Activity monitor
Jog style
|
• Manual de instrucciones |
1 |
ES |
|
|
• Gebruiksaanwijzing |
23 |
||
|
NL |
|||
|
• РУКОВОДСТВО ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ |
45 |
||
|
RU |
|||
|
AR |
|||
IM-HJA-300-E-06-10/2011 5328883-3B
1 Введение
Уважаемый покупатель!
Благодарим за приобретение нашего высококачественного шагомера OMRON. Новый шагомер Jog style позволяет точно измерить уровень физических нагрузок, повышая эффективность диеты и мотивируя на достижение запланированной на день нормы ходьбы.
Для измерения интенсивности и величины физических нагрузок – от ходьбы и бега трусцой до собственно бега – в шагомере OMRON Jog style HJA-300 применяется новая технология OMRON Active Engine.
Кроме измерения числа шагов и количества сжигаемых калорий при повседневной активности, прибор также позволяет сохранять запись каждой тренировки. Это делает его полезным для планирования программ физической подготовки на основе интенсивности тренировок.
■ Active Engine
Технология OMRON позволяет точно определить и рассчитать быстрые и медленные сигналы, вызываемые физической активностью.
Технология Active Engine позволяет не только осуществлять мониторинг физических нагрузок по время ходьбы, но и фиксировать более интенсивные нагрузки при беге трусцой в реальном времени, а также рассчитывать количество сожженных калорий и жиров.
■ Тренировка
Применительно к физической культуре термин «тренировка» обычно означает программу упражнений, позволяющих улучшить физическую форму. Однако в этом руководстве по эксплуатации он означает один элемент тренировки, состоящий из бега трусцой или ходьбы.
|
■ Функции прибора OMRON Jog style |
|
|
Сожженные жиры/сожженные калории |
|
|
Измеряя интенсивность физических нагрузок, прибор |
RU |
|
позволяет рассчитать количество сожженных жиров и |
|
|
сожженных калорий. |
|
|
Режим тренировки |
В режиме тренировки записывается время между началомиокончаниемтренировки, длячегоиспользуется дисплей, напоминающий секундомер (см. главу 6.3). Для каждой тренировки записываются такие данные, как расстояние, время, количество сожженных калорий и средняя скорость.
Прибор автоматически записывает данныетренировкидо 7 предыдущих сеансов.
Тренировка окончена
Если тренировка продолжается более 30 минут, по завершении режима тренировки на дисплее прокручивается сообщение «Good job».
45
2 Использование OMRON Jog style
2.1 Меры предосторожности
•Не смотрите на дисплей во время бега трусцой. Чтобы проверить показания дисплея, останавливайтесь в безопасном месте.
•До начала программы снижения веса или тренировок проконсультируйтесь со своим врачом или иным медицинским работником.
•Если во время тренировки вы устали или почувствовали боль, обязательно остановитесь и отдохните. Если боль и неприятные ощущения не исчезают, немедленно прекратите занятия и обратитесь к врачу.
•Храните прибор в недоступном для маленьких детей месте.
•Если маленький ребенок проглотил батарею, крышку батарейного отсека или винт, немедленно обратитесь к врачу.
•Не крутите прибор за ремешок. Вращение прибора за ремешок может привести к травме.
•Не кладите прибор в задний карман шортов или брюк. Если прибор находится в кармане, его можно повредить, сев на него.
•При попадании электролита в глаза немедленно промойте их большим количеством чистой воды. Немедленно обратитесь к врачу.
•При попадании электролита на кожу или одежду немедленно смойте его большим количеством чистой воды.
•При установке батареи необходимо соблюдать полярность.
•Используйте батареи только указанного типа.
•Немедленно замените использованную батарею на новую.
•Вынимайте батарею из прибора, если его не предполагается использовать длительное время (приблизительно 3 месяца или более).
•Не бросайте батарею в огонь, так как она может взорваться.
•Приутилизацииизделиявыньтебатареюидалееследуйте местным правилам по защите окружающей среды.
46
|
3 Описание устройства |
A |
B |
|
|
A Основной блок |
B Держатель |
||
|
C Ремешок |
D Зажим |
||
|
E Батарея |
C |
D |
|
|
* Батарея уже установлена в |
прибор.
Держатель
Используйте этот держатель для крепления прибора к поясному ремню или к верхней поясной части брюк.
Прикрепляйте/снимайте держатель, какпоказанона рисунках ниже.
Примечание.
Прикрепляя держатель, не сжимайтеегослишкомсильно сверху и снизу.
4Знакомство с прибором
■Основной блок
|
Кнопка |
/режим |
|
|
(переключатель режимов) |
||
|
Кнопка |
/запуск |
|
|
Дисплей |
Кнопка |
/запоминание |
|
(память) |
||
|
(Задняя часть основного блока) |
RU |
|
|
Крышка батарейного отсека Кнопка SET |
||
|
Винт крышки |
Место |
|
|
батарейного |
крепления |
|
|
отсека |
ремешка |
■ Дисплей
Индикатор тренировки
(см. главу 6.3)
Индикатор низкого
заряда батареи
Примечание. На этом рисунке показаны все элементы.
47
5 Настройки
5.1 Настройка времени, веса, роста и длины шага
При первом использовании прибора, или если необходимо изменить настройки, выполните следующие действия.
1 Тонкой, жесткой и прочной палочкой нажмите
кнопку SET на задней панели прибора.
Примечание. Не нажимайте кнопку острым концом. Это может привести к повреждению прибора.
На дисплее мигает значение часа.
Примечание. Если не выполнить настройки в течение 5 минут…
•При настройке прибора в первый раз
Дисплей будет отключен.
•При регулировке настроек
Выполняется возврат к дисплею времени тренировки/расстояния.
*Сведенияодиапазоненастроексм. вглаве13 «Технические данные».
|
2 Настройка часа. |
||
|
(1) Нажимайте |
или |
для выбора |
|
нужного значения. |
• Нажмите 
( 
) для перехода к следующему (возврата к предыдущему).
• Удерживайте 
( 
) для быстрого перехода вперед (назад).
(2) Нажмите 
для подтверждения настройки.
3Повторите шаги (1) и (2), чтобы задать минуту.
4Повторите шаги (1) и (2), чтобы задать вес.
5Повторите шаги (1) и (2), чтобы задать рост.
6Повторите шаги (1) и (2), чтобы задать длину шага для тренировки.
Настройка завершена.
■ О настройке длины шага
Начальное значение длины шага, мигающее на экране, это оценка длины шага, рассчитанная по значению роста на шаге 5.
Задайте реальное значение длины шага для тренировок на основании типа тренировки (бег трусцой/ходьба) и собственного телосложения.
*При настройке прибора в первый раз или после сброса настроек.
О том, как установить длину шага более точно, см. главу 6.3.
48
6 Использование OMRON Jog style
|
6.1 Сборка OMRON Jog style |
||||
|
1 |
Прикрепите ремешок к |
1 |
2 |
3 |
|
прибору. |
||||
|
2 |
Прикрепите зажим к |
|||
|
ремешку. |
||||
|
3 |
Откройте и закройте зажим. |
Примечание. Откройте зажим, чтобы снять прибор. Если неаккуратно прикреплять зажим на одежду или снимать с нее, то в зависимости от материала зажим может повредить ткань или оставить на ней следы.
6.2 Прикрепление прибора OMRON Jog style
|
[Во время тренировки] |
|||
|
Поясной ремень |
|||
|
1 |
Прикрепите держатель вместе |
||
|
с прибором к поясному ремню |
|||
|
или поясной кромке шортов |
1 |
2 |
|
|
или брюк. |
|||
|
2 |
Прикрепитеремешокприборак |
шортам или брюкам.
Примечание. При беге трусцой обязательно прикрепляйте прибор на пояс.
[Когда режим тренировки выключен (ходьба)]
Рекомендуется прикреплять прибор к поясному ремню, карману, сумке или же повесить его на шею.
|
Поясной ремень |
RU |
|
|
1 Прикрепите держатель вместе |
||
|
с прибором к поясному ремню |
||
|
или поясной кромке шортов |
1 |
2 |
|
или брюк. |
2Прикрепитеремешокприборак шортам или брюкам.
|
Карман |
|||
|
1 |
Положите прибор в нагрудный |
||
|
карман или в карман брюк. |
|||
|
2 |
Прикрепите ремешок к краю |
1 |
2 |
|
кармана. |
Примечание. Некладитеприборвзаднийкарманшортовили брюк.
49
Loading…
Хорошее руководство по эксплуатации
Законодательство обязывает продавца передать покупателю, вместе с товаром, руководство по эксплуатации Omron HJA-300 Jog Style. Отсутствие инструкции либо неправильная информация, переданная потребителю, составляют основание для рекламации в связи с несоответствием устройства с договором. В законодательстве допускается предоставлении руководства в другой, чем бумажная форме, что, в последнее время, часто используется, предоставляя графическую или электронную форму инструкции Omron HJA-300 Jog Style или обучающее видео для пользователей. Условием остается четкая и понятная форма.
Что такое руководство?
Слово происходит от латинского «instructio», тоесть привести в порядок. Следовательно в инструкции Omron HJA-300 Jog Style можно найти описание этапов поведения. Цель инструкции заключается в облегчении запуска, использования оборудования либо выполнения определенной деятельности. Инструкция является набором информации о предмете/услуге, подсказкой.
К сожалению немного пользователей находит время для чтения инструкций Omron HJA-300 Jog Style, и хорошая инструкция позволяет не только узнать ряд дополнительных функций приобретенного устройства, но и позволяет избежать возникновения большинства поломок.
Из чего должно состоять идеальное руководство по эксплуатации?
Прежде всего в инструкции Omron HJA-300 Jog Style должна находится:
— информация относительно технических данных устройства Omron HJA-300 Jog Style
— название производителя и год производства оборудования Omron HJA-300 Jog Style
— правила обслуживания, настройки и ухода за оборудованием Omron HJA-300 Jog Style
— знаки безопасности и сертификаты, подтверждающие соответствие стандартам
Почему мы не читаем инструкций?
Как правило из-за нехватки времени и уверенности в отдельных функциональностях приобретенных устройств. К сожалению само подсоединение и запуск Omron HJA-300 Jog Style это слишком мало. Инструкция заключает ряд отдельных указаний, касающихся функциональности, принципов безопасности, способов ухода (даже то, какие средства стоит использовать), возможных поломок Omron HJA-300 Jog Style и способов решения проблем, возникающих во время использования. И наконец то, в инструкции можно найти адресные данные сайта Omron, в случае отсутствия эффективности предлагаемых решений. Сейчас очень большой популярностью пользуются инструкции в форме интересных анимаций или видео материалов, которое лучше, чем брошюра воспринимаются пользователем. Такой вид инструкции позволяет пользователю просмотреть весь фильм, не пропуская спецификацию и сложные технические описания Omron HJA-300 Jog Style, как это часто бывает в случае бумажной версии.
Почему стоит читать инструкции?
Прежде всего здесь мы найдем ответы касательно конструкции, возможностей устройства Omron HJA-300 Jog Style, использования отдельных аксессуаров и ряд информации, позволяющей вполне использовать все функции и упрощения.
После удачной покупки оборудования/устройства стоит посвятить несколько минут для ознакомления с каждой частью инструкции Omron HJA-300 Jog Style. Сейчас их старательно готовят или переводят, чтобы они были не только понятными для пользователя, но и чтобы выполняли свою основную информационно-поддерживающую функцию.
Русский
- Bedienungsanleitung Omron HJA-300 Jog Style
- Omron HJA-300 Jog Style User Manual
- Manual Usuario Omron HJA-300 Jog Style
- Mode d’emploi Omron HJA-300 Jog Style
- Istruzioni Omron HJA-300 Jog Style
- инструкция Omron HJA-300 Jog Style
- Omron HJA-300 Jog Styleの取扱説明書
- Handleiding Omron HJA-300 Jog Style
- Manual de uso Omron HJA-300 Jog Style
Вам нужна инструкция? Мы поможем Вам ее найти и сэкономить Ваше время.
- 2 stron
- 0 mb
Изделие Omron HJA-300 Jog Style, а также другие, которыми Вы пользуетесь ежедневно, наверняка вы получили в комплекте с инструкцией обслуживания. Из опыта наших пользователей мы знаем, что большинство из Вас не уделили этому особого внимания. Большая часть инструкций, сразу же после покупки попадает в корзину для мусора вместе с коробкой — это ошибка. Ознакомьтесь с информацией, касающейся инструкции Omron HJA-300 Jog Style, которая поможет Вам в будущем сэкономить нервы и избежать головной боли.
Важная подсказка — не забывайте хотя бы раз прочитать инструкцию Omron HJA-300 Jog Style
Если вы не хотите каждый раз читать информационные брошюры, касающиеся, тех или Omron HJA-300 Jog Style иных изделий, достаточно, прочитать их раз — сразу же после покупки устройства. Вы получите основное знания, касающиеся поддержания изделия Omron HJA-300 Jog Style в хорошем эксплуатационном состоянии, так, чтобы без проблем достигнуть его планируемого цикла работы. Затем инструкцию можно отложить на полку и вернуться к ней только в случае, если вы не уверены, правильно ли проводится техобслуживание изделия. Правильный уход является необходимым элементом Вашего удовольствия Omron HJA-300 Jog Style.
Раз в году пересмотрите шкафчик, в котором держите инструкции для всех устройств, — выбросите те, которыми вы уже не пользуетесься. Это поможет Вам сохранять порядок в своей домашней базе инструкций обслуживания.
Summary of Contents for Omron HJA-300 Jog Style
Что находится в инструкции Omron HJA-300 Jog Style? Почему стоит ее прочитать?
- Гарантия и подробности, касающиеся техобслуживания изделия
Хорошей идеей будет прикрепить чек к странице инструкции. Если что-то плохое случится во время использования Omron HJA-300 Jog Style, у вас будет комплект документов, необходимый для гарантийного ремонта. В этой части инструкции вы найдете информацию об авторизованных сервисных центрахOmron HJA-300 Jog Style а также, как самостоятельно правильно ухаживать за оборудованием — так, чтобы не потерять гарантийных прав. - Указания по монтажу и Setup
Не терять нервов и времени на самостоятельную попытку установки и первого запуска изделия. Воспользуйтесь рекомендациями производителя Omron HJA-300 Jog Style чтобы правильно запустить изделие, без лишнего риска повреждения оборудования. - Информация, касающаяся дополнительных запчастей (входящих в комплект а также являющихся опцией)
Пересматривая эту часть документа вы сможете проверить, доставлен ли ваш Omron HJA-300 Jog Style с полним комплектом аксессуаров. Вы также сможете узнать, какие дополнительные запчасти или аксессуары для Omron HJA-300 Jog Style Вы сможете найти и докупить к своему устройству. - Troubleshooting
Самые частые проблемы, касающиеся Omron HJA-300 Jog Style и методы их решения. Это очень полезная часть руководства по обслуживанию — она позволит Вам сэкономить много времени на поиск решений. 90% проблем с Omron HJA-300 Jog Style повторяется у многих пользователей. - Требования, касающиеся питания и энергетический класс
Информация, касающаяся количества потребляемой энергии, а также рекомендации, касающиеся установки и питания Omron HJA-300 Jog Style. Прочитайте, чтобы оптимально пользоваться Omron HJA-300 Jog Style и не использовать большего количества ресурсов, нежели это необходимо для правильной работы изделия. - Специальные функции Omron HJA-300 Jog Style
Здесь вы можешь узнать, как персонализировать изделие Omron HJA-300 Jog Style. Вы узнаете, какие дополнительные функции могут помочь Вам удобно использовать продукт Omron HJA-300 Jog Style а также, какие функции Вашего устройства оптимальны для выполнения конкретной деятельности.
Как видите в инструкции вы найдете информацию, которая реально поможет Вам в использовании Вашего изделия. Стоит с ней ознакомиться, чтобы избежать разочарований, возникающих из более короткого, нежели предусматривалось, периода исправности изделия Omron HJA-300 Jog Style. Если все же вы не хотите копить инструкции в своем доме, наш сайт поможет Вам в этом — вы должны найти у нас руководство по обслуживанию большинства из своих устройств, а также Omron HJA-300 Jog Style.
Комментарии (0)
Производитель Omron
Категория Pedometer
Документы, которые мы получаем от производителя устройства Omron HJA-300 Jog Style мы можем разделить на несколько групп. Это в частности:
— технические чертежи Omron
— инструкции обслуживания HJA-300 Jog Style
— паспорта изделия Omron
— информационные брошюры
— энергетические этикетки Omron HJA-300 Jog Style
Все из них важны, однако самую важную информацию с точки зрения пользователя мы найдем в инструкции обслуживания Omron HJA-300 Jog Style.
Группа документов, определяемая как инструкции обслуживания, делится также на более подробные типы, такие как: Инструкции монтажа Omron HJA-300 Jog Style, инструкции обслуживания, короткие инструкции или инструкции пользователя Omron HJA-300 Jog Style. В зависимости от потребностей, Вам необходимо поискать требуемый документ. На нашем сайте Вы можете просмотреть самую популярную инструкцию использования изделия Omron HJA-300 Jog Style.
Полная инструкция обслуживания устройства Omron HJA-300 Jog Style, как должна выглядеть?
Инструкция обслуживания, определяемая также как пособие пользователя, или просто «руководство» — это технический документ, цель которого заключается в использовании Omron HJA-300 Jog Style пользователями. Инструкции пишет, как правило технический писатель, языком, доступным для всех пользователей Omron HJA-300 Jog Style.
Полная инструкция обслуживания Omron, должна заключать несколько основных элементов. Часть из них менее важная, как например: обложка / титульный лист или авторские страницы. Однако остальная часть, должна дать нам важную с точки зрения пользователя информацию.
1. Вступление и рекомендации, как пользоваться инструкцией Omron HJA-300 Jog Style — В начале каждой инструкции, необходимо найти указания, как пользоваться данным пособием. Здесь должна находится информация, касающаяся местонахождения содержания Omron HJA-300 Jog Style, FAQ и самых распространенных проблем — то есть мест, которые чаще всего ищут пользователи в каждой инструкции обслуживания
2. Содержание — индекс всех советов, касающихся Omron HJA-300 Jog Style, которое найдем в данном документе
3. Советы по использованию основных функций устройства Omron HJA-300 Jog Style — которые должны облегчить нам первые шаги во время использования Omron HJA-300 Jog Style
4. Troubleshooting — систематизированный ряд действия, который поможет нам диагностировать а в дальнейшем очередность решения важнейших проблем Omron HJA-300 Jog Style
5. FAQ — чаще всего задаваемые вопросы
6. Контактные данные Информация о том, где искать контактные данные производителя / сервисного центра Omron HJA-300 Jog Style в данной стране, если самостоятельно не получится решить проблему.