-то даже добавляет в выпечку и сладости.
  • Время приема выбираем произвольно. Многие принимают утром, чтобы зарядиться энергией на весь. Вот как я. 🙂
  • Спортсменам рекомендуют принимать до или после тренировки. Это ускорит рост мышц.
  • Для красоты кожи и волос – просто добавлять порошок в любые маски. Можно даже смешивать с кондиционерами или готовыми лечениями. Эффект все равно проявится.

моринга вьетнам отзывЗначительно удобнее принимать капсулы: нет заморочек с готовкой и удобно брать с собой в путешествия.

  • Дозировка зависит от производителя и обязательно будет указана в инструкции. Обычно это от 1 до 4 капсул в день.
  • Рекомендовано не более 5 000 мг в сутки. Капсулы бывают по 800, 1 000, 2 000 и 5 000 мг.
  • Выпивать одновременно с пищей или после.

Противопоказания

Моринга содержит много полезных веществ. Но будьте осторожны, всегда есть вероятность непереносимости определенных компонентов. Поэтому по возможности проконсультируйтесь с врачом, либо начинайте с малых доз и при появлении любых негативных реакций, немедленно прекращайте прием.

Есть только одно противопоказание – беременность. Особенно ранние сроки, так как может привести к выкидышу. Сюда же можно отнести и кормящих мамочек и детей до 14 лет.

Где купить морингу в капсулах, порошке и масло семян
  1. В Таиланде, Вьетнаме, Камбодже – в любой аптеке и бьюти-магазине найдете без труда.В частности, в Нячанге проще всего спросить в магазинах Сапфир. 
  2. Из России можно заказать напрямую из Индии или Таиланда на нашем сайте: market.martathai.ru

Мы со всеми пятью моими фанатами и последователями великого мартовского учения как не сдохнуть от всякой фигни в современном мире будем бесконечно благодарны за ваши отзывы, о предмет сего обзора, оставленные в виде комментариев к этой статье. Пожалуйста, помогайте нам всем составить предельно объективную картину.

С пожеланиями крепкого здоровья и процветания, искренне ваша, неугомонный экспериментатор из Индокитая, Marta.
Весна, 2018 г. Где-то на берегу Сиамского залива.

Для личных консультаций и сотрудничества: Актуальные контакты
Мои курсы и уроки: Vidya
Инстаграм: Martathai
Facebook: Martathai
Telegram канал о духовности: “Духовное прибежище”
Telegram канал для женщин: “Красный шатер”
Telegram канал Холистического здоровья
Интернет-магазин Аюрведы и товаров из Индии: Market by Martathai

Всем привет!
В наше время можно найти в продаже уникальные продукты, которые воздействуют на организм как изнутри, так и снаружи. К ним относится моринга, которая используется для улучшения самочувствия и внешности. В чем особенности такого ингредиента, и что он собой представляет?

Из статьи вы узнаете:

  • 1 Моринга: полезные свойства и противопоказания
    • 1.1 Моринга: состав
  • 2 Листья растения: в чем польза?
  • 3 Порошок моринга: полезные свойства и состав
  • 4 Моринга чай: свойства и применение
  • 5 Чай моринга: польза и вред для организма
    • 5.1 Моринга трава: как правильно заваривать и принимать?
    • 5.2 Моринга: капсулы Вьетнама, инструкция по применению
  • 6 Моринга (moringa): настойка на спирту
  • 7 Противопоказания
  • 8 Где купить морингу

Моринга: полезные свойства и противопоказания

Морингаэто большое вечнозеленое дерево с пышной кроной и нежно-зелеными листочками. Растет дерево в регионах с теплым климатом. Оно с легкостью переносит засуху, поэтому приживается практически в любых условиях. Почему продукт стал настолько популярным в наше время? Это обусловлено тем, что в составе листьев, цветков и корней содержится очень много витаминов. В растении в 20 раз больше железа, чем в шпинате, в 30 раз больше магния, чем в яйцах, в 15 раз больше витамина A, чем в морковке и в 10 раз больше калия, чем в бананах.

Моринга богата витамином C и кальцием. Этот уникальный продукт способен превратить самые обычные блюда в здоровое питание. Добавьте ингредиент в куриный суп или в салат, чтобы трапеза принесла вашему организму максимум пользы.

Моринга: полезные свойства и противопоказания

Моринга: полезные свойства и противопоказания

Продукт чрезвычайно популярен среди тайцев. Чаще всего они употребляют таблетки моринга. Капсулы, свойства и применение которых изучалось специалистами, содержат в своем составе витамин A и C. Также ингредиент богат кальцием, калием и белком, поэтому он дает возможность укрепить иммунитет. Растение дают деткам с младенчества, ведь оно является неотъемлемой добавкой в случае недостаточного питания.

Продукт используется в качестве витаминного комплекса. Это отменная профилактика болезней, связанных с мочеполовой системой.

Незаменима моринга при раке кишечника и других органов. Исследования доказали, что ингредиент совместим с лучевой терапией. Он смягчает воздействие радиации на организм, ускоряя его восстановление. Благодаря таким свойствам можно быстрее справиться с онкологическими заболеваниями.

Продукт способен повысить защитные свойства организма от радиации. Именно поэтому его должны употреблять люди, которые живут в крупных городах или работают на вредных для здоровья объектах. Прием ингредиента в летнее время дает возможность предотвратить появление на коже пигментных пятен.

Дерево моринга

Дерево моринга

Растение моринга, полезные свойства и противопоказания которого описаны многими исследователями, используется людьми разного возраста. С его помощью можно справиться с заболеваниями, улучшить самочувствие, укрепить иммунитет и стабилизировать работу внутренних органов.

Моринга: состав

В составе такого растения присутствует немало полезных компонентов. Рассмотрим их подробнее:

  • витамин A – позволяет справиться с проблемами со зрением;
  • незаменимые аминокислоты – защищают от воздействия свободных радикалов;
  • витамин C – укрепляет иммунную систему, позволяя бороться с простудными заболеваниями;
  • кальций – делает зубы и кости крепкими;
  • магний – положительно влияет на процесс кровообращения;
  • калий – стабилизирует и активирует процесс обмена веществ;
  • железо – компонент является отменной профилактикой анемии;
  • цинк – оказывает на организм противовоспалительное воздействие;
  • жирные кислоты – стабилизируют деятельность головного мозга.

Растение моринга, состав витаминов в котором дает возможность справиться с разными проблемами, высоко ценится в наше время. С его помощью можно не только улучшить самочувствие, но еще и стать привлекательнее. Регулярное применение продукта даст результаты уже через несколько недель.

Листья растения: в чем польза?

Моринга дерево считается популярным лечебным средством, поскольку продукт обладает мощной питательной основой. В медицинских целях могут использоваться растущие на нем листочки, которые дают возможность бороться с различными недугами.

Моринга листья, полезные свойства которых доказаны специалистами, используются при анемии, артрите, ревматизме, запоре, эпилепсии, онкологических заболеваниях. Также данный ингредиент дает возможность справиться с паразитарными вирусными инфекциями, кишечными спазмами, камнями в почках и прочими проблемами.

Моринга дерево и листья, полезные свойства

Моринга дерево и листья, полезные свойства

Качественная моринга масличная используется для снятия отеков и увеличения сексуального влечения. Это природное противозачаточное средство. Листья растения стимулируют выработку грудного молока. Некоторые люди пользуются продуктом в качестве питательной добавки.

Листочки можно прикладывать к коже, чтобы уничтожить бактерии или высушить раны. Они эффективны в процессе лечения очагов инфекции и перхоти. Масло, приготовленное из семян растения, добавляют в парфюмы, продукты питания и средства, предназначенные для ухода за локонами.

Порошок моринга: полезные свойства и состав

Продукт богат полезными компонентами, которые положительно влияют на состояние организма. Многие люди для лечения заболеваний выбирают именно моринга. Состав витаминов порошка следующий:

  • кальций (2000 миллиграмм);
  • железо (25 миллиграмм);
  • витамины A, C, B, E (по 448 миллиграмм).

Это расчет на 100 грамм сухого ингредиента. Благодаря такому ценному составу вы сможете значительно улучшить свою внешность и поправить состояние здоровья. Рекомендуется употреблять не более 50 граммов продукта в сутки, чтобы избежать риска появления аллергических реакций.

Чем же так хорош моринга порошок? Свойства и применение препарата исследовалось учеными. Им удалось обнаружить, что он положительно воздействует на организм человека. Его эффект состоит в следующих моментах:

  • работа мочеполовой системы стабилизируется;
  • обмен веществ становится более активным;
  • уровень сахара и холестерина в крови нормализуется;
  • иммунитет становится крепким;
  • продукт оказывает на организм обезболивающее и противовоспалительное воздействие;
  • с помощью ингредиента можно исключить риск развития цирроза печени;
  • баланс гормонов приходит в норму.

Как вы видите, данное растение оказывает на организм комплексное воздействие, устраняя основные проблемы. Стоит опробовать этот продукт на практике, чтобы убедиться во всем самостоятельно.

Моринга чай: свойства и применение

Такой напиток способен оказать положительное воздействие на организм. С его помощью можно справиться с различными проблемами максимально быстро.

Чай из растения, выпитый с утра, позволяет зарядиться энергией на весь оставшийся день. В его составе присутствуют питательные вещества, которые положительно влияют на работу мозга и функционирование основных систем органов. Чтобы приготовить такой напиток, необходимо воспользоваться листьями дерева.

Состав чая богат полифенолами, поэтому он является мощным природным антиоксидантом. Он способен очистить организм человека от шлаков, укрепив иммунитет. Если пить такой напиток регулярно, кожа станет здоровой и красивой. Свойства и применение моринга чая стоит рассмотреть более подробно.

Чай моринга: польза и вред для организма

Моринга: состав витаминов порошка

Моринга: состав витаминов порошка

Уникальный напиток используется многими людьми. На практике доказано, что он обладает следующими полезными свойствами:

  • избавление от лишних килограмм – в чае содержатся компоненты, которые положительно влияют на функционирование органов пищеварения. Благодаря тому, что обменный процесс стабилизируется, жировые отложения начинают активно расщепляться;
  • организм получает заряд энергии – пейте чай с утра, чтобы весь день чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими;
  • содержание в составе минералов и витаминов. Богатый состав растения дает возможность справиться с разнообразными проблемами, связанными со здоровьем, а также восполнить запас ценных микроэлементов в организме;
  • польза для пищеварения. Благодаря такому напитку можно стабилизировать работу органов пищеварения, поэтому вы не столкнетесь с расстройством желудка;
  • активация работы выделительной системы – чай положительно влияет на функционирование почек и печени, поэтому вы сможете справиться со шлаками и токсинами;
  • улучшение состояния кожи – регулярное употребление напитка позволит сделать дерму сияющей и здоровой.

Но может ли напиток навредить организму? Это возможно только в том случае, если вы будете им злоупотреблять. Организм может отреагировать аллергией и прочими негативными проявлениями.

Мы разобрались с пользой и вредом для организма чая моринги. Вы можете заварить напиток в домашних условиях, чтобы насладиться им в любой момент.

Моринга трава: как правильно заваривать и принимать?

Моринга трава, свойства и применение которой варьируется, нужно правильно. Чтобы справиться с вопросом, следуйте простой инструкции:

  • насобирайте траву и обязательно удалите все комочки грязи и прочие включения;
  • просушите ее на свежем воздухе, но не под прямыми солнечными лучами, чтобы сохранить в составе ценные компоненты;
  • измельчите траву и залейте ее кипятком, оставив на два часа. Затем можете пить чай, наслаждаясь его вкусом и ароматом.

Также может использоваться моринга цветок для приготовления такого напитка. Его тоже предварительно сушат. Готовый чай обладает немалым количеством полезных свойств, поскольку он оказывает на организм комплексное воздействие.

Моринга: капсулы Вьетнама, инструкция по применению

Такие препараты популярны среди современных людей. Они содержат в своем составе бета-каротин, кальций, антиоксиданты, витамин C и белок. Нужно четко следовать инструкции по применению капсул из Вьетнама моринга, чтобы не столкнуться с негативной реакцией организма.

Нужно выпивать 2-3 капсулы 2 раза в сутки. При этом можно не подстраиваться под время приема пищи. Курс лечения длится в течение месяца. После этого нужно сделать перерыв на 30 дней, при необходимости повторив лечение в дальнейшем.

Моринга из Вьетнама, инструкция по применению

Моринга из Вьетнама, инструкция по применению

Теперь вы знаете способ применения моринги в капсулах из Вьетнама, поэтому не столкнетесь с проблемами. Средство дает возможность справиться с заболеваниями сердца, стабилизировать уровень содержания холестерина в крови, сделать стенки сосудов крепкими и улучшить зрение.

Моринга аналог свойств в России практически не имеет. Это уникальный ингредиент, который позволит справиться с разнообразными проблемами. Вы можете попробовать использовать его, чтобы убедиться в этом на практике.

Моринга (moringa): настойка на спирту

Приготовление настойки из различных трав подразумевает под собой использование спирта. Вам нужно брать спирт 50 градусов, чтобы в настойке не появилась плесень. Хранить готовый препарат необходимо в прохладном и темном месте более семи лет.

Если для приготовления настойки вы будете пользоваться свежими травами, предварительно их измельчите. Помните ингредиент в ступе и заполните банку на три четверти общего объема. Утрамбовывать продукт слишком плотно не нужно. Покройте травы спиртом, чтобы они в емкости передвигались.

Настойка на спирту моринга может готовиться из сухих ингредиентов. Заполнять банку необходимо на половину ее объема. Помните о том, что сухой продукт стремительно увеличивается в объеме. В первую неделю встряхивайте банку, чтобы травы перемешались.

Профильтруйте жидкость через марлю, чтобы получить больше настойки. Можете отжимать травы руками, если вам так удобнее. Вымойте марлю, чтобы воспользоваться ею в следующий раз.

Противопоказания

Употреблять растение запрещено в следующих случаях:

  • беременность и период грудного вскармливания;
  • плохая свертываемость крови;
  • предстоящие операции;
  • проблемы с функционированием органов пищеварения.

Продукт моринга используется многими людьми в целях профилактики и лечения заболеваний, чьи отзывы только положительные. Найти его можно в аптеках вашего города. Стоимость ингредиента невысокая, поэтому каждый человек может позволить себе его приобретение.

Где купить морингу

суперфуд

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Morgana digifold инструкция на русском
  • Monolaurin immune system support 500 инструкция
  • More choice наушники беспроводные инструкция
  • Monodose ампулы для волос инструкция способ применения
  • Mora top газовый котел инструкция