Ролик гуаша для лица инструкция

История появления массажа Гуаша

Процедуру придумали в Китае в 550 году до н.э. Ее древнее происхождение подтверждают скребки из нефрита, обнаруженные в захоронениях знатных китайцев. В переводе на русский язык слово «гуаша» звучит как «выскребание болезни».

Во время такой процедуры мастер проводит специальным скребком по меридианам – энергетическим линиям – и акупунктурным точкам, чтобы улучшить кровообращение, работу мозга и метаболизм тканей.

Современный косметический массаж скребком помогает убрать застоявшуюся лимфу, которая провоцирует отеки и угревую сыпь, делает черты лица уставшими и более «возрастными».

Польза китайского массажа Гуаша

Подобную процедуру выполняют, чтобы добиться следующих результатов:

• уменьшение глубины морщин;
• тонизирование и улучшение цвета кожи;
• улучшение контуров лица за счет избавления от отеков;
• удаление токсинов;
• ускорение движения лимфы и крови;
• улучшение кислородного питания кожи;
• осветление пигментации;
• повышение иммунитета за счет ускорения обмена веществ;
• очищение от загрязнений;
• ускорение выработки нейромедиаторов серотонина, эндорфина и дофамина, отвечающих за хорошее настроение.

Массаж Гуаша делает тон кожи ровным и значительно улучшает контуры лица: скулы становятся выразительными и скульптурными за счет избавления мягких тканей от лишней жидкости. 

Преимущества методики

Массаж Гуаша для лица можно выполнять самостоятельно, что позволит сэкономить на процедурах. Достаточно только приобрести специальный скребок или ролик.

Если понять, как правильно делать манипуляцию и точно следовать инструкции, то процедура принесет только приятные ощущения.

Микротоки, лазер, пилинги, мезотерапия – все это можно и нужно сочетать с массажем Гуаша, чтобы закрепить эффект и выглядеть ухоженно в любом возрасте.

Для минимального эффекта от процедуры можно потратить всего 5 минут в день. А если вы захотите добиться выраженного лифтинг-эффекта, то потребуется не более 30–40 минут профессионального массажа.

Методика подходит людям любого возраста. С ее помощью можно устранить отечность, тусклый цвет кожи и мимические морщины как у женщин, так и у мужчин.

1. Доступная цена.

   Массаж Гуаша для лица можно выполнять самостоятельно, что позволит сэкономить на процедурах. Достаточно только приобрести специальный скребок или ролик.

2. Отсутствие боли.

   Если понять, как правильно делать манипуляцию и точно следовать инструкции, то процедура принесет только приятные ощущения.

3. Сочетание с салонными процедурами.

   Микротоки, лазер, пилинги, мезотерапия – все это можно и нужно сочетать с массажем Гуаша, чтобы закрепить эффект и выглядеть ухоженно в любом возрасте.

4. Всего 5 минут в день.

   Для минимального эффекта от процедуры можно потратить всего 5 минут в день. А если вы захотите добиться выраженного лифтинг-эффекта, то потребуется не более 30–40 минут профессионального массажа.

5. Универсальность.

   Методика подходит людям любого возраста. С ее помощью можно устранить отечность, тусклый цвет кожи и мимические морщины как у женщин, так и у мужчин.

Правила выполнения

Многие пробуют выполнять массаж Гуаша самостоятельно, но в результате не получают выраженного эффекта. И в большинстве случаев это связано с неверной техникой манипуляции. Приступая к такому массажу, помните несколько простых правил:

• Процедуру нужно делать регулярно. Если проводить массаж от случая к случаю, то не стоит ожидать видимого результата даже спустя несколько месяцев. Регулярность – главное условие эффективности массажа Гуаша.
• Метод не подходит людям с угревой сыпью. Проблемная кожа не любит интенсивного механического воздействия. Поэтому при наличии гнойничковой сыпи сначала потребуется устранить воспаление и добиться исчезновения акне. В противном случае можно легко разнести инфекцию по всему лицу и только усугубить проблему.
• Во время сеанса нужно точно следовать технике. В противном случае отечность усилится и могут появиться новые морщины, от которых будет сложно избавиться. Если у вас не получится выполнить процедуру самостоятельно, то лучше записаться к опытному мастеру.

Схема массажа Гуаша

Поскольку цель процедуры – ускорить лимфоток и вывести лишнюю жидкость, во время ее выполнения все движения происходят по массажным линиям.

Каждый этап процедуры должен длиться до 1 минуты. Перед сеансом нужно умыться и нанести на кожу не забивающее поры жидкое масло – оно обеспечит плавное скольжение скребка и не даст тканям растянуться. Желательно предварительно охладить инструмент в морозильной камере в течение нескольких минут. Это поможет тонизировать кожу и добиться максимального эффекта.

Техника выполнения массажа Гуаша дома выглядит так:

• Сначала овальной частью скребка прорабатывают зону скул. Скребок или ролик перемещают снизу вверх, во время движения инструмент должен быть плотно прижать к коже, но не растягивать ее. Можно двигать по лицу поочередно гладкими и ребристыми участками скребка.
• Следующая зона – это лоб и межбровье. Волнистую часть скребка устанавливают под углом 45 градусов. Далее нужно пройтись по коже в направлении снизу вверх. Это поможет разгладить морщины между бровями и избавиться от мышечного напряжения. Ребристой же частью скребка проходятся по массажным линиям от межбровной складки к ушам. Затем переходят на массирование лба.
• После этого можно приступить к проработке области носогубных складок и зоне вокруг губ. Используется гладкая длинная часть скребка, движения выполняются сверху вниз по массажным линиям.
• Дополнительно можно обработать зону шеи и декольте. Движения в этой области выполняются снизу вверх под углом 45 градусов.

В результате массаж скребком Гуаша длится около 5–7 минут. По окончании сеанса приспособление нужно помыть теплой водой с мылом и вытереть насухо.

Важные советы

Если вы выполняете процедуру самостоятельно, то обратите внимание на следующее:

Кожа не растягивается, если использовать масло. На всю обрабатываемую площадь достаточно 3–5 капель. Желательно использовать некомедогенные составы (например, аргановое масло). Уходовые средства на водной основе не подходят, так как быстро впитываются.

1. По окончании процедуры остатки масла стираются сухой салфеткой. Не стоит оставлять средство на коже, особенно вокруг глаз – это приведет к отечности.
2. На скребок давят лишь слегка. Если переборщить, на лице появятся гематомы и лопнувшие капилляры. То и другое – неэстетично и противоречит самой идее массажа Гуаша: убрать отеки и сделать тон кожи ровным.
3. Всегда нужно соблюдать схему направлений движений при массаже. Нельзя двигать скребок против массажных линий – это создаст новые морщины и отеки.
4. После каждого сеанса пластину нужно мыть с мылом. Если этого не делать, масло и бактерии с камня попадут в поры кожи и спровоцируют угревую сыпь.
5. Движения во время сеанса должны быть интенсивными, чтобы ускорять ток крови и лимфы.

Первые 2–3 раза массаж Гуаша может быть болезненным. Боль связана с тем, что мышцы не привыкли к такому воздействию. Через несколько сеансов дискомфорт пройдет и процедура будет приносить только приятные ощущения.

Кому подходит массаж Гуаша

Процедуру выполняют только с 18 лет. Чаще всего методика используется в следующих случаях:

• утренняя отечность лица;
• неровный и тусклый цвет кожи;
• мимические морщины;
• пигментация;
• дряблость кожи;
• первые признаки фотостарения;
• асимметрия лица;
• начинающийся птоз тканей;
• темные круги под глазами;
• второй подборок и складки на шее («кольца Венеры»).

Противопоказания для методики

Как и любая другая техника массажа, у манипуляции есть свои противопоказания. К ним относят следующее:

• Выпуклые родинки и бородавки в зоне воздействия.
• Инфекционные заболевания и простуды.
• Болезни сердечно-сосудистой системы.
• Онкологические патологии.
• Заболевания лимфатической системы.
• Патологии щитовидной железы.
• Недавняя контурная пластика лица.

Беременность и лактация не являются противопоказанием для массажа лица, однако консультация с врачом в любом случае не будет лишней.

Что лучше – роллер или скребок

Чаще всего для массажа Гуаша используются нефритовые скребки – именно они помогают выполнить процедуру правильно и с максимальной пользой для кожи. Однако для массажа подойдут и специальные роллеры. Они представляют собой инструмент из нефрита или розового кварца, который имеет цилиндрическую форму и прикрепен к ручке.

1. Роллеры удобно использовать одновременно с уходовой косметикой. Например, с питательными или увлажняющими масками, сыворотками, гидролатами, небольшим количеством арганового масла. Роллером водят по массажным линиям, чтобы продукт лучше впитался в кожу.
2. Скребки Гуаша используются для лимфодренажного массажа до нанесения уходовой косметики. Сначала удаляют косметику, затем умываются гелем или пенкой, чтобы убрать все загрязнения и не дать им впитаться в поры. После этого наносят масло и выполняют массаж.

Скребки считают более функциональными, чем роллеры, так как их форма позволяет менять нажим и прорабатывать зоны лица более точно. Если правильно пользоваться пластиной, можно добиться не только эффекта разглаживания кожи, но и проработать мышцы и акупунктурные точки. А еще скребок удобно использовать для массажа спины и других участков тела.

Какой скребок выбрать

По древней китайской традиции массажные скребки изготавливают из нефрита. На Востоке верят, что этот камень – лучшее средство для лечения различных болезней. В Китае нефрит – символ здоровья и духовной чистоты. Сегодня распространение также получили агатовые и кварцевые пластины. Они оказывают на кожу и мышцы лица такой же эффект, как нефритовые скребки, по сути разница – только в цвете.

Для проработки чувствительных участков лица используют небольшие пластины, а для лба, щек, шеи и тела – изделия большего размера. Кстати, форма скребков может быть различной. Всего выделяют 6 основных видов инструмента:

Прямоугольная пластина (гребешок). Такой скребок имеет от 2 до 4 «ушек», которые нужны для проработки зоны головы или областей с большой долей подкожного жира. Однако для лица такой аксессуар лучше не приобретать.

Бумеранг. Инструмент отличается вытянутой формой и Г-образным краем с одной стороны. Идеально подходит для массажа лица, так как позволяет тщательно проработать все области.

Рыбка. Аксессуар вытянутой формы, который напоминает силуэт рыбки. Используется для лица и шеи, позволяет проработать все «сложные» участки.

Лапка. Один край такого скребка узкий, а на другом – характерные подушечки пальцев как у кошки. Лапка подходит для зоны под глазами и неплохо справляется с массажем лица.

Сердце. Скребок по форме похож на предыдущий, но только вместо подушечек пальцев имеется два округлых выступа. Для лица грубоват, поэтому лучше его использовать для массирования тела.

Ложка. Имеет форму ложки и идеально подходит для области шеи и декольте, также может применяться и для лица.

Как видите, вариантов действительно много, поэтому не всегда удается с первого раза найти нужный скребок. Мы советуем для начала пройти массаж Гуаша у профессионала, чтобы подробнее ознакомиться с техникой и понять, какой именно инструмент лучше всего подходит для вашей кожи.

Популярные массажи:

Массаж лица

Массаж спины

Стоун-массаж

Массаж Гуаша

Массаж по Жаке

LPG массаж

Миофасциальный массаж

Польза от роллера массажера для лица

Самый современный массажер Гуаша для лица m915 Gezatone оснащен функциями гальванического омоложения, вибромассажа, ионофореза  и светодиодной LED терапии. https://gezatone.ru/catalog/massazher-guasha-mikrotoki-i-ionoforez-dlya-litsa-m915-gezatone.html

Целебная техника выполнения Гуаша

Не обязательно оканчивать медицинские специальные курсы или брать уроки в клинике китайской медицины для освоения методики. У современного массажа Гуаша техника выполнения довольно проста, процедуру можно провести самостоятельно на дому. Сеанс заключается в поглаживании по специальным линиям кожи лица или участка тела. Нужно интенсивно воздействовать на кожу, скребком, держа под определенным углом в диапазоне 15-45 градусов. После сеанса появляется приятное тепло, кожа розовеет.

Правильный массаж Гуаша для лица техника выполнения включает расположение кристалла с нужной стороны. Для проработки больших областей необходима длинная грань, а короткая используется  для подбородка, шеи, щек. Выемка нужна для области вокруг глаз, а небольшие выступы — для особых акупунктурных точек красоты на лице, массаж которых способствует эффекту лифтинга. Перед процедурой обязательно очистите лицо и продезинфицируйте сам скребок, на кожу нанесите крем, сыворотку https://gezatone.ru/catalog/syvorotka-dlya-mezorollera-omolazhivayushchaya-superlift-peptide-s-peptidami-beauty-style-3-ml-5-sht.html или гель https://gezatone.ru/catalog/gel-aktivnyy-kislorodnyy-gel-s-gialuronovoy-kislotoy-beauty-style-.html Инструкция о том  как пользоваться роликовым массажером для лица содержит рекомендацию не проводить сеанс на сухой коже. Движения скребком делайте плавными и аккуратными.

Начинайте массаж с шеи, направляя скребок снизу вверх. При этом уделяйте внимание как передней, так и задней поверхности. Мышечные зажимы оказывают негативное влияние на общее самочувствие, в том числе на качество сна, состоянии волос, провоцируют головные боли и снижают зрение. Избегайте давления массажером в области щитовидной железы. Штрихи повторяйте не менее 5-10 раз. Старайтесь точно направлять движения  по массажным линиям.

Переходите ко лбу после обработки шеи. Приложите широкой стороной скребок Гуаша, двигайтесь плавно от центра к виску. Узкой гранью проработайте область под глазами в направлении от переносицы к виску. Затем скребком ведите от уголка губ до уха, от подбородка к ушным мочкам, к виску от внутреннего угла глаза, от кончика носа к центральной части лба, к вискам от крыльев носа. Вы быстро запомните, как делать массаж роликовым массажером, проделывая каждое движение с обеими сторонами лица. В идеале нужно работать синхронно, используя два скребка Гуаша.

После завершения массажа необходимо вымыть инструмент, тщательно продезинфицировать и положить в специальный чехол, так вы избежите деформации прибора. После процедуры отдохните, отказавшись от любого вида движений. Кожа должна восстановиться. Для достижения выраженного результата оптимальное количество составляет 12-15 сеансов желательно каждый день, но можно и через день. Постепенно, начиная с 10 минут, длительность процедуры доведите до 40 минут.

Сильные нажатия в сочетании размеренными движениями обеспечивают улучшение кровообращения и выраженный лимфодренажный эффект. Массаж помогает вывести токсины, накопленные в коже, устранить отечность. Процедуры позволяют уменьшить глубину кожных складок и морщин, устранить на лице спазмы мимических мышц.

Какой инструмент лучше?

Теперь вы знаете как делать массаж Гуаша, осталось выбрать скребок. Первым делом обратите внимание на форму. Скребки отличаются и подходят для процедур на разных зонах. Обратите внимание при выборе на отсутствие острых углов, которые в процессе массажа иногда травмируют кожу лица. Идеальный в этом смысле массажер для лица Гуаша m911 Gezatone 

Следующие формы скребка нужны для обработки:

Какое значение имеет камень скребка

	Кварц Ускоряет обновление клеток; Подтягивает кожу; Разглаживает морщинки; Уменьшает отеки; Предотвращает появление высыпаний; Снимает чрезмерную чувствительность; Улучшает цвет лица; Успокаивает раздражения; Уменьшает воздействие стресса; Восстанавливает душевное равновесие.
	Нефрит Уменьшает отечность; Повышает тонус кожи; Стимулирует лимфодренаж и кровообращение; Разглаживает морщинки; Подтягивает овал лица; Укрепляет сосуды; Укрепляет ослабленные мышцы; Выводит шлаки и токсины; Стимулирует выработку коллагена.
	Авантюрин Способствует процессу лечения дерматитов; Уменьшает головные боли; Снимает стресс; Борется с бессонницей; Приводит мысли в порядок; Обостряет интуицию.
	Аметист Снимает спазмы мышц; Нормализует сон; Усиливает женскую энергетику; Разглаживает морщинки; Уменьшает количество высыпаний; Избавляет от отечности; Снимает головные боли; Уменьшает яркость пигментных пятен.
	Содалит Укрепляет иммунитет; Избавляет от страхов и нерешительности; Улучшает состояние сосудов; Уменьшает количество акне; Борется с воспалениями.

Отличным выбором станет скребковый массаж с помощью набора нефритового для лица, состоящего из массажера-роллера и кристалла Гуаша AMG331 Gezatone.

Противопоказания к массажу гуаша

Но как бы ни был полезен массаж Гуаша, у этой техники есть свои противопоказания:

• Открытые раны на поверхности кожи.
• Острый приступ или хроническое высыпание акне.
• Большие родимые пятна, новообразования и крупные родинки.
• Массаж при беременности и лактации.
• Инфекционные поражениях кожных покровов.
• Менструация.
• Массаж молочных желез у женщин.
• Открытые язвы, выраженные варикозные узлы.
• Онкологические заболевания.
• Проблемы с артериальным давлением.
• Послеоперационные рубцы.
• Анемии различного генеза.
• Сердечная, почечная или печеночная недостаточность.
• Плохая свертываемость крови или, наоборот, риск появления тромбозов.
• Индивидуальные аллергические реакции на массажные масла и сыворотки.

Классический массаж лица – сочетание различных техник и приемов, с помощью которых происходит мягкое воздействие на кожу с помощью рук. Движения плавные и поверхностные. Ставка делается преимущественно на проработку кожи, более глубокие ткани затрагиваются минимально. Процедура выполняется подушечками пальцев, которые перемещаются по лицу плавными и скользящими движениями. Допустимо поглаживание с периодическими надавливаниями, а также похлопывания и вибрационные движения. Для легкости скольжения, сокращения трения и растягивания тканей, кожа перед процедурой увлажняется специальными средствами. Обычно, это крем или масло. Чтобы достичь результата, массаж выполняется по массажным линиям. Они представляют собой специальные векторы, по которым кожа сопротивляется растяжению сильнее, чем по другим.

Массаж скребком Гуаша и роллером затрагивает биологически активные точки, расположенные на лице. Эти точки еще называют «точками красоты», которые помогают быстрее протекать процессам обновления самой кожи. Биологические точки связывают с техникой акупунктурного массажа, они представляют собой небольшой участок кожи и подкожных структур, которые связаны друг с другом. Эти участки благодаря своей структуре способны выделять повышенное количество активных веществ, создавая депо — улучшается состояние кожи. 

Особенности точек красоты:

• Соединительная ткань более рыхлая, волокна коллагена имеют форму правильной сетки с шестигранными ячейками;
• В этой области повышенное потребление кислорода;
• Различные типы клеток собраны в определенные образования;
• Повышено количество нервных волокон, идущих от мышц к коже, они тесно переплетаются с сосудами;
• Биологически активные точки обладают повышенным энергетическим потенциалом, чем другие участки тела;
• Размеры «точек красоты» имеют свойства меняться под воздействием определенных факторов.

Сами точки акупунктуры связаны со многими внутренними органами, а также отвечают за нормальное функционирование клеток кожи (усиливается омолаживающий эффект), влияют на нервную систему (улучшается сон, нормализуется аппетит, снижается уровень стресса), устраняют застойные явления, ускоряют кровообращение и снимают повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. В комплексе с воздействием на мышцы шеи это приводит к уменьшению или полному исчезновению головных болей, мигреней.

• Обучиться техникам массажей и делать их самостоятельно в домашних условиях не составит никакого труда;
• За одну процедуру вы получаете сразу несколько эффектов: омоложение и подтяжка кожи, оздоровление, воздействие на энергетическом уровне;
• Вам не нужно искать биологически активные точки и опасаться, что вы в них не попадете: массаж скребком или роллером из камня проводится по всей площади лица;
• При этом дополнительное точечное воздействие на рефлекторные области лишь усилит эффект. Найти их схему нетрудно;
• Кожа при массаже скребком Гуаша и роллером не повреждается, не остается следов от игл, как при традиционной рефлексотерапии;
• Вы сразу же заметите улучшение внешнего вида и самочувствия.

• Повышенная температура тела;
• Дерматологические заболевания;
• Нарушение целостности кожного покрова;
• Высокое артериальное давление;
• Купероз;
• Заболевания центральной нервной системы.

Скребок Гуаша — это традиционный китайский инструмент для массажа лица и тела, изготовленный из камня, яда или других материалов. Использование Гуаша массажера для массажа лица может помочь улучшить кровообращение, уменьшить отечность, улучшить тонус кожи и снять напряжение. Вот как правильно пользоваться нефритовым массажером для лица:

• Подготовка. Начните с очищения лица. Убедитесь, что ваша кожа и скребок Гуаша чисты. Вы можете также применить масло или сыворотку для лица, чтобы сделать кожу скользящей и уменьшить трение;
• Техника массажа. Держите скребок Гуаша в углу приблизительно под углом 15-30 градусов к коже и начните делать мягкие движения от центра лица к внешним краям. Выполняйте движения плавно и мягко, не оказывая слишком сильного давления, чтобы избежать раздражения кожи;
• Порядок массажа. Рекомендуется начинать массаж с центра лица и постепенно двигаться к внешним краям, а затем к верхней части лица. Вы также можете массировать шею и декольте, если хотите;
• Массажные движения. Используйте различные движения, такие как гладящие, круговые, поднимающие, легкие толчки и вибрации. Концентрируйтесь на проблемных зонах или участках с отечностью, морщинами или напряжением;
• Будьте осторожны. Будьте особенно осторожны в области скул, глаз и других чувствительных участках. Избегайте массажа в области активных высыпаний или раздражения кожи.

Знание того, как правильно пользоваться роликовым массажером для лица, имеет несколько важных преимуществ:

• Безопасность. Правильное использование роликового массажера поможет избежать возможных повреждений или раздражения кожи. Неправильное применение или слишком сильное давление может привести к повреждению капилляров или вызвать другие проблемы;
• Эффективность. Знание о том, как правильно делать массаж лица роликовым массажером, поможет достичь более эффективных результатов. Роликовый массажер может помочь улучшить кровообращение, уменьшить отечность, улучшить тонус кожи и снять напряжение, но правильное применение может усилить эти положительные эффекты;
• Разнообразие движений. Роликовые массажеры обычно имеют два или более ролика различных размеров, которые можно использовать для различных зон лица. Знание о том, как применять разные движения и направления в разных областях лица, позволяет максимально использовать потенциал вашего устройства;
• Удовольствие и расслабление. Правильно проведенный массаж лица с роликовым массажером может быть приятным и расслабляющим опытом. Знание о том, как применять роликовый массажер для лица и как им правильно пользоваться таким образом, чтобы он приносил максимальное удовольствие, поможет сделать этот процесс менее травмирующим и более приятным;
• Продолжительность и частота. Зная, как пользоваться роликовым массажером для лица, вы также сможете определить оптимальную продолжительность и частоту массажа для вашей кожи и целей;
• Индивидуальные особенности. Каждый человек имеет свои уникальные потребности и состояние кожи, потому нужно оптимизировать подход к уходу за лицом в зависимости от потребностей и особенностей кожи. Знание того, как делать массаж лица роликовым массажером, позволит вам адаптировать массаж под свои индивидуальные особенности и ц

В аккаунтах западных бьюти-блогеров всё чаще стали мелькать массажные роллеры и камни гуаша. Массаж с использованием этих аксессуаров стал неотъемлемой частью жизни голливудских звёзд, например Деми Мур. Сегодня эта техника распространена и в России: роллеры и гуаша продаются чуть ли не на каждом углу. В чём особенность этих приспособлений, зачем они нужны и как их правильно использовать, поможет разобраться эксперт по фитнесу лица, сооснователь студий лифтинга лица Face Fit и автор марафона «Делай лицо» Мария Фадеева.

Что такое роллер и гуаша?

Мезороллер – одно из старейших приспособлений для массажа в домашних условиях. Принцип его работы не отличается от обычного массажёра: он стимулирует кровоснабжение в тканях. Роллер компактен и прост в использовании. Массаж можно делать когда и где удобно: дома, в такси или в офисе во время обеденного перерыва.

Гуаша тоже инструмент для массажа. Своё название получил от одноимённой техники, которая впервые упоминается в Древнем Китае в I веке до нашей эры. Гуаша представляет собой специальный скребок, изготавливающийся из натурального материала, с зубчиками разных форм и размеров. Скребок гуаша использовать сложнее, чем роллер, но эффект не заставит себя долго ждать.

Мария: Нельзя сказать, что лучше, этого и не требуется – инструменты дополняют друг друга. Роллер в этом комплексе отвечает за разгон мышц, разминку, а гуаша — за скульптурирование.

В результате регулярного ухода роллером и камнями гуаша подтягивается овал лица, разглаживаются морщины, лицевой контур скульптурируется, а цвет кожи приобретает красивый и здоровый оттенок, тон выравнивается.

Для чего нужны роллер и гуаша?

Мария: Помимо того что мезороллер моментально разгоняет лимфатическую систему и снижает отёчность, он также обеспечивает быстрое и безопасное устранение морщин и расширенных пор, стимулирует выработку коллагена и активизирует регенерацию тканей. Более того, усиливает эффективность используемых кремов, гелей и масок.

В результате действий камнями гуаша активируется кровоток, усиливается микроциркуляция, снимается мышечное напряжение. Но в первую очередь этот инструмент отвечает за скульптурирование: помогает подчеркнуть линию скул, добиться чёткого овала лица, уменьшить подкожно-жировую ткань в нежелательных местах.

Какой материал выбрать?

Доступных материалов много, но лучше, чтобы изделие было натуральным. Эксперт же, как правило, работает с инструментами из медицинской стали. Это очень прочный материал. Кроме того, он хорошо удерживает холод – нет средства для снятия утренней отёчности лучше, чем камень гуаша прямиком из холодильника. Через 2-3 минуты такого массажа и следа от отёка не останется.

Как правильно использовать роллер и гуаша?

Два главных и простых правила.

Первое: перед тем как начать самомассаж, необходимо нанести средство, чтобы обеспечить скольжение. Это может быть специальный гель для массажа или любимый дневной крем. Использовать масла эксперт не рекомендует – чаще всего они закупоривают поры.

Второе: все действия – и роллером, и камнями Гуаша – выполняются по массажным линиям, должны начинаться от центра лица к периферии, быть достаточно быстрыми и уверенными.

Какие техники массажа существуют?

Мария: Комбинаций очень много, но все они довольно простые. Вы можете проработать любую зону лица, но обязательно по правилу, названному выше, – важно двигаться по массажным линиям. Так вы расправите носогубную складку и морщины на лбу, а ещё подчеркнёте лицевые контуры, ведя роллер и гуаша от центра подбородка по направлению к ушам.

Какие меры предосторожности существуют?

В домашних условиях вы вряд ли сможете навредить организму, используя эти средства. Но стоит отнестись к массажу лица с особым вниманием, если имеются высыпания (например, акне) и проблемы с щитовидной железой. В таких случаях стоит проконсультироваться со специалистом.

Как делать массаж?

Мария: Главное правило в технике выполнения самомассажа с использованием камней гуаша – двигаться по массажным линиям. На каждое упражнение (шаг) у вас должно уходить не более одной минуты. Перед тем как приступить к массажу, нанесите на лицо жирный крем или гель, чтобы гребни скользили, а не растягивали кожу. При желании перед процедурой можете положить гребни на пять минут в холодильник, чтобы усилить тонизирующий эффект.

Шаг 1. Самой большой (овальной частью) гуаша прорабатываем скулы, двигаясь снизу вверх. Можно менять положение пластин и чередовать гладкие стороны с ребристыми. Так подчеркиваем линию скул и лицевые контуры.

Шаг 2. Ставим гребень волнистой частью под углом 45 градусов и прорабатываем межбровную зону снизу вверх. Разглаживаем складку между бровей, убираем морщины, снимаем напряжение.

Шаг 3. Ребристой стороной пластины, двигаясь по массажным линиям (от начала бровей к ушам), «выскребаем» надбровный участок. Продолжаем разглаживать лоб.

Шаг 4. Переворачиваем пластины в противоположную сторону и гладкой частью прикладываем к носогубной складке. Активными разглаживающими движениями прорабатываем эту зону.

Для заметного результата достаточно уделять упражнениям 5-7 минут. Главное – делать это регулярно.

Примерно с 28 лет в клеточном составе дермы начинаются возрастные изменения. Кожа теряет эластичность, естественный оттенок и природную силу. Появляются первые признаки старения, с которыми сложно смириться. Сохранить красоту и прекрасное настроение поможет лимфодренажный массаж Гуа-ша.

Что такое Гуаша

Гуа-ша – древнейшая китайская техника массажа, с помощью которой прорабатываются верхние слои дермы. В 1963 году в Северном Китае сделали важнейшее археологическое открытие: нашли небольшие пластинки из камня разных форм, которые применялись для скребкового массажа около 6000 лет назад. Такой возраст был установлен при исследовании.

Особенности

Правильное давление массажера пробуждает обменные процессы, стимулирует тонус тканей, разглаживает морщинки, выполняет коррекцию овала. Ускорение циркуляции кровотока и лимфы активирует клетки. Такой массаж улучшает внешность и эмоциональное состояние.

Перед использованием скребок из кристаллов можно охладить в холодильнике. Такие охлажденные инструменты применяются вместо патчей и служат для омоложения. Достаточно разместить их под глазами. Натуральный камень немного надавливает на область, охлаждая кожу, что позволяет избавиться от синяков, отечности. И это не все особенности. Правильная техника выполнения заменит скульптурный метод.

Формы

Инструмент выбирают в зависимости от места проведения массажа:

• «Лапка» или «сердце» используют для проработки рук, ног, лица, шеи.
• «Гребешок», а также изделия с волнами применяются для воздействия на кожу головы.
• «Палочка», «грибочек» идеально прорабатывают область вокруг глаз, носогубных складок, висков.
• «Квадрат» или прямоугольную модель применяют для поясницы, спины.

Материалы

Изначально пластинки выполнялись из кости или камня. В магазинах доступны разные виды материалов:

• Кварц. Розовый камень защищает дерму от микробов, вредных бактерий. Воздействие материала позволяет успокоить раздражения, снизить чувствительность, предотвратить высыпания. Материал подходит дерме, склонной к высыпаниям.
• Аметист. Камень обладает антистрессовым эффектом, поэтому процедуры избавят от головных болей, бессонницы.
• Нефрит. Обладает прекрасной теплоемкостью. После процедуры кожа подтягивается, а мышцы укрепляются. Пациенты замечают уменьшение отечности, кругов под глазами.
• Металл. Самая долговечная модель создается из меди, обладающей антисептическими свойствами.
• Дерево. Может выполняться из можжевельника или других пород дерева. Доступный массажер предотвращает распространение микробов, что снижает возможность развития воспалений, способствует очищению пор.

На рынке косметологии доступны электрические скребки. Модель напоминает классический скребок, но воздействует мягкой вибрацией. Прибор эффективно справляется с небольшими морщинами, отеками, потерей эластичности. Не стоит самостоятельно делать выбор в пользу того или иного устройства. Пластинки следует выбирать после консультации с косметологом. При необходимости можно приобрести роллер, с помощью которого удается получить не менее заметный результат.

Польза

Правильно выполненный массаж Гуаша невероятно полезен для здоровья и красоты. Методика улучшает структуру дермы, снижает проявление морщин, восстанавливает природный оттенок, избавляет от отеков. После курса процедур ткани очищаются от загрязнений, что улучшает качество и эстетику эпидермиса. Черные точки проходят, а также предотвращается развитие воспалений. Массаж для возвращения молодости подтягивает контуры, делает овал лица более четким, помогает справиться со вторым подбородком.

Добиться такого воздействия удается благодаря улучшению циркуляции крови, нормализации оттока лимфы, поступления в клетки большого количества кислорода, витаминов. Во время процедуры из тканей выводится лишняя влага, что позволяет устранить даже сильные отеки. Лицо становится выразительным, рельефным.

Грамотное выполнение массажа способствует удалению токсинов, пробуждению иммунной системы. Метод повышает уровень дофамина, серотонина, эндорфина: повышается настроение, улучшается эмоциональное состояние, сон становится более крепким. После курса укрепляется здоровье, повышается качество кожи, внешность преображается.